少喝白酒有什么后果，青少年喝酒有什么危害

傷身體

少量沒有關系，就怕每次控制不了自己。

少量飲酒有利于身體健康，過量就對身體有害，最好適可而止，有利于自己的身體健康。

每天或者隔幾天才喝一點,酒本身也沒問題的話,對身體是有好處的,特別是葡萄酒之類的,可以促進血液循環(huán).

酒喝多了就會有害處，而且危害很多。 還沒聽過少喝酒或不喝會出事的。 一般的長壽的人都是不喝酒不吸煙的。

具體有沒有害我也不懂。但是，我覺得喝酒本身就有害，酒根本不是拿來喝的，是拿來煮飯時候用的，當然，還有其他用處，我覺得喝酒有害健康。希望大家少喝點。

沒有，喝點酒有好處。喝多就不行、

喝少一點酒,可以擴張血管,促進血液循環(huán)

不會有害。。 喝酒能刺激人的神經(jīng)``能促進血液循環(huán)``能御寒。。

沒有 最好是不喝 要是上點年紀每天可以少喝點，可以增強血液循環(huán) 如果有不良反應，那就不要了

沒有 還能有些好處 少和點啤酒對胃 好紅酒有軟化血管的 效果

少喝點酒可以活血 對身體絕對有好處

基本無害 還能祛寒,不過不能過度飲酒!

沒

無害反而有益。有活血益氣的功效，望采納！謝謝

喝酒對身體都有害

最好是不要喝··身體要緊··

每次少量飲酒可以活血，只要控制在一定量內，經(jīng)常喝是沒事的，但長期過量傷胃、傷肝、傷脾，會出現(xiàn)嚴重的胃病，酒精肝等疾病如果是白酒每天喝5~10ML是可以的,紅酒喝50~100ML是可以的,啤酒不能超過300ML,這樣的量是不會對身體有害處的,如果超過這個量就對身體不好了哦``

少喝有益

喝少許白酒對身體無害,反而促進血液循環(huán)!!

喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

過量飲酒造成的危害,看來就像1＋1＝2一樣那么簡單易懂.不過,在現(xiàn)實生活中,許多人甚至國內外一些研究者都堅持“少量飲酒有益健康”這個觀點,并努力尋找各種支持證據(jù).然而,《自然》雜志最近一篇報告卻明確宣稱“即使少量飲酒,也有損健康”. 傳統(tǒng)看法：少量飲酒有益健康 　　《說文解字》上說,酒既可以制造出吉利,也可制造兇光.雖說無酒不成席,但酒也是穿腸毒藥. 　　元朝醫(yī)學家胡思慧在《飲膳正要》一書中,對飲酒的利弊總括為“酒味甘辛,大熱有毒,主行藥勢,殺百邪,通血脈,厚胃腸,消憂愁,少飲為佳；多飲傷神損壽,易人本性,其毒甚是也,飲酒過度,喪生之源”.明代大醫(yī)藥學家李時珍也說：“過飲不節(jié),殺人頃刻”. 　　近年來,國內外一些研究認為,少量飲酒對身體是有益的： 　　少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國家生命科學協(xié)會研究發(fā)現(xiàn),男性每日飲少于 540 毫升的日本清酒或葡萄酒,平均智商比不飲酒的男性高 3.3 ％.女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 ％. 　　少量飲酒可減少患心臟病的機會 倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學學院的伊恩·懷特博士稱：每天飲一杯酒,可以減少 40 歲以上的男人和停經(jīng)后的女人患心臟病的機會.另外,酒精還能增加體內的保護性膽固醇.而少量飲酒有益健康的年齡,男性從 35 歲開始,女性要到 55 歲.這項最新研究表明,酒對年長的男性和女性的健康才會有幫助. 　　無獨有偶,加拿大蒙特利爾心臟病研究所的一項新科研成果顯示,適當飲酒可保護心臟,可避免20％～30％的冠心病發(fā)作.他們認為酒精可長期控制總膽固醇水平,增加高密度脂蛋白的水平.酒精具有減少血小板血栓形成效應,不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精,均可減少冠心病發(fā)作的死亡率. 　　少量飲酒能降低癡呆癥的患病概率 荷蘭鹿特丹埃拉斯默斯大學的科研人員,對5395位年齡在55歲以上（含55 歲）的、沒有任何癡呆癥跡象的老年人,進行了為期6年的跟蹤調查發(fā)現(xiàn),那些每天喝1～3杯酒的人比那些不飲酒的人患上癡呆癥的概率要低42％.《自然》觀點：　　即使少量飲酒,也有損于健康 　　《自然》雜志一篇報告指出：即使少量飲酒,也有損于健康.研究者列舉了他的支持論據(jù)：35歲以下的人,只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性,每周喝5杯以上,女性喝8杯以上,患病的風險隨飲酒量的增加而增加. 同時,也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結論： 　　少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據(jù)表明,自1970年以來在世界范圍內開展的研究都證明,少量飲酒（每天1～2杯）,可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％,但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會,如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病. 　　少量飲酒會對大腦產(chǎn)生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明,無論是輕度還是中度飲酒,都不能避免對這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響.一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者,中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上.根據(jù)磁共振成像檢查的結果,輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮.研究還發(fā)現(xiàn),這種情況不分男女,也不分種族. 無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明,對哮喘患者來說,不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何,都是有害而無益的.這是因為酒除可引起過敏性疾病外,還可誘發(fā)哮喘發(fā)作. 少量飲酒也要因人而異 　　由此可見,少量飲酒對某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的,但同時也會增加患其他疾病的機會.專家告訴我們,在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時,要根據(jù)自己的情況權衡利弊得失,切忌盲從. 　　一個比較普遍的觀點認為,一個人能不能喝酒,每天喝多少酒應當由醫(yī)生來決定,因為每一個人的身體狀況都不一樣. 　　根據(jù)目前的研究,有關限制酒精的意見還不統(tǒng)一,但也有部分機構和研究者提出了一些標準.2003年12月,華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是,英國人每天為8克,美國人14克,但日本人可以飲19.75克,并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％,但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體. 長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等,歷經(jīng)多年流行病學調查和研究,發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律,并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”.