2021年最火的飲料，沒有本錢做什么啊

也許找我才有出路！

想創(chuàng)業(yè)嗎？請教我吧 我可以帶你出山~！別想開網(wǎng)店，做網(wǎng)店也必須有自己的產(chǎn)品才行！沒有自己的產(chǎn)品簡直是瞎忙活！浪費時間！

打工!

哦呢 網(wǎng)店開店啊。 現(xiàn)在很好的機會 80年代擺個攤子就能發(fā)財，很多人不敢。 90年代買支股票就能掙錢，很多人不信。 21世紀開個網(wǎng)店就能賺錢，很多人不試 我也是開網(wǎng)店的·也不會復制和粘貼·想開的朋友

沒錢寸步難行。

應該是有點，但不是那么絕對吧··畢竟他的主要功能不是這個，要減腰腹部··就生活南京做的調(diào)查而言，最好的就是做仰臥起坐，或者搖呼啦圈哦，這個效果還是很明顯滴··但是一定要能持之以恒哦i

應該只會讓你拉肚子吧

制定目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 寫日記。制作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況。 多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 使用牛奶瘦身膠囊，這個產(chǎn)品的成分都是中藥的我用兩盒，沒感覺到副作用，對身體沒有影響的效果也不錯，我沒有節(jié)食兩個月減了21斤你可以試試或者自己查一下這個產(chǎn)品，最近很火的

瑞士進口的那個減肥茶不錯。叫【減肥VITEA茶】的吧。我給我媽也買了一個療程，沒有副作用，不拉肚子這些。蠻不錯。你可以看看。 秘訣：和教練交朋友，混在俱樂部成員中接近教練是一種不錯的方式，和教練建立了友好關(guān)系，教練自然會很樂意仔細檢查你的鍛煉姿勢，糾正你的錯誤動作，甚至幫助你設(shè)計一個新的有氧運動計劃

要是有時間、有精力、有毅力，還是建議通過多運動，合理飲食，健康的生活方式來減肥，網(wǎng)上有很多減肥的文章，都提供了很多很好的建議，有意減肥的MM和GG們可以去搜索一下，但是現(xiàn)在減肥也不僅僅是這些問題了，還有工作、學習方方面面的問題，要是不能通過上面的方式減肥，那么也可以去吃些減肥藥什么的，但是一定要選好產(chǎn)品，不然對花了錢又不減下來不就成了賠了夫人又折兵了，所以選擇產(chǎn)品十分重要，現(xiàn)在的問題是減肥產(chǎn)品太多了，建議你到類似銷量排行的網(wǎng)站看一下，可以參考一下這個減肥藥排行榜www.7goushu.cn，要自己減肥不吃藥的話就一定要堅持，不堅持就會前功盡棄，希望有志減肥的MM和GG們一定要堅持住哦，想想你未來的白馬王子和幸福家庭，我想你應該有足夠的動力了吧.

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了.你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種產(chǎn)品都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 你應該控制飲食，每天多鍛煉，配合一定的產(chǎn)品是瘦身的關(guān)鍵，我朋友給我在淘寶上買的“纖琦瘦身”很不錯，你可以體驗體驗。_____________________________________________________________________________+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ------個*性*禮*物*定*制*網(wǎng)-----《 盛*京*竹*藝*坊 》---------- 生|日|禮|物---百度搜：盛京竹藝坊 ___________________________________________________________________________

