白酒里什么成分讓人想睡覺，為什么我一喝白酒就想睡覺

紅酒

喝少量的酒可以使人的血液循環(huán)加快，血管擴張，讓你感到輕松，所以容易入睡~ 喝多了 就容易讓人胡思亂想了~

酒能刺激人的神經，讓人緩解情緒，讓人產生朦朧的睡意

酒精導致大腦和小腦時段性麻痹，少喝點吧，而且一定不要空腹喝 為了自己和他人的健康，要好好愛惜自己

喝醉了，呵呵

喝醉了

酒精本身就是一種化學物質來的 傷腦的

喝過酒頭會痛，所以想睡覺

喝酒頭會昏，所以想睡覺

牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人們的休息和睡眠。 采納哦

安眠藥哦

酒癮的形成固然與基因有密切關系，但研究發(fā)現國人酒癮問題日益增加卻是與社會文化有關，民眾經濟富裕買酒容易、交際應酬的乾杯文化都是 導致酒癮增加的原因。酒是隨手可得的，這也導致國人對酒的戒心低於毒品，也因為大量喝酒行為是在我們的文化中頻頻可見，甚至有些會因酒量好，而自以為豪。 所以酒癮的問題，在我們社會里是一潛在危機。酒，其實是一種中樞神經抑制劑。一般在飲后四十分鐘內，血中酒精就會到達最高濃度，并逐漸抑制大腦皮質之 『抑制作用』，使人呈現失去自我控制的興奮狀態(tài)，進而到達暫時疏解壓力與不快的情續(xù)。但這只是暫時的，所以會一再地以喝酒來逃避現實，所以說會造成酒癮幾乎 是和心里因素有非常直接的關系。 有些研究指出適量喝酒對身體健康有幫助，例如喝紅酒可預防心血管疾病，也成為民眾飲酒的動機之一，陸汝斌說，酒精確實會增加血管的擴張，但二至三小時就代謝掉了，除非每三至五小時就喝一次，但如此喝法，還沒有達到保護心臟血管通暢的效果前，就已經先傷害其他的器官及組織了。根據研究，國人有一半以上基因都缺乏代謝酒精的酵素，也就是喝酒容易臉紅、惡心、嘔吐，社會需告知喝酒不是良好的習慣，并非如廣告所說所有事情都是從喝酒開始。

酒精

習慣問題...就像吃習慣米飯的人吃不慣饅頭一樣