蘆薈果汁，蘆薈果汁喝多了會怎么樣H

如果濃度特高的，可以稀釋一下，加水。蘆薈本身沒什么味道，加入蘋果汁或橙汁口味好喝點。

不會有事，但是不管什么都不要過量，過量就失去意義了，希望保重。再看看別人怎么說的。

蘆薈汁比較冷，對脾胃有一定的刺激性，容易造成脾胃虛寒，消化不良和滑腸，所以還是少喝為妙。

拉肚子

在家里制作蘆薈汁時需要三到四片新鮮的蘆薈葉子，和一個小刀和一塊干凈的紗布。 自制蘆薈汁的具體步驟1、自制蘆薈汁時，要先把準備好的蘆薈葉子用清水冼凈，再去掉水分備用。 2、用小刀把蘆薈葉子兩面的刺全部去掉，再把它的外皮也去掉，這時白色的蘆薈肉就會出現(xiàn)了。 3、把蘆薈肉取出切成小塊放在碗里，如果家里有料理機，可以把蘆薈肉放在料理機中加工一下，把它制成泥狀再取出，如果沒有料理機就需要用刀自己剁碎了。 4、把蘆薈肉制成泥狀以后把紗制準備好，把泥狀的蘆薈肉包在紗布中，用力擠壓，就能讓新鮮的蘆薈汁流出來。 5、把得到的蘆薈汁可以放在干凈的瓶子中，每天取一點來涂抹面部皮膚，能起到深度清潔和滋養(yǎng)肌膚的作用，經(jīng)常食用能讓皮膚變得富有彈性，也能讓色斑慢慢的淡化

取一片新鮮蘆薈葉，洗凈（用刷子刷），去掉葉片兩邊的刺和上下的皮（建議用鋒利的刀片剝離），然后用水沖洗凝膠30秒，以去掉凝膠表層的大黃素（對皮膚有刺激作用）。把經(jīng)過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨，榨完后用

記住，蘆薈的功效體現(xiàn)在內(nèi)服，而不是外用！ 其功效有三：潤腸通便、清肝、殺蟲！ 所以，蘆薈沒有直接的美容養(yǎng)顏之效，而是通過內(nèi)在的調(diào)節(jié)，使人青春常在。 至于你想榨汁，我還是不建議！ 首先，它不能外涂； 其次，它必須要煮熟后方可食用，那么你榨汁還有多大的意義？ 建議： 去皮，切成段（可能會很粘），入湯！