多做運動有益身體，多喝牛奶，少吃有脂肪的東西，蛋白質(zhì)也要吃！要每天堅持，不能松懈！

我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你

▲本人嘗試的減肥方法說一下,信不信由你! ▲辛苦的減肥工作即將收尾。第一次很認真的開始減肥，堅持了這一程，最終成功收獲了的是好身材。 ▲以前說過， 我減肥成功后會將這期間的經(jīng)歷公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM們分享。之所以說減肥是件辛苦事，是因為這不僅需要毅力、信心、還要有戰(zhàn)勝自己的勇氣。在此先奉勸體質(zhì)不好的朋友，就請不要嘗試減肥了，以免因小失大損傷了身體。 減肥的第一周對于大多數(shù)人來說可謂是痛苦+煎熬。 就 ★★第一周的食譜 每天只以雞蛋（可以是茶雞蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黃瓜，西紅柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暫時不要喝了（饑餓時喝咖啡/茶容易頭暈心慌）。雞蛋，只可以吃1個/天，牛奶最多500g/天，黃瓜西紅柿不限量，但這兩種蔬菜不可以同時吃，以免破壞營養(yǎng)成分，若吃的話可以中間間隔半小時。另外，雞蛋和牛奶是只有餓的時候才吃，不餓就不要吃了。切記不可一到飯點不管餓不餓都先吃了再說。如果要吃的話雞蛋、牛奶一定要是在16點之前吃完。16點以后就不要在張嘴吃東西，想吃的話就只剩黃瓜西紅柿可吃了。這是關(guān)鍵的一周。如果這一周出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象吃塊巧克力或含塊糖。 ★★從第二周開始，前幾天可以中午加一小塊醬牛肉。循序漸進以后的每天早餐可以吃雞蛋、牛奶或是全麥面包。每隔一天中午便可以好好的吃一頓正餐。羊肉和豬肉在減肥期間最好是不要吃的，熱量比較高。湯、粥之類也不要喝。主食只可以吃米飯。從加正餐開始我們可以適當?shù)某孕┧?，獼猴桃、蘋果、火龍果都在可選擇范圍內(nèi)。當然水果也不可以肆無忌憚的吃，水果中的果糖成分也可以讓你新減掉的肉再長回去的噢。吃正餐的日子可以選擇上面范圍內(nèi)的一種水果，也只是可以吃一個的噢。而且必須遵循一切需要吃的東西都要在16點時結(jié)束這個原則。16點只有黃瓜西紅柿可以陪你。 ★★光有這樣的飲食規(guī)律還不夠，有效的減肥還要配合運動。建議每天晚上運動1小時，到身體感到出汗為宜。晚上不再進食，所以這時的運動才是最有效的也是最消耗熱量和脂肪的。適合減肥的運動，我建議快步走。 以后的日子繼續(xù)這樣堅持就可以了，直到減到了自己理想的標準體重。減肥結(jié)束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚飯一定不要再吃主食了；運動也可以適時的減少為1次/周或2次/月或依自己的規(guī)律進行了。 當初的胖丫頭現(xiàn)在已經(jīng)達到了標準。身高1米66，體重99斤，這就是現(xiàn)在的我。 一共減掉33斤，大約三個月的時間。當然具體的要因人而異。 ★★備注： 1.不可以動嘴的兩個時間段 每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。 2.減肥期間絕對不可以吃的東西 花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅干；羊肉；豬肉；麻醬；面食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。 3.瘦身飲水規(guī)則 喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急了，含一口水在口內(nèi)，多含一會兒再咽下去。 4.減肥期間可以喝的飲料 白開水永遠是保健瘦身的好飲料；除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶（不能加糖）；也可以喝決明子、金銀花等中草藥飲劑。 5.減肥期間忌吸煙飲酒 提升減肥的10個小方法，跟我一起來吧 方法1：由于笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲！ 方法2：海帶和咖啡是減肥產(chǎn)品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達 到瘦身目的。 方法3：多吃蘿卜，因為蘿卜里含有辛辣成分，可促進體內(nèi)脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)積聚。 方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，要多吃哦！ 方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。 方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。 方法7：蘋果是減肥圣品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。 方法8：盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反復做十次能讓大臉變小喲！ 方法9：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。 方法10：爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結(jié)實了，趕快來試一下吧！

