喝白酒多少回身體不適，白酒一天喝多少不傷身體

目前最權威的研究表明，白酒不超過100ML。 目前中國釀酒工業(yè)學會的"169計劃"的一個項目就是白酒與健康.

晚上喝二兩白酒究竟對身體好不好，只有身體自己知道。不過關于這個問題其實是眾說紛紜的，對于嗜酒如命的人來說肯定是好啊，每天二兩小酒又能活血，更有助于睡眠，但是對于有些人來說，可能就會認為喝酒傷身。其實這都沒有絕對的，就拿我自己來舉例，我就是一個嗜酒如命的人，我就喜歡每晚喝幾兩，言歸正傳，我們就來聊一聊喝酒的好處與壞處吧！一，適度喝酒對身體究竟好不好呢我們就引用中國老年保健協(xié)會會長 的一句話：“中醫(yī)藥發(fā)展史上，素有“醫(yī)源于酒”、“酒為百藥之長”之說。漢字繁體的“醫(yī) ”的下半部分“酉”在古漢語中即代表酒。中國人4000年前就掌握了釀酒術，酒既可作飲料和調料，又有活血、養(yǎng)氣、暖胃、驅寒作用”。 李老的話說的很明確了吧，喝酒對身體肯定是有所幫助的。二，適度喝酒而不是過度酗酒還是拿我自己來舉例最為實際，我自己每天晚上喝酒在二兩到三兩左右，到不上頭補暈乎的感覺最好，尤其是在冬天，幾兩酒喝下去，渾身熱乎乎的特別舒服。但是喝酒講究一個“度”，適度喝酒，對身體可以起到促進血液循環(huán)作用，暖身作用。但是一旦喝了“過度”那么不但無益反而有害，過度的飲酒，酒精刺激胃腸功能，輕者導致胃部 不適，重者導致胃部黏膜充血影響身體健康，經常性的酗酒對身體造成的影響是巨大的。三，因人而異，不是每個人都適合每天喝二兩白酒的酒是一個好東西，“酒文化”在歷史漫漫長河中源遠流長，青壯年應當適度適量飲酒，作為老年人來說，喜歡枸杞浸泡白酒，每天喝二兩養(yǎng)生，促進血液循環(huán)，預防心血管疾病，這個本身也沒錯，可以說適量飲酒對身體是有好處的。但是也有國外研究發(fā)現(xiàn)，喝酒對血管的傷害是非常大的，不管你攝入多少的酒精，對身體健康都沒有好處，反而會因為喝酒增加多種疾病的發(fā)生危險，如肝癌、心腦血管疾病等等，所以說，老年人喝酒必須根據自己身體情況，不是每個人都適合每天喝酒的。這就奇怪了，按理說適度喝酒有促進血液循環(huán)作用，有冬天暖身作用，但是國外研究卻認為喝酒反而對血管傷害很大，反而還會誘發(fā)心血管疾病，似乎和我們了解的背道而馳。不過，不管哪種說法，不管真假，我堅持認為，每天喝酒二兩，對身體肯定是有好處的。但是對于老年人來說，每個人的體質不同，對于酒精的分解也是因人而異，因此喝酒養(yǎng)生固然是好，但是也要根據自己的身體情況，適不適合飲酒。最后說一句：“適度飲酒是養(yǎng)生，過度飲酒是傷身”。文：唯戀無名 圖：來源網絡，如有侵權請聯(lián)系作者刪除

根據你的酒量來衡量，一般情況下５０～１００ＭＬ，或者用紅酒代替，喝紅酒有益健康．紅酒可以喝１５０～２００ＭＬ／天．

還是不喝好吧！

每天最多喝2兩到3兩之間,不能喝的在多,多的話就對你的肝,胃,還有脾都有傷害.

看你酒量有多大啊，　喝差不多就行了　　不要喝醉了．

2兩

康飲酒標準：一星期不超過三次（指白酒和啤酒），每次白酒不超過100ml，啤酒不超過一瓶（600ml）。白酒最好在中午12點至晚上12點之間喝，喝前吃一點高脂肪高蛋白的食物。啤酒利尿最好不要在睡前喝。葡萄酒（干紅）對人體最好可以軟化血管、美容、幫助睡眠等等！有條件的話可以每天在睡前半小時左右喝50-100ml。 白酒每天少于二兩，啤酒的話一瓶左右，葡萄酒半杯左右，有利于安睡，對身體是有好處的。葡萄酒適合在晚上喝，啤酒適合在中午喝。適當喝酒是軟化血管，但喝多傷身。

這是按照你自己的酒量來的 你平時喝多少會醉 你在喝的時候就只喝以前的3分之1就行了

不要喝醉就行

按白酒來說，不要超過二兩為宜。

據大量的病理學檢驗資料顯示，每日飲酒量應以每公斤體重1g，為預防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應不超過每日 45g/60kg體重，或相當于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應攝取較足量 的食物，使胃內容物 中的酒精濃度不超過0.5％。控制在此水平，一般不會影響健康，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。

2兩

每天飲白酒最多為2—3兩,多了對肝臟有害。

3兩

對于各種體質的人不一而論,大多只適合飲一兩白酒,黃酒和米酒還有葡萄酒可以多飲些

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。 　?。?）血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。 　?。?）酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統(tǒng)。它使神經系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。 　　此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發(fā)性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。

無論酒量大小，啤酒一般喝三到四杯，是對身體有益的，再多就會對身體有傷害了

這可不好說，因為每個人對酒精的耐受程度不同，有的人喝上一口就會全身皮膚發(fā)紅心跳加快，感覺不適；而有的人連喝幾瓶啤酒像是喝水似的，如果有知己朋友相陪一起喝，再有兩個可口的下酒菜，那就是成箱的喝了，當然這期間免不了要勤往廁所跑。 少量酒精有加快血液循環(huán)促進代謝及興奮作用，但是大量的酒精也可以引起麻痹中樞神經、損害肝臟，導致酒精肝的發(fā)生甚至會誘發(fā)肝硬化。所以喝酒的量一定要適度，且根據自身對酒精的耐受程度決定喝酒的量，對于不耐受酒精的人來說那就最好一口啤酒也別喝，有很強耐受性的人一天喝兩瓶啤酒也不算多，但是喝過后不但憑自我感覺良好，就是在別人看來也像沒喝過酒似的才行。

3杯以上

每個人的酒力不同，自己感覺，只要自己感覺要喝醉了，或則已經開始有醉意了，那么就對于身體有害了

　　酒精的化學名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物?！　∵M入胃后，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強弱不同，喝酒量多少不同，超過乙醛脫氫酶的處理能力時，會導致乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內不能分解為二氧化碳和水，在體內越積越多，便會導致一些疾病的發(fā)生。這個就是醉酒的原因?！　∫掖歼M入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg·h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）?！　【褪钦f，在三個小時之內，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）?！　〔煌娜饲闆r不同，須實事求是。

一箱左右都沒事，白酒的話六兩左右。