為什么喝白酒會(huì)脫水，喝完白酒口渴怎么回事

喝完白酒后，為什么有的人晚上會(huì)口渴？網(wǎng)友：恍然大悟！ 00:00 / 01:1370% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

飲酒后可加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，通過呼吸和皮膚散發(fā)水份也加快。如果是大量飲酒通過消化道的嘔吐和腹瀉使水份大量流失，可使身體脫水。運(yùn)動(dòng)鍛煉后，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果不斷地喝啤酒，由酒精造成的熱感也會(huì)持續(xù)不斷，達(dá)不到給身體解熱的目的。啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明，飲啤酒后的4小時(shí)內(nèi)，機(jī)體因水分丟失可減輕3%的體重。如果運(yùn)動(dòng)后，尤其是大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)鍛煉后馬上喝啤酒，則可能加重運(yùn)動(dòng)后的脫水現(xiàn)象，對(duì)健康極為不利。

飲用后可加速人體血液循環(huán)，并通過呼吸和皮膚加速水分的分配。如果你通過嘔吐和消化道腹瀉喝下大量的酒精，你會(huì)失去大量的水分，使你的身體脫水。啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿液，加速體內(nèi)水分的流失，加重脫水。喝啤酒后4小時(shí)內(nèi)，身體會(huì)因失水而減掉3%的體重。如果運(yùn)動(dòng)后立即喝啤酒，特別是大量運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)加重運(yùn)動(dòng)后的脫水現(xiàn)象，對(duì)身體健康危害極大。飲用后，可以加速人體血液循環(huán)，也可以加速水通過呼吸和皮膚的分配。如果你通過嘔吐和消化道腹瀉喝下大量的酒精，你會(huì)失去大量的水分，使你的身體脫水。啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿液，加速體內(nèi)水分的流失，加重脫水。一些研究表明，喝啤酒后4小時(shí)內(nèi)，由于水分流失，身體可以減輕3%的體重。如果運(yùn)動(dòng)后立即喝啤酒，特別是大量運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)加重運(yùn)動(dòng)后的脫水現(xiàn)象，對(duì)身體健康危害極大。因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后會(huì)刺激腎臟，加速腎臟的過濾。人體排尿比平時(shí)更頻繁。同時(shí)，當(dāng)酒精溶解在血液中進(jìn)入人體細(xì)胞時(shí)，會(huì)使細(xì)胞內(nèi)的水分暫時(shí)滲入細(xì)胞外，也會(huì)使儲(chǔ)存在體內(nèi)的部分水分排出體外。這種體液的減少通過神經(jīng)反射，會(huì)使人產(chǎn)生口渴感。尤其是喝了太多白酒后，人們會(huì)感到口渴和脫水。人體內(nèi)與酒精代謝有關(guān)的酶有兩種，一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。乙醇脫氫酶能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛。乙醛能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，并從體表蒸發(fā)出大量水分（明顯感覺到身體發(fā)熱和出汗）。同時(shí)，乙醇麻醉神經(jīng)，導(dǎo)致咽部肌肉松弛，呼吸困難。大多數(shù)人會(huì)張口呼吸，導(dǎo)致口腔黏膜脫水和口干。

飲酒后可加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，通過呼吸和皮膚散發(fā)水份加快。如果是大量飲酒通過消化道的嘔吐和腹瀉使水份大量流失，可使身體脫水。啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，飲啤酒后的4小時(shí)內(nèi)，機(jī)體因水分丟失可減輕3%的體重。如果運(yùn)動(dòng)后，尤其是大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)鍛煉后馬上喝啤酒，則可能加重運(yùn)動(dòng)后的脫水現(xiàn)象，對(duì)健康極為不利。擴(kuò)展資料：健康提示提示1：按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算。如酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一個(gè)人花4小時(shí)喝完，那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。提示2：喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞，但酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。不論哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒錯(cuò)的。醒酒水自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。提示3：飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。含無機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫?zé)岬?。提?：吃柿子，幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果，被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或干燥后做柿葉茶喝。提示5：多食貝類，強(qiáng)化肝臟的解毒作用以蜆貝為例，它蛋白質(zhì)的含量可與雞蛋相提并論。且由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能促使肝臟恢復(fù)功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原，維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮重要作用；而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可活化肝臟的解毒作用。參考資料來源：百度百科-喝酒