不帶大米的啤酒，啤酒用不用糧食

用的都是糧食，用勾兌方式是造不出啤酒來(lái)的。

啤酒用糧食，啤酒主要成分是大麥芽，大麥?zhǔn)遣刈迦嗣竦闹饕Z食，他們把裸大麥炒熟磨粉，做成糌粑食用。長(zhǎng)江和黃河流域的人民習(xí)慣用裸大麥做粥或摻在大米里做飯。大麥仁還是“八寶粥”中不可或缺的原料。裸大麥中β-葡聚糖和可溶性纖維含量高于小麥，可做保健食品。此外，“大麥茶”是朝鮮族人民喜歡的飲料。飲料“旭日升暖茶”的原料中也有大麥。

準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是不以人類(lèi)的主要口糧做主要原料 現(xiàn)在國(guó)內(nèi)中低檔啤酒用的原料大都是大麥芽和玉米淀粉，這兩者都不是人類(lèi)的主要口糧 高檔啤酒會(huì)用大米代替部分或全部玉米淀粉，但不會(huì)很多，最多不會(huì)超過(guò)總原料量的40%

啤酒用糧食，啤酒主要成分是大麥芽，大麥?zhǔn)遣刈迦嗣竦闹饕Z食，他們把裸大麥炒熟磨粉，做成糌粑食用。長(zhǎng)江和黃河流域的人民習(xí)慣用裸大麥做粥或摻在大米里做飯。大麥仁還是“八寶粥”中不可或缺的原料。裸大麥中β-葡聚糖和可溶性纖維含量高于小麥，可做保健食品。此外，“大麥茶”是朝鮮族人民喜歡的飲料。飲料“旭日升暖茶”的原料中也有大麥。

腦震蕩為輕型顱腦損傷，原則大多數(shù)不用治療，過(guò)段時(shí)間會(huì)自己恢復(fù)，必要的話可以吃些腦復(fù)康、茴拉西坦片等，但不用常吃，主要是注意飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量鍛煉，調(diào)整心態(tài)。 河南大學(xué)淮河醫(yī)院-神經(jīng)外科-高永濤主治醫(yī)師

答：你看了以下可讓你變得聰明自信能增強(qiáng)記憶力，幾年前的事可以回憶；人體在正常情況下，血液呈弱堿性，當(dāng)用腦過(guò)度或體力透支時(shí)，血液則呈酸性；如果長(zhǎng)期要吃葷菜《酸性食物》，會(huì)使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。 多吃堿性食物可以增強(qiáng)記憶力。含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、魚(yú)、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會(huì)使血液酸性化；含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類(lèi)、海帶、牛乳、茶葉等。 海帶含堿性最大，次為水果和豆類(lèi)，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。含有卵磷脂的食物，像腦類(lèi)、蛋黃、芝麻、花生等，也能產(chǎn)生益智效果。 如腰果、胡桃及芽菜類(lèi)如苜蓿芽、豆芽以及菇類(lèi)等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對(duì)人體的記憶力都有相當(dāng)程度的幫助。多吃以上食《品》物能提高自己的記憶力。請(qǐng)采納。

無(wú)純啤酒就不含酒精..

在西方國(guó)家，寵物狗的生活已經(jīng)跟人的生活一樣好。 荷蘭一個(gè)寵物店老闆認(rèn)為，狗主人帶寵物狗外出打獵，一天下來(lái)應(yīng)該讓寵物狗像人那樣，享受一瓶冰涼啤酒，於是他跟啤酒廠合作， 研發(fā)出寵物狗啤酒。 這個(gè)寵物店老闆叫〔貝蘭登〕，每年都帶自己的寵物狗到奧地利打獵，認(rèn)為應(yīng)該有一種專(zhuān)門(mén)給狗喝的啤酒，於是跟啤酒廠聯(lián)繫，製造出 沒(méi)有酒精的寵物狗啤酒，名稱(chēng)是〔克維斯伯〕，意思就是〔搖尾巴〕。 而這種狗喝的啤酒〔克維斯伯〕每瓶1.6歐元，相當(dāng)70元新臺(tái)幣，比人喝的啤酒價(jià)錢(qián)貴一倍。

