喝白酒前準(zhǔn)備什么，在喝酒前要做些什么準(zhǔn)備

喝酒前的準(zhǔn)備呢，有幾種方法，喝酒傷胃給大家支一些小妙招：1、最好在喝之前先墊墊肚子，喝點(diǎn)粥之類(lèi)的，這樣的話，在喝酒不至于太傷脾胃的。2、喝酒之前吃些菜也是不錯(cuò)的3、喝完酒的話來(lái)杯酸奶，最快醒酒的以上三條，都是對(duì)喝酒的一些小妙招，希望對(duì)大家有所幫助。

第一、喝白酒前，要多喝點(diǎn)白開(kāi)水，以促進(jìn)酒精利用尿的形式排出體外。第二、喝酒之前半小時(shí)喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因?yàn)轱嬘蒙疤腔蚍涿叟Ｄ蹋纱龠M(jìn)乙醇分解，能保護(hù)胃黏膜。第三、由于脫水會(huì)使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。第四、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易醉，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防醉酒。

1、喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類(lèi)的，知道要有酒局先去買(mǎi)些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。2、第一瓶酒一定要喝的慢，無(wú)論采取什么辦法，第一瓶能托個(gè)20分鐘再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了。3、和人喝酒的心態(tài)很重要，如果去應(yīng)付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以廣結(jié)好友的心態(tài)去喝，狀態(tài)才好，心情舒暢了，就不易醉。4、喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。5、喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。6、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。7、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。8、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。9、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　1、酒前吃豆制品喝酒之前吃適量的豆制品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過(guò)的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質(zhì)變性需要消耗酒精的特點(diǎn)來(lái)幫助減少體內(nèi)酒精，使人不容易喝醉?！　?、酒前吃動(dòng)物肝臟　　喝酒之前吃適量的動(dòng)物肝臟能使人不容易醉。這是因?yàn)閯?dòng)物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護(hù)肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉?！　?、酒前喝牛乳　　喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因?yàn)榫凭恍∧c吸收的速度以及數(shù)量較多，在喝酒之前進(jìn)食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素，后者可以抑制胃的排空?！　∵@樣能夠幫助延長(zhǎng)酒精在胃內(nèi)的停留時(shí)間，從而降低酒精進(jìn)入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪，能夠幫助降低酒精對(duì)于身體的毒害作用，既能夠延后醉酒的時(shí)間還能減小酒精傷害?！　?、酒前喝牛奶　　酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。這是因?yàn)榕Ｄ棠軌驇椭B(yǎng)胃，你來(lái)阿紅含有的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！　〗饩普`區(qū)　　1.濃茶解酒　　民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶?！　?.酒后洗澡　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。　　解酒招數(shù)　　1.吃水果　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭??！　?.吃饅頭　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類(lèi)食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過(guò)程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái)。

愛(ài)喝酒的酒友要牢記，同時(shí)也要告訴家里人，否則身體出現(xiàn)問(wèn)題就晚了！喝碳酸飲料后碳酸飲料我們都知道什么，就是我們平時(shí)喝的可樂(lè)、雪碧等含有二氧化碳的飲料，一般年輕人比較愛(ài)喝，年齡越大的就不怎么愛(ài)喝了，那么喝碳酸飲料又跟喝酒有什么關(guān)系呢！因?yàn)樘妓犸嬃系慕M成基本上就是水和二氧化碳，這兩種物質(zhì)都比較被人體吸收，分布在人體中各個(gè)角落，如果喝了碳酸飲料，再喝酒的話，水就會(huì)把酒精帶走，加速人體吸收，讓我們醉得更快喝咖啡后咖啡很多朋友也非常愛(ài)喝，喝習(xí)慣以后，就戒不掉，一般公司的白領(lǐng)都比較愛(ài)喝咖啡，經(jīng)常喝咖啡的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝完咖啡以后就容易失眠，那是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，?huì)讓人的大腦興奮！正是因?yàn)榭Х戎杏锌Х纫?，?huì)讓大腦變得興奮，所以比較興奮的大腦喝起來(lái)白酒，就沒(méi)有節(jié)制，在加上酒精的配合，有可能會(huì)導(dǎo)致飲酒過(guò)量！吃藥后吃藥后也不能喝酒，尤其是頭孢，不是有那么一句話：“頭孢配酒，說(shuō)走就走”，所以這句話還是有一定的道理的！因?yàn)樗幬镏泻心承┏煞謺?huì)與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，造成身體不適，嚴(yán)重的可能會(huì)休克或危及生命！吃榴蓮后榴蓮這個(gè)水果很多朋友都愛(ài)吃，聞起來(lái)臭，吃起來(lái)很香、很甜，所以有酒友肯定會(huì)有疑問(wèn)，為什么吃了榴蓮以后不可以喝酒呢？老張來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下！榴蓮中含有硫成分，而硫成分會(huì)降低解酒酶的活性，飲酒后不能快速解酒代謝，對(duì)肝臟造成影響，是不是不知道解酒酶是什么？解酒酶是人體中特有的物質(zhì)，可以將酒精分解，轉(zhuǎn)換成酶，進(jìn)入肝臟以后，能夠輕松代謝出去，但是有的人身體中解酒酶比較多，而有些人解酒酶比較少，這也就是喝酒會(huì)臉紅的原因之一！駕車(chē)前最后一點(diǎn)也是非常重要的一點(diǎn)，就是喝酒后不要駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒，估計(jì)小孩子都知道，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)讓人的大腦不清醒，駕駛車(chē)輛容易引發(fā)交通事故，所以為了自己的家人，杜絕飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)！