美安蘆薈汁 (UltimateAloe?) 蘆薈粉 (Ultimate Aloe Powder) 經(jīng)國際 蘆薈科學會 (IASC) 認證，為市面上濃度頗高的蘆薈產(chǎn)品之一，是最接近自然的一種產(chǎn)品。 不含有害的蘆薈素 ，含有多種酵素、維生素及礦物質(zhì)，可幫助調(diào)節(jié)生理機能，促進新陳代謝，喝出最棒的你。 ★美安 特選蘆薈汁的優(yōu)勢 美安特選蘆薈汁/粉是富有活力元素的蘆薈健康飲品，來自于特殊萃取過程：完整蘆薈葉片經(jīng)過特別處理，將蘆薈素(Aloin)去除，而保存蘆薈所含之其他所有的生物性活力物質(zhì)，包括維他命、礦物質(zhì)、氨基酸、醣蛋白(Glycoproteins)、酵素、及黏多醣類(Mucoolysaccharides)。黏多醣類是一種有效促進健康的乙醯多甘露糖(Acetylated Polymannose Sugar)，又稱為Acemannan。 什么是黏多醣類 (Mucopolysaccharide) ？ 「黏多醣類」這個拗口又不常聽到的名詞，就是使蘆薈有如此奇特效能的主要營養(yǎng)成份。黏多醣類是長鏈的碳水化合物分子，能夠輕易地穿越消化道的細胞壁進入循環(huán)系統(tǒng)且不會被胃酸和消化酵素分解。經(jīng)由細胞內(nèi)酵素分解(Endocytosis)的過程，這些被分解的長鏈碳水化合物分子便能進入細胞內(nèi)促進身體的許多功能，諸如免疫系統(tǒng)、能量制造、細胞儲氧量、以及細胞廢棄物排除。 1 、 取自 完整蘆薈葉片 （包括綠外層）,全葉蘆薈萃取精華,150%濃縮原汁，提供所有的生物性活力物質(zhì)。 2 、 超越蘆薈科學協(xié)會訂制標準。 3 、 專利特殊制程，在自然萃取過程中，完整保存蘆薈中的營養(yǎng)成份和生物性活力物質(zhì)，內(nèi)含蘆薈成分比蘆薈萃取液更多。 4 、 內(nèi)含 200 多種 營養(yǎng)素活力成份：維他命、礦物質(zhì)、氨基酸、醣蛋白、酵素、 黏多醣類 、植物營養(yǎng)素和乙聚甘露糖 （特別是富含黏多醣類）。 5 、 不含有害的蘆薈素 ： 去除蘆薈素，蘆薈大黃素。 6 、 純天然 ,加強人體免疫系統(tǒng),提供更多能量,無雜質(zhì)。 7、 裝瓶前，以2μm（micron：1micron等于一百萬分之一公尺）細密網(wǎng)目的過濾器過濾，有效去除雜質(zhì)。 ★ 美安特選蘆薈汁/粉含有以下營養(yǎng)成份 1．十種以上的生物性活力素：包括lupeol、肉桂酸、水楊酸、尿酸氮、石碳酸、硫、乙型胚脂醇、campesterol。 2．各類礦物：錮、硼、矽、銅、鎂、錳、鈣、鐵、鋅、鋰、磷、鎳。 3．脂肪酸：包括必要營養(yǎng)素亞麻仁油酸。 4．多種維他命：B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸、A、C、E。 5．各種酵素：淀粉酶、脂肪分解酶、氧化酶、過氧氮酶、bradykininase。 6．十八種氨基酸：其中包括八種必要氨基酸。 7．單醣和多醣：包括葡萄糖、低分子聚醣、高分子聚醣，低分子醣類對人體有抗氧化作用，并能提供能量；高分子醣類如Acemannan，能加強身體免疫功能。 8．巴巴杜蘆薈素：是最好的傾瀉劑（軟便劑）之一。 ★ 美安蘆薈汁(Ultimate Aloe?) 【口味】蘆薈原味、小紅莓加蘋果、草莓獼猴桃【容量】946.3毫升 【食用方法】每日飲用1-4盎司（約30-120CC），或依需要酌量，開瓶后置冰箱冷藏，也可與天然果汁或溫水調(diào)和飲用。未開封前可置于室溫(攝氏16~27度)，但開罐后請置冰箱中冷藏。 提示：所有蘆薈制品經(jīng)期、孕婦、哺乳期和嬰兒都不能使用哦。 ★ 美安 Ultimate Aloe Powder 蘆薈粉便攜裝 【口味】蘆薈原味、小紅莓加蘋果、草莓獼猴桃【規(guī)格】16袋/盒。原味：5克/袋 【食用方法】每次一小袋，加入4盎司（120毫升）的水，攪拌均勻，即可服用。 提示：所有蘆薈制品經(jīng)期、孕婦、哺乳期和嬰兒都不能使用哦。 ★ 關(guān)于蘆薈 蘆薈蘊含 75 種元素 ，與 人體細胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合 ，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。 1.蘆薈汁/粉是強健身體的基礎(chǔ) 氨基酸是身體的基本要素，人體本身不能制造所必須的8種氨基酸，但這8種氨基酸在蘆薈中存在。如果你能定期的喝蘆薈汁，就能讓你的身體得到這些重要的氨基酸營養(yǎng)素。有研究報告指出，蘆薈中的氨基酸是在所有植物中含有跟人體所需氨基酸結(jié)構(gòu)最相近的，生命中的精元要素就在蘆薈汁中。 2.幫助抗腫瘤 蘆薈汁中含有12種對抑制腫瘤大有幫助的天然成分。 3.為每天提供必要的維他命： 蘆薈汁含有的維他命包括維他命A,B1,B2,B6,B12,維他命C, E,葉酸和鈉，人體無法從飲食中攝取完備足夠的維他命，喝蘆薈汁能夠幫助你獲得每天必要的維他命，來幫助你的身體增強抵抗力和抵抗自由基所帶來的壓力。 4.為每天提供必要的礦物質(zhì) 蘆薈汁包括鈣，鐵，鉀，鉻，鎂，磷，銅，鋅，我們都知道維他命和礦物質(zhì)對身體健康的重要性，喝蘆薈汁是為身體以健康自然的方式補充能量的最佳選擇。 5.修復(fù)彈性膠原蛋白 蘆薈能為皮膚提供豐富的養(yǎng)分，維護皮膚的健康和美麗，皮膚在每隔21到28天就會更新代謝一次，喝蘆薈汁能夠滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚能夠每天保持青春美麗。 6.維持管理體重和體能 定期慣性的喝蘆薈汁，能夠讓消化系統(tǒng)有機會清毒排毒，我們在日常生活的飲食中所造成的腸內(nèi)堆積物會消耗我們的體能造成身體的負擔，喝蘆薈汁能幫助提升身體的體能和精力，并幫助身體維持體重。 7.維護免疫系統(tǒng) 蘆薈能為免疫系統(tǒng)提供天然的維護功效，因為免疫系統(tǒng)全天候的都在保健身體，發(fā)揮保護的功能，每天喝2到4盎司蘆薈汁能夠幫助你的身體得到能維護免疫系統(tǒng)健康的營養(yǎng)素。 8.幫助健康，強健消化系統(tǒng) 擁有強健的消化系統(tǒng)能確保我們從食物中攝取的養(yǎng)分能充分的被吸收，喝蘆薈汁能促進腸道的蠕動和排泄，并促進減低腸道中不良的細菌。 9.蘆薈能減輕緩解因燒傷，割傷所引起的疼痛。 10.維護口腔的健康與衛(wèi)生 蘆薈對牙齦和口腔特別有幫助，蘆薈能夠發(fā)揮清潔及掃除口腔細菌的作用，維護口腔和牙齦的健康。 蘆薈的歷史： 遠在兩千多年前，幼發(fā)拉底河區(qū)域的人，在醫(yī)學上就開始使用蘆薈。有關(guān)蘆薈在醫(yī)學上詳細的研究首先出現(xiàn)在西元前1553-50年間，由埃及人所寫的一本醫(yī)學書籍─Papyrus Ebers。西元第一世紀時一名希臘醫(yī)生Discorides與羅馬醫(yī)生Pliny討論到植物的許多醫(yī)學價值，包括內(nèi)服及外用兩方面；在接下來的兩千年間，數(shù)百篇的醫(yī)學論文都肯定了這兩位醫(yī)生的研究。蘆薈─被稱為是“奇跡般的”或“醫(yī)學的”植物，長久以來使用于醫(yī)療傷口、緩和胃部不適、皮膚病變、并提供安穩(wěn)的睡眠等。蘆薈的醫(yī)學療效在過去數(shù)世紀以來都是個迷。而在近代，由于世界各地眾多的使用者，促使科學家們對蘆薈的化學成份進行深入研究。這些研究指出，若要使蘆薈的功能發(fā)揮到極至，就必須使用完整的蘆薈葉片。 科學家對蘆薈的評價： 第一次被公認的蘆薈臨床研究是在1985年由著名的萊納斯保林研究中心(Linus Pauling Institute)所提出，它探討關(guān)于蘆薈對消化道方面的影響。研究指出，蘆薈對于腸道之正常蠕動及消化功能均有明顯地改善。自此以后，臨床研究就進一步進展到蘆薈在其他方面的使用。研究結(jié)果吸引了更多人的投入，探討蘆薈奧秘的組成及驚人的營養(yǎng)成份。 ★ 產(chǎn)品展示 科學依據(jù)

