1，酒喝多了肚肚也大了怎么辦
停止喝酒就差不多了，會慢慢恢復(fù)的。啤酒肚嘛.
停止喝酒…每天堅持做仰臥起坐
2，喝完酒肚子張怎么辦
主要還是需要考慮為酒后導(dǎo)致的腸道功能加強(qiáng)出現(xiàn)脹氣的可能性，建議進(jìn)一步的檢查及治療的，保持腸道通暢
想辦法吐
主要還是需要考慮為酒后導(dǎo)致的腸道功能加強(qiáng)出現(xiàn)脹氣的可能性，建議進(jìn)一步的檢查及治療的，保持腸道通暢。
吐吧
3，酒后覺得肚子脹怎么辦
怎么說呢？這個一般來說與人的內(nèi)臟器官很有關(guān)系！肝脾胃功能好的上氣就快，不過即使功能再好也有一定的承載能力，喝得太快誰都受不了！而且它因人而異，一般肚子大體格棒的人承受能力就強(qiáng)！你說每次都是你叫停，那看來不一定是喝得太快，因為不太可能每回都喝得過快。那么就有兩種原因：一，你身體承受能力實在是弱，對于別人不算快的酒速對你來說卻超過了范圍，出于人體的本能，通過肚子漲告訴你你不能喝這么快，解決這個問題就得靠增強(qiáng)體質(zhì)，多鍛煉；二，也是很多人喝酒肚子脹的原因！就是不會喝！這種人就是喝其他碳酸飲料肚子也會脹。眾所周知，啤酒受到輕微的振蕩就會冒出很多氣來，到嘴里里也一樣，所以你必須保證喝酒時要讓啤酒延口腔下壁流下，不能讓酒“咕嚕”一下進(jìn)肚兒！那樣會激起許多氣體！最后勸你不要喝太多酒，酒多傷身，切記切記。
沒事的
4，喝完酒肚子漲怎么辦
啤酒是液體面包，而里面含有大量的二氧化碳，產(chǎn)生氣泡，還有少量的酒精，人在喝醉之后會感覺肚子脹，頭暈很正常，而攝入多余的營養(yǎng)物質(zhì)，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪，肚子自然就不能再消化別的食物，而且頭還暈，所以就什么都不想吃一般來說與人的內(nèi)臟器官很有關(guān)系！肝脾胃功能好的上氣就快，不過即使功能再好也有一定的承載能力，喝得太快誰都受不了！而且它因人而異，一般肚子大體格棒的人承受能力就強(qiáng)！你說每次都是你叫停，那看來不一定是喝得太快，因為不太可能每回都喝得過快。那么就有兩種原因：一，你身體承受能力實在是弱，對于別人不算快的酒速對你來說卻超過了范圍，出于人體的本能，通過肚子漲告訴你你不能喝這么快，解決這個問題就得靠增強(qiáng)體質(zhì)，多鍛煉；二，也是很多人喝酒肚子脹的原因！就是不會喝！這種人就是喝其他碳酸飲料肚子也會脹。眾所周知，啤酒受到輕微的振蕩就會冒出很多氣來，到嘴里里也一樣，所以你必須保證喝酒時要讓啤酒延口腔下壁流下，不能讓酒“咕?！币幌逻M(jìn)肚兒！那樣會激起許多氣體！最后勸你不要喝太多酒，酒多傷身，切記切記。如果晚上喝酒，早上和中午一定要多吃，把胃口先撐起來。喝酒時候最好不要先吃那么多的東西，最好是吃一點點不占地方還養(yǎng)胃的東西。要練習(xí)打嗝，因為喝不下去的時候往往是一口氣在那堵著，打出來就好了。不要逞能去灌人，要慢熱等著別人灌。
5，最近老是喝酒肚子變大了怎么才能讓肚子減下來啊
瘦小腹】腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進(jìn)入血液循環(huán)造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當(dāng)腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于0.9，女大于0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多余的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗后，再用保鮮膜捆扎腹部5--6層。二、平臥位做腹肌運動。 臍上練習(xí)：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習(xí)：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí)，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí)，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部，“驅(qū)趕”脂肪。 有道是：“七分運動，三分揉捏?！币敫共勘M快去脂，在腹部運動后再以順時針和逆時針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進(jìn)脂肪代謝。 據(jù)說以上方法每次做30分鐘，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。
少吃東西！睡眠保持在8到10個小時，
不能多也不能少,早上起來跑步，繞300米的操場跑5圈，每周要保持在5天內(nèi)都跑。
多喝水，多吃有維生素的東西，飯也不能不吃！想減肥不吃飯的人是最傻的~
不過也不能多吃 ``` 請勿抄襲本人答案mm
哈哈 和我一樣 沒辦法的啦 少喝點酒 自己控制一下 如果真想減肚子的話 每天堅持做仰臥起坐是最好的辦法了 就是一定要堅持
6，喝酒的大肚腩怎么解決
不吃減肥藥，不虧待嘴巴肚子，不做高強(qiáng)度運動，合理健康，因為輕松，也容易堅持，不反彈！
我最重的時候157，厲害吧！現(xiàn)在基本保持在57KG左右（個子還比較高），從開始實施后大約兩個月減了30斤吧,開心，，
我的減肥經(jīng)驗就是［調(diào)整飲食］加［適量運動］!輕松而且見效快,這樣才能使人有信心 !
