本文目錄一覽
- 1,酒后手腳酸痛如何緩解
- 2,怎樣緩解酒后全身酸痛
- 3,喝酒后如何緩解疼痛
- 4,喝酒后肌肉酸痛怎么辦手臂和大腿都用不了勁
- 5,喝完酒后肌肉酸痛有沒(méi)有什么快速緩解的辦法
- 6,喝酒難受怎樣緩解
- 7,喝酒后肌肉酸痛怎么辦
1,酒后手腳酸痛如何緩解
和堿水,酒精在人體內(nèi)積存過(guò)多,可以經(jīng)過(guò)一系列變化變?yōu)槿樗?,引起酸痛的感覺(jué),和堿水可以中和乳酸。
去醫(yī)院掛水,但是什么藥我忘記了,掛完一瓶很有效果。 如果不想花錢去掛水,那只有睡覺(jué)來(lái)緩解。一覺(jué)睡醒,會(huì)感覺(jué)好很多。 多喝白開(kāi)水。吃清淡的東西。 最好還是少喝酒。
2,怎樣緩解酒后全身酸痛
首先你要回想一下,是怎樣的酸痛,如果是肌肉引起的酸痛問(wèn)題相對(duì)還好些,平時(shí)只要注意控制飲酒量就行;如果是關(guān)節(jié)引起的酸痛,這是類似痛風(fēng)的表現(xiàn),平時(shí)需要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),并最好不要飲酒,嚴(yán)重的盡早去醫(yī)院檢查,因?yàn)橥达L(fēng)是隨著年齡增大越來(lái)越嚴(yán)重,并且很不好治愈,主要靠平時(shí)預(yù)防保養(yǎng),一定要慎重其事。
同問(wèn)。。。
3,喝酒后如何緩解疼痛
蜂蜜水治酒后頭痛,西紅柿汁治酒后頭暈,新鮮葡萄治酒后反胃、惡心,西瓜汁治酒后全身發(fā)熱,柚子消除口中酒氣,芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅,酸奶治酒后煩躁,香蕉治酒后心悸、胸悶,橄欖治酒后厭食.
一般情況下在喝酒后全身的血液循環(huán)就會(huì)加速,出現(xiàn)疼痛的癥狀屬于正?,F(xiàn)象,一般無(wú)須處理,待體內(nèi)的酒精完全消除后就會(huì)好的!
4,喝酒后肌肉酸痛怎么辦手臂和大腿都用不了勁
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。 原因: 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的; 2、過(guò)多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。第一:酒精中毒。喝酒過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺(jué)。建議多吃一些蘋(píng)果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個(gè)方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物,也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶,吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。 第三:勞累過(guò)度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒,睡個(gè)好覺(jué)! 最后提醒您:適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康,但是大量喝酒(無(wú)論白酒還是啤酒)都對(duì)身體又害!同時(shí)不同的人對(duì)酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好處,但是總之不論什么就都不要多喝,尤其是白酒!
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。
酒精代謝的基本過(guò)程:乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶的連續(xù)作用。使酒精最后轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水。在這個(gè)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)中間代謝產(chǎn)物乳酸的堆積。乳酸在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上又叫疲勞素。它可以使你身體出現(xiàn)明顯的肌肉酸痛。這一過(guò)程和大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練相類似。較為嚴(yán)重者通常不用治療5~7天也可以自行緩解.
少喝為好 因?yàn)橛幸环N病叫 痛風(fēng)
5,喝完酒后肌肉酸痛有沒(méi)有什么快速緩解的辦法
原因:酒精在身體內(nèi)分解過(guò)程中產(chǎn)生乙醛和乙酸,這2種物質(zhì)都是有酸性的成分,還有乙醛有很強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激引起肌肉酸痛解決辦法:煮面條的湯、米粥、牛奶這些都可以緩解酒精,但是啟到一個(gè)立即見(jiàn)效的效果,因人而異
喝點(diǎn)熱牛奶或者濃茶。
肌肉酸痛的原因無(wú)非是肌肉損傷、痙欒、分裂或乳酸堆積后而起。如果立即冷敷,易刺激神經(jīng),造成損害,如氣血閉塞,不易驅(qū)散乳酸的堆積等。 一般用溫?zé)崴菹?,采取局部熱敷和涂擦藥物的方法。涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。服維生素c和維生素e,或含這兩種維生素高的食物,也有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。 應(yīng)這樣防止: 1、 鍛煉安排要合理。根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況科學(xué)地安排肌肉鍛煉負(fù)荷。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后,原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運(yùn)動(dòng)量,就較少出現(xiàn)癥狀了。并且表現(xiàn)有特異性。例如下坡運(yùn)動(dòng)鍛煉一段時(shí)間后能減輕下坡鍛煉帶來(lái)的肌肉酸痛癥。 2、鍛煉時(shí),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)身體某一部位,以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重。 3、做好鍛煉時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)做得充分和整理運(yùn)動(dòng)做得合理有助于防止或減輕肌肉酸痛。準(zhǔn)備活動(dòng)中,注意對(duì)即將練習(xí)時(shí)負(fù)荷重的局部肌肉活動(dòng)得更充分。整理運(yùn)動(dòng)除進(jìn)行一般性放松練習(xí)外,還應(yīng)重視進(jìn)行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí),這有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣。 4、局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。 5、牽伸肌肉的運(yùn)動(dòng)可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解,有助于緊張肌肉的恢復(fù)。