你能看到就是有緣!~不用那么累呀! 太多的方法和想法會傷腦筋哦! 老中醫(yī)來教你如何簡單方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科學~能同時達到~減肥和增胖的效果,而不失去健康,還能減少病痛,增長壽命!你相信嗎? 想減肥~增胖~最快最有效!??有的!~但小心攝取不當, 營養(yǎng)不均, 運動過量, 造成運動傷害~失去健康哦!拿錢看病,減少壽命~沒完沒了! 不如找個專業(yè)醫(yī)師, 最好免費~教你如何減肥不反彈~身材迷人~又能健康長壽的好方法!相同的作法,排骨也能改善體質(zhì)~健康強壯哦! 少了~看不懂? 多了~又太羅說 . . . . 你的問題太有智慧了! ~真是高難度呀!~各人體質(zhì)不同~當下又看不到結(jié)果!??相信每個答案你都未必會完全滿意的哦! 有緣者:請你用心看完這編~醫(yī)生跟你結(jié)緣~有效的稿子!稿很長~但方法卻~很簡單實用~它會改變你的生活和往后的命運哦! 老中醫(yī)只想結(jié)善緣,中醫(yī)第一名我都可放棄了,重點不在名利和分數(shù),只要能幫你健康長壽沒病痛~目的達到就好! 不在乎采不采納, 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用, 醫(yī)生想和你作朋友~那就要看你會不會運用了。 在中醫(yī)養(yǎng)生之道和國際醫(yī)學養(yǎng)生營養(yǎng)報導里就談到每個人每天要攝取7種不同的蔬菜，水果，它們不止是營養(yǎng)豐富卻都有一個共同點，就是能解熱降熱。乎合了中醫(yī)理論：血涼血生的原理。 相對的氣血充足,也能自動調(diào)整人體的外相機制,使肥胖身體多余的肥肉轉(zhuǎn)化成為~身材迷人,排骨也會因恢復吸收功能,改善體質(zhì)~變健康強壯~健美哦! :"氣血沖和,陰陽調(diào)順,萬病不生,一有怫郁, 陰陽錯亂~諸病生焉。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看腸胃能否吸收~而且對氣血沒幫助, 人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關(guān)係。 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，. . . .等, 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的營養(yǎng)~養(yǎng)生~健康~減肥都會有很大的幫助。 而且這些食物本身就有食療雙向調(diào)解~科學食療作用,涼血補血~降熱排毒~健康長壽 作用,想增胖,想減肥~都能達到~肯定效果! 減肥作用:排毒清宿便,吃的科學~多吃不會長脂肪,減肥不失營養(yǎng)和傷身,瘦后不反彈~身材漂亮迷人~效果一級棒! 想不瘦不健康都難! 增胖健美作用: 血涼血生,血足加強腸胃人體維生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪! 就這么簡單!!??? 懂了就肯定很輕鬆,不懂得就得用痛苦和命去換。 如果醫(yī)生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,就在你身邊, 不必多花錢~卻是最有效果的哦! 如果還有不懂和其它疑問,歡迎在qq問問這個健康平臺,或老中醫(yī)~qq醫(yī)生空間日志有更多減肥~長高增壯資料~沒事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定。不來是你的損失哦! ★這是醫(yī)生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~歡迎複制, 注意! 別亂改稿子, 才保証~不會檢舉你!~好的方法大家共用,別讓為人民服務(wù)的道路太孤獨,老中醫(yī)希望十方智者參與, 在qq問問這個健康平臺,大家共行菩薩道!讓社會更健康~和諧!

綠茶我國被譽為“國飲”?，F(xiàn)代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。 1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 3、有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有裨益。 4、有助于預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。 6、有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 7、有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏 茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。 10、有助于護齒明目 茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學生中進行“飲后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習慣的占28.6%；無飲茶習慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

白開水好

喝什么解暑呢？ 伏天最風行喝綠豆湯（粥）和蓮子湯，中藥學里說到綠豆有祛暑清熱的功能，蓮子則具有養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸之功能。署湯：用草藥煎制的祛暑中藥湯。暑湯亦稱涼茶、藥茶，合適夏暑伏天服用，有香薷湯、雙花湯等，其藥方的重要成分是藿香、香薷、金銀花、甘草等，這些暑湯都有祛暑散熱、清三焦火、理氣寬中等功能。

