為什么白酒能軟化血管，陜西馬欄山酒是否軟化血管

馬欄山蘋果酒確實(shí)可以軟化血管，因?yàn)檫€有豐富的維生素

很好喝蘋果酒(法語(yǔ)叫做cidre，從英語(yǔ)cider音譯也叫"西打酒")是世界第二大果酒，產(chǎn)量?jī)H次于葡萄酒，流行于歐、美、澳等國(guó)家，是國(guó)際飲料酒市場(chǎng)的一大熱點(diǎn)。蘋果酒是以蘋果為主要原料，經(jīng)破碎，壓榨，低溫發(fā)酵，陳釀?wù){(diào)配而成的果酒。

酒精不會(huì)促進(jìn)血液凝固，會(huì)加速血液的循環(huán)，促進(jìn)血液凝固的是鹽，也就是氯化鈉

喝白酒的好處:1.使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能2.有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠3.能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用4.有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用5.適量飲用可延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒——比如52°以上的，每日飲用量最好不要超過(guò)2兩；低度白酒——比如38°的，每日最好不要超過(guò)3兩。小酒怡情 酗酒傷身！

可以 不過(guò)是葡萄酒 一天一杯就行 喝太多了活命都是問(wèn)題

少喝點(diǎn)酒確實(shí)是有好處的！既可以活血，又可以提高性功能！但是喝多的話就只有壞處，沒(méi)有好處了！每天吃飯時(shí)喝一小酒盅就行了（早飯不要喝）！

不要輕信酒仙們的借口!

可以軟化血管，但是研究表明也可以的老年癡呆癥

確實(shí)少量喝酒能活血 最好是葡萄酒 軟化血管 酗酒就不好了

少喝確實(shí)對(duì)身體有好處，喝多了就傷身體了

我沒(méi)有本事能把其中的全部機(jī)制說(shuō)出來(lái) 但是我能解釋擴(kuò)張血管 我覺(jué)得對(duì)神經(jīng)起作用的原理差不多 其實(shí)都是信號(hào)傳導(dǎo) 先說(shuō)說(shuō)什么是信號(hào)傳導(dǎo)吧 簡(jiǎn)單說(shuō) 你知道細(xì)胞膜是由磷脂和蛋白組成的 膜蛋白中有一類受體蛋白 它們是貫穿膜的 當(dāng)有外界信號(hào)物質(zhì)出現(xiàn)并與受體蛋白結(jié)合時(shí) 受體蛋白會(huì)產(chǎn)生結(jié)構(gòu)的變化 并導(dǎo)致其他固定于膜內(nèi)側(cè)的蛋白變化（比如分解ATP等） 產(chǎn)生細(xì)胞內(nèi)的信使 我們叫他第二信使（細(xì)胞外的物質(zhì) 如酒精 是第一信使） 不同的第一信使和不同的受體蛋白結(jié)合 以至導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)不同的第二信使 第二信使再進(jìn)行一系列的作用 導(dǎo)致細(xì)胞分泌或者出現(xiàn)一些性狀 這就是信號(hào)傳導(dǎo) 乙醇作為細(xì)胞外的第一信使 和血管內(nèi)皮細(xì)胞的受體結(jié)合 導(dǎo)致 細(xì)胞膜上的Ca離子通道開放 導(dǎo)致 細(xì)胞膜內(nèi)的Ca離子濃度上升 導(dǎo)致 激活細(xì)胞內(nèi)的鈣調(diào)蛋白 導(dǎo)致 激活NO合成酶（NO就是一氧化氮） 導(dǎo)致 細(xì)胞內(nèi)NO濃度上升 導(dǎo)致 NO離開血管內(nèi)皮細(xì)胞 進(jìn)入平滑肌細(xì)胞 導(dǎo)致 激活胞質(zhì)鳥苷酸環(huán)化酶 導(dǎo)致 GTP（類似ATP）變成3，5-cGMP(3和5位點(diǎn)的環(huán)化 c是環(huán)化的意思) 導(dǎo)致 激活依賴于cGMP的蛋白激酶 導(dǎo)致 蛋白質(zhì)磷酸化 導(dǎo)致 血管平滑肌松弛 對(duì)于神經(jīng)的作用我認(rèn)為和這個(gè)差不多 原理肯定一樣 我專業(yè)生物科學(xué)人員 不知道這是不是你想要的原理

