天天晚上喝一點(diǎn)白酒會(huì)怎么樣，每天晚上睡覺前喝點(diǎn)白酒好不好

失眠的人喝點(diǎn)好睡覺一點(diǎn)，每天飲一點(diǎn)對(duì)身體會(huì)有好處

在很多年前，國外的一個(gè)研究數(shù)據(jù)指出喝酒有益健康。所以人們就開始去接受這樣的酒文化，不斷的去在每天進(jìn)行喝酒的這樣行為。國內(nèi)的人很多都喜歡喝白酒，因?yàn)槲覀儑鴥?nèi)也有很多糧食釀造的白酒，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些地區(qū)的酒文化真的非常厲害。喝酒養(yǎng)生，每天1兩2兩，有些人就覺得喝酒養(yǎng)生，每天大喝喝醉等等這樣的行為。時(shí)間總是在前進(jìn)的，很多事情唯一的一點(diǎn)就是，不斷的在變化著，以前說喝酒有益健康的人，現(xiàn)在又出了新的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒有害健康，這是今年來新發(fā)現(xiàn)的研究報(bào)道。所以對(duì)于我們?nèi)梭w來講，喝酒并不適合于每一個(gè)人，也并不是和大家每天都飲酒。正是由于有些人堅(jiān)持飲酒，持續(xù)飲酒，所以造成了身體的傷害，所以現(xiàn)在才有研究專家說出來喝酒是有害健康的。喝酒有害健康是因?yàn)榫凭锩娴囊掖紝?duì)肝臟造成傷害。喝醉一次酒就等于得了一次急性肝炎，所以很多的醫(yī)生也都在警告患者戒酒，不要多喝酒。有很多人，特別是年輕一點(diǎn)的人，也會(huì)有脂肪肝肝臟不好的狀況。但是這些人依然在持續(xù)的研究，那么也會(huì)有很多的，肝臟疾病以及身體其他方面的疾病，招之而來。所以喝酒并不適合人體的健康，特別是現(xiàn)在亞健康盛行，很多人的身體都有亞健康的癥狀，所以還是要從生活中做出改善。減少飲酒，不飲酒，用養(yǎng)生的方式來對(duì)待我們健康的生活。

對(duì)，喝適量啊

少喝一點(diǎn)酒 對(duì)身體有幫助哦 聼爸爸說可以活血 但是多喝 就傷身體 最傷肝了 不要酗酒哦

有好有壞，要看自己。

一點(diǎn)點(diǎn)的話沒有關(guān)系睡覺前1-2小時(shí)白酒中的成分很復(fù)雜，僅某白酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。市面上的白酒度數(shù)種類都非常的多，我們?cè)谶x擇喝白酒的最佳度數(shù)應(yīng)該在53度。如果喝的白酒度數(shù)過高，將會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)身體還會(huì)造成不健康的影響。酒精的度數(shù)過低，白酒的功效將會(huì)減少，而且白酒當(dāng)中的勾兌成分也比較多，更不利于身體的健康，而且還會(huì)很容易，第2天起床之后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦ｎ^痛的反應(yīng)，如果我們喝酒的時(shí)候能夠保持這個(gè)酒精度數(shù)還能夠有效的防止心肌梗塞和腦血栓的發(fā)生?？崭癸嬀朴袚p健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。不過喝酒時(shí)一定要加以控制，因?yàn)檫^量喝酒不是一件值得提倡的事情。對(duì)于喝酒過量的描述有過這么一段話：“酒看起來像水，喝到嘴里辣嘴，進(jìn)到肚里鬧鬼，走路絆腿，半夜起來找水，早上醒來就后悔”。呵呵，這段話描述的真的非常到位，所以，希望大家在喝酒時(shí)千萬別喝多了，因?yàn)楹染七^了頭不僅會(huì)讓人丑態(tài)百出，而且對(duì)身體健康也會(huì)造成極大的危害。