蘆薈鮮汁是以前的名稱 現(xiàn)在生產(chǎn)的都叫蘆薈凝膠汁 效果區(qū)別不大,比較而言蘆薈鮮汁稠一些 敷臉不用洗掉啊 我一向都晚上洗完臉后使用，以前用過很多種產(chǎn)品，現(xiàn)在晚上只用這個，當爽膚水用，之后就不需要再用其它晚霜之類的護膚品了，第二天起床后也不會覺得皮膚干，不妨試試。 參考資料：百度知道

用一年以上的葉片榨汁，簡便的家用方法：美容用蘆薈汁：取一片新鮮的蘆薈葉片，洗凈(最好用刷子刷)，把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉(最好用鋒利的刀片剝離)，然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可，目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素。接下來把經(jīng)過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨，榨完后用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

1、準備好蘆薈葉片和榨汁機2、將蘆薈葉片去刺洗凈后切碎3、將碎蘆薈加滿榨汁機容器，啟動最低擋攪30一40秒即可4、倒出容器中攪好的湖狀蘆薈后，再裝、再攪、再倒出，直至攪完已備好的碎蘆薈5、將湖狀蘆薈用鋼筋鍋盛好加熱煮沸后、媳火讓它冷卻6、冷卻后過濾去渣便得到純蘆薈原汁7、保鮮和冷凍一一冰箱保鮮的只能用三天的量，其余的裝壙泉水瓶冰凍保存待用。（高溫和低溫都不會破壞蘆薈有效成份）

1、取一片新鮮的蘆薈葉片，洗干凈；2、把葉片兩邊的刺去掉，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉；3、然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素）；4、接下來把經(jīng)過上述處理的凝膠放到榨汁機里5、榨完后用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

現(xiàn)在每天吃過午飯、晚飯后，都要喝一瓶蘆薈飲料！”選購了一大箱蘆薈飲料的一位年輕女孩說。但事實上，蘆薈并非吃得越多就越好。 目前僅庫拉索蘆薈凝膠這一種蘆薈被批準為可食用。由于蘆薈性寒，吃得太多反而可能引起腹瀉等癥狀。尤其是孕婦、老人和兒童在食用蘆薈時，更需謹慎。此外，含蘆薈的飲料也不宜不加節(jié)制地過量猛喝。一般蘆薈的標準限量為每人每天不宜超過30克，個別體質(zhì)過敏者食用后還可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、粗糙等現(xiàn)象。含糖維C飲料喝太多易發(fā)胖 “一瓶飲料所含維生素C相當于5個半水果”、“喝維C飲料就像吃水果

可以喝的。　　原汁蘆薈果肉果汁飲料的作用： 1、全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病有所好轉(zhuǎn)。　　2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。　　3.促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。　　4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫，可補充人體所需的這些物質(zhì)。

1. 補水：富含天然生理水、礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透性極強，如海綿吸水般直達皮膚最深層，直接補充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補水產(chǎn)品。步驟閱讀2增白保濕：富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積，達到自然保濕美白。步驟閱讀3消炎、殺菌、防蚊蟲叮咬、止痛、排毒素：富含蘆薈大黃素與安特拉歸農(nóng)綜合體，外敷，對促進傷口愈合能力極強，大面積創(chuàng)傷愈合后不留巴痕;修復(fù)受損皮膚，治療青少年惱人的粉刺和痤瘡，以及粉刺和痤瘡留下的印痕，療效顯著。步驟閱讀4防曬：蘆薈總蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外線 ，防止皮膚被曬傷和曬斑的生成。步驟閱讀5防濕疹：小孩長期使用尿不濕，容易長濕疹，具有很好的消炎殺菌止癢作用。 用法：焗油美發(fā)：洗發(fā)前，均勻涂于頭發(fā)上讓其濕透，并滲透至頭皮和發(fā)根，用毛巾或浴帽熱蒸30分鐘后洗頭。具有壯發(fā)根、生發(fā)、防脫發(fā)和斷發(fā)，去頭屑等，對燙發(fā)染發(fā)有很好的修復(fù)作用，堅持使用能使頭發(fā)又黑、又亮、又順。步驟閱讀6皮膚保養(yǎng)：是皮膚最佳的補水營養(yǎng)佳品，讓皮膚充盈富于彈性有光澤。步驟閱讀2. 7美容：可直接拍敷于皮膚，也可以作為按摩補充液，也可以作為調(diào)兌面膜的營養(yǎng)水。3. 8護體除異味：加入溫水泡浴或拍在皮膚上，補水，消炎、殺菌、滋潤、除腳氣、腳臭、腳癬、腳裂;也可以作為家庭SPA。4. 9把新鮮蘆薈汁直接涂于面部以求達到美膚效果的做法其實是錯誤的。因為蘆薈汁直接涂于皮膚會有刺激，引起皮膚過敏等不良反應(yīng)。蘆薈汁用于美容，必須利用生物工程手段，將蘆薈中的有效成份和活性物質(zhì)進行分離。美容院如果要用新鮮蘆薈汁做美容，必須使用抗敏隔離液，經(jīng)過10分鐘沉淀，把對皮膚有刺激的物質(zhì)沉淀過濾掉，用上面的膠原做皮膚護理效果才會好。