喝起來(lái)像飲料 　　本報(bào)訊（記者 王蔚然） 想喝酒又不能攝入酒精的消費(fèi)者有了合適的選擇。記者從我市各大賣(mài)場(chǎng)了解到，近期多款不含酒精或酒精含量極低的啤酒上市，一面市就受到了大量市民、特別是女性顧客的歡迎。 　　在富山好又多賣(mài)場(chǎng)，菠蘿、橘子、檸檬等口味啤酒被放置在酒類(lèi)與飲品之間的貨柜內(nèi)。商家表示，有部分男士和很多女性由于種種原因不能攝入酒精，針對(duì)這部分消費(fèi)者，廠商開(kāi)發(fā)出這種果味啤酒，原料為大米、啤酒花、檸檬酸等。 　　據(jù)介紹，上述產(chǎn)品目前全部都是355ml的聽(tīng)裝造型，喝起來(lái)既像喝啤酒也像喝飲料，每一聽(tīng)的價(jià)格在1.5－2元之間。 　　相關(guān)新聞:10月起酒瓶要標(biāo)警示語(yǔ)

【主要原料】 淡色麥芽3.5kg、焦香麥芽0.5kg、酒花40g、s04酵母11.5g、水28l。 【主要設(shè)備】 粉碎機(jī)、鍋、冰箱、溫度計(jì)（100度量程的）。 【釀造步驟】 1、將麥芽粉碎，但不要太碎，保證麥皮完整一點(diǎn)。若沒(méi)有粉碎機(jī)，可以搗碎。 2 、1斤麥芽粉碎物加5斤水，最好是加礦泉水。然后一起放鍋里，慢慢煮。待煮到45度左右時(shí)停火保溫30分鐘，之后，再慢慢升溫到63度左右保溫60分鐘。 3 、把那一鍋“粥“用紗布濾出來(lái)，得到最甜的麥汁，把糟用4斤的70度的水沖洗出來(lái)，充分利用原料。 4、 把麥汁全部收集起來(lái)，煮60分鐘，一邊煮一邊攪拌，開(kāi)始沸騰了加酒花，不要加太多，小心苦，蒸發(fā)掉一斤水，此時(shí)渾濁的麥汁會(huì)變清亮。 5 、?；穑阱伬镅刂伇陧樦粋€(gè)方向攪拌，鍋底中間會(huì)出現(xiàn)沉淀物。靜置，把熱麥汁趁熱緩緩倒入封口容器（大的帶蓋子的），緊密封口的哦，盡量減少沉淀物進(jìn)入。 6 、在麥汁冷卻到室溫后加入啤酒酵母，這個(gè)過(guò)程很重要，因?yàn)楸容^容易染菌，可以在酒精燈火焰保護(hù)下加入。 7 、密封后放冰箱，估計(jì)一共要一個(gè)多月的時(shí)間，溫度保持5度左右。期間要經(jīng)常觀察，不要暴露在陽(yáng)光下。在這個(gè)過(guò)程中，酵母會(huì)變多，然后沉淀下來(lái)。同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，所以密封要好。因?yàn)闆](méi)有設(shè)備，酵母可以不用分出來(lái)。 8、 一段時(shí)間后，嘗一下，若沒(méi)有酸、腐等異味就可以放心地喝了。