80%的酒精由十二指腸吸收，其余由胃吸收；空腹飲酒1～2小時(shí)便大部被吸收。吸收的酒精90%以上氧化成二氧化碳和水，通過(guò)尿液、呼吸、汗液或消化液等排出。酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，開始作用于大腦，發(fā)生大腦皮層功能受抑制現(xiàn)象，以后漸及延腦和脊髓。因而能抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞功能，麻痹呼吸中樞及心臟，使血管擴(kuò)張，最后引起呼吸衰竭和循環(huán)衰竭。由于所有神經(jīng)功能受到抑制，因此出現(xiàn)許多不受約束的動(dòng)作。

在酒品中，白酒是具有十分悠久的歷史，是一種十分常見(jiàn)的養(yǎng)生酒類。很多人都清楚知道白酒具有保健作用，如延年益壽、健胃止痛、防治疾病等。因此，不少朋友喜歡在飯前飯后喝一小杯白酒，不僅可以享受白酒的醇厚，還有助于健康?！　〈蠹叶贾?，白酒的起源由來(lái)已久，關(guān)于白酒的作用，有句話叫做“酒為百藥之長(zhǎng)”，它出自《漢書·食貨志》，這是古人對(duì)酒在醫(yī)藥領(lǐng)域應(yīng)用的高度評(píng)價(jià)。酒在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用，也是我國(guó)醫(yī)藥學(xué)的一大發(fā)明。　　我們的祖先在飲酒的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了酒能“通血脈，散濕氣”，“行藥勢(shì)，殺百邪惡毒氣”，“除風(fēng)下氣”，“開胃下食”，“溫腸胃，御風(fēng)寒”，“止腰膝疼痛”等作用。同時(shí)用酒入藥還能促進(jìn)藥效的發(fā)揮?！　∑鋵?shí)，白酒的功效不僅僅在于止痛開胃、通血散濕等。在一些書籍中，我們也發(fā)現(xiàn)了白酒還有延年益壽之效。如對(duì)老年人具有補(bǔ)益作用的壽星酒;補(bǔ)腎強(qiáng)陽(yáng)的回春酒。馬王堆曾經(jīng)出土了一本《五十二病方》，這本書里一共有283個(gè)方子，這283個(gè)方子里頭，光是用酒入藥的就有33個(gè)。到了明朝，李時(shí)珍寫了《本草綱目》，這本巨著里邊一共記載了二百多種中藥酒。　　白酒在醫(yī)療保健方面有很大作用：夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，從而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病，或做為強(qiáng)腎補(bǔ)劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。有時(shí)用酒外涂于患處，可以殺菌消毒?！　纳衔奈覀冎?，白酒的保健作用是十分大的。常喝白酒有益于健康，可以有助于睡眠、健胃止痛、利小便驅(qū)蟲，而且白酒還具有延年益壽的功效。