排毒是蘆薈的最大功效吧

蘆薈，為阿拉伯語allcoh演變而來，是一種民間藥草。蘆薈，并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里，我們介紹一些蘆薈美容的小常識，或許能有助于大家正確使用蘆薈美容。 翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預(yù)防脫發(fā)。 怎樣用蘆薈美容 一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。 三、自制蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、面粉和砂糖。 1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁； 2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分攪拌混合； 3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可； 4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅持1－2次。 蘆薈的美容作用從何而來 蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養(yǎng)素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養(yǎng)素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。 蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調(diào)節(jié)機體的細胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復(fù)功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線）、抗衰老增加皮膚的彈性等。 蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類成份能夠促進大腸里面蠕動和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進食欲的作用。蘆薈促進體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，減少其在體內(nèi)的停留時間，改善機體內(nèi)環(huán)境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發(fā)。 酚類化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化作用的脂氧化酶類化物（如類黃酮）?？梢灶A(yù)防動脈粥樣硬化，改善機體、皮膚的血流供應(yīng)和微循環(huán)，為皮膚提供充足的營養(yǎng)供應(yīng)，增強皮膚上皮細胞新陳代謝的活力。 甾類和激素類化合物：甾類和激素類化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。 用蘆薈來美發(fā) 中國古人把頭發(fā)稱為“煩惱絲”再準確不過了，因為現(xiàn)代所有女性沒有不為處理頭上這把沒有實際價值的東西而絞盡腦汁的，今天燙彎、明天拉直，后天再染個五顏六色，大把撒錢也在所不惜，正是這些玩意使女人都成了藝術(shù)家，沒個人頭上都蕩漾著自己的美學宣言。 雖然如此，焦枯的發(fā)質(zhì)和時不時飄飄撒撒如雪花滿天飛舞的頭屑卻讓人避之不及。 由于人的頭皮中有著豐富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附著在上面滋生，所以頭屑飛舞就難免了。 由于蘆薈有明顯的調(diào)理皮脂分泌、殺菌消炎的作用，特別是殺滅頭皮中的真菌，所以在洗凈頭發(fā)時用蘆薈凝膠徹底滋潤頭皮，在仔細梳理后保留5-10分鐘后，洗凈后即可，大約兩三次就可以明顯去除頭皮屑了。經(jīng)過反復(fù)驗證，這種方法是非常有效的；在按照上述方法的同時，蘆薈還向頭發(fā)提供多種維生素和人體不能合成的氨基酸，能使頭發(fā)變得光華亮澤、富有彈性，對于經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃的人來說，就更加有效；蘆薈含有蒽醌類化合物，能夠阻擋陽光中的紫外線的照射，并增加頭發(fā)的保濕功效。另外蘆薈能夠促進頭皮的血液循環(huán)，因而能使頭發(fā)得到更加充分的養(yǎng)分，是頭發(fā)更加濃密、富有光澤。 只要你能夠堅持使用，你就再不必為頭發(fā)上的“飄雪”煩惱了。 用蘆薈治療皮膚粗糙 皮膚粗糙和實際年齡沒有必然的關(guān)系，有些人未老先衰，而有些人卻越活越年輕，這不僅跟保持好的心態(tài)有關(guān)，而且必要的皮膚護理將起到非常重要的作用。 皮膚粗糙主要是由于皮層纖維素的增長過快、細胞新陳代謝慢而導(dǎo)致表層角質(zhì)化及皮層供水不足等幾方面原因造成的。由于蘆薈中多糖膠原能夠組織皮層纖維速素的增長，并且通過蘆薈的細胞賦活作用、代謝作用及保濕作用，可以使皮膚盡快的恢復(fù)細膩、滋潤、美白、平滑的效果。不過，不要太心急，畢竟這需要一段時間，因為皮膚的全身護理是女性的一件終生大事，因此養(yǎng)成一個好的習慣，使護理成為人生中的一件樂事豈不快哉！ 每天堅持用蘆薈化妝水對面部和手部進行護理是非常重要的；如果有條件，可以每周做一、兩次蘆薈盆浴。