其實(shí)我覺(jué)得很難列，主要原料：麥芽，大米，酒花，水，酵母 主要設(shè)備：粉碎機(jī)，鍋，冰箱，溫度計(jì) 100度量程的 你看，就這些都不好辦啊。 好，咱來(lái)個(gè)簡(jiǎn)單的工序試一下： 1 大米就不要了，來(lái)全麥的。 將麥芽粉碎，不要太碎，保證麥皮完整一點(diǎn)，沒(méi)有粉碎機(jī)就搗碎 2 1斤麥芽粉碎物加5斤水，礦泉水吧 放鍋里，慢慢煮，45度左右保溫30分鐘，再慢慢升溫到63度左右保溫60分鐘 升溫到72度 3 把那一鍋“粥“用紗布濾出來(lái)，得到最甜的麥汁，把糟用4斤的70度的水 沖洗出來(lái)，充分利用原料。 4 把麥汁全部收集起來(lái)，煮，60分鐘，一邊煮一邊攪拌，沸騰開(kāi)始了加酒花，顆粒制品，5克（放多了，就苦了?。?，蒸發(fā)掉一斤水。渾濁的麥汁會(huì)變清亮 5 ?；穑驮谀清伬镅刂伇陧樦粋€(gè)方向攪拌，鍋底中間會(huì)出現(xiàn)沉淀物。靜置，把熱麥汁趁熱緩緩倒入封口容器（大的帶蓋子的），緊密封口的哦，盡量減少沉淀物進(jìn)入。 6 在麥汁冷卻到室溫后加入啤酒酵母，這個(gè)過(guò)程很重要，比較容易染菌啊，在酒精燈火焰保護(hù)下加入 7 密封，放冰箱里，估計(jì)一共要一個(gè)月多，溫度保持5度左右。經(jīng)常觀察，不要暴露在陽(yáng)光下。酵母會(huì)變多，然后沉淀下來(lái)。也會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，所以密封要好。因?yàn)闆](méi)有設(shè)備，這樣放著吧，就不把酵母分出來(lái)。 8 等啊等啊等，開(kāi)瓶吧，嘗一點(diǎn)先，沒(méi)有酸，腐等異味就放心的喝吧。 主要是酒花可能不好獲得，還有就是容易染菌 工藝周期比較長(zhǎng)，部分參數(shù)還是要自己摸索，比如發(fā)酵時(shí)間。 口味自己掌握，原料量決定濃度，想喝帶勁的就在63度放長(zhǎng)一點(diǎn) 根用的酵母也有關(guān)系。安琪啤酒酵母，不錯(cuò)。干酵母粉

你女朋友的煩惱我以前也有過(guò),經(jīng)常燙染發(fā)使 頭發(fā)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),失去光澤. 我的方法就是用飄柔的防分叉冼發(fā)水,然后用精華乳做護(hù)理.最重要的是把以前分叉的頭發(fā)剪掉,每隔兩個(gè)月左右去修理一次.堅(jiān)持兩三個(gè)月就可以了.記住在這期間不要再燙染發(fā)了. 我現(xiàn)在的頭發(fā)就很烏黑光亮,當(dāng)然不是油哦.