炎熱的氣候帶來一系列的問題，其中之一就是大熱天里該喝些什么飲料，該喝多少?　　人為什么要喝水　　總的來說，我們的身體在不停地散熱，當其溫度達到一定的限度，防止過熱的機制便會啟動，我們就開始出汗?！　暮瓜俜置诔鰜淼囊后w，其主要成分是水，也有少量的有機化合物和礦物鹽。所以，如果我們長時間在太陽底下曝曬，那就得多喝水，以補償體內(nèi)水分的損失。　　據(jù)俄羅斯預防醫(yī)學研究人員稱，我們中的絕大多數(shù)人只喝下必需水分的三分之一。為了維持體內(nèi)正常的水平衡，在平均氣溫21度的情況下至少得喝下1.5升飲料，26度得喝1.9升，32度得喝下3升?！　∵@些飲料包括水、果汁、湯以及水果和蔬菜含有的水分。水不僅從外面進入體內(nèi)，還在食物消化過程中產(chǎn)生。比如說，100克脂肪在氧化過程中會產(chǎn)生107克的水，100克碳水化合物或蛋白分別為35克和41克?！　脑瓌t上講，一個人飲水多少得由年齡、身體狀況、飲食、勞動的繁重程度和周圍環(huán)境的氣溫所決定。比如，在高溫的車間勞動每小時排汗會達4升之多，這樣就得考慮用相同數(shù)量的飲料來補充?！　〖词共皇菑氖轮伢w力勞動，一個人消耗水分的量也相當大：從尿中得排去1.5升，經(jīng)皮膚蒸發(fā)1升還多，呼吸失去300毫升，大便失去200毫升，總共約3升?！　〉窃诓幌牒人臅r候，又不能勉強喝下去，因為多余的水分會加重所用器官的負擔，尤其是腎臟和心臟?！　≡僬f，水越是喝得多，汗就排得越多，接下來就越想喝水，形成了一個惡性循環(huán)。經(jīng)汗水排出去的鹽分破壞了體內(nèi)平常的微量元素成分，最后導致體虛、頭昏和心動過速。孕婦以及高血壓、心衰竭和腎功能紊亂患者都得節(jié)制進水。　　熱天該喝什么，不該喝什么　　過分涼的飲料其實彌補不了水分的缺失。它們要在胃里待上很長時間，里面的礦物鹽久久都進不到身體的細胞里。再加上涼飲料會刺激汗腺。所以最好喝室溫飲料?！　撜f，不加糖的熱綠茶最能止渴。薄荷飲料、沒充氣的礦泉水、紅茶、克瓦斯、家制的干果糖漬果品和果汁也能止渴。天然的不甜果汁(蘋果汁、橙子汁和葡萄柚汁)也是上等的止渴飲品?！　“?:10比例攪拌在水里的檸檬汁能恢復我們身體的電解平衡，可遏止過分的出汗。如用它來代替礦泉水，每天喝上2.5升，可彌補維他命C的不足，從而減少炎熱氣候帶來的倦怠、頭疼和委靡等反應?！　〈鬅崽觳灰撕忍鹌Ｋ荒苤箍?，因為里面含有糖分。這就是說，即使你喝上1升或2升，只會得到大量往后沉積在脂肪中的多余熱量?！　∠奶爝€不宜喝帶咖啡因的飲料，因為咖啡因和酒精一樣會加速脫水過程。酒類只能喝純白酒和按1:3比例加水和冰塊的紅葡萄酒?！　∽詈?，如果離不開啤酒，那最好喝不超過4.5度的輕度啤酒，不過這比平常天氣更能令人“疲倦”?！　∪绻砘悸圆。蔷偷蒙俸蕊嬃?，最好身邊備有一只盛一般水的噴霧器，經(jīng)常漱漱口和往肘彎、膝蓋和腕關(guān)節(jié)等部位噴水。

夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。1、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。2、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。3、發(fā)燒忌喝茶。茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。4、肝臟病人忌飲茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。5、尿結(jié)石患者忌飲茶。尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。7、老年人不宜飲生茶。 所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲后易產(chǎn)生胃痛；青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的"刮胃"。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。8、綠茶不宜與枸杞同時飲用，病人吃藥的同時也切忌喝茶！

