用高度白酒按摩膻中穴有什么功效，膻中穴對(duì)治療心臟病起到那些作用

排除心包積液，改善心臟功能

酒喝多了最好是吐出來(lái)，然后喝點(diǎn)綠茶水，再有就是不要平躺，半臥位即可。還有就是喝酒前最好不要空腹，可以先喝點(diǎn)酸奶

太陽(yáng)穴，中脘穴，內(nèi)關(guān)穴，膻中穴。

足三里

是活血化瘀吧，足療店有一種火療，我見手指頭擰住了，用酒洗或高度白酒點(diǎn)著希望能幫到您

去濕氣。建議治關(guān)節(jié)炎還是去醫(yī)院吧，中醫(yī)可以拔火罐什么的，否則自己不小心灼傷就不好了

可以治關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕骨病、跌打損傷等！

作用大了，對(duì)於修練的人來(lái)說(shuō)，是中丹田，對(duì)於一般人來(lái)說(shuō)，按摩膻中穴可以心情愉悅，開心，達(dá)到健身的目的。

膻中穴位于胸部，具有理氣活血通絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能和消化系統(tǒng)功能等功效。常按摩膻中穴有很好的保健防病祛病功效。

膻中穴是心包募穴（心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處），是氣會(huì)穴（宗氣聚會(huì)之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴，能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理能有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

膻中穴為八會(huì)穴中的“氣會(huì)”，又為心包募穴，可以治療咳嗽氣喘、胸痛心悸、噎膈、乳少等病癥。

膻中穴（元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見穴）解析： (1)膻中。膻：羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也，此指穴內(nèi)氣血為吸熱后的熱燥之氣。中：與外相對(duì)，指穴內(nèi)。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來(lái)的天部水濕之氣，至本穴后進(jìn)一步吸熱脹散而變化熱燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣味一般，故名。 (2)元兒。元，首也，氣也。兒，氣之子也，水也。元兒名意指穴內(nèi)的天部之氣中含有一定水濕，非為干燥之氣。 (3)胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，無(wú)它意。 (4)上氣海。上氣海穴，此與任脈下部氣海穴相對(duì)而言，指本穴為任脈的生氣之海。 (5)元見。元，首也，氣也。見，明顯也。元見名意指穴內(nèi)的吸熱脹散之氣顯而易見。 (6)氣會(huì)。本穴物質(zhì)為胸堂上部的氣態(tài)物匯集而成，故為人之氣會(huì)。 (7)心包募。募，募集也。本穴物質(zhì)為胸部之氣聚集而成，在本穴吸熱后外行于心包經(jīng)所在的天部層次，為心包經(jīng)氣血的重要輸送之地，故為心包募穴。 附注：心包經(jīng)之募穴，八會(huì)穴之氣會(huì)。 膻中穴意義：任脈之氣在此吸熱脹散。 氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的熱燥之氣。 運(yùn)行規(guī)律：涼濕水氣由天之下部匯入本穴并吸熱上行天之上部。 功能作用：募集心包經(jīng)氣血。 膻中穴主治病癥： 胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。此穴位為人體任脈上的主要穴位之一。氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，膨脹。 〖人體穴位配伍〗 配曲池、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內(nèi)關(guān)、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產(chǎn)后缺乳；配肺俞、豐隆、內(nèi)關(guān)治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內(nèi)關(guān)治心悸、心煩、心痛。 〖刺灸法〗平刺0.3～0.5寸；可灸。 〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。 取穴方法： 可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)（當(dāng)前正中線上，平第4肋間）。 與膻中穴相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位 承滿穴 肩髎穴 當(dāng)陽(yáng)穴 地倉(cāng)穴 陰廉穴