那的看你喝后幾點(diǎn)睡，兩個(gè)小時(shí)后睡覺喝點(diǎn)酒是有好處的，要想對(duì)胃好可以喝點(diǎn)果酒。

十點(diǎn)之前能，之后會(huì)傷害身體的，要注意喝酒的尺寸

喝點(diǎn)紅酒比較好，其他的不要喝了吧

引言：每天晚上都堅(jiān)持喝一點(diǎn)白酒的人，他們的肝臟都會(huì)出現(xiàn)受損的情況。因?yàn)樵诤劝拙频倪^程當(dāng)中，會(huì)對(duì)大家的身體造成特別大的危害，甚至還會(huì)對(duì)大家的肝臟造成損害。甚至還有一些人在這個(gè)過程當(dāng)中出現(xiàn)了一些口腔疾病，甚至還有一些人在這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)患口腔癌的情況。一、肝臟受損在一些人的認(rèn)知里，他們覺得適當(dāng)?shù)暮纫恍┌拙剖欠浅Ｓ泻锰幍模乙部梢源龠M(jìn)血液循環(huán)。甚至還有一些人選擇在每天晚上都喝一點(diǎn)白酒，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，因?yàn)榻?jīng)常性這樣做的話，可能會(huì)對(duì)大家的肝臟造成損傷。甚至還有一些人，在這個(gè)過程當(dāng)中出現(xiàn)了患肝癌的情況。因?yàn)榘拙茖?duì)人體的刺激是非常大的，在這個(gè)時(shí)候也會(huì)傷害到大家的肝臟。所以說每天晚上多喝一點(diǎn)白酒，不但沒有好處，反而還會(huì)傷害大家的身體。二、造成口腔疾病相信大家都知道，在喝酒的過程當(dāng)中，酒精也會(huì)對(duì)人體造成傷害。其實(shí)酒精不但會(huì)傷害到大家的身體，同樣還會(huì)傷害到大家的口腔健康。當(dāng)大家在喝酒的過程當(dāng)中，也會(huì)對(duì)口腔造成特別大的傷害，甚至還會(huì)引起很多的口腔疾病。如果說大家每天晚上都堅(jiān)持喝一點(diǎn)白酒的話，非常容易引起口腔疾病，甚至還會(huì)讓人體出現(xiàn)食欲不振的情況。所以說每天晚上喝白酒，這種做法是不對(duì)的。甚至還有一些人在這個(gè)過程當(dāng)中，出現(xiàn)了患口腔癌的情況。三、總結(jié)之所以有一些人在睡覺之前會(huì)喝一點(diǎn)白酒，是因?yàn)榇蠹蚁胍粋€(gè)好覺。因?yàn)樵谶@個(gè)過程當(dāng)中，很多人都出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，喝一些白酒也能夠讓他們睡得更香。但是如果每天睡覺之前都喝白酒的話，不但不會(huì)讓大家的睡眠得到改善，同時(shí)還會(huì)影響到大家的身體。所以說如果大家有這個(gè)習(xí)慣的話，一定要改正。如果說大家睡眠不太好的情況下，可以通過藥物治療的方式來改善。

其實(shí)喝酒最怕的是酒精對(duì)糖尿病人的損害，所以喝點(diǎn)葡萄酒，因?yàn)楦杉t的營養(yǎng)價(jià)值高，酒精含量低。

一個(gè)星期喝一次 還可以 每天喝 就不行了！

酒精 傷肝，而多數(shù)降糖藥 都注明：肝腎功能不好者，忌服.............

糖尿病人一般不主張喝白酒可以喝一點(diǎn)葡萄酒。

酒精喝進(jìn)肝 藥里毒也進(jìn)肝 那肝一定好不了了

當(dāng)空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。如果血糖控制尚不穩(wěn)定，就不要喝酒。切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對(duì)血糖的影響。