他們設計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量,即：攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）× 0.8 .例如,一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升,其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0.8=41.6 克酒精.連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克,即累計73千克以上,有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病. 　　厲有名教授特別指出,由于不同的人對酒精的敏感性不同,個體差異很大,因此“安全劑量”是相對的.他們的調查還發(fā)現(xiàn),不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料,只要總量過大,對肝臟都有危害.長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重,每天飲酒比間斷飲酒的危害性大,而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大過量喝酒更危害全身　　節(jié)日之際,親朋好友相聚難免會觥籌交錯,一些人在高興之余,不停地喝酒或頻頻給人敬酒,直至喝得稀里糊涂不能自己.記者昨日從上海中山、仁濟等醫(yī)院急診科了解到,近期因為喝酒過量導致舊病復發(fā)或前去輸液的患者增多,個別少年兒童竟因過量喝酒最終送入醫(yī)院.醫(yī)務人員提醒市民,過量喝酒不光會傷肝、心、胃,危及到全身健康,還會影響孩子智商,嚴重者可引發(fā)猝死. 飲酒使兒童思維遲鈍 上海兒童醫(yī)院陳付國博士曾遇到過一位9歲的小“酒仙”,只要有人讓他喝酒,不論什么酒端起來就下肚,頗有點“千杯不醉”的味道.原來只是親友聚會時,家長為了逗樂,讓其敬酒或陪大人喝,后來孩子漸漸對酒成癮,最終因為經(jīng)常頭痛被送入醫(yī)院. 　　據(jù)介紹,酒精進入人體內主要由肝臟進行解毒,最終代謝產(chǎn)物為二氧化碳及水,對機體亦不能提供任何營養(yǎng)成分.一次過量飲酒可對肝、腎造成損害,并影響腦細胞代謝.小兒正處于生長發(fā)育階段,各臟器功能還不是很完善.此時飲酒對機體的損害猶為嚴重.有人作過試驗,小兒即使飲少量的酒,其注意力、記憶力也會有所下降,思維速度將變得遲緩,嚴重影響小兒的智力發(fā)育.除此,幼兒對酒精的代謝解毒能力低,孩子飲酒過量輕則會頭痛,重則會造成昏迷甚至死亡,家長們對此一定要注意. 喝酒不僅傷肝更傷全身人們總誤認為喝酒只會傷肝,傷及不到其它部位.對此,上海仁濟醫(yī)院消化內科副主任李繼強教授指出,過量飲酒會危害到全身的健康.一般會出現(xiàn)下面一些癥狀：心率加快、皮膚升溫、頭暈惡心、神智不清、神經(jīng)系統(tǒng)指揮失靈,由此還會產(chǎn)生一系列不良后果.在臨床中,因為酗酒而猝死者也相當多. 　　李教授說,不少人認為少量酒精刺激能使人注意力集中,但是實際結果并非如此.少量酒精僅有一些鎮(zhèn)靜作用,攝入較多則對記憶力、注意力等有嚴重傷害.飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力；對于肝臟來說,長期大量飲酒,幾乎無可避免地會導致肝硬化或急性胰腺炎的發(fā)作；從皮膚方面說,酒精是血管擴張劑,可使身體表面血管擴張,身體組織過分散熱,造成天冷時全身冰冷,體溫過低；大量飲酒的人還會發(fā)生心肌病,更會導致嚴重胃炎及胃出血,給人體造成極大傷害,也給公共安全增添隱患. 酒不可和胡蘿卜汽水同食　　 李教授提醒,人們在用餐喝酒時一定要適量,不要喝高度白酒,更不要將酒與胡蘿卜同食.因為胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,與酒精一同進入人體后,會在肝臟中產(chǎn)生毒素,導致肝病的發(fā)生.還要注意的是,不要空腹飲酒.因為空腹飲酒直接刺激胃粘膜,易導致胃炎和胃出血、消化道潰瘍等多種病變,長期如此會發(fā)生慢性酒精中毒.最后,還要忌白酒與汽水同飲.因為白酒與汽水同飲后,酒精會很快在人的全身揮發(fā),并伴隨大量二氧化碳,對胃、腸、肝以及心腦血管有損害. 什么時候不能喝酒 東方網(wǎng) 　　喝咖啡時 　　酒精能毒害人體的一切細胞.而咖啡的主要成分是咖啡因,適當?shù)娘嬘?具有興奮、提神和健胃的作用,過量同樣可造成中毒.如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環(huán),極大地增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命. 　　服藥時 　　有上百種藥物在酒后服用,可以增加毒性及副作用.如酒后服痢特靈等藥,就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應,而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險.特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應避免酒后服藥. 　　患感冒時 　　患有感冒者如果喝酒,不但治不了病,反而會使感冒更加嚴重.原因是感冒病人,尤其是嚴重者,多半有不同程度的體溫偏高、升高,也就是俗稱的發(fā)燒.醫(yī)生必然要開退燒藥服用,一般多是撲熱息痛.如果一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝將產(chǎn)生嚴重損害,直到完全壞死. 　　急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人是絕對禁止喝酒的,包括啤酒.至于肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,酌量喝點啤酒是可以的,因為啤酒有促進消化液分泌、增進食欲的作用,同時啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素,因此適量飲啤酒對改善慢性肝病病人的食欲與營養(yǎng)狀況有益.但一般一天不要超過半升.