　　膻中穴簡(jiǎn)介 　　位置：在體前正中線，兩乳頭連線之中點(diǎn)。 經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽(yáng)、少陽(yáng)；任脈之會(huì)。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。 操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次； 推用雙手拇指腹自膻中穴向外 主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。 　　刺激膻中穴的方法 　　揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時(shí)針后逆時(shí)針方向各按揉20次，反復(fù)10次。 擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續(xù)5-10分鐘。 推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右。 溫灸法：用扶陽(yáng)罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用于有寒證者或產(chǎn)后缺乳者。通過(guò)罐體磁場(chǎng)和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。 　　膻中穴的功效 　　武俠小說(shuō)中常有這樣的描述：某高手一揮手點(diǎn)了對(duì)手的膻中穴，輕者動(dòng)彈不得，重者立即斃命。雖然這只是小說(shuō)家的臆想，但膻中穴的確是人體保健的要穴。 膻中穴位于胸部?jī)扇轭^連線的中點(diǎn)，平第四肋間處。膻中具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會(huì)膻中”，也就是說(shuō)膻中可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)。此外，膻中是任脈、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)經(jīng)三焦經(jīng)的交會(huì)穴，也是宗氣聚會(huì)之處。它有阻擋邪氣、宣發(fā)正氣的功效。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，膻中穴位于人體胸腺的部位，可參加機(jī)體的細(xì)胞免疫活動(dòng)。而點(diǎn)按該穴后可影響心血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)中樞，促進(jìn)全身血液的重新分配，改善冠狀血流量，還可以提高胸肺部的植物神經(jīng)功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，刺激該穴可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑，在臨床上可用于呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缈人?、支氣管炎、胸膜炎等）、消化系統(tǒng)疾病（如呃逆、嘔吐、食道炎等）、心血管系統(tǒng)疾病（如心絞痛、心悸、心肌缺血缺氧等）以及產(chǎn)后缺乳等病證的治療。 而我們平時(shí)常按膻中穴也有很好的保健作用。心臟不適時(shí)，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈?zāi)垦５?，此時(shí)按按膻中，可以提高心臟工作能力，使癥狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機(jī)順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產(chǎn)婦灸膻中則可催乳。

1.頸部 （1）兩腳自然開立，十指交叉抱于頭后，平穩(wěn)用力將頭向前下方壓，頸部則施以適當(dāng)?shù)牡挚沽?，不讓手將頭壓下。保持此“僵持”姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 練習(xí)時(shí)，應(yīng)挺胸收腹，不得弓腰駝背。 （2）右手置于頭右側(cè)，將頭向左側(cè)壓下，頸部則施以適當(dāng)?shù)牡挚沽Γ蛔屖謱㈩^壓向左側(cè)。保持此“僵持”姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。再換方向練習(xí)。 練習(xí)時(shí)，上身應(yīng)保持正直，不得歪向一側(cè)。 2.胸部 （1）俯臥撐屬于動(dòng)力性練習(xí)，下面介紹一種靜力性俯臥撐。做俯臥撐，當(dāng)身體下降至胸部將要觸及地面時(shí)，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 （2）面對(duì)墻站立，兩臂前平舉，以指尖將觸而未觸墻為度。全身挺直，上身前傾，兩手掌扶墻，指尖朝上。屈肘，上臂與前臂成90度角，上身用力靠近墻，兩臂保持屈肘姿勢(shì)撐住上身，不使身體靠墻，胸大肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 3.肩部 打開房門，站立于門框內(nèi)，兩臂下垂松握拳，手背朝前。隨即兩臂朝兩側(cè)分開，以拳抵住門框，好像要將門框撐開一樣，三角肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 4.背部 立姿或坐姿，兩手叉腰，背闊肌繃緊，向兩側(cè)張開，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 5.臂部 （1）坐于桌前，兩手托住桌子下沿，上臂與前臂成90度角，好像要將桌子托起一樣，肱二頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 （2）直立，兩臂自然垂于體側(cè)，兩手松握拳，手背朝后。兩臂直臂朝后上方抬起，上身可略前傾，兩臂抬至不能再抬為止，肱三頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 （3）立姿或坐姿，兩臂下垂，兩手握拳，手背朝后。手腕盡力彎起，前臂肌肉極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間。然后放松。 6.腹部 （1）仰臥，腳踝部固定，上身坐起，上身與下肢間的角度大于90度，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 （2）仰臥，下肢和上身同時(shí)翹起成“V”字形，腹直肌極度繃緊，保持此靜止姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 7.腿部 （1）半蹲，大腿保持水平，上身盡可能與地面垂直，兩臂交叉抱于胸前，股四頭肌極度繃緊，保持此姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松。 （2）坐姿，腳尖點(diǎn)地，腳跟 盡量抬起，小腿三頭肌極度繃緊，保持此姿勢(shì)8～10秒或稍長(zhǎng)時(shí)間，然后放松

按摩手指

用沒受傷的手，握著受傷的手的手腕，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)受傷的手腕，堅(jiān)持