醬香型白酒是酒中唯一可以起到保健作用，對(duì)身體傷害最小的白酒。　　第一、醬香型白酒的釀造工藝特殊，迥然不同于濃香和清香。一瓶醬香酒從原料進(jìn)廠到產(chǎn)品出廠，至少要經(jīng)過(guò)五年。在這當(dāng)中，分兩次投料、九次蒸煮、八次攤晾，并要加曲、高溫堆積，入池發(fā)酵，取酒、貯存、勾兌等，在漫長(zhǎng)、特殊而神秘的生物反應(yīng)過(guò)程中，在窖池和空氣中龐大的微生物族群的共同作用下，各種有益的微生物盡數(shù)羅置于酒體中。于是，防病治病的可能性也就蘊(yùn)涵其中了?！　〉诙?、易揮發(fā)物質(zhì)少。醬香酒蒸餾時(shí)接酒溫度高達(dá)40度以上，比其它酒接酒時(shí)的溫度高出-近一倍。高溫下易揮發(fā)物質(zhì)自然揮發(fā)掉的多，而且醬香酒要經(jīng)三年以上的貯存，貯存損失高達(dá)2%以上，很顯然容易揮發(fā)的物質(zhì)已經(jīng)揮發(fā)掉很大一部分，所以酒體中保存的易揮發(fā)物質(zhì)少。自然對(duì)人體的刺激少，有利于健康?！　〉谌⑨u香酒的酸度高，是其它酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸為主。根據(jù)中醫(yī)理論，酸主脾胃、保肝、能軟化血管。西醫(yī)也認(rèn)為，食酸有利于健康。道教和佛教也很重視酸的養(yǎng)生功能。難怪有些郎酒口感偏酸.　　第四、醬香酒是天然發(fā)酵產(chǎn)品。由于這種酒至今為止尚未找到主體香味物質(zhì)，所以即使有人想通過(guò)添加合成劑做假也無(wú)從著手，這就排了除了添加任何香氣、香味物質(zhì)的可能。　　第五、醬香酒中存在sod和金屬硫蛋白等物質(zhì)。其中sod是氧自由基專一清除劑，主要功其能是清除體內(nèi)多余的自由基，抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、抗衰老的作用明顯。同時(shí)，醬香酒還能誘導(dǎo)肝臟產(chǎn)生金屬硫蛋白，金屬硫蛋白的功效又比sod強(qiáng)多了。金屬硫蛋白對(duì)肝臟的星狀細(xì)胞起到抑制作用，使之不分離膠離纖維，也就形不成肝硬化了。醬香酒越陳越香!

葡萄本身就可以軟化血管，但是對(duì)于需要的人才能夠軟化血管，

其實(shí)是葡萄籽中的成分在起作用，不必這么麻煩去泡酒，可以在平日吃葡萄的時(shí)候連籽一塊咀嚼食用，也可以專門買葡萄籽油食用，也可以專門買葡萄籽打粉每日沖服，都有保健心腦血管的作用，減緩血管硬化的問(wèn)題。