【飲食】
早餐吃好，牛奶雞蛋不可少。
中午基本飽，一天的主要蛋白質(zhì)和高熱量的東西都基本集中在中午搞定！注意蔬菜堅決不能少！
晚餐確實比較少，喝點湯，少量肉類，一些蔬菜一點豆腐就能吃個七成飽。睡前如果比較餓了，牛奶一杯，或者水果。（三餐主食都要的啊）
【運動】
我體能不好的,又長期坐在電腦前,肚子和PP都比較,,,我選擇的運動是兩種:［足尖運動］和［原地跑］
建議你在開始實施之前先準(zhǔn)確的測量一下自己的腰圍臀圍和大腿圍,一周之后再測量一次,這樣比較容易看到成果,更能激發(fā)自己堅持鍛煉得更加美麗滴決心!
⑴ 通常在中午飯后就站著看電視,然后做墊腳尖——
面對鏡子,微笑——然后：
兩腳呈八字站立，墊腳尖。要點：收腹挺胸、收緊臀部，往上提腳跟時吸氣，下來時呼氣，保持比較平穩(wěn)緩慢的節(jié)奏，每天堅持早、中、晚各做3組，每組做8個8拍。每組之間要放松，以免小腿出現(xiàn)肌肉塊。
最好在運動時翹起下巴，或者做脖子的拉伸運動，塑造脖子和下巴的線條 。
⑵ 晚飯后休息一段時間，然后邊看電視邊原地跑，充分的擺動手臂，盡量抬高雙腿。體能比較好的和需要快點見效的可以多做，我基本是跑5分鐘休息一下再跑5分鐘就大汗淋淋了。利用看電視的時間原地跑步,又不需要專門的時間又出汗比較多,還能鍛煉心肺功能,新陳代謝更快,減重也更有效!
（重點是運動之后充分滴放松！這點很重要！?。?
就這么簡單哦，沒有那么多長篇大論的，實用而又容易實行，主要也是因為比較懶體力不行才摸索出這個輕松的方法，不過這樣正好容易堅持呢！還有哈，我在減了兩個月之后就比較少用原地跑了，就是經(jīng)常用第一個方法保持下身形，同時那樣也能使氣質(zhì)提升，整個人看起來都比以前挺拔了。想要更瘦的人最好一直堅持跑，特別見效的！
一起加油哈！ O(∩_∩)O
(美美獨家瘦身經(jīng)驗, 請不要復(fù)制！謝謝?。?/div>
7，男人因喝酒而變大的肚子應(yīng)該怎樣減下去
方法一:仰臥起坐 A:平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦后,就像做仰臥起坐的那個準(zhǔn)備姿勢. B:以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團(tuán)的樣子,這時意念要集中在小腹在) C:回到原來的姿勢,重復(fù)以上步驟,做三十個. 別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個就會出汗了. 方法二:騎自行車 A:平躺,雙腿彎曲抬起45度. B:兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動) C:腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鐘. 這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪. 方法三: A:直坐,兩腳并攏向前伸直.雙手交叉放在腦后. B:身子向后傾,同時雙腿并攏伸直抬起.身體形成V字.
C:動作保持10秒,重復(fù)以上動作10次. 如果沒有時間去運動，不妨試試“纖麗蘆薈百合膠囊” 純天然植物提取的綠色產(chǎn)品，無副作用。效果不錯。見效快！可以去他們的官網(wǎng)看看。希望會對您有所幫助。
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜。
如果對你有幫助，望采納！
跺下去
喝紅蓮荷葉茶啊 他是健康的減肥食品 而且便宜 信我的話你就試試~淘寶有啊~
比較簡單的方法：
減腰腹分為外在和內(nèi)在的瘦法！
外在:建議您先控制住這個趨勢，不然肚子很難再減下去。至于怎樣做，建議有三：
一、飯后起立。吃飯之后切忌窩在那里不動，這時候是最容易堆積脂肪的。站起來走走，做做家務(wù)，對身體也有好處。
二、采用腹式呼吸。也就是吸氣鼓肚子，呼氣收肚子，不論站著或者坐著都要收緊小腹。一開始不習(xí)慣，慢慢就好了。
三、仰臥起坐。很老土的方法吧？但是絕對行之有效。我看電視上趙之心說，其實細(xì)胞是有記憶的，仰臥起坐不一定會運動到小腹，
但是它會讓細(xì)胞知道這里不適合囤積脂肪。個人覺得雖然有點那個，但是效果確實可以肯定。
內(nèi)在：多吃清腸的食物。肚子里的油清少了。自然就達(dá)到目的了。使用藥物作為輔助，經(jīng)典減肥膠囊，這個產(chǎn)品是很不錯的。我正在使用，方便簡單，效果好。到網(wǎng)上搜一下看看吧。你可以列在減肥計劃之內(nèi)。祝你早日成功！