把制作蘆薈化妝水剩下的帶凝膠的皮、不用的葉梢等切碎，用紗布包好放到放滿熱水的浴盆中就可以了，因為熱水可以使皮膚血流加快、毛孔擴張，更便于對蘆薈養(yǎng)分的吸收。出浴后馬上就可以感受到皮膚變得細膩、光滑并且有彈性，倍感舒適。所以，堅持每周做一、兩次蘆薈盆浴，你會感覺是一件人生樂事；如果不具備以上條件，也可以在淋浴的時候用上述的包好蘆薈的紗布包在全身按摩，同樣也會收到很好的效果。 原汁原味美容法 蘆薈并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。 蘆薈，在英語中是苦味之意。屬百合科肉質(zhì)多漿植物，蘆薈種類繁多，不同種的莖葉形態(tài)類型也不同，大的像椰子樹那樣有20多米高，而小的僅有3厘米左右。掰開蘆薈厚厚的葉子，可見稠厚透明的肉漿，手感粘滑，氣味清淡，微苦。 蘆薈鮮葉是最適宜直接美容的翠葉蘆薈，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預(yù)防脫發(fā)。 使用蘆薈的方法如下： 面部美容： 用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。 自制蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、面粉和砂糖。 1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁； 2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分攪拌混合； 3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可； 4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅持1－2次。 另外，敷面劑可滋養(yǎng)皮膚，有收斂效果。將敷面劑抹于臉上，就會產(chǎn)生拉緊皮膚的功能。一般留存10-20分鐘（有強收斂性的面膜，不得留存分鐘以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用熱水、冷水交互沖洗，以促進循環(huán)。敷面劑加入適當成分，將有美容治療和美容休息的作用。 下面是幾種功效極好的敷面劑： 番茄敷面劑 將番茄片置于皮膚上，其酸性可移去死細胞、縮小毛孔，是皮膚柔軟有光澤。 檸檬敷面劑 使用于油性皮膚。自新鮮檸檬中榨取果汁，靜置一夜。隔天早晨將其輕敷面部，輕揉之，以布擦去，再用冷水沖洗。 馬鈴薯敷面劑 可治療有青春痘的皮膚。將馬鈴薯直接放在有瑕疵的皮膚上，可移去死細胞，對皮膚傷害有痊愈功能。 蘆薈保健美容注意 內(nèi)服蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項： ①注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊的區(qū)別 新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。 ②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性 對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹慎服用。對于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(zhì)（即實證型）比較適宜，而對弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。 ③服用蘆薈新鮮葉片要適量 成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。 ④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈 龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。 ⑤切忌把蘆薈當成“靈丹妙藥” 盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫(yī)院請醫(yī)生治療，以免貽誤時間。 外用蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項： 一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全，方法也簡單易行。 適宜外用的蘆薈品種較多，如上農(nóng)大葉蘆薈、中國蘆薈、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用，其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用。 但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應(yīng)用，過敏嚴重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染

記住，蘆薈的功效體現(xiàn)在內(nèi)服，而不是外用！ 其功效有三：潤腸通便、清肝、殺蟲！ 所以，蘆薈沒有直接的美容養(yǎng)顏之效，而是通過內(nèi)在的調(diào)節(jié)，使人青春常在。 至于你想榨汁，我還是不建議！ 首先，它不能外涂； 其次，它必須要煮熟后方可食用，那么你榨汁還有多大的意義？ 建議： 去皮，切成段（可能會很粘），入湯！