云南大理云龍純白酒怎么樣，云南普洱茶做的最好喝的是哪家

普洱主要產(chǎn)于云南勐海、勐臘、普洱市、耿馬、滄源、雙江、臨滄、元江、景東、大理、屏邊，河口、馬關(guān)、麻栗坡、文山、西疇、廣南，西雙版納、其次是貴州盤(pán)縣、榕江，廣西扶綏、昭平，福建南靖，廣東乳源、連山、茂名及海南昌江、瓊中、樂(lè)東、保亭、陵水等地。生于海拔1200～1400米亞熱帶、熱帶山地森林中。越南北部、泰國(guó)、緬甸、印度也有分布。稀有種。野茶樹(shù)（包括栽培型野茶樹(shù)）又名普洱茶，在云南南部和海南均有分布。 普洱茶的著名的茶山和寨子： 　　景谷、易武、攸樂(lè)、布朗、班章、南糯、勐宋、景邁、班崴、千家寨、鎮(zhèn)沅、無(wú)量山、勐庫(kù)。

普洱茶都是云南產(chǎn)的,只是在拼配方面有所不同，要根據(jù)個(gè)人的口感選擇最適合自己的茶品，茶都是慢慢喝出來(lái)的，也許別人說(shuō)很好的茶并不一定適合你！適合自己的才是最好的！

普洱茶有生、熟之分。熟茶屬勐海大益廠家品質(zhì)上佳。生茶屬古樹(shù)純料，比喻、易武、冰島、景邁、邦威等，但市面上的真正古樹(shù)純料都是美麗的謊言，一般都在玩家手上。綠茶：云龍、老姆登等紅茶：鳳慶

五一綠茶不錯(cuò)!

你也可以到我們公司來(lái)看看，宏豐元普洱茶,如果客人多還有茶藝表演!關(guān)興路225號(hào)

云南有很多普洱的品牌都很好，例如馬幫 茶馬古道勐海茶廠老同志班章茶廠 以上都不錯(cuò)

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的炎性皮膚病，對(duì)于生了痤瘡的人來(lái)說(shuō)，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ ◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。 ■發(fā)病原因： 痤瘡的發(fā)病原因較多，也較復(fù)雜。主要有外在因素和內(nèi)在因素二類(lèi)。 （一）內(nèi)在因素： ☆1.雄激素分泌過(guò)盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。 ☆2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。 ☆3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。 ☆4.精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等。 ☆5.過(guò)食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。 （二）外在因素： ☆1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。 ☆2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。 ☆3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。 ☆4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。 你也可以用綠藥膏來(lái)涂在豆豆上,可以消除滴,

分給我我來(lái)回大 1：你如果有時(shí)間你就去洗面{我以前也是這樣搞好的} 2：你如果經(jīng)濟(jì)方面箕踞建議使用排毒膠喃{云龍牌的} 3：要搽在臉上的就用一些去油的/除瞞的/ 希望我可以拿100分 因?yàn)槲易钫娉?謝謝~~~?。?！

我從來(lái)不關(guān)心那些問(wèn)題的 因?yàn)?自信的女人最美麗啊

找出你家的 花蜜 最好是冬蜜 然后找找看看有沒(méi)有 蘆薈花 采一片搗碎加入花蜜 然后用去痘的洗面奶洗次 涂上 搗碎加化蜜的蘆薈汁 20分鐘后洗干凈 記得先用熱水洗在用冷水洗掉 早晚各一 速度不見(jiàn) 尤其對(duì)黑頭粉刺效果超好 在配上 牛黃解毒片一天三次早中晚 6片一次 半個(gè)月沒(méi)好找我 13960452191

擦的就不要了吧 很不干凈 我用蘆薈擦臉 一般都是這樣 自己感覺(jué)還不錯(cuò)啦 還有個(gè)最快的方法就是 用擠的 哈哈

不要亂涂藥,注意衛(wèi)生,多清洗臉部皮膚,保持毛孔通暢.

如果你對(duì)蘆薈不會(huì)過(guò)敏，建議你用蘆薈，現(xiàn)在天氣也比較干燥，用蘆薈又美白，又保濕，而且又實(shí)惠，如果你說(shuō)用化妝品的話，也許會(huì)有效果，但是卻會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，一旦你停用滿臉又會(huì)有很多豆，蘆薈是純天然的，無(wú)毒無(wú)害的，希望你采用，試試

