女性喝白酒喝多少適量，白酒女生能喝多少

每個(gè)人的酒量是不一樣的，有多有少，差異很大，有的人沾酒就會(huì)醉，有的人喝一杯是沒有問題的。對(duì)女性來說，喝白酒的話最好不要超過50克。而且不想有過多的喝酒，過多飲酒后不僅會(huì)造成身體不舒服，引起頭疼的情況，而且嚴(yán)重的很容易導(dǎo)致酒精中毒。

女生喝酒白酒能喝四五兩算是好酒量。大家都這么愛喝白酒，還有“不醉不歸”這一說法，那么大家知不知道白酒怎樣喝才是對(duì)身體有益的呢，過度飲酒也是有害的。下面我們來看看喝白酒的注意事項(xiàng)有哪些，希望大家能健康飲酒哦！1、適量飲酒（52°-54°)，酒飲用量每次最多1.5兩（75毫升）為。2、要飲低度酒（40°以下），因?yàn)榈投染茖?duì)人體危害較小，而且乙醇在血液內(nèi)排出較快。3、不要空腹飲酒（胃內(nèi)有溶物，乙醇吸收慢）。4、敬酒或飲酒時(shí)不要急飲，應(yīng)多吃菜肴，避免乙醇被加速吸收。5、飲酒時(shí)應(yīng)吃甜食，版權(quán)華夏酒報(bào)如酸奶或水果，亦可減緩乙醇的吸收。6、飲白酒時(shí)，不要喝二氧化碳飲料，如可口可樂、雪碧、汽水等（酒與二氧化碳飲料同飲時(shí)用，會(huì)增加鈉離子與酸結(jié)合，使胃酸減弱，影響食欲）。7、常飲白酒，易引起維生素B1、B6、葉酸、維生素A、鎂、鋅等元素的缺乏，因此，應(yīng)注意食物的合理搭配。

根據(jù)答主經(jīng)驗(yàn)：通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對(duì)人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。還有答主要提醒您：患者應(yīng)注意，長(zhǎng)期過量飲酒對(duì)人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。