碘酒　　碘酒由碘、碘化鉀溶解于酒精溶液而制成。碘是一種固體，碘化鉀有助于碘在酒精中的溶解。市售碘酒的濃度為2％。 　　碘酒有強大的殺滅病原體作用，它可以使病原體的蛋白質(zhì)發(fā)生變性。碘酒可以殺滅細菌、真菌、病毒、阿米巴原蟲等，可用來治療許多細菌性、真菌性、病毒性等皮膚病。 　　細菌感染性皮膚病金黃色葡萄球菌易侵入毛囊，在毛囊口形成小膿皰，中央有毛發(fā)穿過，俗稱毛囊炎。好發(fā)于頭皮、面部、臀部、四肢?？捎?％碘酒點涂患處，每日4～5次。每次點涂時，讓蘸有碘酒的棉簽在患處停留1～2分鐘，以利藥物的滲透和吸收。碘酒治療毛囊炎，往往2～3天就能奏效。如果在毛囊炎還未形成膿皰前使用，效果更佳。需要提醒人們的是，碘酒有一定刺激性，可刺激皮膚色素細胞分泌色素，用后皮膚上會留下暫時性色素沉著斑。面部痤瘡患者（俗稱青春痘）常繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，引起毛囊和皮脂腺炎，出現(xiàn)毛囊炎或癤腫。此時，可用1％碘酒點涂（1％碘酒配制法：在2％碘酒中加入90％或75％酒精，以1:1的濃度稀釋就成。如10毫升2％碘酒中，加入10毫升酒精攪拌均勻就成）。由于面部表皮角質(zhì)層比較薄，藥物容易滲透和吸收，所以1％碘酒不影響抗菌效果，而且不容易引起色素沉著。 　　細菌性甲溝炎甲溝炎是指甲周圍軟組織的炎癥，多因撕去指甲根部皮膚的倒刺（逆剝），或刺傷指周圍軟組織而引起。初起時，指甲周圍紅、腫、熱、痛，以后可形成膿腫。在未形成膿腫以前，可用2％碘酒治愈。均勻涂于患處，每日4次，同時每天臨睡前用2％碘酒濕敷一小時。濕敷方法為：取紗布浸碘酒液體，以不滴水為度，緊貼患處皮膚，濕敷一小時。 　　口腔黏膜感染在2％碘酒中加入甘油，以1:1的濃度稀釋，就制成了1％碘甘油，可用來治療牙齦炎、牙周炎、感染性唇炎等。還可以用來治療皮膚柔嫩部位的細菌感染，如腋下、臍周、腹股溝、外陰部的毛囊炎、汗腺炎、早期癤腫等。 　　真菌感染性皮膚病甲癬（俗稱灰指甲）的表現(xiàn)是：手指、足趾甲板上有黃斑、黑斑，甲板增厚，表面粗 碘酊　　糙，質(zhì)地松脆?？捎?％碘酒點涂甲板（5％碘酒更好），點涂范圍以稍超出病變范圍為好，每日兩次，手指甲以3個月為一個療程，足趾甲以6個月為一個療程。甲癬患者，如果甲周圍軟組織發(fā)生暗紅色腫大，但不化膿，要考慮真菌性甲溝炎，此時甲周也可涂2％碘酒。皮膚癬病中有一種稱為水皰型手足癬，即在手指足趾腹側(cè)、手掌和足底部出現(xiàn)米粒大正常皮色小水皰，成群分布。另有一種稱浸漬型手足癬，即手指縫或足趾縫間皮膚發(fā)白、脫皮屑，都可用2％碘酒治療。至于糜爛型、角化型手足癬就不適合使用碘酒治療了。 　　脂溢性皮炎好發(fā)于頭皮皮膚，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)成片紅斑，邊界清楚，有油脂狀鱗屑。在頭皮損害內(nèi)查見大量腐生菌和真菌。也可用1％碘酒涂擦頭皮皮損處，每日一次，可消除病原菌，減少頭皮屑。 　　病毒性皮膚病傳染性軟疣是好發(fā)于小兒的傳染性皮膚病，病原體為軟疣病毒。皮疹表現(xiàn)為綠豆大圓形淡褐色丘疹，中間呈臍凹狀，可發(fā)生于患兒軀干和四肢。治療方法為：先用2％碘酒消毒皮疹，再用75％酒精擦去碘酒，然后用一次性針頭挑出皮疹中間的軟疣小體，最后涂上2％碘酒即可。單純皰疹俗稱熱瘡，為單純皰疹病毒感染所致，好發(fā)于皮膚黏膜交界處，如口周、面頰部等，皮疹表現(xiàn)為成群綠豆大晶瑩發(fā)亮的小水皰，此時可用1％碘酒點涂。手部皮膚在日常工作和生活中易發(fā)生細小破損，會感染上乳頭狀病毒，常在手指甲旁或手指兩側(cè)長出黃豆大堅硬的灰褐色丘疹，表面粗糙干裂，有觸痛，俗稱瘊子，醫(yī)學上稱尋常疣。治療方法為：先用小刀片薄薄削去堅硬的角質(zhì)層，然后涂上2％碘酒，每日 2～3次，直到瘊子脫落后，還得繼續(xù)點涂1～2周，以防復發(fā)。 　　碘酒還可以做飲水消毒劑。500毫升水中加入2％碘酒3滴，15分鐘內(nèi)可殺滅水中的細菌、阿米巴原蟲等微生物，水無不良氣味。 　　使用碘酒要注意以下四點：1.