喝白酒怎么保護(hù)自己，經(jīng)常喝酒要怎么才能保護(hù)好自己的身體

哎，誰(shuí)TM發(fā)明的酒呢 ，最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 　　喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 　　酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 　　多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 　　吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

經(jīng)常喝紅酒是福氣，只要?jiǎng)e經(jīng)常喝高了，對(duì)身體有好處。

還是別喝了?用食療吧,減少油脂的攝入,多吃點(diǎn)粗糧和蔬菜水果,還有脂肪肝,說(shuō)真的,多運(yùn)動(dòng)(要根據(jù)你父親的身體情況而定活動(dòng)量)別喝茶,酒和茶在一起會(huì)產(chǎn)生結(jié)石,你父親血脂也高吧

多鍛煉身體

別喝茶,酒和茶在一起會(huì)產(chǎn)生結(jié)石,你父親血脂也高吧,還有脂肪肝?用食療吧,減少油脂的攝入,多吃點(diǎn)粗糧和蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)(要根據(jù)你父親的身體情況而定活動(dòng)量),說(shuō)真的,還是別喝了,實(shí)在不行,就少喝點(diǎn)

解酒的法子：揉胃經(jīng)的足三里．下巨虛．足底小腸的反射區(qū)．再使勁揉中封穴．太沖穴，再吃生蘿卜．西瓜，蓮．犁．藿香正氣水膠囊．大山喳丸．（選擇性吃根據(jù)個(gè)人效果）這樣就能增加肝的解酒毒功能．（生蘿卜解酒最強(qiáng)，喝前吃點(diǎn)．可防醉酒）少量飲酒行氣活血，保護(hù)心血管功能．不知是幫你還是害你．做子女還是要多提醒．．．．

試試《葛根膠囊》

如何喝酒才更健康？ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。 8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過(guò)了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請(qǐng)不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類(lèi)，不然嘔的時(shí)候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀

多喝茶水

少喝點(diǎn)酒，第一個(gè)原則就是：酒是用來(lái)推的，不是用來(lái)喝的 看起來(lái)你是胃難受，喝芹菜汁、吃新鮮葡萄，家里做飯散胡椒粉，暖胃； 肝不舒服時(shí) 鎮(zhèn)潛活血方成份：丹參25克，石決非明25克，桑寄生30克，地龍15克，杜仲6克，川芎6克，何首烏15克，決明子15克，女貞子15克，谷精草15克，柏子仁12克，酸棗仁（打碎先煎）12克。用法：每日一劑，水煎服。功效：滋補(bǔ)肝腎，活血降濁，潛陽(yáng)安神。 但是你得記住，第一原則就是少喝點(diǎn)酒，堅(jiān)持喝酒吃藥作用也不大，一曝十寒而已，到老時(shí)多病癥一起發(fā)作就悔之晚矣你酒鬼呀？還再喝兩年，不可否認(rèn)有個(gè)體差異，有人從小喝到老也沒(méi)事，但你要是喝壞了一身病，保管你后悔，健康是最重要的，如果是工作需要，那建議你換工作吧，如果再喝兩年能讓你當(dāng)局長(zhǎng)，那么拼一下，當(dāng)不上局長(zhǎng)喝兩年有什么意義呢？你這完全是花錢(qián)買(mǎi)最受，何必呢

少喝酒沒(méi)有大壞處，但是喝多了就得癌喝兩年的話，隔幾天喝1瓶沒(méi)有問(wèn)題，1天喝一大堆得話就出問(wèn)題了

好！ 酒中的酒精過(guò)度飲用對(duì)身體的肝臟腎臟都有影響，還會(huì)刺激小腦，這個(gè)大家都知道。 你既然每天都喝酒 那你就在喝酒的時(shí)候 注意自己吃的菜， 可以多吃酸的，利于防止自己醉的一塌糊涂， 不要只喝酒 記的喝酒的同時(shí)也要喝水，而且要多去廁所， 不想去也要去， 喝完酒可以喝點(diǎn)奶， 酒是穿腸毒藥 即使你平時(shí)在注意 平時(shí)在努力 按照每天都喝的法 你的肝堅(jiān)持不到20年。 你可以吃點(diǎn)葡萄 葡萄對(duì)肝 非常有幫助。我說(shuō)的都是食療， 還就是你吐出來(lái)好啊 總比 把酒悶肚子理好。 適量飲酒健康 過(guò)對(duì)飲酒很傷