第二節(jié)　慢性咽炎 慢性咽炎為長(zhǎng)期刺激或感染引起咽部組織彌漫性病變。常因急性咽炎多次復(fù)發(fā)，鼻或鼻竇炎下行感染，煙、酒、粉塵和化學(xué)物長(zhǎng)期刺激和全身疾病或過(guò)敏體質(zhì)等而致病。 【診斷】 一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 1．癥狀以咽部干燥、梗塞異物感為主，有癢、脹、灼熱和疼痛感覺(jué)，空咽時(shí)或多說(shuō)話癥狀明顯，為減輕癥狀或欲吐出“粘痰”常以用力“吭”、“咯”清嗓動(dòng)作，亦有反復(fù)吞咽或頻頻飲水試圖消除不適。 2．檢查局部表現(xiàn)分3種類(lèi)型 （1）咽部慢性充血伴散在性淋巴濾泡增生稱(chēng)單純性咽炎。 （2）咽部慢性充血，咽后壁淋巴濾泡增生呈顆粒狀突起，咽側(cè)索呈條狀突起，時(shí)伴懸雍垂肥厚增長(zhǎng)者稱(chēng)慢性肥厚性咽炎。 （3）咽粘膜干燥，變薄，蒼白發(fā)光和時(shí)附干痂者，稱(chēng)慢性干燥性咽炎。 3．診斷需仔細(xì)詢(xún)問(wèn)病史和全面相關(guān)檢查，以排除咽異物感為主要癥狀的重要疾病，如咽喉及食管上端癌腫早期，胃酸食管返流，莖突綜合征，舌扁桃體肥大和舌咽神經(jīng)痛等。 4．對(duì)慢性咽炎病因調(diào)查中，真菌性咽炎不容忽視，抗生素和皮質(zhì)類(lèi)固醇藥應(yīng)用此型咽炎有所增多。偶有淋病性咽炎亦應(yīng)引起警惕。 二、中醫(yī)學(xué) 慢性咽炎屬中醫(yī)“虛火喉痹”范疇。本病多因內(nèi)傷所致。如五勞過(guò)極，起居失調(diào)，房勞過(guò)度，飲食不節(jié)等均可耗傷陰血，克伐元?dú)?，致肺腎虧損，津液不足，虛火上擾，循經(jīng)上蒸，熏蒸咽喉而為病。另若長(zhǎng)期受化學(xué)氣體、粉塵等刺激，也可致本病。 1．辨證依據(jù)：咽喉不適，微痛，有異物感，常有吭喀動(dòng)作。查見(jiàn)咽部微暗紅、喉底顆粒增生。 2．臨床分型 （1）肺陰虛型：咽部不適，微痛，口鼻干燥，咽部有異物感。伴干咳少痰，盜汗，氣短乏力，形體消瘦，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。 （2）腎陰虛型：咽部干澀而痛，吞咽不利，朝輕暮重。伴腰酸膝軟，耳鳴耳聾，失眠多夢(mèng)，盜汗，手足心熱，舌質(zhì)紅苔少，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。 （3）腎陽(yáng)虛型：咽部微紅微痛，咽干不適，吞咽梗阻感。伴面色無(wú)華，倦怠乏力，動(dòng)則氣短，手足不溫，食少便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。 （4）陰血虛型：咽部不適，微痛干癢。伴唇淡無(wú)華，頭暈?zāi)垦?，肢體麻木，形體消瘦，舌淡少苔，脈弱。 （5）咽部充血色紅，干澀疼痛較甚，伴口臭，齦腫，渴喜冷飲，胃脘不舒，大便秘結(jié)，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。 【治療】 一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 1．病因治療包括忌煙灑，防粉塵，處理鼻及鼻竇疾病恢復(fù)鼻呼吸，勸患者少作長(zhǎng)談，少作清嗓動(dòng)作，多做增強(qiáng)體質(zhì)運(yùn)動(dòng)和多給維生素豐富食物或藥物。 2．局部治療：（1）含片及含漱劑；（2）涂藥助消炎和收斂；（3）熏氣，超聲霧化吸入或多飲水；（4）下頜角或咽弓和咽壁局部封閉療法；（5）理療；（6）增生淋巴組織處理方法有激光、冷凍、電凝、電烙或化學(xué)藥物燒灼，注意多個(gè)淋巴組織宜分期分批治療；（7）干燥性咽炎的咽部灌洗，涂藥和服增加咽部腺體分泌的碘化鉀藥物。 二、中醫(yī)學(xué) 1．治療原則：肺腎陰虛宜養(yǎng)陰降火；腎陽(yáng)虛當(dāng)扶陽(yáng)溫腎，引火歸原；陰血虛須補(bǔ)血潤(rùn)燥。 2．治療方法 （1）肺陰虛型：①外治：用甘草粉300g，硼砂15g，食鹽15g，玄明粉30g，酸梅750g，（去核），共研細(xì)末，以荸薺粉250g為糊制丸，每丸重 3g。含服，每日4次。②內(nèi)治：麥冬30g，沙參30g，桔梗10g，百合20g，玄參20g，薄荷10g，生地12g，法夏10g，茯苓15g，厚樸 10g，甘草6g，水煎，每日1劑，分3次服。 （2）腎陰虛型：①外治：同上。②內(nèi)治：知母15g，黃柏10g，枸杞15g，熟地30g，麥冬30g，牛膝6g，茯苓15g，青果10g，桔梗10g，玄參15g，甘草6g。水煎，每日1劑，分3次服。 （3）腎陽(yáng)虛型：肉桂3g，炙附子6g，牛膝6g，熟地20g，山萸10g，枸杞10g，澤瀉10g，山藥30g，茯苓15g，甘草6g。水煎，每日1劑，分3次服。 （4）陰血虛型：當(dāng)歸15g，白芍20g，川芎10g，熟地30g，首烏15g，阿膠10g（兌服），麥冬30g，沙參20g，玄參10g。水煎，每日1劑，分3次服。 （5）胃熱盛型：黃連6g，梔子10g，生石膏30g，花粉20g，酒大黃6g，枳實(shí)10g，桔梗10g，豆根10g，玄參15g，麥冬15g，甘草6g。水煎，每日1劑，分3次服。 針對(duì)您的疑問(wèn)，您采用的是中醫(yī)治療，我認(rèn)為一定要對(duì)癥治療，在報(bào)紙上看到的也許比較局限，建議您針對(duì)上述的幾種證型，選擇自己適合的才能用藥，以求對(duì)癥論治。

對(duì)癥的話一個(gè)月,不對(duì)的話永遠(yuǎn)也不好.

3星期

慢咽舒寧沖劑，我喝了大約3盒就喝好了~~~

到藥房去購(gòu)買(mǎi)云南云龍制藥廠的——復(fù)方魚(yú)腥草軟膠囊，治療咽喉腫痛，對(duì)急、慢性咽炎、扁桃體炎療效顯著。純中藥制劑，無(wú)毒副作用。 我在藥店上班，很多顧客用過(guò)后說(shuō)好的很快。服藥期間忌辛辣食物，以清淡食物為佳。病好后也要注意飲食，希望對(duì)你有所幫助。

去哪里，還得您說(shuō)了算，云南我去過(guò)，我個(gè)人認(rèn)為還是去桂林比較好。理由如下：1 桂林幾點(diǎn)比較集中，旅游的時(shí)間不會(huì)過(guò)多的花在乘車(chē)上，云南景點(diǎn)比較散，相對(duì)的話在路程上的時(shí)間較多。2 桂林山水是自然風(fēng)景的典型代表是世界非物質(zhì)文化保護(hù)遺產(chǎn)。人民大會(huì)堂里掛的人文景觀是萬(wàn)里長(zhǎng)城，而自然景觀就是百里漓江。3 云南是少數(shù)名族為特點(diǎn)，而廣西的桂林也有她自己的少數(shù)民族文化。具體的您想跟詳細(xì)的了解這家專(zhuān)業(yè)旅行社也許能幫您的忙 http://www.guilincits.com/

桂林

桂林好，三月桃花和油菜花開(kāi)，到桂林市內(nèi)看風(fēng)光，到陽(yáng)朔看油菜花，到恭城看桃花，到龍勝泡溫泉，還有坐大船游漓江百里畫(huà)廊風(fēng)光，都是很好玩的，景點(diǎn)集中，景點(diǎn)之間路程短，最短5分鐘，最長(zhǎng)2個(gè)多小時(shí)。云南的美景沒(méi)這么集中哦，要分開(kāi)在云南各個(gè)城市，而桂林景點(diǎn)都在桂林市內(nèi)和三個(gè)縣內(nèi)。 桂林三月旅游賞花： http://0773cc520.blog.163.com/blog/static/945905552011128113753963/

三亞旅游可以考慮住大東海，三亞灣，亞龍灣等地方的哦 www.happyhn.com目前三亞酒店和機(jī)票政策都趨于恢復(fù)正常的價(jià)格了，不過(guò)有些酒店也是相對(duì)比較緊張的，目前有些酒店都預(yù)定到三亞中旬的了。三亞自助游，主要是要找適合的酒店，選擇性?xún)r(jià)比比較高的，還有行程也要多做做功課，找一個(gè)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)行程的，還有什么不明白的可以Q俺2月，3月份一般穿夏天的衣服就可以了，帶件長(zhǎng)袖或者薄的外套晚上去海邊有點(diǎn)涼，2、3月份以后以晴天為主，下海游泳是沒(méi)有問(wèn)題的