不能大面積使用碘酒，以防大量碘吸收而出現(xiàn)碘中毒；不使用濃度過高的碘酒，濃度過高時會引起皮膚起泡、脫皮及皮炎。2.一般不使用于發(fā)生潰爛的皮膚。3.禁用于碘過敏者。4.碘酒禁止與紅汞（俗稱紅藥水）同時涂用，以免產(chǎn)生汞中毒（反應生成碘化汞）。5.碘酒不能用于皮膚已破損處及眼、口腔、會陰和其他粘膜等處的消毒，因為刺激性大，若傷口涂上可產(chǎn)生強烈的燒灼疼痛。碘化汞是劇毒物質(zhì)，它對皮膚黏膜以及其他組織能產(chǎn)生強烈的刺激作用，甚至能引起皮膚損傷，黏膜潰瘍。如果碘化汞進入人體后，還會使牙齦發(fā)炎，嚴重時可使心力衰竭。 　　碘酒還可以用于動物消毒，緊急情況下可以飲水消毒。并且碘酒可以用于涂抹雞痘?！　【凭挠猛尽　∪剂稀　?5%的酒精用做燃料 　　醫(yī)療單位常需使用酒精燈、酒精爐，點燃后用于配制化驗試劑或藥品制劑的加熱，也可用其火焰臨時消毒小型醫(yī)療器械?！　缇尽　?0%-75%的酒精用于滅菌消毒 　　用于包括皮膚消毒、醫(yī)療器械消毒、碘酒的脫碘等。 　　有人以為，酒精濃度越高，消毒效果越好，這是錯誤的。酒精消毒的作用是凝固細菌體內(nèi)的蛋白質(zhì)，從而殺死細菌。但95%的酒精能將細菌表面包膜的蛋白質(zhì)迅速凝固，并形成一層保護膜，阻止酒精進入細菌體內(nèi)，因而不能將細菌徹底殺死。如果酒精濃度低于70%，雖可進入細菌體內(nèi)，但不能將其體內(nèi)的蛋白質(zhì)凝固，同樣也不能將細菌徹底殺死。只有70%-75%的酒精即能順利地進入到細菌體內(nèi)，又能有效地將細菌體內(nèi)的蛋白質(zhì)凝固，因而可徹底殺死細菌。 　　用70%-75%的酒精消毒醫(yī)療器械應當用浸泡的方法，時間不得少于30分鐘；浸泡消毒后應用無菌生理鹽水沖洗，免器械上的殘余酒精刺激機體組織。 　　因為酒精只能殺死細菌，不能殺死芽孢和病毒，所以，醫(yī)療注射或手術(shù)前的皮膚消毒常使用效果更好的碘酒。為了減少碘對皮膚的長期刺激，一般在用碘酒消毒后，用75%的酒精脫去碘。 　　由于酒精具有一定的刺激性，75%的酒精可用于皮膚消毒，但不可用于黏膜和大創(chuàng)面的消毒?！　☆A防　　40%-50%的酒精用于預防褥瘡 　　長期臥床患者的背、腰、臀部因長期受壓可引發(fā)褥瘡，而且褥瘡一旦形成很難愈合；其預防的方法就是要勤翻身、勤擦洗、勤按摩。 　　按摩時，護理人員會將少40%-50%的酒精倒入手中，均勻地按摩患者受壓部位，以達到促進局部血液循環(huán)，防止褥瘡形成的目的?！　∥锢硗藷帷　?5%-50%的酒精用于物理退熱 　　高燒患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。 　　具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。　　編輯本段普通酒精　　酒精飲料所含的酒精是普通酒精（乙醇）。乙醇的分子結(jié)構(gòu)如下： 　　HH3 C - C - O - HH在此結(jié)構(gòu)中，C是碳，H是氫，O是氧，連字符是原子間的化學鍵。為了看起來明了，沒有顯示三個氫原子和左邊的碳原子之間的化學鍵。分子上的 OH (O-H) 組決定了它具有酒精的特定化學特性。在本文的其余部分，我們所講的“酒精”都是指乙醇。 　　Photo courtesy URL title -->Caption -->　　大多數(shù)飲料不會包含純酒精——飲用純酒精可能致命，因為只飲用幾盎司的純酒精，血液中的酒精含量就會迅速升到危險區(qū)。在各種酒精飲料中，乙醇含量（按體積）如下： 　　啤酒=4%到6%（平均約4.5%） 葡萄酒=7%到15%（平均約11%） 香檳=8%到14%（平均約12%） 蒸餾所得的烈性酒（例如朗姆、杜松子、伏特加和威士忌等酒）=40%到95% 在酒店購買的烈性酒中，大多數(shù)都含有40%的酒精。 像朗姆酒和威士忌酒這樣的一些高濃度酒（75%到90%）在酒店中可以買到。 也有人非法釀造和（/或）購買一些高濃度的威士忌酒（例如：私釀威士忌）。 在美國的大多數(shù)州，只有年滿21周歲或更長者才允許購買酒精飲料，向未成年人提供或出售酒精飲料者會受到處罰。