多吃些護(hù)肝和胃的東西，藥房一問(wèn)就大把。最好少喝酒還沒(méi)有被吸收的時(shí)候就把它扣出來(lái)，但長(zhǎng)期這樣做會(huì)傷胃，但總比傷肝的好。

吃螺旋藻片.吐酒過(guò)后.要補(bǔ)充食物.湯或粥.兜里放些瓜子.糖.閑時(shí)吃一點(diǎn).可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).緩解神經(jīng)疲勞.平時(shí)可以喝點(diǎn)菊花茶.解毒.提神.有閑散時(shí)間補(bǔ)充睡眠或室外散步.

每天要吐3-4次？？？？沒(méi)得保護(hù)了，每天喝2小杯紅酒就是過(guò)量飲酒，你每天都喝酒，還要吐個(gè)3.4次，不僅傷肝還傷胃還有消化系統(tǒng)，再這么喝下去，不出多久就是酒精肝！嚴(yán)重點(diǎn)就是肝硬化，希望樓主 珍惜生命，錢(qián)是賺不完的，酒是喝不完的，命只有一條?。。?！

男人喝酒應(yīng)酬難以避免。但適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身，在酒桌上保護(hù)自己？相信也是大家關(guān)心的問(wèn)題?！　o1、空腹時(shí)不要飲酒　　一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。　　No2、不要大口猛喝　　要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。　　No3、不要用藥酒作宴會(huì)用酒　　某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適?！　o4、白酒、啤酒應(yīng)注意　　喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。　　No5、不要多種酒混合飲　　因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉?！　o6、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁?！　」?，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?！　o7、盡可能飲熱酒　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害成分。　　喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身？相信也是大家關(guān)心的問(wèn)題?！　o8、飲酒后切不要洗澡　　人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡?！　o9、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用?！　∨⒃诰谱郎媳Ｗo(hù)自己的意識(shí)非常的重要。有三種情況：　　第一，如果你沒(méi)有酒量，那千萬(wàn)不要喝，一上酒桌就倒茶，并申明，我不會(huì)喝酒，會(huì)過(guò)敏之類(lèi)的話，總之，打死也不喝。一般人也就不會(huì)再勁了。既然不喝酒了，那么在余下的時(shí)間里盡量少說(shuō)話，不一定什么話讓人抓住把柄就還要喝酒，一旦喝了一口，那么以后就還要喝第二口， 第三口。　　第二，如果你有一點(diǎn)酒量，比如大約有半斤的量，而又碰到不得不喝的時(shí)候，那也好辦，你聲明，“我是女性，又不會(huì)喝酒，我喝三分之一，你喝一半”之類(lèi)的話， 如果你會(huì)說(shuō)，對(duì)方可能會(huì)全干，等其他人都喝得差不多的時(shí)候，你也不妨后發(fā)制人?！　〉谌绻愫苡芯屏?，那么算在場(chǎng)的男士倒霉了，你先裝弱勢(shì)，等一會(huì)他們兩杯酒下肚了，你再發(fā)威，保證他們以后都怕你，這對(duì)你也是一種保護(hù)?！　〉幸粋€(gè)原則，不論怎樣喝，都要十分清醒，這個(gè)度要你自己去體會(huì)。