不要 我贊成

不要頭發(fā)唄！什么煩惱都沒(méi)得！

橄欖油加雞蛋做發(fā)膜，養(yǎng)發(fā)無(wú)副作用。兩周一次

多吃點(diǎn)黑芝麻、甜杏仁、核桃仁

這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)明你女朋友的頭部皮膚中毒了！ 最為可靠的方法是等待！因?yàn)槿梭w有自動(dòng)排毒的功能以及自我更新的功能！這樣做沒(méi)有副作用！ 最快的方法是染發(fā)！到理發(fā)店選擇高檔染發(fā)，一分價(jià)錢(qián)一分貨，太便宜了即使染了效果也不好！ 最好的方法是到理發(fā)店向理發(fā)師咨詢(xún)（做做營(yíng)養(yǎng)和倒膜）！他們?cè)谶@方面見(jiàn)多識(shí)廣，聽(tīng)他們的！ 飲食建議：頭發(fā)的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關(guān)。在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強(qiáng)甲狀腺素的分泌。這些海藻類(lèi)食物還含有鈣和鐵，多吃這些食品可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。菠菜、西紅柿、馬鈴薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鈷元素，這些都是合成頭發(fā)的黑色素所不可缺少的食品。在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭發(fā)中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。維生素A、B、C、D、E、K都是營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的必需品，下列蔬菜和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿卜、西紅柿、南瓜含有維生素A，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素B，獼猴桃、鮮棗、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥藍(lán)、芥菜等含有維生素C，動(dòng)物肝臟、牛奶、魚(yú)肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當(dāng)食用。 食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。 中藥內(nèi)服治療 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開(kāi)水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。 中藥外敷治療 選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。 推拿按摩 指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20～40次。 按壓頭皮：兩手手指自然張開(kāi)，用指端從額前開(kāi)始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部。按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。 提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時(shí)間2～3分鐘。 干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個(gè)頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。 拍打頭皮：雙手四指并攏， 輕輕拍打整個(gè)頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。 預(yù)防 ○○注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類(lèi)食物。 ○○常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害，不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。 ○○不過(guò)勤地燙發(fā)，一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí)，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時(shí)間盡量短。 ○○每2個(gè)月修剪1次開(kāi)叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅(jiān)持參加體育鍛煉。 最后，為了你女朋友的頭發(fā)考慮，建議她以后（例如到理發(fā)店，因?yàn)槔戆l(fā)師根據(jù)她的不頭發(fā)提出合理建議）買(mǎi)高檔護(hù)發(fā)產(chǎn)品！一分價(jià)錢(qián)一分貨，太便宜了必定含有化學(xué)元素，對(duì)頭部以及頭發(fā)不好！高檔護(hù)發(fā)產(chǎn)品（尤其是國(guó)際名牌）基本上都是從植物中提出來(lái)的，副作用小的多

1.。第一個(gè)問(wèn)題，你胃里有食氣，我有的時(shí)候也這樣，不過(guò)我吃點(diǎn)“雞內(nèi)金胃片”或“陳香露白露”就好了，你的病情長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的話建議你到醫(yī)院看看。 2.。芒果果肉屬于涼性,有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用,對(duì)于容易暈車(chē)、暈船的人,能解除不適感。桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 在車(chē)上千萬(wàn)不要吃桔子一類(lèi)反酸易引起暈車(chē)嘔吐的水果如果一定要吃水果可以選擇梨和甘蔗(別選蘋(píng)果哈) 3.。、先給你說(shuō)胃酸的問(wèn)題，，胃中酸性大于堿性就會(huì)出現(xiàn)胃酸，，這時(shí)我們就要吃些堿性食物來(lái)使酸堿中和，像平常吃的健胃消食片啦。下面這些你好好看看吧，希望對(duì)你有幫助。 堿性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、等 一、所謂食物的酸堿性，是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物 1、如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、牛奶等 2、一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內(nèi)氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等 3、如果食物代謝后所產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應(yīng)一般來(lái)說(shuō)．含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物．為堿性食物 二、堿性食物 1.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等 2.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 3.強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶節(jié)食減肥效果芽、海帶等 4、蔬菜水果都是堿性食物 5、肉類(lèi)一般屬酸性 6、粗糧都是堿性的，細(xì)糧是酸性 7、魚(yú)類(lèi)也屬堿性食品 9、弱堿性食物：馬鈴薯、高麗菜、蘆荀、竹筍、莢豌豆、南瓜、蓮藕、蘿卜漬、豆腐、蘋(píng)果、梨子、香蕉、菠蘿、櫻桃、桃子、牛旁 10、強(qiáng)堿性食物牛奶、蕃茄、胡瓜、蘿卜、紅蘿卜、無(wú)花果菠菜、芹菜、柑桔、葡萄、芋頭、海帶、葡萄干 11、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等 12、中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 13、強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類(lèi)不宜過(guò)量，最佳飲用時(shí)間為早上 三、酸性食物 1、弱酸性食物：洋火腿、奶油、雞蛋、鯛魚(yú)、蝦子、鮑魚(yú)、蛤蜊、八爪魚(yú)、通心面、巧克力糖、油炸類(lèi)食物、炸雞 2、強(qiáng)酸性食物減肥瑜伽 中文：牛肉、豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花生米、香腸、糖果、餅干、白糖 3、動(dòng)物蛋白：含有過(guò)多的脂肪所以屬于酸性，其酸性由大到小的排列是：豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉 4、強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等 5、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等 6、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍 四、綜合歸類(lèi) 1、酸性食品：除牛奶以外的動(dòng)物性食品，如糧食、糖果、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其他動(dòng)物肉類(lèi)等； 2、堿性食品：除了五谷雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在動(dòng)物性食品中，只有奶類(lèi)和動(dòng)物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品； 3、中性食品：油、鹽、咖啡、茶等 五、常見(jiàn)堿性食物： 大豆、 土豆、 香蕉 、豆腐、 梨、 四季豆、 洋蔥、 蘋(píng)果、 菠菜、 南瓜、 萵苣、 黃瓜、 柿子 、蘿卜、 海帶 、牛乳 、胡蘿卜、 西瓜、 茶 注：呈弱堿性的食物有柑橘產(chǎn)后減肥明星類(lèi)、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等要注意的是，有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物 含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物,在人體內(nèi)氧化后生成堿性氧化物，生理上稱(chēng)為堿性食物 我的建議：你最好到醫(yī)院查查看看，