喝酒引發(fā)哮喘 不再罕見 在一項新近的研究中，澳大利亞研究人員認同了上述判斷，指出酒也是哮喘癥的罪人。關鍵字：喝酒引發(fā)哮喘 喝酒在一項新近的研究中，澳大利亞研究人員認同了上述判斷，指出酒也是哮喘癥的罪人。在調查中，澳大利亞研究人員分析了366名西澳大利哮喘者回復的調查問卷，其中92.6%的人喝酒，33%的人回答飲酒至少激發(fā)了他們兩次的哮喘發(fā)作。飲酒人所飲的酒一般為紅、白葡萄酒，通常在飲酒一小時之內即可引起哮喘反應。雖然酒精引起的哮喘發(fā)作一般是溫和的，但嚴厲的哮喘也因此時有發(fā)生。研究進一步顯示出，受喝酒影響的哮喘病人多半是女人，服用類固醇藥物，相當年輕的時候就有了第哮喘發(fā)作。研究還發(fā)現(xiàn)了亞硫酸鹽食物、阿爾匹林和某些止疼藥可激發(fā)哮喘發(fā)作。哮喘患者要戒酒，因為即使對酒精不過敏的患者，也會對其中的二氧化硫過敏，二氧化硫是酒的主要防腐劑。

沒有害`反爾有些好處的!適量的喝`可以起到活血化淤之類的作用``

應該沒事

少量飲酒無害　眾所周知，經(jīng)常飲酒會刺激肝臟，引起很多不良后果?？墒恰暗尉撇徽础本秃脝?？事實并非如此。國內外的最新調研表明，對酒完全持否定態(tài)度有失公正。專家指出，少量飲酒對身體不但沒有壞處，還會有助于健康?！　?、中醫(yī)藥物中醫(yī)藥學認為酒是一味藥物，其性味屬“苦甘辛熱”，可以“行經(jīng)絡、御風寒、通血脈、行藥勢”，并可主治“風濕痹痛及胸痹諸癥”。　　2、抗炎德國一所大學醫(yī)學中心的科研認為，適當飲酒者的血清反應蛋白水平低于不飲酒與過量飲酒者，表示少許飲酒具有抗炎效應?！　?、防治幽門螺桿菌德國醫(yī)學家對447名受試者調研發(fā)現(xiàn)，每周至少飲用80到86克酒精性飲料的人，其消化系統(tǒng)被幽門螺桿菌感染的人比滴酒不沾者要低67%。因為酒精性飲料中的酒精可推遲胃的排空時間，使幽門螺桿菌不易在胃腸內壁形成感染病灶，并認為葡萄酒具有頗強勁的抗菌活力?！　?、有益心血管病加拿大蒙特利爾心臟病研究所的新科研顯示，適當飲酒可保護心臟，可避免40%的冠心病發(fā)作。認為酒精可長期控制總膽固醇水平，增加“好”膽固醇的高密度脂蛋白的水平。酒精具有減少血小板血栓形成效應，不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精均可減少冠心病發(fā)作的死亡率?！　?、防腎結石哈佛大學對45289名40歲到75歲的男子的為期6年的隨訪發(fā)現(xiàn)，若每天飲用380毫升啤酒可使腎臟結石發(fā)病風險下降21%；每天飲用180毫升葡萄酒，可使腎結石發(fā)病風險下降39%。

1、飲酒過多會造成許多不良反應酒里面都含有酒精，飲用過多會出現(xiàn)很多不良反應，比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至會直接抽搐昏迷，如果不及時救治，那將影響到生命安全。2、大量飲酒容易引發(fā)心肌炎長期酗酒會傷心，主要的表現(xiàn)就是引起心肌炎，導致心肌失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高于適度飲酒者。整個心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機四伏的狀態(tài)。3、喝酒還會損害肝臟、加重心腦血管疾病飲酒后，由于酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心臟負擔，心肌功能減弱，動脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風。4、大量喝酒最嚴重的后果可導致死亡長期酗酒還會導致死亡出現(xiàn)，如果很多人看到這兩個字，都覺得太夸張了，喝酒怎么可能死亡呢，其實，答案是肯定的，因為大量的酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味著生命的完結，另外大量的酒精會導致血糖下降，血糖過低也可致命。擴展資料：日常喝白酒的禁忌1、不要空腹飲酒：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。2、不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜：32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431353932由于酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)：茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快：飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。參考資料來源：人民網(wǎng)—長期酗酒四大危害 中醫(yī)教你如何戒酒參考資料來源：人民網(wǎng)—過量喝白酒危害大 白酒兌紅牛喝損害心臟健康

