本文目錄一覽
- 1，喝白酒后多久可以燃燒脂肪
- 2，醉酒后需要多久時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)比如長(zhǎng)跑
- 3，喝白酒減肥嗎
- 4，酒后5小時(shí)運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)有什么不同
- 5，喝白酒能減肥嗎
- 6，喝白酒后運(yùn)動(dòng)好不好
- 7，一般運(yùn)動(dòng)后幾小時(shí)后喝3兩酒不影響減肥和健康
1，喝白酒后多久可以燃燒脂肪
喝白酒不會(huì)燃燒脂肪
會(huì)燃燒你的嗓子和胃。
2，醉酒后需要多久時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)比如長(zhǎng)跑
第二天最好。因?yàn)榫坪蟛贿m于運(yùn)動(dòng)，所以要等到醒酒后再去活動(dòng)最好。
我是來(lái)看評(píng)論的
3，喝白酒減肥嗎
不要喝，酒的卡路里很高的，知道你很難熬，但是一定要堅(jiān)持??！
不減,還是去運(yùn)動(dòng)吧
4，酒后5小時(shí)運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)有什么不同
消耗800卡路里！
沒(méi)啥不同
應(yīng)該不能吧。
5，喝白酒能減肥嗎
減肥的時(shí)候不能喝酒，尤其是喝白酒。因?yàn)榫凭臒崃?克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點(diǎn)，也不能多喝。
6，喝白酒后運(yùn)動(dòng)好不好
喝完白酒后運(yùn)動(dòng)很不好，一方面容易醉酒，另一方面會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，尤其心腦血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有幫助望采納，多謝！
喝完酒后運(yùn)動(dòng)不好，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，本來(lái)酒后血液循環(huán)加快，再加上體育運(yùn)動(dòng)，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。
不好
喝酒后運(yùn)動(dòng)不好！
如果你試過(guò)，你就知道了！喝完酒運(yùn)動(dòng)一方面容易醉酒，另一方面嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心血管破裂！慎重
7，一般運(yùn)動(dòng)后幾小時(shí)后喝3兩酒不影響減肥和健康
要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來(lái)達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
會(huì)
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢 如果對(duì)你有幫助，望采納！求采納
喝酒會(huì)影響的