建議你去云南昆明不錯(cuò)！我給你推薦一下，云南昆明大理麗江純玩雙飛6日游 價(jià)格￥3,140元 你可以參考一下的介紹出發(fā)地：上海.浦東　　目的地：云南.昆明備注項(xiàng)目：推薦另付費(fèi)項(xiàng)目（無(wú)強(qiáng)制性消費(fèi)，價(jià)格僅供參考，以當(dāng)日當(dāng)?shù)貙?shí)際價(jià)格為準(zhǔn)，可否成行視天氣情況和參加人數(shù)而定）：昆明：吉鑫宴舞198元/人起，云南印象140元/人起， 麗江：麗水金沙140元/人起，觀音峽80元/人，玉龍雪山小索道57元/人，牦牛坪索道62元/人，云龍雪山大索道152元/人，環(huán)保車(chē)20元/人，拉市海（騎馬+劃船）200元/人.海螺溝溫泉100元/人行程安排：D1:上海-昆明乘坐航空公司客機(jī)飛往昆明，接機(jī)入住酒店休息。早餐：無(wú) 午餐：無(wú) 晚餐：有宿：昆明錦江/希橋/海航/泰麗國(guó)際/滇池溫泉花園酒店/頤華商務(wù) D2:昆明-大理-麗江早餐后，乘車(chē)前往有文獻(xiàn)名邦之稱(chēng)的大理(車(chē)程約4.5小時(shí))，在喜洲民居品嘗白族三道茶，觀看白族歌舞表演（贈(zèng)送),后前往麗江(車(chē)程約3.5小時(shí))途中可另付費(fèi)參觀觀音峽景區(qū)--融湖光山色、峽谷瀑布、民俗風(fēng)情以及納西村落、茶馬古街、時(shí)空索道等自然、人文景觀為一體的綜合景區(qū)。晚餐后，游覽國(guó)家AAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)、中國(guó)魅力名鎮(zhèn)，丹鳳含書(shū)，九鼎源泉之地——束河古鎮(zhèn)（贈(zèng)送），晚餐享用具有當(dāng)?shù)靥厣募{西喜宴，后入住酒店休息。早餐：有 午餐：有 晚餐：有宿：官方酒店別墅/麗江國(guó)際/歲月別墅/大港旺寶/福國(guó) D3:麗江自由活動(dòng)睡到自然醒，用24小時(shí)的時(shí)間，去感受麗江的柔軟時(shí)光，做一天純粹的納西人。（安排一次酒店到古城的接送，全天正餐費(fèi)用自理，酒店早餐在9點(diǎn)前供應(yīng)。）早餐：有 （酒店早餐在9點(diǎn)前供應(yīng)） 午餐：無(wú) 晚餐：無(wú)宿：官方酒店別墅/麗江國(guó)際/歲月別墅/大港旺寶/福國(guó) D4:麗江-大理早餐后，前往玉龍雪山(車(chē)程約40分鐘)游玉水寨、白水河、藍(lán)月谷、甘海子等景區(qū)組成的大玉龍景區(qū)（大玉龍景區(qū)套票兩日有效，所含景點(diǎn)若放棄不游，門(mén)票費(fèi)用不退，可另付費(fèi)玉龍雪山索道、環(huán)保車(chē)費(fèi)用）；特別贈(zèng)送——張藝謀導(dǎo)演的，海拔3100米、世界上最高的實(shí)景演出劇場(chǎng)——《印象麗江》雪山篇，乘車(chē)前往建于乾隆二年,位于麗水之源的黑龍?zhí)豆珗@；后返回大理(車(chē)程約3.5小時(shí))，途徑大理時(shí)車(chē)游高原湖泊——洱海寧?kù)o的東岸環(huán)線，零距離感受洱海的祥和與寬廣；夜游大理古城、洋人街?？梢栽诠懦莾?nèi)隨意閑逛或者去洋人街酒吧里坐坐，入住酒店休息。 早餐：有 午餐：有 晚餐：有宿：蘭林閣/中和坊/風(fēng)花雪月 D5:大理-昆明早餐后，乘車(chē)返回昆明(車(chē)程約4.5小時(shí))，乘車(chē)前往云南最具特色的旅游購(gòu)物集散地——七彩云南，后前往九鄉(xiāng)風(fēng)景區(qū)(車(chē)程約2.5小時(shí))（贈(zèng)送溶洞、索道、游船）：中國(guó)規(guī)模最大、數(shù)量最多的洞穴群落體系，也是《神話》、《大兵小將》、《千機(jī)變》等眾多電影電視劇的拍攝基地——九鄉(xiāng)，沿途觀光大石林景區(qū)。乘車(chē)返回昆明，品嘗道地的云南米線宴，入住酒店休息。早餐：有 午餐：有 晚餐：有宿：昆明錦江/希橋/海航/頤華商務(wù)/泰麗國(guó)際/滇池溫泉花園酒店 D6:昆明-上海早餐后，游覽因八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠而著稱(chēng)的翠湖公園（視航班時(shí)間而定），在這里您可以觀賞到西伯利亞飛來(lái)過(guò)冬的紅嘴鷗；參觀鮮花市場(chǎng)，為家人選購(gòu)禮品；之后前往機(jī)場(chǎng)，乘坐航空公司客機(jī)返回故里，結(jié)束愉快游程！早餐：有 午餐：有 晚餐：無(wú) 可以預(yù)訂度假啦門(mén)票網(wǎng)址：http://www.dujiala.com/zijiayou_375

國(guó)內(nèi)可以去九寨溝，張家界，云南也可以。國(guó)外建議日本和濟(jì)州島！

1、圖拉姜餅俄羅斯人的原創(chuàng)甜食之一。公元9世紀(jì)時(shí)，源自古埃及的“蜂蜜面包”傳到俄羅斯，俄羅斯人根據(jù)自己的口味，將其改良成由黑麥混合蜂蜜和漿果果汁的甜點(diǎn)，即姜餅。12至13世紀(jì)，產(chǎn)自印度和中東地區(qū)的香料傳入俄羅斯，俄羅斯人將這些香料加入姜餅中提味，這才有了今天獨(dú)具俄羅斯風(fēng)味的姜餅。2、帕斯蒂拉餡餅16世紀(jì)時(shí)，帕斯蒂拉餡餅從中東地區(qū)傳入俄羅斯，它的主要成分是俄羅斯人熟悉的酸蘋(píng)果、蜂蜜和蛋清。19世紀(jì)時(shí)，俄羅斯的糖果商們開(kāi)始用糖代替蜂蜜，直到今天，人們?nèi)匀辉谟眠@種方法制作帕斯蒂拉餡餅。3、鳥(niǎo)乳蛋糕一種表層覆蓋著巧克力的厚松糕，樣子沒(méi)有什么特別之處，但是卻堪稱(chēng)俄羅斯最美味的甜食之一。鳥(niǎo)乳蛋糕的正式配方由弗拉基米爾·古拉爾尼克（莫斯科糖果界的傳奇人物）領(lǐng)導(dǎo)的糖果公司提供，并且曾在蘇聯(lián)時(shí)期申請(qǐng)過(guò)專(zhuān)利。鳥(niǎo)乳蛋糕的配方源自法國(guó)松糕，但是俄羅斯甜點(diǎn)師根據(jù)俄羅斯人的口味，對(duì)其進(jìn)行了改良。4、烤蘋(píng)果俄羅斯大部分地區(qū)處于寒帶，夏季短暫，水果稀缺。因此，耐寒品種的蘋(píng)果成為俄羅斯人烹飪時(shí)最喜歡的一種原料。傳統(tǒng)的俄羅斯蘋(píng)果味道很酸，但經(jīng)過(guò)幾百年的摸索和實(shí)踐，俄羅斯人已經(jīng)找到了使蘋(píng)果由酸變甜的方法?？咎O(píng)果含有豐富的鐵和鉀，是俄羅斯繼糖漬堅(jiān)果之后排名第二的健康甜食，甚至成為一些膳食療法中常用到的食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，經(jīng)常食用烤蘋(píng)果，不僅有助于消除體內(nèi)多余的脂肪，而且能促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)皮膚也有很好的滋養(yǎng)作用。5、乳酪面包一種用發(fā)酵或未發(fā)酵的面做成的圓形面包，它是古老斯拉夫部落的特色美食之一，也是俄羅斯歷史最悠久的美味。這種面包的夾心通常是經(jīng)過(guò)烤制的加糖奶酪、果醬、煉乳或果漿，與松軟的面包結(jié)合在一起非常美味。乳酪面包價(jià)廉物美，通常在普通的面包店就可以買(mǎi)到。6、糖漬堅(jiān)果做法起源于高加索地區(qū)。在所有俄羅斯的經(jīng)典甜食中，糖漬堅(jiān)果的制作時(shí)間最長(zhǎng)，每串糖漬堅(jiān)果都需要經(jīng)過(guò)兩周日曬，及長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的放置后才能食用。糖漬堅(jiān)果中含有大量的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和維生素，是一種美味且健康的甜點(diǎn)。不過(guò)，這種甜點(diǎn)只能在克拉斯諾達(dá)爾州海濱度假勝地才能吃到。7、布拉格蛋糕做法自俄羅斯糖果界傳奇人物弗拉基米爾·古拉爾尼克的創(chuàng)意。當(dāng)時(shí)，捷克的糕點(diǎn)大師經(jīng)常去莫斯科學(xué)習(xí)和傳授糕點(diǎn)制作技能，弗拉基米爾就是在他們的指導(dǎo)和啟發(fā)下，掌握了新法式蛋糕的做法。制作布拉格蛋糕時(shí)需要用四種奶油，有時(shí)還需要添加白蘭地和其他酒類(lèi)，糕點(diǎn)還需放入朗姆酒中浸泡。與鳥(niǎo)乳蛋糕不同的是，布拉格蛋糕的制作方法沒(méi)有申請(qǐng)任何專(zhuān)利，因此在俄羅斯各地都能品嘗到這種美味的甜點(diǎn)。