頑癥無(wú)辦法解決.全因?yàn)閭€(gè)人特異性.因?yàn)楝F(xiàn)代化的緣故否則人類(lèi)的暈車(chē)生理缺陷毛病不會(huì)曝露的.

你的胃腸、暈車(chē)、惡心三方面問(wèn)題其實(shí)只有一個(gè)問(wèn)題，就是你的腸胃問(wèn)題。暈車(chē)三大原因精神、胃腸和耳內(nèi)位聽(tīng)神經(jīng)缺憾，從你敘述情況肯定是脾胃不好引起的，惡心就更不用說(shuō)了，都是脾胃問(wèn)題。這種情況去醫(yī)院儀器檢查基本上搞不出什么名堂來(lái)的， 但是中醫(yī)可以調(diào)理。

那是胃酸過(guò)多的表現(xiàn)，少吃油膩的食物，以清淡的為主，粥，面食都可緩解胃酸，嚴(yán)重的話就會(huì)藥店或醫(yī)院買(mǎi)奧美拉唑回來(lái)服用，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好起來(lái)

最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對(duì)于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數(shù)量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.

減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí)) 才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。更何況運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)，輸入的食物熱量一不小心就會(huì)超過(guò)辛苦運(yùn)動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動(dòng)后體重不減反增。運(yùn)動(dòng)還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)多馀的脂肪，減肥也才會(huì)有效；但只憑節(jié)食就能有效減肥。節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會(huì)越來(lái)越少。節(jié)食減肥滿六個(gè)月后，人體的基礎(chǔ)代謝率(指細(xì)胞的工作效率) 會(huì)滑落四成，人體內(nèi)脂肪燒得越來(lái)越慢，體重越來(lái)越難下降。人類(lèi)到了中年開(kāi)始老化后，也是由于基礎(chǔ)代謝率變慢，才使脂肪在體內(nèi)堆積而長(zhǎng)胖；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人在停止運(yùn)動(dòng)后，也是基礎(chǔ)代謝率變慢而積肥長(zhǎng)胖。 運(yùn)動(dòng)能提高基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，每次運(yùn)動(dòng)后，人體基礎(chǔ)代謝率升高的時(shí)間可持續(xù)二十四小時(shí)，故二天運(yùn)動(dòng)一次(或每周運(yùn)動(dòng)三次)，每次半小時(shí)以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎(chǔ)代謝率不至減緩，此時(shí)又一面節(jié)食，人體內(nèi)多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運(yùn)動(dòng)只十五分鐘，則燒掉的是糖類(lèi)，燒不掉脂肪；運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后，才會(huì)開(kāi)始燃燒較多的脂肪，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂肪越多，這是因?yàn)檫B續(xù)性運(yùn)動(dòng)的主要能源是脂肪而不是糖類(lèi)。相反的，瞬時(shí)爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)的能源是糖類(lèi)而不是脂肪，故這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無(wú)益。