本來(lái)男人中的君子就少，上了酒桌你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)喝酒之后的君子——少的可憐！so我們必須在這個(gè)觥杯交錯(cuò)的世界里保留一絲清明。1、衣著切記要端莊得體，能穿褲子不穿裙子；妝容一定要淡雅，不要和“風(fēng)騷”這兩字搭上邊；表情一定要含蓄，千萬(wàn)不要和身邊的人嘻嘻哈哈。在酒桌上，我們始終要做到——低調(diào)，再低調(diào)，去絕一切可能出風(fēng)頭的可能。對(duì)酒量差的tx來(lái)說(shuō)，這是為了降低一切風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)酒量高的tx來(lái)說(shuō)，這一切都是絕地反攻的障眼法。2、上桌前選好位置，當(dāng)然主位你小樣就別想，最好是能坐在上菜那個(gè)位置左右，這樣在酒席中你有多次打斷別人向你灌酒的機(jī)會(huì)。3、不要空腹飲酒，酒前中食物以脂肪類(lèi)為主，酒后食物以淀粉類(lèi)為主，可多喝酸奶，這樣保護(hù)胃，即使嘔吐也舒服一些。4、想辦法把酒喝進(jìn)嘴里而不是胃里，但千萬(wàn)不要被抓住，那種罰酒的后果不是你能承受。什么把酒吐餐巾里，座位下之類(lèi)的方法最好不要嘗試，遇見(jiàn)酒場(chǎng)精英能不懂你那點(diǎn)把戲？那種不透明灌裝用吸管的酸奶可以救你于水深火熱之中，首先一口氣把酸奶喝光，當(dāng)然不能太著痕跡，然后這個(gè)空盒子就會(huì)變成你胃的分支，喝酒以后，將酒包在口中，記住此時(shí)一定要表情自若的坐下來(lái)做一些其他動(dòng)作，如拈一些菜到自己的碗里，微笑環(huán)顧四周后拿起酸奶瓶小口將酒通過(guò)吸管吐進(jìn)去。酸奶最好選擇小瓶，這樣你吐完一瓶后可毀尸滅跡再來(lái)一瓶，這小小的兩瓶酸奶可以裝下半斤白酒。并且當(dāng)酸奶瓶里全都是酒以后，你仍然要表情自若的不時(shí)拿起酸奶瓶做吮吸狀。記住，要想耍賴(lài)一定要用很傻很天真的表情消滅一切罪證。5、解酒藥有用嗎？有的。解酒藥能增大酒量嗎？不能。國(guó)產(chǎn)的解酒藥我吃的夠多了，因?yàn)榘骋郧霸卺t(yī)藥上過(guò)班，但我后來(lái)干脆不吃了，為蝦米？我只能中肯的說(shuō)一句，吃了解酒藥喝酒第二天舒服那么一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)。國(guó)外的那些蝦米間諜吃的解酒藥我米吃過(guò)，沒(méi)有發(fā)言權(quán)。6、 月經(jīng)期間切莫飲酒，易傷身，說(shuō)到底喝酒靠的是一個(gè)好身體，喝酒喝到最后就象兩個(gè)人槍?xiě)?zhàn)子彈打光后肉搏，誰(shuí)的身體好，誰(shuí)就是站到最后。7、心情低潮切少飲酒，尤其是應(yīng)酬，酒入愁腸催人醉這是真的，個(gè)人小酌兩杯無(wú)傷大雅，在應(yīng)酬上又哭又笑你就死翹翹。

你好，最好有朋友在身邊，有些人喝酒就直接睡覺(jué)，不用照顧的，有些喝了不睡覺(jué)，那么朋友就要準(zhǔn)備熱毛巾，然后用熱水，再搗點(diǎn)橘子皮到熱水里和著喝，能解酒。