復(fù)活節(jié)蛋糕，意義類(lèi)似于我們端午節(jié)的粽子，僅在復(fù)活節(jié)期間食用，象征耶穌的身體，秋收感恩節(jié)餡餅，意義類(lèi)似于中國(guó)的月餅，但是不是餡在里面，而是在表面上是果醬，在果醬上用發(fā)好的面做成網(wǎng)格再在烤箱里烤，還有他們?cè)谏蠅灂r(shí)吃的一種小點(diǎn)心，類(lèi)似于我們的元宵，但不是耨米的，是發(fā)面的烤出來(lái)的面筋球，里面擠進(jìn)去松子醬，吃一口滿口余香，其味道繞梁3日！俄羅斯花卷，講烤好的蛋糕皮上面涂一層果醬。然后一卷，用刀將兩端切整齊。蛋糕雖然很小，它包含了很多文化內(nèi)涵，有宗教和歷史，傳說(shuō)等等，點(diǎn)心的俄語(yǔ)是пирог其中的典故自己去YANDEX 上去查吧。

終于有機(jī)會(huì)來(lái)到了俄羅斯，心想，一定要吃個(gè)夠本兒！最先盯住了冰激淋，奶油的、巧克力的、奶油加巧克力的；西瓜的、蘋(píng)果的、草莓的、杏子的、藍(lán)莓的；加榛子的、加核桃的、加果仁的、加巧克力塊的、加水果塊的；還有咖啡冰激凌、牛奶水果混合冷飲等等等?；觾悍倍啵谖都冋?。尤其當(dāng)外面零下20幾度，捧著香甜的冰激淋，邊走邊吃，與炎夏嘗冰比起來(lái)，實(shí)在是另一番愜意啊。 吃過(guò)了冰激淋，接下來(lái)就把眼光投向了令人眼花繚亂的糖果、點(diǎn)心。說(shuō)起這個(gè)，可以說(shuō)不是一時(shí)半刻可以講述得完的。簡(jiǎn)單介紹一下吧。糖果一般都是巧克力外殼，中間夾芯兒，有的在巧克力外面還要撒上椰蓉、可可粉等。巧克力也分白巧克力、黑巧克力；牛奶巧克力、咖啡巧克力和純黑巧克力。用來(lái)作芯的材料就更豐富了，奶油的、水果的、果凍的、干果的、蜜餞的、酒味的等等等。我最喜歡有巧克力外皮，里面夾一顆酸甜的蜜餞李子的那種，吃起來(lái)甜而不膩，酸度適中，回味無(wú)窮。 點(diǎn)心就更不用說(shuō)了，細(xì)數(shù)不過(guò)來(lái)，只能說(shuō)首先美餐一頓視覺(jué)盛宴：姹紫嫣紅、桃李芬芳，各個(gè)造型都是一尊現(xiàn)代美食藝術(shù)珍品。不僅有賣(mài)相，這些惹人愛(ài)的小點(diǎn)心們更是味道一流，各有千秋，可以說(shuō)得上是百吃不厭。

在一本雜志上看到的,據(jù)說(shuō)一個(gè)肉串有4兩肉,價(jià)錢(qián)也很平易,呵呵,大家覺(jué)得很好奇,就想去看看.具體好像在小什字街上.那條街上挺繁華,都是飯館,他們家在那里略微顯得有些小. 里面主要有各種烤串和麻辣燙,考串確實(shí)很豪放,不僅量大,而且用的餐具以及上串的方式都和福云龍有著很大的區(qū)別,哈哈,豪放啊豪放這是麻辣涮肚,這個(gè)涮的串子倒是挺小,不過(guò)價(jià)錢(qián)也小,挺辣啊這一盤(pán)子是兩串肉筋的量,呵呵,每塊肉都比教大,還得用刀叉切割,所以我們懷疑是煮過(guò)得,然后又烤了烤加熱的.風(fēng)卷殘?jiān)坪蟮膱?chǎng)面,那個(gè)刀很有特點(diǎn),感覺(jué)稍微加長(zhǎng)一點(diǎn)就像是小砍刀,哈哈,微型長(zhǎng)柄菜刀這張重點(diǎn)在后面那個(gè)上菜的人,呵呵,我想照一下怎么上的菜,就是大鋼條,然后用夾子擄下來(lái),頗有些金翰斯烤肉的感覺(jué).前面這張笑容可居的師兄,就是皮膚超好的老趙.笑得真燦爛啊,此照片意外收獲 由于離中街比較近,吃完飯小黑的哥哥提議去吃甜點(diǎn),大家都覺(jué)得是個(gè)好主意,本來(lái)想去好利來(lái),但是由于各種原因,最后走到了阿美麗卡(我一直懷疑是America的音譯),我覺(jué)得她們家的甜點(diǎn)還是挺醇挺好吃的,尤其是奶酪制品,感覺(jué)比好利來(lái)好點(diǎn),不過(guò)可能有時(shí)吃多了會(huì)覺(jué)得稍微有點(diǎn)膩.那個(gè)看著像面包的東西叫蜜乳,感覺(jué)就像加了很多很多奶酪的蛋糕,介于奶酪和蛋糕之間,不習(xí)慣純奶酪的兄弟姐妹們可以嘗試一下這個(gè),真的不錯(cuò).包子就很喜歡.旁邊那個(gè)櫻桃芝士條,挺濃的,我喜歡,呵呵,第一次吃她們家的就是這個(gè).據(jù)小黑的哥哥說(shuō)這個(gè)還是挺醇的.后面是一個(gè)幕斯和一個(gè)什么什么巧克力,鑒于不是很清楚,下面給兩張小特寫(xiě). 最后是麥當(dāng)勞的熱朱古麗和派,左邊第二個(gè)是香蕉派,以前沒(méi)見(jiàn)過(guò),或許是我很久沒(méi)吃麥當(dāng)勞的派了真是為我的體重開(kāi)始擔(dān)心了,唉,夏天要來(lái)了,我得想點(diǎn)辦法了