我國的 歷史 文化非常悠久，酒文化更是源遠(yuǎn)流長，很久以前人們便開始“把酒問青天了”，隨著時(shí)間的推移，酒文化也在不斷發(fā)展，如今酒的種類越來越多，味道也各有特色，很多重大場合都離不開酒的身影。 但是酒是一把雙刃劍，雖然可以活躍氣氛，增進(jìn)彼此之間的感情，但是也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，尤其是白酒，可是現(xiàn)在有很多人沒有意識(shí)到這個(gè)問題，養(yǎng)成了晚上吃飯喝點(diǎn)小酒的習(xí)慣，殊不知，看似愜意，其實(shí)非常傷身。 吃晚飯時(shí)，長期喝點(diǎn)白酒的人，身體會(huì)怎樣呢？醫(yī)生告訴你答案 消化道不適 經(jīng)常喝酒，會(huì)對(duì)腸胃造成持續(xù)的刺激，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良、腹瀉、便秘等消化道不適癥狀。 心腦血管疾病 長期飲酒不利于血液循環(huán)，影響血液粘稠度，不利于維護(hù)心腦血管的 健康 像是本身就有心臟疾病的人，很可能會(huì)因?yàn)榇罅亢染?，從而?dǎo)致心肌梗死。而且大量喝酒也會(huì)誘發(fā)高血壓、高血脂、腦出血等疾病的出現(xiàn)。 傷肝 酒精需要肝臟才能分解，天天喝白酒對(duì)肝臟功能的影響非常大，會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肝功能的異常，隨著病情的發(fā)展，沒有及時(shí)戒酒還會(huì)出現(xiàn)肝硬化疾病，甚至誘發(fā)肝癌。 損傷神經(jīng)系統(tǒng) 酒精能夠通過血腦屏障進(jìn)入大腦，能麻痹神經(jīng)、使神經(jīng)興奮，同時(shí)會(huì)降低認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)記憶能力。 損傷胰腺 酒精進(jìn)入腸道后可刺激胰腺細(xì)胞大規(guī)模分泌消化酶，消化酶分泌過多時(shí)可引起胰管堵塞，大批量消化酶聚集在胰管以及胰腺細(xì)胞里，可引起胰腺腺泡破裂，造成急性胰腺炎。 喝酒不傷身，飲多不醉酒”，這個(gè)愿望的可實(shí)現(xiàn)度有多少？ 這個(gè)愿望其實(shí)可以說沒希望，但是我們又深知迫于各種原因不得不喝，為事業(yè)、為家庭、為人生理想，飲酒的理由處處有，個(gè)個(gè)不能推，所以只能適當(dāng)減輕飲酒對(duì)身體產(chǎn)生的不利影響。 必須喝酒時(shí)，如何才能減少損傷？ 酒前喝牛奶 在喝酒之前先喝上一杯牛奶，可以降低喝醉的可能性，很多人在空腹的時(shí)候就開始喝酒，酒精在體內(nèi)不受任何阻礙的就進(jìn)入到血液之中。 如果先喝一杯牛奶再喝酒，牛奶可以與酒精發(fā)生中和反應(yīng)，從而降低酒精直接進(jìn)入血液的速度，減少喝酒對(duì)身體的傷害。 多吃蔬菜 在喝酒的時(shí)候可以多食用一些蔬菜，蔬菜中所含有的維生素、纖維素和抗氧化劑可以對(duì)身體起到很好的保護(hù)作用，尤其是可以保護(hù)我們的肝臟免受酒精的侵蝕。 不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，千萬不能“一口悶”，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 不要多種酒混合飲 有些人喝酒時(shí)會(huì)白的，啤的，紅的一起來，在這里要提醒大家，喝酒過程中千萬不要多種酒混合飲，因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。 解酒小妙招（最后一個(gè)是亮點(diǎn)） 1、酒后疼痛——喝蜂蜜水 2、酒后頭昏——喝西紅柿汁 3、酒后全身發(fā)熱——喝西瓜汁 4、酒后反胃、惡心——喝新鮮葡萄汁 5、酒后有口氣——吃柚子 6、酒后腸胃不適——臉發(fā)紅——喝芹菜汁 7、酒后煩躁——喝酸奶 8、酒后心悸、胸悶——吃香蕉 9、酒后厭食——吃橄欖 10、酒后耍酒瘋——大嘴巴子、雞毛撣子、搟面杖

每天喝少許酒是有好處的。女性控制在1個(gè)乙醇單位，（指12g酒精：270ml啤酒，100ml葡萄酒，30-40ml白酒），男性小于2個(gè)乙醇單位。所以如果是男性，每天1兩白就是可以很好的。低劑量酒精可以擴(kuò)展血管，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防一些心血管疾病。

