1，吃稀飯容易發(fā)胖嗎
如果是白粥，我認(rèn)為不會(huì)。因?yàn)橐煌胫嗬锩婷椎姆至啃∮谝煌敫娠?，而其余的成分都是水，熱量也不高，怎?huì)發(fā)胖？如果添加了糖的粥，經(jīng)常吃肯定會(huì)胖的。還有就是粥里面添加了其他東西，例如肉類，海鮮，蔬菜等，營(yíng)養(yǎng)雖好，熱量也比白粥高，經(jīng)常吃也會(huì)胖的。不過如果每次只吃一碗，我想不會(huì)怎樣胖的。
2，吃稀飯會(huì)變胖嗎
長(zhǎng)不長(zhǎng)胖和你本身的吸收能力,能量攝入情況有關(guān),吃任何東西都會(huì)胖,但如果都有節(jié)制,經(jīng)過一段時(shí)間對(duì)自身吸收能力的測(cè)試,你可以歸納出一定量的飲食方式及習(xí)慣,那吃什麼都不會(huì)胖的你說稀飯,是淀粉類食物,吃多了當(dāng)然會(huì)胖,由於是流質(zhì),反而可能你不經(jīng)過口腔的咬合直接吞到肚子裏,反而對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生反作用,因?yàn)槿鄙倭送僖好傅姆纸饽阏f的紅豆,黑米,都是有熱量,單就減重這話題,還是一樣,只要能量攝入都有可能胖,但就養(yǎng)生,營(yíng)養(yǎng)這方面,它是好的,要減重,當(dāng)然是不放糖羅
你好， 因?yàn)榇竺捉?jīng)過熬制,會(huì)把糖份充分的熬出來,所以如果吃得多的話是會(huì)發(fā)胖的，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的，注意少吃就行
不會(huì)的
不會(huì)
跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
不至于。稀飯熱量，脂肪都不至于發(fā)胖