這種肌肉牽伸練習(xí)也為預(yù)防鍛煉時(shí)的拉傷打下基礎(chǔ)。 對(duì)酸痛局部進(jìn)行靜力牽拉練習(xí),保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘,然后休息1分鐘,重復(fù)進(jìn)行,每天做幾次這種伸展?fàn)坷毩?xí)有助于緩解肌肉痙攣; 6、口服維生素c和維生素e有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用,有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人比普通人更需要補(bǔ)充維生素,這是因?yàn)槌渥愕木S生素供應(yīng)不僅能提高運(yùn)動(dòng)效果、預(yù)防運(yùn)動(dòng)性疾病,還能使肌肉得到充分的恢復(fù)和休息。 維生素c參與肌肉組織的生物氧化過(guò)程,促進(jìn)物質(zhì)代謝等,對(duì)提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力有重要作用。 維生素c不僅是連接組織間的潤(rùn)滑液的主要成分,還可保護(hù)細(xì)胞免遭毀壞和防止衰老。每日需要量:最少量是90毫克,大運(yùn)動(dòng)量的人可以超過(guò)2000毫克。分成2~3次攝入,主要來(lái)源:柑橘類水果和果汁、青椒、紅辣椒、水蜜桃和獼猴桃等。 同維生素c一樣,維生素e也是一種抗氧化物,抵抗自由基對(duì)身體的副作用。經(jīng)實(shí)踐和研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)之后服用維生素e有助于減輕肌肉酸痛。每日需要量:400~800國(guó)際單位,主要來(lái)源:堅(jiān)果類、種籽類、深綠色蔬菜、菜籽油、全谷類等。
蒼術(shù)10 澤瀉15 解酒去濕。
6,喝酒難受怎樣緩解
緩解飲酒后難受的方法1、可以喝純牛奶或雞蛋清,可以附在胃粘膜上,減少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥,促進(jìn)酒精排出,同時(shí)米粥中含有B族維生素,可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。3、吃一些富含維生素的水果,如橘子、橙子等,既能醒腦,又能改善惡心、嘔吐的癥狀。4、注意休息,經(jīng)以上處理后最好睡一覺(jué),讓大腦得到休息。想讓酒后自己的身體別那么難受,喝酒時(shí)就要注意了1.最重要的是適量?! 【屏啃〉娜司筒灰饶敲炊?。一般地,當(dāng)你出現(xiàn)難受的感覺(jué)時(shí),說(shuō)明你已經(jīng)醉酒(喝過(guò)量了)。所以事先要對(duì)自己的酒量有所了解,喝到量的時(shí)候,要及時(shí)或者提前剎車。只要不過(guò)量,一般不會(huì)覺(jué)得很難受。2.與飲酒量同樣重要的是酒的品質(zhì)?! 〔徽摪拙?、紅酒還是啤酒,高品質(zhì)的酒(一定不是便宜貨)不易出現(xiàn)難受的感覺(jué),或者難受的程度較輕,特別是頭部癥狀(頭暈、頭痛等)。3.酒的度數(shù)是令一個(gè)關(guān)鍵因素。 同等體積的酒,度數(shù)越高則酒精越多。酒精越多,則醉酒后難受的程度越嚴(yán)重。一般高度白酒在50°左右,低度白酒在40°左右,紅酒在15°左右,啤酒在3.5°左右。
一、解酒秘方 一旦喝酒過(guò)量,可用下列方法解酒,不妨一試,療效顯著可靠。 △ 香蕉:飲酒過(guò)量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個(gè),可清熱涼血,潤(rùn)肺解酒; △ vc片:飲酒過(guò)量惡心嘔吐者,立即口服vc片6—10片。vc有清除血中酒精之作用; △ 梨:中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服; △ 荸薺:酒精中毒輕者,可生吃50—100克,若中毒嚴(yán)重,將荸薺搗爛總汁200毫升,加少量冰糖1次灌服; △ 西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好; △ 白蘿卜:洗凈去皮,生吃1—2個(gè),中毒嚴(yán)重碃撫百幌知呵版童保闊不省人事者,可榨汁200毫升灌服; △ 藕:酒精中毒中度者,可將藕切成薄片100—200克,放入滾水中一會(huì)兒,撈出放入少量白糖攪拌,待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒,可用100—200毫升的涼藕汁灌服; △ 茭白:醉酒昏迷不醒,用茭白榨汁加少量姜汁灌服; △ 醋和白糖:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量開(kāi)水,一次飲服,可迅速解酒; △綠豆:綠豆搗碎,沖入沸水,然后放入冰箱涼后一次飲用,解酒顯著。 二、醒酒的幾大妙法 酒喝多了怎么辦?空腹喝酒最容易醉,因此,最好在喝前2-3小時(shí)內(nèi)吃飽,喝杯放檸檬或薄荷的濃茶。在喝酒之初,吃一些油膩的、對(duì)酒精有中和作用的食物。如果喝得爛醉如泥,民間常用的解酒方法是喝各種腌菜湯和酸奶。采購(gòu)年貨時(shí),別忘了買些薄荷汁、山楂汁或檸檬汁,以備不時(shí)之需。醉酒后,可以就著半杯水喝30—50滴上述三種汁中的任何一種。另外,西紅柿汁、放鹽的生雞蛋、紅莓果汁、帶蜂蜜和檸檬的茶水也都有幫助。盡可能多喝一些,這有助于將酒精從體內(nèi)迅速排出。 同時(shí),下述方法也行之有效:在一杯水中放入30—50滴薄荷汁、2—3滴氨水或檸檬汁,喝下去。接著,洗個(gè)熱水澡,再喝一杯自制飲料。一般,啤酒喝多了可以喝腌菜湯或薄荷汁;伏特加喝多了可以喝檸檬汁、薄荷汁或紅莓果汁;而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和漿果汁。 三、醒酒秘方全面奉獻(xiàn) (1)食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗),吃服。 食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè),吃服。 食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。 (2)豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 cvb
7,喝酒后肌肉酸痛怎么辦
喝酒后肌肉酸痛緩解方法:(1)食醋解酒用食醋燒1碗酸湯,服下。食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗),吃服。食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè),吃服。食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。(2)豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒據(jù)報(bào)道,杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方,以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶,對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。(4)糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果,醉酒后吃上幾塊即可解酒。(5)酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,減輕酒精中毒。