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋(píng)果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

■【增肥長(zhǎng)胖】吃和睡不是萬(wàn)能的，改改方法吧。■【增加脂肪】猛吃1天然后餓1天，如此循環(huán)，直到你肥起來(lái)?！鐾崂恚簲_亂消化系統(tǒng)，達(dá)到“默認(rèn)”饑餓狀態(tài)，消化液增加，吸收能力增強(qiáng)，身體會(huì)大量囤積脂肪?！霰锥耍翰蝗菀卓刂疲到y(tǒng)無(wú)法立刻調(diào)整回正常狀態(tài)，“慣性”增肥到你恐懼。而且基本不會(huì)按照你的意圖，肥在該肥的地方，脂肪堆積基本是在你最少運(yùn)動(dòng)的部位，和脂肪細(xì)胞分布最多的部位。其實(shí)瘦只是1個(gè)缺點(diǎn)或缺陷而已，但如果是瘦身體還長(zhǎng)一身肥膘就是2個(gè)缺點(diǎn)了。雖然在視覺(jué)上體形有所改善，但實(shí)際上等同于背了個(gè)24小時(shí)“包袱”，而且這個(gè)“包袱”是長(zhǎng)在身體上。其對(duì)身體的影響根據(jù)肥肉分布的部位與重量會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不同損傷。因身體瘦弱，所以其承重能力，和肌肉的輔助強(qiáng)度都要比正常人弱，而一旦增加了“包袱”，那么瘦弱身體因承重增加，關(guān)節(jié)受力也將增加，而周?chē)∪饨M織并沒(méi)有強(qiáng)化，所以將導(dǎo)致脊柱歪曲、椎間盤(pán)突出、壓迫神經(jīng)、膝踝關(guān)節(jié)炎癥等等……進(jìn)1步骨骼結(jié)構(gòu)將會(huì)改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、積壓內(nèi)臟、壓迫血管等等……因脂肪的增加，血脂增加也將導(dǎo)致血稠度增高、進(jìn)而導(dǎo)致血流速下降、為保證正常的血流量輸送養(yǎng)分血壓不得已上升、而血壓高到一定程度血管因高壓而爆裂，如果發(fā)生在腦部好象叫腦溢血，民間俗稱(chēng)中風(fēng)，如果搶救及時(shí)還是可以活下來(lái)的，但基本就是隔壁左手7右手8左腳點(diǎn)地右腳畫(huà)圈的吳老二造型，即使沒(méi)有達(dá)到腦溢血變身吳老二，心臟長(zhǎng)期高壓運(yùn)行也會(huì)導(dǎo)致負(fù)擔(dān)加重而產(chǎn)生心臟病等等等等……一般人都是不懂才說(shuō)想增肥，所以精神上要是沒(méi)啥問(wèn)題，沒(méi)有那個(gè)傻子想長(zhǎng)一身肥膘?！觥驹黾蛹∪狻孔鰺o(wú)氧運(yùn)動(dòng)或負(fù)重運(yùn)動(dòng)（爆發(fā)性的短跑、沖刺跑、負(fù)重蹲起、蛙跳、杠鈴、健身房的高負(fù)重器械也包括），總之要超過(guò)你日常的狀態(tài)。你要是想局部增加肌肉，完美下曲線的話，就運(yùn)動(dòng)你想完善的部位，增加負(fù)重即可。如果你不知道你的局部運(yùn)動(dòng)是否有效，可以運(yùn)動(dòng)后等到第2天，如果你想增加肌肉的部位感覺(jué)酸痛的話，那么就是有效。如果不酸痛那幾乎無(wú)效。如果酸痛的部位不在你想增加肌肉那個(gè)部位，說(shuō)明你應(yīng)該換個(gè)動(dòng)作進(jìn)行塑型訓(xùn)練。■歪理：（有若干學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，附帶200W字的大本課程，全部以……概括）■弊端：累！都不愿意做這樣的運(yùn)動(dòng)。（這個(gè)方法與增加肥肉的區(qū)別在于，它可以強(qiáng)化骨骼承重結(jié)構(gòu)和肌肉輔助能力，不會(huì)發(fā)生增加肥肉那樣的情況。）

不少人的瘦與飲食單一（偏食）有關(guān)。 比如，有人只喜歡吃米飯，不愛(ài)吃面食和雜糧；有人只愛(ài)吃蔬菜，不喜歡吃葷腥；等等。如果您也有偏食習(xí)慣，那就一定要改變，注意增加食物品種，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營(yíng)養(yǎng)充足。還要保證每天攝人的食物含有足夠的熱量。一個(gè)從事輕體力勞動(dòng)的年輕人，每天需要熱量約2200千卡，相當(dāng)于250克大米、200克豬肉、2個(gè)雞蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹調(diào)油所提供的熱量。 這套食譜所含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例也適當(dāng)。每天攝人食物的熱量超過(guò)身體消耗的熱量，做到供大于求，才有可能增胖。特別要注意增加富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋、魚(yú)、豆制品等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)成肌肉的主要成分，欲長(zhǎng)肌肉就得提供原料。 其次，身體偏瘦的人往往食量較小或不思飲食，若強(qiáng)行多吃，則易導(dǎo)致消化不良，引起腸胃疾病。為此，平時(shí)可增加一些開(kāi)胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜時(shí)，適當(dāng)加些蔥、蒜、胡椒、辣椒、味精等調(diào)味品，以增進(jìn)食欲。也可以在正餐之間增加1杯牛奶，或1個(gè)雞蛋，或一些點(diǎn)心。但應(yīng)注意增食要定時(shí)，否則會(huì)適得其反。比如，有人為了增胖，不時(shí)吃糖果、點(diǎn)心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) 有人以為每天少運(yùn)動(dòng)，能養(yǎng)胖。其實(shí)不然，結(jié)果是既不能增胖，更不能使體型健美。 實(shí)踐證明，只有經(jīng)常進(jìn)行游泳、劃船、滑冰、騎自行車(chē)、做操、跑步等等運(yùn)動(dòng)，才能提高內(nèi)臟器官的功能，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，使體格逐步健壯起來(lái)。 從食物的種類(lèi)劃分，吃可以分為吃葷和吃素兩種。吃葷主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如說(shuō)各種雞、鴨等禽類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，各種動(dòng)物（除去被保護(hù)動(dòng)物）的肉，還有蛋、奶、海鮮、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物為主。就吃葷有利于健康還是吃素更有利于健康，有史以來(lái)就一直爭(zhēng)論不休，其實(shí)葷素并不重要，重要的是能否適應(yīng)機(jī)體的需要，能否為機(jī)體消化吸收。只要機(jī)體這個(gè)時(shí)候是需要的，葷素都是必須得吃的脂肪含量偏高:鍋貼、棗泥月餅、韭菜水餃、燒麥、薯?xiàng)l、吉士漢堡、比薩 脂肪含量較高:炸春卷、小籠包、蛋黃酥麥香魚(yú)、蘋(píng)果派、巧克力 脂肪含量極高:油條、獅子頭、炸雞