長(zhǎng)期酗酒怎么戒，天天喝酒怎么戒酒

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可以去醫(yī)院輔助藥物戒癮，關(guān)鍵還是要看自己的毅力。

戒酒，靠的是自己的決心和毅力。 決心越大，戒得就越徹底！ 毅力越大，戒的時(shí)間就越長(zhǎng)！

那就每天喝開(kāi)始減量，同時(shí)多喝茶葉茶！

戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來(lái)治療交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物,以降低戒斷反應(yīng)的嚴(yán)重度,震顫及癲癇的發(fā)生率。 但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對(duì)壓力的調(diào)適之外,請(qǐng)多作運(yùn)動(dòng),避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)。 患有酒精依賴.酒精依賴是長(zhǎng)期反復(fù)飲酒而引起對(duì)酒渴求的一種心理狀態(tài)。酒是一種麻醉劑 , 是新神經(jīng)物質(zhì) , 長(zhǎng)期飲用可產(chǎn)生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會(huì)出現(xiàn)震顫、幻覺(jué)、意識(shí)障礙、肌肉抽搐、植物神經(jīng)功能紊亂等表現(xiàn)，被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。 酒依賴的臨床表現(xiàn)有： 1. 依賴者對(duì)酒的體驗(yàn)：在開(kāi)始飲酒后很快就體會(huì)到心情愉快，酒后話多，感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗(yàn)的支配下不間斷地每日飲酒，個(gè)人對(duì)酒的渴求越來(lái)越重，斷飲就可出現(xiàn)戒斷綜合征。 2. 心理依賴：即是對(duì)酒的渴求，這種渴求的程度隨飲酒時(shí)間的增長(zhǎng)越來(lái)越大，以致斷飲即會(huì)出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。為了滿足渴求心理，免除戒斷現(xiàn)象出現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)四處找酒喝的行為。 3. 軀體依賴：當(dāng)斷飲時(shí)出現(xiàn)戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時(shí)斷飲可出現(xiàn)程度不一的軀體和精神癥狀。為滿足渴求，不出現(xiàn)戒斷癥狀的痛苦體驗(yàn)，依賴者可不顧及時(shí)間、地點(diǎn)及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動(dòng)的中心，此時(shí)給人的印象是病人的人格已發(fā)生了變化。 4. 戒斷綜合征：早期表現(xiàn)為焦慮、抑郁、惡心、嘔吐、納差、發(fā)冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢(mèng)、部分有高血壓；隨著進(jìn)展出現(xiàn)震顫、幻覺(jué)、意識(shí)障礙、癲癇發(fā)作等。 5. 耐受性：為了達(dá)到初期飲酒的良好體驗(yàn)，飲酒量在逐漸增大，但達(dá)到一定的程度后隨中毒程度的加深和年齡的增大，酒量又逐漸減少。病人常想處于醉酒狀態(tài)，可出現(xiàn)不講衛(wèi)生、不關(guān)心周圍及家人的表現(xiàn)。

戒酒硫又稱雙硫醒，酒畏等。乙醇進(jìn)入體內(nèi)后，約10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出，其余90%在肝臟內(nèi)代謝。經(jīng)肝臟代謝的乙醇約80%通過(guò)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，約20%通過(guò)微粒體乙醇氧化酶轉(zhuǎn)化為乙醛。而乙醛再經(jīng)過(guò)乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸進(jìn)入枸櫞酸循環(huán)，最后變成水和二氧化碳排出。戒酒硫進(jìn)入人體后，通過(guò)阻斷2個(gè)重要的酶系統(tǒng)而發(fā)生作用。其主要的作用發(fā)生在肝臟內(nèi)，它可抑制醛脫氫酶的活性，使乙醛→乙酸的反應(yīng)受阻，體內(nèi)乙醛蓄積，血中乙醛濃度升高5～10倍，從而引起一系列癥狀與體征，稱為乙醇-戒酒硫反應(yīng)。一般于飲酒后15～20 min出現(xiàn)，持續(xù)約0.5～1 h。此表現(xiàn)在大多數(shù)人身上呈自限性，無(wú)需處理。戒酒硫的另一作用實(shí)際上是通過(guò)其代謝產(chǎn)物二乙基二硫基氨基甲酸酯阻斷多巴胺β-羥化酶而產(chǎn)生，使腦中多巴胺濃度增高。服用此藥期間，一旦飲酒即出現(xiàn)特征性的戒酒硫反應(yīng)，可望建立對(duì)酒的條件化厭惡反射。通常使用劑量為250 mg/d，一般在晚上服用。使用初次劑量后12 h即可產(chǎn)生藥效。藥物自體內(nèi)排出緩慢，故應(yīng)警告患者服藥期間甚至在停藥后1～2周內(nèi)飲酒均可出現(xiàn)上述反應(yīng)。 戒酒硫適用于成年無(wú)精神病史且自覺(jué)戒酒者，更宜作為脫癮后進(jìn)入專門(mén)康復(fù)項(xiàng)目之前的一項(xiàng)措施。戒酒硫不能連續(xù)使用超過(guò)3～6個(gè)月，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)蓄積易出現(xiàn)嚴(yán)重副作用。治療期間決不能飲用含有酒精的飲料，以防止乙醇-戒酒硫反應(yīng)。 一般說(shuō)來(lái)，使用戒酒硫后最常出現(xiàn)的反應(yīng)為精神萎靡，口中有金屬或大蒜樣氣味，頭痛與疲乏感。少數(shù)可產(chǎn)生精神異常，尤其是腦脊液中多巴胺β-羥化酶低者，或使用戒酒硫超過(guò)500 mg/d及既往有重精神病史者。 戒酒硫的常見(jiàn)不良反應(yīng)為：焦慮與瀕死感，視物不清，呼吸窘迫，面部及頸部赤紅，頭痛，血壓升高或下降，惡心與嘔吐，姿勢(shì)性暈厥，出汗，心動(dòng)過(guò)速，口渴，眩暈。嚴(yán)重反應(yīng)為：昏迷，休克，驚厥，心電圖改變(t波低平，st 段下降，qt延長(zhǎng))。 最近，fuller等〔7〕指出，與服用安慰劑的對(duì)照組相比，服用戒酒硫組在3～6個(gè)月時(shí)戒斷率較高，到戒酒后12個(gè)月時(shí)，兩組的戒斷率(戒酒硫組為12%，安慰劑組為23%)已無(wú)顯著差異。此后的一項(xiàng)多中心研究則認(rèn)為，戒酒硫組與對(duì)照組最終的戒斷率無(wú)顯著差異，但戒酒硫組飲酒的總天數(shù)較對(duì)照組少。研究發(fā)現(xiàn)，此藥對(duì)如下患者的效果較好：① 年齡偏大者。② 有強(qiáng)烈戒酒愿望者。③ 一些發(fā)作性狂飲者?；诖?，有些學(xué)者提出，戒酒硫治療應(yīng)選擇一些高度合作的個(gè)體，并應(yīng)建立、健全監(jiān)督體系，二者結(jié)合，方可收到良好效果。