1.馬 賣(mài)駱馬 【唐】白居易 五年花下醉騎行，臨賣(mài)回頭嘶一聲。 項(xiàng)籍顧騅猶解嘆，樂(lè)天別駱豈無(wú)情。 歸馬華山 【唐】白行簡(jiǎn) 牧野功成后，周王戰(zhàn)馬閑。驅(qū)馳休伏皂，飲龁任依山。 逐日朝仍去，隨風(fēng)暮自還。冰生疑隴坂，葉落似榆關(guān)。 躞蹀仙峰下，騰驤渭水灣。幸逢時(shí)偃武，不復(fù)鼓鼙間。 病馬五首呈鄭校書(shū)章三吳十五先輩 【唐】曹唐 騄耳何年別渥洼，病來(lái)顏色半泥沙。 四啼不鑿金砧裂，雙眼慵開(kāi)玉箸斜。 墮月兔毛干觳觫，失云龍骨瘦牙槎。 平原好放無(wú)人放，嘶向秋風(fēng)苜?；ā? 隴上沙蔥葉正齊，騰黃猶自跼羸啼。 尾蟠夜雨紅絲脆，頭捽秋風(fēng)白練低。 力憊未思金絡(luò)腦，影寒空望錦障泥。 階前莫怪垂雙淚，不遇孫陽(yáng)不敢嘶。 不剪焦毛鬣半翻，何人別是古龍孫。 霜侵病骨無(wú)驕氣，土蝕驄花見(jiàn)臥痕。 未噴斷云歸漢苑，曾追輕練過(guò)吳門(mén)。 一朝千里心猶在，爭(zhēng)肯潛忘秣飼恩。 空被秋風(fēng)吹病毛，無(wú)因濯浪刷洪濤。 臥來(lái)總怪龍?zhí)阚B，瘦盡誰(shuí)驚虎口高。 追電有心猶款段，逢人相骨強(qiáng)嘶號(hào)。 欲將鬐鬣重裁剪，乞借新成利鉸刀。 病久無(wú)人著意看，玉華衫色欲凋殘。 飲驚白露泉花冷，吃怕清秋豆葉寒。 長(zhǎng)襜敢辭紅錦重，舊韁寧畏紫絲蟠。 王良若許相抬策，千里追風(fēng)也不難。 老馬 【唐】姚合 臥來(lái)扶不起，唯向主人嘶。惆悵東郊道，秋來(lái)雨作泥。 浴馬 【唐】喻鳧 解控復(fù)收鞭，長(zhǎng)津動(dòng)細(xì)漣?？仗闵蚓G玉，闊臆沒(méi)連錢(qián)。 沫漩橋聲下，嘶盤(pán)柳影邊。常聞稟龍性，固與白波便。 塞馬 【唐】元稹 塞馬倦江渚，今朝神彩生。曉風(fēng)寒獵獵，乍得草頭行。 夷狄寢烽候，關(guān)河無(wú)戰(zhàn)聲。何由當(dāng)陣面，從爾四蹄輕。 2.虎 猛虎行 【魏晉】陸機(jī) 渴不飲盜泉水，熱不息惡木陰。 惡木豈無(wú)枝？志士多苦心。 整駕肅時(shí)命，杖策將遠(yuǎn)尋。 饑食猛虎窟，寒棲野雀林。 日歸功未建，時(shí)往歲載陰。 崇云臨岸駭，鳴條隨風(fēng)吟。 靜言幽谷底，長(zhǎng)嘯高山岑。 急弦無(wú)懦響，亮節(jié)難為音。 人生誠(chéng)未易，曷云開(kāi)此衿？ 眷我耿介懷，俯仰愧古今。 猛虎詞 【唐】?jī)?chǔ)光羲 寒亦不憂雪，饑亦不食人。人肉豈不甘，所惡傷明神。 太室為我宅，孟門(mén)為我鄰。百獸為我膳，五龍為我賓。 蒙馬一何威，浮江一以仁。彩章耀朝日，爪牙雄武臣。 高云逐氣浮，厚地隨聲震。君能賈馀勇，日夕長(zhǎng)相親。 猛虎行 【唐】韓愈 猛虎雖云惡，亦各有匹儕。群行深谷間，百獸望風(fēng)低。 身食黃熊父，子食赤豹麛。擇肉于熊豹，肯視兔與貍。 正晝當(dāng)谷眠，眼有百步威。自矜無(wú)當(dāng)對(duì)，氣性縱以乖。 朝怒殺其子，暮還食其妃。匹儕四散走，猛虎還孤棲。 狐鳴門(mén)兩旁，烏鵲從噪之。出逐猴入居，虎不知所歸。 誰(shuí)云猛虎惡，中路正悲啼。豹來(lái)銜其尾，熊來(lái)攫其頤。 猛虎死不辭，但慚前所為?；⒆鵁o(wú)助死，況如汝細(xì)微。 故當(dāng)結(jié)以信，親當(dāng)結(jié)以私。親故且不保，人誰(shuí)信汝為。 白虎行 【唐】李賀 火烏日暗崩騰云，秦皇虎視蒼生群。 燒書(shū)滅國(guó)無(wú)暇日，鑄劍佩玨惟將軍。 玉壇設(shè)醮思沖天，一世二世當(dāng)萬(wàn)年。 燒丹未得不死藥，拿舟海上尋神仙。 鯨魚(yú)張鬣海波沸，耕人半作征人鬼。 雄豪猛焰烈燒空，無(wú)人為決天河水。 誰(shuí)最苦兮誰(shuí)最苦？報(bào)人義士深相許。 漸離擊筑荊卿歌，荊卿把酒燕丹語(yǔ)。 劍如霜兮膽如鐵，出燕城兮望秦月。 天授秦封祚未終，袞龍衣點(diǎn)荊卿血。 朱旗卓地白虎死，漢皇知是真天子。 猛虎行 【唐】李賀 長(zhǎng)戈莫舂，長(zhǎng)弩莫抨。 乳孫哺子，教得生獰。 舉頭為城，掉尾為旌。 東海黃公，愁見(jiàn)夜行。 道逢騶虞，牛哀不平。 何用尺刀？壁上雷鳴。 泰山之下，婦人哭聲。 官家有程，吏不敢聽(tīng)。 猛虎行 【唐】齊己 磨爾牙，錯(cuò)爾爪。 狐莫威，兔莫狡， 饑來(lái)吞噬取腸飽。 橫行不怕日月明， 皇天產(chǎn)爾為生獰。 前村半夜聞吼聲， 何人按劍燈熒熒。 3.牛 詠臥牛 【唐】李家明 曾遭甯戚鞭敲角，又被田單火燎身。 閑向斜陽(yáng)嚼枯草，近來(lái)問(wèn)喘為無(wú)人。 牛 【唐】李嶠 齊歌初入相，燕陣早橫功。欲向桃林下，先過(guò)梓樹(shù)下。 在吳頻喘月，奔?jí)魧殷@風(fēng)。不用五丁士，如何九折通。 五歌·放牛 【唐】陸龜蒙 江草秋窮似秋半，十角吳牛放江岸。 鄰肩抵尾乍依隈，橫去斜奔忽分散。 荒陂斷塹無(wú)端入，背上時(shí)時(shí)孤鳥(niǎo)立。 日暮相將帶雨歸，田家煙火微茫濕。 病牛 【宋】李綱 耕犁千畝實(shí)千箱，力盡筋疲誰(shuí)復(fù)傷？ 但得眾生皆得飽，不辭羸病臥殘陽(yáng)。 4.鵝 詠鵝 【唐】駱賓王 鵝鵝鵝，曲項(xiàng)向天歌。白毛浮綠水，紅掌撥清波。 鵝贈(zèng)鶴 【唐】白居易 君因風(fēng)送入青云，我被人驅(qū)向鴨群。 雪頸霜毛紅網(wǎng)掌，請(qǐng)看何處不如君？ 鶴答鵝 【唐】白居易 右軍歿后欲何依，只合隨雞逐鴨飛。 未必犧牲及吾輩，大都我瘦勝君肥。 5.兔 兔 【唐】李嶠 上蔡應(yīng)初擊，平風(fēng)遠(yuǎn)不稀。目隨槐葉長(zhǎng)，形逐桂條飛。 漢月澄秋色，梁園映雪輝。唯當(dāng)感純孝，郛郭引兵威。 狡兔行 【唐】蘇拯 秋來(lái)無(wú)骨肥，鷹犬遍原野。 草中三穴無(wú)處藏，何況平田無(wú)穴者。 詠死兔 【唐】蘇颋 兔子死蘭彈，持來(lái)掛竹竿。試將明鏡照，何異月中看。 6.龍 龍 【唐】李嶠 銜燭耀幽都，含章擬鳳雛。西秦飲渭水，東洛薦河圖。 帶火移星陸，升云出鼎湖。希逢圣人步，庭闕正晨趨。 驪龍 【唐】唐無(wú)名氏 有美為鱗族，潛蟠得所從。標(biāo)奇初韞寶，表智即稱(chēng)龍。 大壑長(zhǎng)千里，深泉固九重。奮髯云乍起，矯首浪還沖。 荀氏傳高譽(yù)，莊生冀絕蹤。仍知流淚在，何幸此相逢。 7.燕 賦得檐燕 【唐】皇甫冉 拂水競(jìng)何忙，傍檐如有意。 翻風(fēng)去每遠(yuǎn)，帶雨歸偏駛。 令君裁杏梁，更欲年年去。 晚燕 【唐】白居易 百鳥(niǎo)乳雛畢，秋燕獨(dú)蹉跎。 去社日已近，銜泥意如何。 不悟時(shí)節(jié)晚，徒施工用多。 人間事亦爾，不獨(dú)燕營(yíng)巢。 新燕 【唐】成彥雄 才離海島宿江濱，應(yīng)夢(mèng)笙歌作近鄰。 減省雕梁并頭語(yǔ)，畫(huà)堂中有未歸人。 歸燕 【唐】杜甫 不獨(dú)避霜雪，其如儔侶稀。四時(shí)無(wú)失序，八月自知?dú)w。 春色豈相訪，眾雛還識(shí)機(jī)。故巢儻未毀，會(huì)傍主人飛。 村舍燕 【唐】杜牧 漢宮一百四十五，多下珠簾閉瑣窗。 何處營(yíng)巢夏將半，茅檐煙里語(yǔ)雙雙。

