為什么我喝白酒掉秤，喝酒后突然掉秤是怎么回事呢最近這兩天都是我喝了兩次酒每次早上起

明天胖瘦兩斤都沒(méi)事，吃的多了丄稱(chēng)就重點(diǎn)，，，只要不是突然瘦好多

喝酒達(dá)到1斤，說(shuō)明你每天攝入的熱量不足，處于醉酒狀態(tài)，影響了食欲。把白酒戒掉或者減少到每天一兩白酒，多吃飯、多吃菜，就好了。

因?yàn)橄瘷C(jī)能收到了損害,同時(shí)喝酒吃主食太少。這個(gè)喝酒會(huì)傷肝就會(huì)越來(lái)越瘦的,這個(gè)肝臟是人體的最大的消化器官當(dāng)肝受損后消化就不好就會(huì)造成這個(gè)消瘦了

病情分析: 你的情況我認(rèn)為和白酒是不會(huì)變胖的, 指導(dǎo)意見(jiàn): 因?yàn)槠【频臒崃渴欠浅８叩?最好不要飲酒過(guò)量不然都是會(huì)導(dǎo)致肥胖的,還有利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉才是最好的減肥方法的,還有不要吃高熱量的食物比如肉類(lèi)還有魚(yú)蝦等 醫(yī)生詢(xún)問(wèn): 有問(wèn)題再聯(lián)系

酒容易麻痹神經(jīng)，酒不僅沒(méi)有減肥的效果反而還容易增肥。因?yàn)榫埔话愣际怯眉Z食釀造的，所以說(shuō)酒類(lèi)的熱量還是很高的。減肥期間本來(lái)就要減少碳水的攝入，就是要減少熱量的攝入，但是酒精的熱量卻非常的高，特別是啤酒和白酒，就算不吃飯只喝酒，不但不會(huì)瘦，反而會(huì)變得越來(lái)越胖。夏天的時(shí)候很喜歡喝啤酒的人都可以發(fā)現(xiàn)，要不了多久就會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，沒(méi)有看見(jiàn)喜歡喝酒的人很瘦。喝酒的壞處其實(shí)很多人認(rèn)為酒精是具有殺菌消毒的作用，并且還可以疏通血管和軟化血管，但是實(shí)際上這就是一種傳言，其實(shí)喝酒是百害而無(wú)一利的。如果少量的喝酒其實(shí)是可以的，但是如果飲酒過(guò)量的話(huà)，對(duì)于身體的危害是很大的。酒精不僅容易造成神經(jīng)的麻痹，導(dǎo)致人的反應(yīng)變慢，記憶力衰退，并且大腦萎縮。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致人的肝臟受到損傷，比如酒精肝等。而肝臟的損害是不可逆的，酒精肝在后期的時(shí)候會(huì)發(fā)展成為肝硬化，而肝硬化最終的歸屬就是肝癌。另外飲酒還會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，如果飲酒過(guò)度的話(huà)，酒精無(wú)法被分解，就容易導(dǎo)致人的胃部損傷，胃出血、胃痙攣以及胃潰瘍都是比較常見(jiàn)的。所以說(shuō)喝酒對(duì)身體是沒(méi)有好處的。減肥不能喝酒如果想要減肥的人，不要抱有僥幸心理，在減肥期間是不可以喝酒的，特別是啤酒，啤酒一般都是采用小麥釀制的，由于啤酒的度數(shù)比較低，所以說(shuō)一般喝啤酒的數(shù)量比較多，兩個(gè)人都可以喝一打啤酒或者兩打啤酒，而啤酒的熱量非常的高，因此就會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)度，那么肯定是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，指望喝酒減肥是不可能的。

瘦身減脂第一步管住嘴吃了不一定胖，但胖一定是因?yàn)槌赃@話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)不錯(cuò)。（當(dāng)然這要除卻個(gè)別因藥物或體質(zhì)發(fā)胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出來(lái)的。所以想要瘦，就要先學(xué)會(huì)好好吃。怎么樣的吃法可以幫助瘦身？看完這些你就懂了。減少熱量攝入將每天的熱量攝入減少100千卡，在大約5個(gè)星期后就可減肥4公斤。改變飲食結(jié)構(gòu)用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物，也可用流質(zhì)食物代替日常膳食，但要營(yíng)養(yǎng)全面。飯前喝湯飯前先喝湯，接著吃青菜，最后在吃飯。盡量先用熱量較低的食物填飽肚子，可以防止吃的過(guò)多。增加咀嚼次數(shù)細(xì)嚼慢咽不但能幫助腸胃消化，還能讓人較容易有飽腹感。餐具減小一個(gè)號(hào)相同分量的食物，若用大盤(pán)子吃，會(huì)覺(jué)得未達(dá)平均量而吃更多，若換成小盤(pán)子感覺(jué)較豐富，會(huì)吃的較小。多喝水喝水加速體內(nèi)代謝循環(huán)，促進(jìn)脂肪燃燒。少喝飲料，飲料中糖分過(guò)高，對(duì)健康和減肥不利。別人吃多你吃少很多人身邊都會(huì)有那種怎么吃都不胖的人，不過(guò)千萬(wàn)別因?yàn)閷?duì)方吃不胖，就和他們?cè)诓恢挥X(jué)中吃進(jìn)一樣多的食物，小心胖在自己身上。換手吃飯若你平時(shí)吃飯都用右手，不妨試試該用左手。因?yàn)椴涣?xí)慣，吃東西的速度就會(huì)變慢，攝取琴熱量也會(huì)降低。瘦身減脂第二步邁開(kāi)腿一旦你的飲食結(jié)構(gòu)與進(jìn)食方式相較之前發(fā)生了改變，你就一定會(huì)瘦。但只靠調(diào)整飲食換來(lái)的瘦身速度，根本達(dá)不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快，運(yùn)動(dòng)還是必不可少。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)每周做3~5次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是消耗體內(nèi)脂肪、提高活力的好方法，但每次時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上。步行減肥每周至少5天，每天走45分鐘，行程約5公里，注意保持一定的速度，不要太慢。舉重運(yùn)動(dòng)靠力量鍛煉也能使你減肥，因?yàn)榕e重能增加肌肉，肌肉越發(fā)達(dá)，人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人，為避免受傷，最好請(qǐng)教練。以上兩步就是瘦身減脂的全部過(guò)程，看了標(biāo)題進(jìn)來(lái)又看完文章后的大家可能會(huì)暗暗的咒罵小編shift！但其實(shí)瘦身減肥真的就這兩步?。。。?