是的。葡萄泡酒的功效　?。?）美容抗衰　　葡萄酒中含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇，這些成分具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能加快人體的新陳代謝，淡化色素，使肌膚白皙光滑，延緩衰老?！　。?）消脂減肥　　葡萄酒中含有大量的鐵質(zhì)，能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，起到活血暖身、消脂減肥的作用。　?。?）預(yù)防“三高”　　紐約克里博士研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有的非酒精成分“白藜蘆醇”，具有降低膽固醇和甘油三脂的作用，因此適當(dāng)飲用葡萄酒有助于預(yù)防“三高”?！　。?）抗菌護(hù)胃　　幽門螺桿菌是胃炎、胃潰瘍和胃癌的主要誘因，英國(guó)專家研究表明，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低，不容易出現(xiàn)胃部問(wèn)題。葡萄泡酒的做法　　【原料】葡萄1000克，谷養(yǎng)康泡酒專用酒，冰糖適量。　　【制法】將葡萄洗凈去皮，放入零添加泡酒專用酒中，加入冰糖，密封保存于陰涼通風(fēng)處，一個(gè)月后即可飲用。　　【附記】谷養(yǎng)康無(wú)添加泡酒專用酒是專門為泡酒釀造的基酒，采用傳統(tǒng)科學(xué)的方法釀造而成，不添加任何調(diào)香、調(diào)味的酒類添加劑，更安全?！　∑咸雅菥谱⒁馐马?xiàng)　　一、葡萄泡酒用什么樣的白酒最好？　　據(jù)媒體報(bào)道，市面上70%的白酒是食用酒精勾兌酒，成本原因，中低端白酒比例更高，很多明明是食用酒精勾兌酒，卻說(shuō)自己是純糧食釀造，為什么敢說(shuō)呢？因?yàn)槭秤镁凭彩羌Z食釀造的，說(shuō)自己是糧食酒沒(méi)毛病，但這不是真正意義上的無(wú)添加糧食酒。食用酒精酒與無(wú)添加糧食酒區(qū)別在于，無(wú)添加糧食酒是自然發(fā)酵釀造，含有多種有益物質(zhì)，而食用酒精酒因?yàn)楦鞣N添加劑的原因本身對(duì)人不利，更會(huì)破壞葡萄營(yíng)養(yǎng)和口感。因此，葡萄泡酒一定要選用泡酒專用的無(wú)添加糧食酒，這種真正無(wú)添加泡酒專用酒在市場(chǎng)上不好找，筆者推薦一款天貓買的專業(yè)無(wú)添加泡酒專用酒：谷養(yǎng)康無(wú)添加泡酒專用酒，真正無(wú)添加糧食酒，非常適合葡萄泡酒?！　《?、葡萄泡酒不宜選擇塑料桶　　PET塑料裝水很安全，但白酒具有很強(qiáng)酸堿性，尤其是高度白酒，會(huì)把塑料有害成分腐蝕到酒里，為了健康起見(jiàn)，葡萄泡酒一定要選擇玻璃瓶或陶瓷瓶。　　三、葡萄泡酒要用多少度白酒合適，用什么香型好？　　葡萄泡酒建議選用42度白酒，不破壞香味和維生素的同時(shí)，口感更加香甜柔和，好喝好入口?！　∑咸雅菥埔x用清香型白酒，清香型酒酸、脂類含量少，能更好的稀出水果和花類的營(yíng)養(yǎng)成分，不易飽和；清香型能夠最大程度保留香味物質(zhì)，使酒香與果香很好的融合，所以葡萄泡酒要選用清香型白酒。　　四、葡萄泡酒用什么容器比較好？　　葡萄泡酒要用陶壇或玻璃器皿。禁用塑料和金屬泡酒，塑料金屬裝酒會(huì)逸出有害物質(zhì)。而玻璃就不會(huì)出現(xiàn)這種情況，當(dāng)然玻璃一定要選擇無(wú)鉛的環(huán)保玻璃，更安全健康，這也是我給大家推薦“谷養(yǎng)康零添加泡酒專用酒”的另外一個(gè)原因，谷養(yǎng)康零添加泡酒專用酒采用的是無(wú)鉛環(huán)保玻璃，瓶子設(shè)計(jì)也非常人性化，酒未裝滿，特意留出幾千毫升空間，可以直接加入水果，免去購(gòu)買酒和泡酒瓶子，非常方便。

紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤(rùn)肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。綠葡萄則偏重于清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎，使頭發(fā)更黑亮。 葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值，吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺(jué)得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。葡萄泡酒可以，但效果遠(yuǎn)不如紅葡萄酒，建議有葡萄的季節(jié)吃葡萄，不要一次吃得過(guò)多，但要天天堅(jiān)持。沒(méi)有葡萄的季節(jié)可飲用紅葡萄酒適量，也是貴在堅(jiān)持不能間斷！

你好！最好就是葡萄酒——完全由葡萄釀造的，不加任何人工合成品，且最好將葡萄破碎后立即以一定量的VC加以保護(hù)，并以食用酵母發(fā)酵；每天加糖幫助發(fā)酵至一定酸度；一周后將葡萄籽粉碎后加入酒中繼續(xù)發(fā)酵；酵母菌發(fā)酵后改用乳酸菌發(fā)酵這時(shí)靜置約一個(gè)月……這樣的葡萄酒……美極了（味佳、色美、營(yíng)養(yǎng)豐富、絕無(wú)任何人工合成物質(zhì)進(jìn)入、富含軟化血管物質(zhì)白藜蘆醇）！僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