碘酒 貌似碘酒的效果更強點，酒精沒法跟酒精比！

碘酒就是碘溶于酒精配成的溶液，效果差不多

是碘酒~~~酒精只是殺毒的作用，而且酒精會使傷口周圍的細胞失去活性，簡潔的說，就是被殺死了，因為濃度太高，從而傷口恢復的慢。而碘酒是酒精和碘的混合體，其中的酒精含量較少，濃度較低，故對傷口細胞傷害較少。其碘也是可以保護傷口防止二次感染也可以吸收傷口內(nèi)的有害物質(zhì)。達到很好的效果。打字不容易啊，給個好評吧~~~~~~~~·

1、助消化 2、提神醒腦 3、延年益壽 4、降血脂、減肥 5、明目 6、利尿、消腫 7、抗菌消炎 8、抗動脈硬化 9、降血壓、防高血壓 10、防治冠心病 11、抗輻射，如電視的輻射 12、安神、鎮(zhèn)靜、陶冶性情 13、營養(yǎng)劑 14、可治糖尿病 15、美容作用 16、防治貧血 17、抗疲勞、解疲勞 18、醒酒、解酒毒 19、生浸解渴 20、防癌、抗癌 21、益氣增力 22、抗菌止瀉 23、解毒 24、增加人體適應力 25、抗結(jié)核病 26、除異味、消口臭