多動(dòng)一動(dòng)，把你的手指鍛煉鍛煉。

暈啊

手指鍛煉法第一式：合掌推指達(dá)五通 　　一、姿勢(shì)要求：行、立、坐、臥皆宜。 　　1、雙手合十置于胸前，掌指上指，垂直于小臂，十指密貼擠壓，以掌指關(guān)節(jié)為軸，以上指腹著力，左右擠推，迫壓腕關(guān)節(jié)反折至最大限度，而臂肘保持原位不動(dòng)。反復(fù)次數(shù)因人而易，多比少?gòu)?qiáng)?；貜?fù)原位。 　　2、拉上，掌指內(nèi)翻，指向胸部膻中穴，十指擠推要求回上。掌指外翻180°，十指擠推動(dòng)作與上同。然后上轉(zhuǎn)90°，回復(fù)1的原位。 　　3、接上，掌根、掌心、指根、指腹相斷拉開，指尖相對(duì)、相距三寸許，然后五對(duì)指尖互相沖撞，次數(shù)不限，多多益善。接著，岔開十指，五對(duì)指岔交插相撞，反復(fù)次數(shù)要求同上。 　　　　　　　二、手與足，其陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)及穴位的分布是兩相對(duì)應(yīng)的。 　　在做有節(jié)奏的十指指尖、指岔相撞時(shí)，只要把意念放在腳趾上靜靜體會(huì)，便會(huì)感覺到足端有同節(jié)奏的觸動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，頭頂天門穴還會(huì)被帶動(dòng)得發(fā)顫——這可以作為一種檢驗(yàn)動(dòng)作是否合度，是否到家的方法使用，但不可性急，要有個(gè)從不敏感到敏感的過(guò)程。 　　在做十指相推的動(dòng)作過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注意，被推的一方并不是毫不費(fèi)力地順勢(shì)倒向一邊，而是始終與推力較著勁緩緩折彎的，折至自己能隨的極限，方才用力挺起而反推。與此同時(shí)，臂肘則力保原位不動(dòng)，這便與左右推力形成了勢(shì)態(tài)均衡的“二爭(zhēng)力”，使整個(gè)掌指力飽氣足，強(qiáng)勁沖擊并抻拉指、掌、腕關(guān)節(jié)周圍的肌群、韌帶，促進(jìn)氣血環(huán)流。 　　歷代養(yǎng)生家都很注重“達(dá)五通”，無(wú)論哪種功法從何處入手，無(wú)不以能否達(dá)五通作為檢驗(yàn)其功、功效的標(biāo)準(zhǔn)。所謂“五通”，指的是兩手指端、兩足趾端及頭的頂部，這是肢體最遠(yuǎn)的五處端點(diǎn)。如果這五處遠(yuǎn)端都通了，就說(shuō)明肢體內(nèi)部所有經(jīng)絡(luò)全通了，同時(shí)表明人體與外界大自然交流信息的前沿通道業(yè)已建成，強(qiáng)化人天合一的人體組織系統(tǒng)已早通無(wú)阻礙。不言而諭，“合掌推指”應(yīng)當(dāng)是“達(dá)五通”的捷徑之一，簡(jiǎn)便易行，不難做到，只須持之以恒。 　　　　　　　　　　　　手指鍛煉法第二式：立掌分指暢經(jīng)脈 　　一、姿勢(shì)要求：立、坐皆宜，行、臥亦可。 　　1、兩臂平開成一字，身體中正，中指帶動(dòng)掌面立起，掌心用力外推，手背與指根部用力回收，使掌與臂成一直角。合度后，以肩胛帶動(dòng)，雙臂回縮，肘不彎曲，兩臂保持一字平伸，掌臂仍持原來(lái)角度，僅憑肩、胛的關(guān)節(jié)間隙外撐，撐到極端再縮回，反復(fù)數(shù)次，多比少好。注意，在掌臂來(lái)回伸縮過(guò)程中，如果肘部彎曲或是立掌不夠直角，功效就會(huì)相應(yīng)打折扣。但對(duì)初練者不作強(qiáng)求，力角合度，循序漸進(jìn)。 　　2、掌與臂成一直角，五指分開，先分大指、小指，再分二指、四指。而后五指是并擾，并合時(shí)，先合二指、四指，次合大指、小指。反復(fù)數(shù)次，多多益善。 　　3、將立掌放松，但不立即下落，讓指掌相互配合著自上而下逐節(jié)彎曲下抓、內(nèi)收，母指與其余討論會(huì)指邊落邊捏成梅花狀，并向掌心提拉，盡力壓縮梅花型指端與掌心的距離，整手外觀是半握式。然后五指松開，指掌逐節(jié)上翻，直到全部伸直、立掌，盡力后蹺。如此反復(fù)數(shù)次，以尚可堅(jiān)持為度。