每天用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當(dāng)茶喝，最好是飯后喝。　　山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開始，我就堅(jiān)持這個(gè)生活習(xí)慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒(méi)有病的，喝山楂水可以預(yù)防高血壓、血管硬化?！　￡P(guān)于少量喝酒可軟化血管的原因,關(guān)于少量喝酒可軟化血管的相關(guān)知識(shí)。 國(guó)家老化協(xié)會(huì)(NIA)的研究者稱，適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)兒酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延緩血管硬化。在70歲以上的人中，受益可能多達(dá)20%。　　據(jù)科技之光消息，這項(xiàng)研究還表明完全不喝酒或是喝的過(guò)多都不能起到同等的效果。喝點(diǎn)兒很好，喝太多就沒(méi)有效果了。大量飲酒實(shí)際上會(huì)增加血壓?！　⊙苡不瘯?huì)導(dǎo)致收縮血壓增高，一般來(lái)說(shuō)，血管彈性更好，心血管病發(fā)病率和死亡率都更小。老化的結(jié)果之一是動(dòng)脈硬化，這使得心臟負(fù)荷更重?！　⊙芯空卟皇呛艽_信為什么，甚至他們不確信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一樣，起因和結(jié)果不是很清晰，研究者認(rèn)為他們有理由懷疑其隨意性。酒精是一種溫和的毒藥，大量的服用絕對(duì)有害。但是有大量的證據(jù)表明，一個(gè)人每天稍微喝點(diǎn)，是可以降低死亡率的?！　撛诘脑蛏袨槲粗?，可能是因?yàn)榫凭袛U(kuò)張的效果?！　⊙芯空哐芯苛?63名20-90歲的志愿者，他們參加了一項(xiàng)1958年開始的關(guān)于老化的調(diào)查。研究者利用超聲波測(cè)量了這些志愿者的頸動(dòng)脈的情況?！　≈驹刚哌€填寫了關(guān)于他們喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的問(wèn)題表，根據(jù)他們的回答，他們被分為四組，不喝的、偶爾喝的、中度飲用者和過(guò)度飲用者?！　【凭鸬挠幸娴男Ч谀昙o(jì)大的參與者中最明顯。　　選擇食物小竅門　　1宜多食用植物蛋白（如豆制品）及復(fù)合碳水化合物（如淀粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。　　2宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積?！　?宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用?！　?宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無(wú)機(jī)鹽的良好來(lái)源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管?！　?宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來(lái)不利的影響?！　?宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。　　7宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等　　。水果類:　　1、柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)肚瀉，瀉完會(huì)不治而愈，服藥期間則禁止食用?！　?、橘子，其具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對(duì)老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來(lái)說(shuō)更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃?！　?、木瓜，經(jīng)常食用具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養(yǎng)顏、抗癌防癌、增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，有百益而無(wú)一害的水果。　　茶類：　　推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血提神，增強(qiáng)生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。　　軟化血管的食物　　〔作者：reren 來(lái)源：熱人社區(qū) 更新時(shí)間：2006-11-6 文章錄入：reren349 〕　　★葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。　　★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。　　★香菇。紅棗含有相當(dāng)豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當(dāng)明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收?！　　锴炎樱汉SP，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防治高血壓，動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率?！　　锬瞎希簼?rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。　　★生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)）。減輕偏頭痛、有消炎效用。　　★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管?！　　镂骷t柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用?！　√O果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用?！　　锖В汉е泻胸S富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。　　茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管?！　　锎笏猓汉瑩]發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。　　★洋蔥：含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動(dòng)脈硬化的功能。

紅酒