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【詩(shī)歌名稱(chēng)】：太湖詩(shī)二十首 【年代】：唐 【作者】：皮日休 【內(nèi)容】：白云最深處，像設(shè)盈巖堂。村祭足茗粣，水奠多桃漿。箘竿突古砌，薜荔繃頹墻。爐灰寂不然，風(fēng)送杉桂香。積雨晦州里，流波漂稻粱。恭惟大司諫，憫此如發(fā)狂。命予傳明禱，祗事實(shí)不遑。一奠若肸蚃，再祝如激揚(yáng)。出廟未半日，隔云逢澹光。山雙雨點(diǎn)少，漸收羽林槍。忽然山家犬，起吠白日傍。公心與神志，相向如玄黃。我愿作一疏，奏之于穹蒼。留神千萬(wàn)祀，永福吳封疆。聞?dòng)刑?，十年未曾識(shí)。今朝得游泛，大笑稱(chēng)平昔。一舍行胥塘，盡日到震澤。三萬(wàn)六千頃，千頃頗黎色。連空淡無(wú)颣，照野平絕隙。好放青翰舟，堪弄白玉笛。疏岑七十二，山雙露矛戟。悠然嘯傲去，天上搖畫(huà)艗。西風(fēng)乍獵獵，驚波罨涵碧。倏忽雷陣吼，須臾玉崖坼。樹(shù)動(dòng)為蜃尾，山浮似鰲脊。落照射鴻溶，清輝蕩拋扌雹。云輕似可染，霞爛如堪摘。漸暝無(wú)處泊，挽帆從所適。枕下聞澎湃，肌上生瘮□。討異足邅回，尋幽多阻隔。愿風(fēng)與良便，吹入神仙宅。甘將一蘊(yùn)書(shū)，永事嵩山伯。艇子小且兀，緣湖蕩白芷?？M紆泊一碕，宛到孤園寺。蘿島凝清陰，松門(mén)湛虛翠。寒泉飛碧螭，古木斗蒼兕。鐘梵在水魄，樓臺(tái)入云肆。巖邊足鳴鉵，樹(shù)杪多飛鸓。香莎滿院落，風(fēng)泛金靃靡。靜鶴啄柏蠹，閑猱弄揾蟲(chóng)奇。小殿熏陸香，古經(jīng)貝多紙。老僧方瞑坐，見(jiàn)客還強(qiáng)起。指茲正險(xiǎn)絕，何以來(lái)到此。先言洞壑?jǐn)?shù)，次話真如理。磬韻醒閑心，茶香凝皓齒。巾之劫貝布，饌以栴檀餌。數(shù)刻得清凈，終身欲依止。可憐陶侍讀，身列丹臺(tái)位。雅號(hào)曰勝力，亦聞師佛氏。今日到孤園，何妨稱(chēng)弟子。吳王厭得國(guó)，所玩終不足。一上姑蘇臺(tái)，猶自嫌局促。艅艎六宮鬧，艨沖后軍肅。一陣水麝風(fēng)，空中蕩平淥。鳥(niǎo)困避錦帆，龍跧防鐵軸。流蘇惹煙浪，羽葆飄巖谷。靈境太蹂踐，因茲塞林屋。空闊嫌太湖，崎嶇開(kāi)練瀆。三尋齾石齒，數(shù)里穿山腹。底靜似金膏，礫碎如丹粟。波殿鄭妲醉，蟾閣西施宿。幾轉(zhuǎn)含煙舟，一唱來(lái)云曲。不知闌楯上，夜有越人鏃。君王掩面死，嬪御不敢哭。艷魄逐波濤，荒宮養(yǎng)麋鹿。國(guó)破溝亦淺，代變草空綠。白鳥(niǎo)都不知，朝眠還暮浴。曉景澹無(wú)際，孤舟恣回環(huán)。試問(wèn)最幽處，號(hào)為明月灣。半巖翡翠巢，望見(jiàn)不可攀。柳弱下絲網(wǎng)，藤深垂花鬘。松癭忽似狖，石文或如虥。釣壇兩三處，苔老腥斒斑。沙雨幾處?kù)V，水禽相向閑。野人波濤上，白屋幽深間。曉培橘栽去，暮作魚(yú)梁還。清泉出石砌，好樹(shù)臨柴關(guān)。對(duì)此老且死，不知憂與患。好境無(wú)處住，好處無(wú)境刪。赧然不自適，脈脈當(dāng)湖山。頭戴華陽(yáng)帽，手拄大夏筇。清晨陪道侶，來(lái)上縹緲?lè)?。帶露嗅藥蔓，和云尋鹿蹤。時(shí)驚鼠回鼠令鼠，飛上千丈松。翠壁內(nèi)有室，叩之虛石宮隆石。古穴下徹海，視之寒鴻濛。遇歇有佳思，緣危無(wú)倦容。須臾到絕頂，似鳥(niǎo)穿樊籠?？肿愕负Ｈ眨缮砹杼祜L(fēng)。眾岫點(diǎn)巨浸，四方接圓穹。似將青螺髻，撒在明月中。片白作越分，孤嵐為吳宮。一陣叆叇氣，隱隱生湖東。激雷與波起，狂電將日紅。礊礊雨點(diǎn)大，金髇轟下空。暴光隔云閃，仿佛亙天龍。連拳百丈尾，下拔湖之洪。捽為一雪山，欲與昭回通。移時(shí)卻扌窟下，細(xì)碎衡與嵩。神物諒不測(cè)，絕景尤難窮。杖策下返照，漸聞仙觀鐘。煙波濆肌骨，云壑闐心胸。竟死愛(ài)未足，當(dāng)生且歡逢。不然把天爵，自拜太湖公。齋心已三日，筋骨如煙輕。腰下佩金獸，手中持火鈴。幽塘四百里，中有日月精。連亙?nèi)?，各各為玉京。自非心至誠(chéng)，必被神物烹。顧余慕大道，不能惜微生。遂招放曠侶，同作幽憂行。其門(mén)才函丈，初若盤(pán)薄硎。洞氣黑昳目穴，苔發(fā)紅鬇鬡。試足值坎窞，低頭避崢嶸。攀緣不知倦，怪異焉敢驚。匍匐一百步，稍稍策可橫。忽然白蝙蝠，來(lái)?yè)渌删婷鳌Ｈ苏Z(yǔ)散澒洞，石響高玲玎。腳底龍蛇氣，頭上波濤聲。有時(shí)若服匿，逼仄如見(jiàn)繃。俄爾造平淡，豁然逢光晶。金堂似鐫出，玉座如琢成。前有方丈沼，凝碧融人睛。云漿湛不動(dòng)，璚露涵而馨。