一．高血脂吃什么好
1．高血脂患者可多吃如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃等食物，對(duì)高血脂患者都有一定的輔助治療作用。
2． 降脂藥物，推薦患者使用中藥 利壓肽 藥性平和、無(wú)毒副作用及依賴(lài)性;有平穩(wěn)降脂、降壓及改善血管激活血管內(nèi)壁細(xì)胞活性增強(qiáng)血管彈性、降低過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生、保護(hù)靶器官不受傷害等功效。
3．可買(mǎi)點(diǎn)蕃楸草回來(lái)泡茶喝，有調(diào)節(jié)血壓、血脂的作用。 高血脂患者應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖、少油、高纖維素、清淡飲食；還應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣。
4．戒煙限酒，加強(qiáng)體育鍛煉，選擇適合于本人的輕中度體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養(yǎng)生。
二．血脂高吃什么好怎么調(diào)理？
1．血脂高吃什么好怎么調(diào)理？上了年紀(jì)的人，十個(gè)人里面有九個(gè)患有高血脂，這主要是因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，再加上日常飲食過(guò)于油膩，重口味導(dǎo)致的。
2．高血脂的人除了容易誘發(fā)各種心血管疾病之外，身體的機(jī)能也會(huì)大幅度下降，這方面的疾病很有可能會(huì)隨著這一現(xiàn)象的加重而突然爆發(fā)出來(lái)，并且毫無(wú)任何挽救的機(jī)會(huì)，所以在前期有征兆的時(shí)候就開(kāi)始改善飲食，除了多吃蔬菜控脂，還可以喝偌邁青之茶，血脂是可以慢慢下降的。
3．日常生活當(dāng)中對(duì)于高血脂的人該吃些什么呢？大蒜其實(shí)很多菜里面都可以加入大蒜作為最優(yōu)質(zhì)的調(diào)味品之一，大蒜不僅能夠?qū)⒀寒?dāng)中高密度的值，蛋白進(jìn)行提升，還可以防止人體動(dòng)脈硬化，所以多吃一些大蒜對(duì)于心血管疾病的預(yù)防是非常有好處的。
4．茄子對(duì)于患有高血脂的人多吃一些茄子非常的有幫助，因?yàn)榍炎涌梢栽谌梭w的腸道內(nèi)進(jìn)行分解，分解的產(chǎn)物可以跟多余的膽固醇進(jìn)行結(jié)合，讓他能夠更好地排出體外，這樣一來(lái)，體內(nèi)膽固醇儲(chǔ)存過(guò)多的人就能夠通過(guò)吃茄子而有所改善，使膽固醇的含量下降。
5．香菇和木耳香菇和木耳里面的成分都能夠達(dá)到降低血膽固醇的目的，根據(jù)最新的研究表明，他降低人體膽固醇的作用，會(huì)比服用降低血脂的藥物強(qiáng)得多，這也就意味著它能夠使人體動(dòng)脈當(dāng)中脂質(zhì)的沉著物迅速減少，愿意來(lái)濃稠的血液就會(huì)變得更加干凈而血液的流通速度也能夠加快。
三．洋蔥泡什么酒可以降血脂？
泡紅酒呀，降血脂確實(shí)有效。
四．血脂高能喝酒嗎？
1．血脂高能喝酒嗎 調(diào)查顯示，適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。
2．大量飲酒不一定都會(huì)引起明顯的高脂血癥，但大多數(shù)長(zhǎng)期飲酒者都有高脂血癥。因飲酒量增多，極易造成熱能過(guò)剩而導(dǎo)致肥胖，同時(shí)酒精在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)橐宜?，乙酸使得游離脂肪酸的氧化減慢，脂肪酸在肝內(nèi)合成為甘油三酯，而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。
3．有的人適應(yīng)能力很強(qiáng)，極低密度脂蛋白分泌增多時(shí)，甘油三酯的清除也增快，因此，持續(xù)飲酒數(shù)周后，血清甘油三酯水平可轉(zhuǎn)為恢復(fù)正常。
