1，情緒失控了怎么辦
壓抑不行，找到適當(dāng)?shù)耐緩桨l(fā)泄出來，不壓抑，但是要及時調(diào)整，找到自己情緒失控的根源，從源頭上解決問題。
2，情緒突然失控是什么回事
你害怕失去這個朋友，大腦的恐慌造成了短暫的情緒失控。
發(fā)神經(jīng)，不解釋......
學(xué)著控制自己吧，這樣才能收發(fā)自如
他的話你很在意，也許，話里有某些含意，讓你驚慌。
3，什么叫做情緒失控
俗話說“人生不如意事，常十居八九”，工作和學(xué)習(xí)不稱心、戀愛受挫、家務(wù)事煩瑣等等是每個人都會遇到煩惱。這些煩惱會時不時的打破人的心理平衡，導(dǎo)致郁悶、焦慮、多疑等不良情緒。
當(dāng)人們不能改變現(xiàn)實時，理智的辦法就是改變自己對現(xiàn)實的態(tài)度。
C2，你要記得記得。。
紐約情感理療法研究所的杜伯拉·斯丁伯格認(rèn)為：“情況往往是，若往好處想，那么，你會真的感到愉快?！彼a充說：“盡量對別人懷有好感，這樣，你不僅會讓別人快樂，你自己也會擺脫不好的情緒而高興起來?！?
感情事只要互相遷就、理解。多往好處想想，其實事情就會變得簡單化，生活也會變得甜蜜一點。。
是的，在情緒很激動不穩(wěn)定的時候，做出反常的事情，給人感覺像神經(jīng)質(zhì)，就是情緒失控。
情緒失控，就是當(dāng)你的生氣或是情感上有大幅度波動的時候，你壓抑不了自己的情緒，讓自己做出不理智的事情！