每天晚上喝一兩白酒對(duì)身體是沒有害的，正常人喝白酒一天的酒量 最多不能超3兩 白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對(duì)人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理；有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。此外，適量飲用白酒還有散寒、舒筋、活血的作用。 不過，由于白酒度數(shù)較高，過量飲用白酒對(duì)身體的危害很大，包括酒精中毒、損害肝臟、損害腦細(xì)胞、對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響、危害胎兒健康等。

大部分人的印象當(dāng)中，就是白酒在晚上喝一點(diǎn)，可以 起到活血化瘀的效果 ，也可以起到助眠的作用，同時(shí)也能 讓自己的血液流通變快， 甚至有些人不顧家人的阻攔，不管不顧的也要在晚上喝一點(diǎn)白酒，但長期堅(jiān)持這樣的行為身體會(huì)能怎樣的變化呢？ 01 吃晚飯時(shí)，長期喝點(diǎn)兒“白酒”的人，身體都怎么樣了呢？ 【1】誘發(fā)肝臟疾病 肝臟是人體的排毒器官，是最大的 排毒解毒器官， 可以起到代謝毒素以及自我修復(fù)的情況和所有酒精進(jìn)入人體后，有90%以上的成分，都在肝臟當(dāng)中進(jìn)行排解和解毒。 長期飲酒都知道，會(huì)對(duì)自身的肝臟造成一定的損傷，因?yàn)? 肝臟在吸收了酒精當(dāng)中的乙醇和乙醚 后，就會(huì)加大肝 硬化和酒精肝的概率。 使肝臟質(zhì)量變差，喝完酒后，通常會(huì)有頭暈、頭痛、乏力的現(xiàn)象發(fā)生。 【2】誘發(fā)癡呆現(xiàn)象 長期飲酒，會(huì)給自身的身體 健康 ，帶來嚴(yán)重的影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)一些危險(xiǎn)的情況， 酒精在人體當(dāng)中的存在，是一個(gè)非常持久的狀態(tài)， 并且分解的過程也是非常持久的，酒精在進(jìn)入人體后，首先要進(jìn)入肝臟中進(jìn)行分解。 過量的飲酒，會(huì)讓肝臟分解不及時(shí) ，出現(xiàn) 不同程度的損傷和受傷狀況 ，還有一部分殘留的酒精儲(chǔ)存在肝臟當(dāng)中，久而久之就會(huì)造成肝臟神經(jīng)元的損傷情況，一旦肝臟的神經(jīng)出現(xiàn)了問題，很容易誘發(fā)大腦疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)霈F(xiàn)老年癡呆的情況。 【3】傷害口腔 我們?cè)诤染茣r(shí)，都會(huì) 經(jīng)過口腔進(jìn)入食道 ，最后進(jìn)入腸胃當(dāng)中。最首先通過的就是口腔，所以 口腔的受損程度是非常大的， 長期飲酒會(huì)讓自身的味覺出現(xiàn)一定的問題，因?yàn)榈拇碳こ潭缺容^強(qiáng)，非常容易刺激味蕾狀況， 會(huì)讓人出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。 在平時(shí) 大量的酗酒或長期飲酒， 會(huì) 讓整個(gè)人變得食欲不振， 有厭食癥的現(xiàn)象發(fā)生，大家在日常生活中，不難發(fā)現(xiàn)一些喜歡喝酒的人，患口腔癌的概率要比正常人患口腔癌的概率更高一些。 【4】損害心臟 健康 心臟，主要是 起到一個(gè)供血供氧的器官 ，也是一個(gè)維持著整個(gè)身體的器官，將源源不斷的營養(yǎng)物質(zhì)以及，營養(yǎng)物質(zhì)接收到身體各項(xiàng)器官當(dāng)中，維持身體的平衡程度，但大量的酗酒或 長期酗酒會(huì)對(duì)自身的肝臟造成一定的損傷。 長期喝酒或長期大量喝酒，患心腦血管疾病的概率就會(huì)有所增加，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，心臟疾病，心臟驟停的情況發(fā)生，會(huì)對(duì)自身的生命安全有一定的隱患行為。 