漱之恐減算，酌之必延齡。愁為三官責(zé)，不敢攜一罌瓦。昔云夏后氏，于此藏真經(jīng)?？讨宰狭眨刂缘き?。期之以萬(wàn)祀，守之以百靈。焉得彼丈人，竊之不加刑。石匱一以出，左神俄不扃。禹書(shū)既云得，吳國(guó)由是傾。蘚縫才半尺，中有怪物腥。欲去既嚄唶，將回又伶俜。卻遵舊時(shí)道，半日出杳冥。屨泥惹石髓，衣濕沾云英。玄箓乏仙骨，青文無(wú)絳名。雖然入陰宮，不得朝上清。對(duì)彼神仙窟，自厭濁俗形。卻憎造物者，遣我騎文星。古觀岑且寂，幽人情自怡。一來(lái)包山下，三宿湖之湄。況此深夏夕，不逢清月姿。玉泉浣衣后，金殿添香時(shí)?？褪「咔页?，客床蟠復(fù)奇。石枕冷入腦，筍席寒侵肌。氣清寐不著，起坐臨階墀。松陰忽微照，獨(dú)見(jiàn)螢火芝。素鶴警微露，白蓮明暗池。窗欞帶乳蘚，壁縫含云蕤。聞磬走魍魎，見(jiàn)燭奔羈雌。沆瀣欲滴瀝，芭蕉未離披。五更山蟬響，醒發(fā)如吹篪。杉風(fēng)忽然起，飄破步虛詞。道客巾屨樣，上清朝禮儀。明發(fā)作此事，豈復(fù)甘趨馳。徑盤(pán)在山肋，繚繞窮云端。摘菌杖頭紫，緣崖屐齒刓。半日到上真，洞宮知造難。雙戶(hù)啟真景，齋心方可觀。天鈞鳴響亮，天祿行蹣跚。琪樹(shù)夾一徑，萬(wàn)條青瑯玕。兩松峙庭際，怪狀吁可嘆。大螾騰共結(jié)，修蛇飛相盤(pán)。皮膚坼甲胄，枝節(jié)擒貙犴。罅處似天裂，朽中如井眢。褵褷風(fēng)聲癬，跁跒地方痑。根上露鉗釱，空中狂波瀾。合時(shí)若莽蒼，辟處如轘轅。儼對(duì)無(wú)霸陣，靜問(wèn)嚴(yán)陵灘。靈飛一以護(hù)，山都焉敢干？?jī)衫葷嵓艢v，中殿高巑岏。靜架九色節(jié)，閑懸十絕幡。微風(fēng)時(shí)一吹，百寶清闌珊。昔有葉道士，位當(dāng)升靈官。欲箋紫微志，唯食虹影丹。既逐隱龍去，道風(fēng)由此殘。猶聞絳目草，往往生空壇。羽客兩三人，石上譚泥丸。謂我或龍胄，粲然與之歡。衣巾紫華冷，食次白芝寒。自覺(jué)有真氣，恐隨風(fēng)力摶。明朝若更住，必?cái)M隳儒冠。洛神有靈逸，古廟臨空渚。暴雨駁丹青，荒蘿繞梁梠。野風(fēng)旋芝蓋，饑烏銜椒糈。寂寂落楓花，時(shí)時(shí)斗鼯鼠。常云三五夕，盡會(huì)妍神侶。月下留紫姑，霜中召青女。俄然響環(huán)佩，倏爾鳴機(jī)杼。樂(lè)至有聞時(shí)，香來(lái)無(wú)定處。目瞪如有待，魂斷空無(wú)語(yǔ)。云雨竟不生，留情在何處。翠石數(shù)百步，如板漂不流?？找伤?，浮出青玉洲。中若瑩龍劍，外唯疊蛇矛?？癫ê鋈凰?，浩氣清且浮。似將翠黛色，抹破太湖秋。安得三五夕，攜酒棹扁舟。召取月夫人，嘯歌于上頭。又恐霄景闊，虛皇拜仙侯。欲建九錫碑，當(dāng)立十二樓。瓊文忽然下，石板誰(shuí)能留？此事少知者，唯應(yīng)波上鷗。茲山有石岸，抵浪如受屠。雪陣千萬(wàn)戰(zhàn)，蘚巖高下刳。乃是天詭怪，信非人功夫。白丁一云取，難甚網(wǎng)珊瑚。厥狀復(fù)若何，鬼工不可圖?；蛉趄瞅?，或蹲如虎貙。連絡(luò)若鉤鎖，重疊如萼跗?；蛉艟奕索?，或如太帝符。胮肛筼筜筍，格磔瑯玕株。斷處露海眼，移來(lái)和沙須。求之煩耄倪，載之勞舳艫。通侯一以眄，貴卻驪龍珠。厚賜以賝贐，遠(yuǎn)去窮京都。五侯土山下，要爾添巖齬。賞玩若稱(chēng)意，爵祿行斯須。茍有王佐士，崛起于太湖。試問(wèn)欲西笑，得如茲石無(wú)。夤緣度南嶺，盡日穿林樾。窮深到茲塢，逸興轉(zhuǎn)超忽。塢名雖然在，不見(jiàn)桃花發(fā)。恐是武陵溪，自閉仙日月。倚峰小精舍，當(dāng)嶺殘耕垡。將洞任回環(huán)，把云恣披拂。閑禽啼叫窕，險(xiǎn)狖眠硉矹。微風(fēng)吹重嵐，碧埃輕勃勃。清陰減鶴睡，秀色治人渴。敲竹斗錚摐，弄泉爭(zhēng)咽嗢?？正S蒸柏葉，野飯調(diào)石發(fā)?？樟w塢中人，終身無(wú)履襪。龜山下最深，惡氣何洋溢？涎水瀑龍巢，腥風(fēng)卷蛟室。曉來(lái)林岑靜，獰色如怒日。氣涌撲炱煤，波澄掃純漆。下有水君府，貝闕光比櫛。左右列介臣，縱橫守鱗卒。月中珠母見(jiàn)，煙際楓人出。生犀不敢燒，水怪恐摧捽。時(shí)有慕道者，作彼投龍術(shù)。端嚴(yán)持碧簡(jiǎn)，齋戒揮紫筆。兼以金蜿蜒，投之光焌律。琴高坐赤鯉，何許縱仙逸。我愿與之游，茲焉托靈質(zhì)。太湖有曲處，其門(mén)為兩崖。當(dāng)中數(shù)十頃，別如一天池。號(hào)為銷(xiāo)夏灣，此名無(wú)所私。赤日莫斜照，清風(fēng)多遙吹。沙嶼掃粉墨，松竹調(diào)塤篪。山果紅靺鞨，水苔青髤髵。木陰厚若瓦，巖磴滑如飴。我來(lái)此游息，夏景方赫曦。一坐盤(pán)石上，肅肅寒生肌。