不管你飲什么茶只要你喝茶，就會對你的身體有好處。 洋甘菊：特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)功效，適合餐后及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外美容沙龍在美容前給予客人飲用，以放松心情。 檸檬馬鞭草：強肝解毒，松弛神經(jīng)，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁癥。 迷迭香：消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運作，改善老年衰退的記憶，增加就學學生記憶。沐浴泡澡可解風濕痛。被人認為是一種幸運的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。**注意：孕婦及高血壓者不宜飲用！ 檸檬草：鎮(zhèn)靜止痛效果、幫助消化，淺淡檸檬香氣適西式及泰式料理。（美國威斯辛斯大學研究顯示檸檬草含有某物質(zhì)可降低體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為膽固醇，故可降低膽固醇預防心脹疾病） 桂花：止咳化痰、養(yǎng)身潤肺，防止口干舌燥，另可消除胃脹氣。搭配中國茶使用，增添風味。 芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開水沖開后會呈現(xiàn)如經(jīng)寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。 薰衣草花茶 產(chǎn)品特性：又名“寧靜的香水植物”，雖名為“草”，卻是一種香氣濃郁的紫色小花，主要產(chǎn)地在地中海一帶，性喜乾燥，花形如小麥穗狀。在日本北海道富良野一帶，也大規(guī)模種稙。我們平常用來沖泡的部份就是薰衣草的花朵。臺灣大部份的薰衣草多產(chǎn)於法國南部?？上诤途o張，具鎮(zhèn)靜撫平焦慮及緊張的情緒，有幫助安眠及疏緩頭痛之效。（孕婦不宜飲用。 使用方法：取約3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 紫羅蘭花茶 產(chǎn)品特性：淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅，不僅色澤好看，更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬于葵科，葵科植物對呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，對支氣管炎也有調(diào)理之效。氣管不好者可以時常飲用，當做預防保健。 使用方法：取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 梅花花茶 產(chǎn)品特性：小巧可愛的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。 使用方法：取約3－5克的梅花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 菩提子花茶 產(chǎn)品特性：安神菩堤和臺灣路邊的菩堤是不同的樹種，臺灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來飲用！歐洲人常在飯后以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放松神經(jīng)。菩堤花草茶，外表看起來像葉子，其實是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來喝，具有鎮(zhèn)靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。 使用方法：取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 藍莓果粒茶 產(chǎn)品特性：果茶沖泡出來的顏色通常都很鮮艷，味道濃郁，酸中帶甜。各種天然果粒，富含各式天然維他命及葉酸，可養(yǎng)顏美容，幫助消化，口感醇厚，香濃迷人，冷熱飲皆可，是愛美人士的最愛，亦為目前最流行的健康飲料。 使用方法：取約10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 紅玫瑰花茶 產(chǎn)品特性：一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發(fā)香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等于150個柑橘的維他命C含量，有相當卓越的養(yǎng)顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對于原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。（孕婦不宜飲用）。 使用方法：取約8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。 千日紅：清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效 康仙花：滋陰補腎、強壯元氣、調(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、潤膚烏發(fā)之功效。 紅花：對于活血通經(jīng)、閉經(jīng)祛瘀、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒、降血壓、降血脂功效。 玉蝴蝶：有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。 康乃花：調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進乳腺體發(fā)育、豐乳功效。 金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃、治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎有奇效。 百合花：對于陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。 胖大海：清熱解毒、白喉桿菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。 野生苦瓜：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。 玉蘭花：具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力預防癌癥等功效。 山桃花：具有健胃、消積、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。 靈芝片：殺腫瘤細胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。 貢菊花：具有疏風散熱、養(yǎng)肝明目、清涼解毒、靜心、清煩等。 薄荷葉：具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。 絞股藍：降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量、抗DAN的變導作用。 羅漢果花：口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效。 茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、強心益肝、降低血壓、補腎壯精。 紅雪茶：治療高血壓、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益長壽等功效。 雪麗花：清肝、肺火、理氣健胃、抗癌、防癌、延緩細胞衰老、提高免疫力等功效。 普洱茶：促進血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善通便。 石竹茶：具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡(luò)等功效。 銀杏茶：降血壓、降血脂、擴張微血管、改善腦血液循環(huán)、對動脈硬化具有顯著功效。 七彩菊：具有清熱、平肝、明目、長期飲用對女性面部有獨特療效。 勿忘我(情人草、補血草): 美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，并能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。 馬鞭草：味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除惡心感和促進消化，多半是飯后和睡前喝，用來穩(wěn)定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草+馬鞭草+迷迭香，號稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。 ※紫羅蘭＋馬鞭草＋薄荷 ＝咳嗽※洋甘菊＋馬鞭草＝長期便秘、腸內(nèi)凈化。 ※馬鞭草＋檸檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。 ※薄荷葉＋馬鞭草 ＝提振精神、消除疲勞。注意[孕婦禁用] 茉莉：喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。 千日紅(紅巧梅) ： 味甘，性平。歸肺、肝經(jīng)。止咳平喘，平肝明目。 [主治] 支氣管哮喘，急、慢性支氣管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺結(jié)核咯血，視物模糊，痢疾，肝熱目痛，小便不利，夜啼。 金銀花：夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品 玉蝴蝶：苦寒入肺經(jīng)、能清肺熱、利咽喉，對急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。玉蝴蝶5克，放入杯中，沸水泡即可飲用，也可加入冰糖或茶葉同飲。 絞股藍（七葉膽、小苦藥、公羅鍋底）：絞股藍活性成份具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、保護肝臟及增強肌體免疫功能等作用。對高脂血癥、高血壓、冠心病等心血管系統(tǒng)疾患、糖尿病、腫瘤等病癥具有良好的防治效果。長期飲用無毒副作用，被譽為中國“南方人參”“抗癌新秀” 雪中情：抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對人體表面細胞有再生力。能取新陳代謝的作用 紫羅蘭：滋潤皮膚、除皺消斑。對喉嚨痛、支氣管炎、便秘、消除口腔異味有特效（如與熏衣草搭配效果更佳） 月季花：消血腫、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等 百合：有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。也有一定的鎮(zhèn)靜作用。 野菊花：疏風清熱、消腫解毒、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛，也常用于預防感冒。 日見草：有降低膽固醇，防止動硬化，減肥、抗炎、抗衰老等藥理作用。加竹葉青是減肥的絕配 竹葉青：內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿、通便之功效。加日見草是減肥的絕配 含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胸脅間作痛附方：1.月經(jīng)不調(diào)：含笑花蕾12克，當歸9克，雌雞肉250克，隔水燉40分鐘，飲湯食用，每日1劑。分2次服。2.痛經(jīng)：含笑花蕾12克，香附、益母草各9克，白芍20克，甘草6克，水煎服，每日1劑。3.胸脅間作痛：含笑花蕾12克，丹參9克，水煎服，每日1劑。 芍藥花：性味苦酸，涼，有養(yǎng)血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)之癥。 虞美人(龍膽草、珠峰圣草)：滋陰補腎、調(diào)養(yǎng)活血，防治神經(jīng)衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效 杜鵑花: 消炎、養(yǎng)顏和血、調(diào)經(jīng)、祛風濕、治月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。

茶里有一些微量元素，對人身體有好處。各種茶都有一定的不同。貴的和便宜的是茶的等級不同，價錢就不一樣了。