02 怎樣減輕酒精對(duì)身體的傷害程度？ 1、喝酒不喝濃度酒 我們?cè)谄綍r(shí)，有沒有觀察過酒精的度數(shù)，有的酒是濃香型，有的酒是醬香型，并且度數(shù)都是大不相同的，在平時(shí)喝酒時(shí)一定要多加注意選擇，盡量選擇濃度偏低的酒精，這樣就可以減少醉酒的情況，對(duì)于身體的危害系數(shù)也比較低。 2、喝酒不空腹 我們?cè)诤染茣r(shí)一定要大家注意，不要空腹喝酒，建議大家在喝酒時(shí)少吃一點(diǎn)食物或一般都有緩解酒精對(duì)胃傷害的程度，避免對(duì)腸胃造成一定的損傷，還能延緩胃酸的分泌狀況，減輕醉酒的情況。 3、喝酒不服藥 我們最常聽的就是，頭孢對(duì)酒，越喝越嚴(yán)重，近幾年有不少人在吃了頭孢后喝酒，喝酒以后就立馬被送到了醫(yī)院，這就是由于酒精和頭孢當(dāng)中的藥物，產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致的，所以在喝酒前的兩小時(shí)內(nèi)，盡量不要服用藥物，避免產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，影響身體 健康 。 03 喝白酒的量，應(yīng)該控制在什么范圍內(nèi)？ 因?yàn)閺娘嬀屏縼碇v，《中國膳食指南曾經(jīng)指出》， 男性單日攝入酒精的量不能超過25克，女性單日攝入酒精的量不能超過15克 。這對(duì)于男女性也有了一定的區(qū)別和區(qū)分，因?yàn)槟行院团缘纳斫Y(jié)構(gòu)不同，所承受的酒精量也不同。 按照這個(gè)劑量來算的話，如果拿48度的白酒來說，男性單日攝入量不宜超過50克，也就是一兩個(gè)程度， 女性但是量不建議超過30克 ，按照這樣的公式應(yīng)該合理地對(duì)酒精有一個(gè)計(jì)量和計(jì)算，也能很好地控制酒精的飲用量。 根據(jù)調(diào)查研究顯示：針對(duì)于一些喝酒的人和長期喝酒的人曾經(jīng)做出一個(gè)實(shí)驗(yàn)，長期喝酒的人和不喝酒的人相比，患老年癡呆癥的概率會(huì)明顯增大， 并且患其他一些疾病的概率也會(huì)逐漸增大。 反而是 正常不喝酒的人 ，身體的 健康 程度一直保持得很平衡， 并且身體也不會(huì)出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)，像一些經(jīng)常喝酒的人，血糖是不受控制的，同時(shí)不受控制的還有血壓情況，經(jīng)常喝酒的人還會(huì)更容易出現(xiàn)酒精肝脂肪肝的現(xiàn)象發(fā)生。 所以 為了自身的身體 健康 程度 ， 請(qǐng)放下手中的酒杯， 找尋一些 健康 的生活方式，才能讓自身的身體素質(zhì)越來越好，可以通過喝淡茶的行為來緩解喝白酒的行為，也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來促進(jìn)自身的血液循環(huán)，脂肪的分解。 同時(shí)建議喝酒的人在喝酒時(shí)盡量不要喝一些高濃度的烈酒過，因?yàn)楣ぷ餍枰仨氁?guī)劃一切，減少酒精的攝入量，盡可能的選擇一些低濃度的酒精，這樣才能減少對(duì)身體的傷害程度。 【結(jié)語】：看完本篇文章，對(duì)于酒精也有了一定的認(rèn)知你，在平時(shí)有喝酒的習(xí)慣嗎？不方便可以詳談一下放評(píng)論區(qū)吧。 #夏方 養(yǎng)生 指南#

怎么說那白酒少喝對(duì)身體好多喝就不太好了其實(shí)我也挺上火的我爸爸就是總喝酒 都50多歲的人了 現(xiàn)在我在外面工作也管不了他不像我小時(shí)候 都是我給他倒 每次就喝一點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)在真是不敢想一想我心就揪唉！誰都不希望樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待呀可是====就倆字 心寒