小艖或可泛，短策或可支。行驚翠羽起，坐見(jiàn)白蓮披。斂袖弄輕浪，解巾敵涼飔。但有水云見(jiàn)，更余沙禽知。京洛往來(lái)客，暍死緣奔馳。此中便可老，焉用名利為。夜半幽夢(mèng)中，扁舟似鳧躍。曉來(lái)到何許，俄倚包山腳。三百六十丈，攢空利如削。遐瞻但徙倚，欲上先矍鑠。濃露濕莎裳，淺泉漸草屩。行行未一里，節(jié)境轉(zhuǎn)寂寞。靜徑侵泬寥，仙扉傍巖崿。松聲正凊絕，海日方照灼。欻臨幽虛天，萬(wàn)想皆擺落。壇靈有芝菌，殿圣無(wú)鳥(niǎo)雀。瓊幃自回旋，錦旌空粲錯(cuò)。鼎氣為龍虎，香煙混丹雘。凝看出次云，默聽(tīng)語(yǔ)時(shí)鶴。綠書(shū)不可注，云笈應(yīng)無(wú)鑰。晴來(lái)鳥(niǎo)思喜，崦里花光弱。天籟如擊琴，泉聲似摐鐸。清齋洞前院，敢負(fù)玄科約?？罩邢び鹫?，地上皆靈藥。金醴可酣暢，玉豉堪咀嚼。存心服燕胎，叩齒讀龍蹻。福地七十二，茲焉永堪托。在獸乏虎貙?zhuān)谙x(chóng)不毒蠚。嘗聞?chuàng)窆卿?，仙志非可作。綠腸既朱髓，青肝復(fù)紫絡(luò)。伊余乏此相，天與形貌惡。每嗟原憲瘇，常苦齊侯瘧。終然合委頓，剛亦慕寥廓。三茅亦常住，竟與珪組薄。欲問(wèn)包山神，來(lái)賒少巖壑。崦里何幽奇，膏腴二十頃。風(fēng)吹稻花香，直過(guò)龜山頂。青苗細(xì)膩臥，白羽悠溶靜。塍畔起鸊鵜，田中通舴艋。幾家傍潭洞，孤戍當(dāng)林嶺。罷釣時(shí)煮菱，停繰或焙茗。峭然八十翁，生計(jì)于此永?？嗔┱髻x，怡顏過(guò)朝暝。洞庭取異事，包山極幽景。念爾飽得知，亦是遺民幸。劉根昔成道，茲塢四百年。毿毿被其體，號(hào)為綠毛仙。因思清泠汲，鑿彼岝峉巔。五色既煉矣，一勺方鏗然。既用文武火，俄窮雌雄篇。赤鹽撲紅霧，白華飛素?zé)?。服之生羽翼，倏爾沖玄天。真隱尚有跡，厥祀將近千。我來(lái)討靈勝，到此期終焉。滴苦破竇凈，蘚深余甃圓。澄如玉髓潔，泛若金精鮮。顏色半帶乳，氣味全和鉛。飲之融痞蹇，濯之伸拘攣。有時(shí)玩者觸，倏忽風(fēng)雷顛。素綆絲不短，越罌腹甚便。汲時(shí)月液動(dòng)，擔(dān)處玉漿旋。敢獻(xiàn)大司諫，置之鈴閣前。清如介潔性，滌比掃蕩權(quán)。炙背野人興，亦思侯伯憐。也知飲冰苦，愿受一瓶泉。卻上南山路，松行儼如廡。松根礙幽徑，孱顏不能斧。擺履跨亂云，側(cè)巾蹲怪樹(shù)。三休且半日，始到毛公塢。兩水合一澗，潈崖卻為浦。相敵百千戟，共攂十萬(wàn)鼓。噴散日月精，射破神仙府。唯愁絕地脈，又恐折天柱。一窺耳目眩，再聽(tīng)云發(fā)豎。次到煉丹井，井干翳宿莽。下有蕊剛丹，勺之百疾愈。凝于白獺髓，湛似桐馬乳。黃露醒齒牙，碧黏甘肺腑。檜異松復(fù)怪，枯疏互撐拄。乾蛟一百丈，髐然半天舞。下有毛公壇，壇方不盈畝。當(dāng)時(shí)云龍篆，一片苔蘚古。時(shí)時(shí)仙禽來(lái)，忽忽祥煙聚。我愛(ài)周息元，忽起應(yīng)明主。三諫卻歸來(lái)，回頭唾圭組。伊余何不幸，斯人不復(fù)睹。如何大開(kāi)口，與世爭(zhēng)枯腐。將山待夸娥，以肉投猰貐。欻坐侵桂陰，不知巳與午。茲地足靈境，他年終結(jié)宇。敢道萬(wàn)石君，輕于一絲縷。松門(mén)亙五里，彩碧高下絢。幽人共躋攀，勝事頗清便。翣翣林上雨，隱隱湖中電。薜帶輕束腰，荷笠低遮面。濕屨黏煙霧，穿衣落霜霰。笑次度巖壑，困中遇臺(tái)殿。老僧三四人，梵字十?dāng)?shù)卷。施稀無(wú)夏屋，境僻乏朝膳。散發(fā)抵泉流，支頤數(shù)云片。坐石忽忘起，捫蘿不知倦。異蝶時(shí)似錦，幽禽或如鈿。篥簩還戛刃，栟櫚自搖扇。俗態(tài)既斗藪，野情空眷戀。道人摘芝菌，為予備午饌。渴興石榴羹，饑愜胡麻飯。如何事于役，茲游急于傳。卻將塵土衣，一任瀑絲濺。

贊美太湖: 【又次前韻贈(zèng)賈耘老】 作者:蘇軾 具區(qū)吞滅三州界，浩浩湯湯納千派。從來(lái)不著萬(wàn)斛船，一葦漁舟恣奔快。仙 壇古洞不可到，空聽(tīng)余瀾鳴湃湃。今朝偶上法華嶺，縱觀始覺(jué)人寰隘。山頭臥碣 吊孤冢，下有至人僵不壞?？沼喟准W(wǎng)秋蟲(chóng)，無(wú)復(fù)青蓮出幽怪。（事見(jiàn)本院碑。） 我來(lái)徙倚長(zhǎng)松下，欲掘茯苓親洗曬。聞道山中富奇藥，往往靈芝雜葵薤。詩(shī)人空 腹待黃精，生事只看長(zhǎng)柄械。（杜子美詩(shī)云，長(zhǎng)镵長(zhǎng)镵白木柄，我生托子以為命。） 今年大熟期一飽，食葉微蟲(chóng)真癬疥。（賈云，今歲有小蟲(chóng)食葉，不甚為害。）白 花半落紫穟香，攘臂欲助磨鐮鎩。安得山泉變春酒，與子一洗尋常債。