喝杯鮮奶

酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書(shū)上記載的方法。如清代無(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”?！肚Ы鸱健罚骸捌呦θ詹墒牌?，末服之，飲酒不醉?！?喝酒中的保護(hù) “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 酒后的醒酒措施 喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。 另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，大家不妨做一個(gè)參考： 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的b族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 醒酒的藥物 目前市場(chǎng)上面出現(xiàn)不少醒酒的藥物,例如海王金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國(guó)進(jìn)口的zeo等等，那么這些藥物真的有效嗎?說(shuō)到底,所謂的醒酒藥物無(wú)非都是通過(guò)以下兩個(gè)途徑來(lái)達(dá)到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進(jìn)入血液的量,這樣自然也可以達(dá)到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜?，酒精還是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時(shí)候，也先用別的方法來(lái)醒酒。 醉酒后的照顧 醉酒者自己往往不知道自己的行為，無(wú)法來(lái)自己照顧自己，那么作為親人或者朋友就必須照顧好，要注意一下幾個(gè)方面： 醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。 注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。 醉酒較嚴(yán)重者，并且無(wú)法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來(lái)，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來(lái)使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。

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中國(guó)酒文化源源流長(zhǎng)，什么無(wú)酒不成席，酒逢知己千杯少等等，辦事更是離不開(kāi)酒，如果客人沒(méi)有喝醉，主人會(huì)認(rèn)為沒(méi)有盡到地主之誼。其實(shí)客人累，主人也累，陪酒的人更累。“這酒啊，看起來(lái)像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來(lái)絆腿，半夜起來(lái)找水，早上醒來(lái)后悔！”但是，這酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時(shí)醒酒，而不受醉酒之苦呢？ 酒前的準(zhǔn)備 酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書(shū)上記載的方法。如清代無(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，飲酒不醉。” 喝酒中的保護(hù) “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 酒后的醒酒措施 喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服有解酒效果。 另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，大家不妨做一個(gè)參考： 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 醒酒的藥物 目前市場(chǎng)上面出現(xiàn)不少醒酒的藥物,例如海王金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國(guó)進(jìn)口的ZEO等等，那么這些藥物真窢搐促誹詎賭存澀擔(dān)績(jī)的有效嗎?說(shuō)到底,所謂的醒酒藥物無(wú)非都是通過(guò)以下兩個(gè)途徑來(lái)達(dá)到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進(jìn)入血液的量,這樣自然也可以達(dá)到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜耍凭€是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時(shí)候，也先用別的方法來(lái)醒酒。 醉酒后的照顧 醉酒者自己往往不知道自己的行為，無(wú)法來(lái)自己照顧自己，那么作為親人或者朋友就必須照顧好，要注意一下幾個(gè)方面： 醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。 注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。 醉酒較嚴(yán)重者，并且無(wú)法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來(lái)，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來(lái)使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。 順便說(shuō)下自己的醒酒經(jīng)驗(yàn)，曾經(jīng)百試不爽： 1.喝酒時(shí)，同時(shí)喝水，必須是白開(kāi)水，多多益善！ 2.喝到頭暈的時(shí)候，跟服務(wù)員要點(diǎn)醋，喝少許醋，立馬清醒好多。 3.喝酒期間，切忌不能吃甜的東西. 4.喝完酒，不能走來(lái)走去的晃悠，那樣很容易醉，更不能讓風(fēng)吹到！切忌！ 5.上面是喝白酒的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)于啤酒，同上，另外補(bǔ)充一條，喝啤酒要努力讓自己的下水道流暢，這樣喝一瓶，尿一瓶，哈哈，醉不了！ 另外，建議喝酒之前喝一袋牛奶！ 喝了以后卻是不一樣！

喝完去唱歌，把酒氣吼出來(lái)?？傊灰X(jué)

一直喝 喝到見(jiàn)酒就吐 那時(shí)侯你就沒(méi)事了！！

戒了，不喝

關(guān)鍵靠自己，沒(méi)人幫的了你，自己克制啦。

一個(gè)人喝酒就不用怕傷害了！如果有人請(qǐng)你喝你說(shuō)請(qǐng)帶打包回家給我自己一個(gè)人喝！哈哈?。。。?