少量不會(huì)有問題。不過盡量還是不要喝。

當(dāng)然對(duì)身體有害，以后勸你對(duì)喝酒減少時(shí)間

雖然喝得不多，但對(duì)身體還是不好的，畢竟年齡大了，喝白酒對(duì)大腦傷害很大的，盡量還是少喝為好。

每天少喝一點(diǎn)對(duì)身體有健康，但多了就有害了。

喝酒本來就傷身 最忌諱兩樣酒摻著喝 如果在你沒喝多的情況下 別人怎么勸你你也不要喝 但事在人為 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候變通一下...

晚上睡覺前喝白酒對(duì)身體不好。專家表示，飲酒不僅不會(huì)助眠，反而不利睡眠。影響：酒精進(jìn)入人體后，先是引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精濃度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡，很多人認(rèn)為這就達(dá)到“助眠”效果了。事實(shí)上，這是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對(duì)人有害無益。酒后入眠還可能導(dǎo)致睡眠呼吸障礙和呼吸暫停。喝酒以后酒精會(huì)使全身的肌肉，包括下頜、咽喉部的肌肉、舌頭都會(huì)變得松弛，這樣更容易使上呼吸道處于梗阻狀態(tài)。所以，飲酒睡著的人比不喝酒睡著的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄、呼吸暫停以及打呼嚕的現(xiàn)象。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。酒精雖然有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時(shí)間比較短暫，大約3~4個(gè)小時(shí)睡意便會(huì)消失，酒精的催眠效應(yīng)消失后，身體就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等交感神經(jīng)興奮的癥狀，這時(shí)人們反而容易驚醒，甚至失眠。另外，飲酒后看似睡著了，其實(shí)這時(shí)大腦并沒有真正的休息，因此，人們?cè)诰坪笮褋頃r(shí)，往往更會(huì)感到頭昏腦漲、白天沒精神等不適癥狀。擴(kuò)展資料：有利于睡眠的飲品：1、菊花茶：之所以菊花茶可以成為睡前配制茶飲品的首選，那關(guān)鍵是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神靜氣的天然藥方；2、蜂蜜：糖份太多具有興奮效果，不過少量的葡萄糖可以適時(shí)地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質(zhì)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的和思維反應(yīng)有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。因此滴幾滴蜂蜜到溫奶或者是香草茶里面對(duì)于睡前放松是很有幫助的；3、溫奶：睡前喝一杯溫奶對(duì)于睡眠有幫助的說法好像誰都知道了，由于牛奶里面有一種色氨酸，它可以像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。而鈣可以促使大腦將這種色氨酸充分利用。把溫和的牛奶盛到奶瓶里面，一種回到幼年的溫馨之感想必會(huì)回來的，輕輕告訴你“放松些，一切都非常好”。除了以上飲品之外，作為最普遍的飲品水。睡前喝水的注意事項(xiàng)：睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發(fā)生。參考資料來源：人民網(wǎng)-睡前小酌對(duì)睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠人民網(wǎng)-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對(duì)身體有好處嗎？

如果每天喝一杯白酒，對(duì)身體有什么影響？到底是有害還是有益？

睡前飲酒會(huì)使酒中的很多有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，毒害身體，損傷視網(wǎng)膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。酒精進(jìn)入人體內(nèi)后，可能引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經(jīng)受損的一種表現(xiàn)。 所以建議你睡覺前喝適量的紅酒，比較有益。

首先你保證是飯后喝的，那樣對(duì)胃的刺激會(huì)減少，其次你要保證酒的質(zhì)量，要是糧食釀造的酒，不要喝勾對(duì)的白酒，那對(duì)身體傷害很大，甚至喪命，至于喝白酒嗎？酒是糧食之精華，對(duì)活血化淤，舒筋活絡(luò)有幫助，但必須定量，這是必須的，一般一天的攝入量在二兩左右，如果你一樣喝，我想你會(huì)喝出健康的，祝你健康！

喝白酒是活血的 對(duì)身體有好處 對(duì)關(guān)節(jié)病 體虛 體寒都有好處 但是要適量再看看別人怎么說的。