(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。(8)葛花解酒葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。(11)綠豆解酒綠豆適量,用溫開(kāi)水洗凈,搗欄,開(kāi)水沖服或煮湯服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服。(13)食鹽解酒飲酒過(guò)量,胸膜難受??稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。(15)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。(16)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè),榨汁飲服,或食服。(17)橄欖(青果)解酒橄欖10枚,取肉煎服。(18)甘薯解酒將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。(19)鮮藕解酒鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。(20)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn),可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。拓展資料:酒后四肢酸痛酒精過(guò)量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒,尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛,并有腫脹的感覺(jué)很無(wú)力很難受。原因:1、關(guān)節(jié)風(fēng)濕;2、過(guò)多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。參考資料:酒后四肢酸痛百度百科
做一下熱敷和按摩處理,多喝點(diǎn)熱水,另外可以喝點(diǎn)清茶,有助于目前癥狀的恢復(fù),以后要注意避免飲酒過(guò)量,晚上避免熬夜,保證充足睡眠,可以起到預(yù)防作用。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。原因:1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的;2、過(guò)多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。擴(kuò)展資料:酒精性肌病(alcoholic myopathy):是由酒精中毒引起肌組織損害而導(dǎo)致的一種肌肉病變。其發(fā)病機(jī)制不清,推測(cè)可能與下列因素有關(guān):①酒精和乙醛降低糖酵解酶活性;②酒精直接使肌鞘膜和線粒體受到毒性,或阻止肌動(dòng)蛋白和肌紅蛋白的激酶,阻止肌鈣蛋白的結(jié)合;②使骨骼肌的主要氧化基質(zhì)的游離脂肪酸減少;④血中Ca2+、Mg2+下降和維生素Bl缺乏,使肌肉產(chǎn)生繼發(fā)性損害;⑤營(yíng)養(yǎng)缺乏。臨床表現(xiàn)可有急性肌病和慢性肌病兩種參考資料:緩解肌肉酸痛 有六個(gè)小方法--人民網(wǎng)
一、酒精中毒,喝酒過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺(jué).建議多吃一些蘋(píng)果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個(gè)方法不太管用。 二、食物相克,如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物,也會(huì)造成這種情況.這樣最好喝包牛奶,吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。三、勞累過(guò)度、睡眠不足,喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹?這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛.解決辦法就是多休息一會(huì)兒,睡個(gè)好覺(jué)。四、經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱.酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛. 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品.以達(dá)到酸堿平衡.。擴(kuò)展資料:一、酒精過(guò)敏是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過(guò)敏癥狀反應(yīng)。二、酒精過(guò)敏的兩個(gè)必要條件是過(guò)敏體質(zhì)和酒精,過(guò)敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。三、酒精,也就是乙醇,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛,因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶,四、不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外,所以造成乙醛中毒,人就會(huì)表現(xiàn)出各種過(guò)敏癥狀。五、那么過(guò)敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過(guò)敏原,就會(huì)出現(xiàn)各種酒精過(guò)敏癥狀。參考資料:酒精過(guò)敏---百度百科
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。 原因: 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的; 2、過(guò)多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快,酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。第一:酒精中毒。喝酒過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺(jué)。建議多吃一些蘋(píng)果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個(gè)方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物,也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶,吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。 第三:勞累過(guò)度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒,睡個(gè)好覺(jué)! 最后提醒您:適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康,但是大量喝酒(無(wú)論白酒還是啤酒)都對(duì)身體又害!同時(shí)不同的人對(duì)酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好處,但是總之不論什么就都不要多喝,尤其是白酒!
忌酒