酒精進入身體之后，會對身體的多部位帶去損傷，同等飲用量的基礎上，酒精度數(shù)越大，對于身體的傷害也就越大。對于消化系統(tǒng)會有傷害：大量飲酒無疑會導致很大一部分酒精物質的攝入，從而酒精就會引起胃腸功能出現(xiàn)紊亂，導致出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。另外，經(jīng)常飲酒還會增加口腔疾病、反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、胰腺炎、肝炎、酒精性脂肪肝、肝硬化以及各種消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生幾率。給心腦血管增加威脅：酒精的攝入對于心腦血管健康存在不少的威脅。酒精的大量攝入無疑會增加高血壓、高脂血癥、血脂異常、心肌梗塞、酒精性心肌病、心力衰竭、動脈粥樣硬化、腦出血等疾病的發(fā)生概率。對于內分泌系統(tǒng)同樣存在威脅：言于具體，對于骨質疏松和糖尿病來說，飲酒同樣會增加它們的發(fā)生概率。對于生殖系統(tǒng)的傷害：經(jīng)常飲酒對于男性生殖系統(tǒng)和女性生殖系統(tǒng)都有著不良的影響。男性朋友大量飲酒會導致性功能低下，導致睪丸出現(xiàn)萎32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333431373238縮，精子質量下降等問題。女性經(jīng)常飲酒，特別對于孕婦來說，容易導致出現(xiàn)胎兒酒精綜合征，甚至影響胎兒的正常發(fā)育，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)以及胎兒畸形等問題的出現(xiàn)。除此之外，經(jīng)常飲用白酒對于皮膚、大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)都會造成一定的損傷。言說于此，您會發(fā)現(xiàn)，無論是多錢的酒，只要有酒精攝入，就會對身體帶來很多的健康威脅。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333332633663別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！?。?！ 假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴媱澣纾好恐茱嬀?~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮，有飲酒嗜好的患者應逐漸戒掉飲酒習慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

長期適量喝白酒，每天100ml以內，對身體有益，可以活血、驅寒；長期過多飲用白酒，會對肝臟造成負擔，酒精需要肝臟來分解的，酒精度高還會傷害胃壁，喝酒后飲水過多又會增加腎的負擔。一直這樣，歲數(shù)較大時就會發(fā)應遲鈍，手腳發(fā)抖，控制力較差。還是早點勸說適量喝酒吧。

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。但任何事情都有個度，如果過量喝酒會對身體造成很大的的危害。除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。大腦少量酒精能使人自覺振奮，機警，注意力集中，但是實際結果顯示事實并非如此，少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。肝臟長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。皮膚酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時全身冰冷（體溫過低）。心臟大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。胃一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。生殖器官酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。這問題應該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達到了一個高峰，它把酒精帶離你身體的時間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時就應該想到下面這些因素。身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。喝酒時進食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點食物“打底”），就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當然，你也消耗了更多的熱卡。酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會使你逐漸“適應”血液中含大量酒精的狀況，腦部會“習慣于”整天浸泡在酒精里。結果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的。喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時更低。

喝過濃茶會傷胃，飲用濃茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。 經(jīng)常飲用過濃的茶，還會使心血管和腎的負擔增加，有可能會出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進而加大了心臟和腎臟負擔。 長期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年，美國布朗大學會同波士頓大學，共同研究和發(fā)現(xiàn)了濃茶中咖啡因的新問題，那就是濃茶會大大增加老人發(fā)生骨折的可能性。具體研究結果顯示，每天飲濃茶達5杯的人，出現(xiàn)骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70％，甚至達到80％以上。也就是說，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。 在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠，影響睡眠質量，茶葉中含有咖啡因興奮神經(jīng)，久而久之可引發(fā)腦神經(jīng)衰弱。 喝濃茶還容易產(chǎn)生便秘癥。因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發(fā)生。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。 酒后飲濃茶更不好。有些人錯誤地認為，飲酒過量之后喝濃茶可以解酒。事實并非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負擔。如果是心臟功能不好甚至于是心臟病者，其后果不堪設想。因此，在酒后飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。 此外，飲用大量濃茶后有可能造成缺鐵性貧血。茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。 總之，茶是一種適合于男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶。