吃什么延時效果好，吃什么食物能延長時間

韭菜、雞蛋等

昂力雷那是相當好用啊

沒有最好，只有更好。適合自己的都好 做的時候不去思想你和她正在融合 想點別的就好了，也可以輔助使用點 諾瑞馬，挺不錯的。

可以用曼士威牡蠣片，補充氨基酸，血氮素，鋅元素和其他礦物質(zhì)，對增加細胞活力，提高人體精力有不錯的功效，服用一段時間后，明顯會感到比以前更持久。

吃什么很難奏效，主要看體質(zhì)。再有時間長不是標準，在最短的時間內(nèi)讓女性滿足才是最高的標準。

看您自己什么感覺，個個藥物對個人的影響也不一樣的；如果是早泄很厲害，可以口服舍曲林和外用鹽酸丁卡因膠漿治療試一試，一般的都效果很好

沒有最好，只有更好。適合自己的都好！延時噴劑少用吧，運動鍛煉，飲食調(diào)理都能改善。評價好點兒的諾銳瑪應(yīng)該算是一個了。

很多性功能低下或者陽痿的患者總是認為，男性性功能低下與中醫(yī)學(xué)所說的“腎虛”有關(guān)。因此，喜歡經(jīng)常服用壯陽藥物，或者購買壯陽的器具，來解決心頭之患。然而，長期服用壯陽藥物，不僅沒有達到治療的目的，反而引來無數(shù)的問題。有的患者經(jīng)常為此而失眠；有的患者由于過度服用壯陽藥物而出現(xiàn)腎功能和肝功能的損害；有的患者由于藥物的影響而時常瞌睡；還有的患者性功能低下進一步加重。服用壯陽藥帶來的異常反應(yīng)，可以說是千奇百怪。其實，好的睡眠比服用壯陽藥物效果更好! 從睡眠醫(yī)學(xué)的角度來說，人的性功能與睡眠有很大的關(guān)系。人在睡眠期間，其自發(fā)性的性反應(yīng)是隨著睡眠結(jié)構(gòu)的變化而有所反應(yīng)的。在非快速眼動(NREM)睡眠期，性功能多表現(xiàn)出逐漸降低；但到了快速眼動(REM)睡眠期，男性開始出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是人體正常的性反應(yīng)。但是，陽痿的患者多數(shù)沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動睡眠期出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象。性功能低下的人，快速眼動睡眠期的自發(fā)性勃起現(xiàn)象明顯減少。在這種情況下患者更容易出現(xiàn)睡眠障礙。所以，要根據(jù)每個人的情況區(qū)別對待。對于有自發(fā)性勃起的患者來講，適當服用壯陽藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽藥物。中醫(yī)對性功能低下和陽痿的治療是要進行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽痿的患者，應(yīng)當注意自己的睡眠問題。 有的性功能低下的患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這里有自身的因素，或者是性功能低下或陽痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機能亢進癥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。 事實上，許多壯陽中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所采取的一種輔助方法。對于今天的性功能低下患者來說，沒有好的睡眠就不可能恢復(fù)性功能。也許有人會說“我睡得非常香，為什么還會有性功能低下呢？”其實，睡得香和睡眠質(zhì)量好是兩個不同的概念。過多的睡眠也是疾病的特征性表現(xiàn)之一。嚴重的高血壓患者，一旦血壓升得很高時，就會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象；發(fā)作性睡眠的患者總是出現(xiàn)自發(fā)性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實，但夜間出現(xiàn)的憋醒和呼吸暫?，F(xiàn)象，性功能低下只是其中的一個并發(fā)癥而已，有的人還會出現(xiàn)致命的危險。 對于患有嚴重性功能障礙的男性來說，藥物治療、針灸治療、睡眠療法、壯陽藥物治療一個都不能少

核桃、牛奶， 韭菜炒雞蛋 或者是 韭菜炒蝦仁！壯陽

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