喝半斤白酒對(duì)肝有多大傷害怎么辦，每天喝半斤白酒對(duì)身體有多大傷害

酒肉穿腸過``` 遲早會(huì)沒命```

如果每天晚上喝半斤白酒的話，那么會(huì)增加患酒精肝的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)這樣還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以喝酒一定要適量且不能天天都喝！

長(zhǎng)時(shí)間飲酒，會(huì)造成酒精肝，肝浮水，或者是究竟中毒。

會(huì)變成酒精肝，在嚴(yán)重就是肝癌。

可以適當(dāng)喝酒可以。多喝損傷肝功能腎功能。期大量飲酒的影響1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對(duì)發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷等。

每個(gè)人都不一樣 ，喝 1斤半已經(jīng)算是酗酒了 肝臟 會(huì)受損 造血功能 和 肝解毒功能會(huì)當(dāng)時(shí)喝完會(huì)減弱很多很多 要是一直喝這么多的酒 就會(huì)造成永久傷害 甚至 ，，，不用多少了 哥們 酒 要少喝

蜂蜜有養(yǎng)肝護(hù)肝作用，蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

一長(zhǎng)期喝白酒會(huì)引起身體很多系統(tǒng)出現(xiàn)問題。在神經(jīng)科最常見的，因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期的喝白酒酗酒以后，導(dǎo)致胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致b族維生素缺乏、患者會(huì)出現(xiàn)周圍神經(jīng)病二還有就是酒精性的腦病，也稱為韋尼克腦病?；颊邥?huì)表現(xiàn)為四肢的感覺麻木、或者是不靈活、還有就是共濟(jì)失調(diào)、舌體顫動(dòng)、小腦萎縮這些疾病。三長(zhǎng)期飲酒以后主要會(huì)對(duì)患者的肝臟造成損害，導(dǎo)致患者出現(xiàn)酒精性的脂肪肝、嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝功能的異常，進(jìn)展為肝硬化等疾病四長(zhǎng)期飲酒以后，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性的胃炎、胃腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收不好、會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃潰瘍、還有就是腸炎等疾病。

喝酒對(duì)肝臟的危害可分為通過營(yíng)養(yǎng)不良引起的肝毒性和酒精對(duì)肝臟的直接毒性。大量飲酒而不正常進(jìn)食者，往往有蛋白熱卡性營(yíng)養(yǎng)不良，而這種營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致肝臟對(duì)酒精及其他毒害因素更加敏感。更為重要的是酒精本身對(duì)肝臟也有毒性，長(zhǎng)期大量飲酒即使未引起營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響肝臟對(duì)脂肪代謝以及抗氧化物質(zhì)的產(chǎn)生，使甘油三酯在肝內(nèi)沉積而形成酒精性脂肪肝；如果進(jìn)一步飲酒還會(huì)導(dǎo)致酒精性肝炎和肝硬化而產(chǎn)生一系列嚴(yán)重后果。

喝酒是導(dǎo)致脂肪肝，酒精肝的主要因素 不但經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致肝損傷 而且一次性的喝大酒，就相當(dāng)于得了一次急性肝炎

肝臟是人體的解毒器官，酒精進(jìn)入人體后也要由肝臟把它分解成水和二氧化碳等物質(zhì)，過量喝酒，大量酒精超過肝臟的解毒能力，自然會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟受損，長(zhǎng)此以往會(huì)引起酒精肝，進(jìn)而導(dǎo)致肝硬化。所以應(yīng)當(dāng)限制飲酒的量，每天不應(yīng)超過兩小杯。

對(duì)肝的代謝產(chǎn)生副作用有句話說的好酒傷肝就是這個(gè)道理

初期是脂肪肝，不注意的話就發(fā)展成酒精性肝炎，就是酒精肝，我就是脂肪肝，嘿嘿

肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

1、傷害大腦酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外,對(duì)大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實(shí)際上,過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮,造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長(zhǎng)期過量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒,表現(xiàn)為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實(shí)是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痹大腦,假使你不想提前出現(xiàn)老年癡呆癥狀,那就給自己定時(shí)定量吧。2、引發(fā)急性胃炎不用懷疑,一次超量飲酒就會(huì)引發(fā)急性胃炎的不適癥狀,而連續(xù)大量攝取酒精,則勢(shì)必會(huì)引起更嚴(yán)重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之后仍能龍騰虎躍,但酒精也會(huì)秉承滴水穿石的堅(jiān)持精神,相信我們,傷害的出現(xiàn)只是時(shí)間早晚問題。3、導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素缺乏喝酒的時(shí)候,很多人就只顧酒勁上來,興奮地談天說地,卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物,可能在人的體內(nèi)產(chǎn)生熱量。但是酒里面是沒有營(yíng)養(yǎng)元素的,所以經(jīng)常喝酒的人群,身體就會(huì)缺乏很多的營(yíng)養(yǎng)元素,這樣對(duì)于胃部的傷害非常的大。4、威脅生命喝酒會(huì)破壞人的中樞神經(jīng),當(dāng)喝酒達(dá)到一定量之后,人體就會(huì)出現(xiàn)興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以后會(huì)出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象,而且還會(huì)失去知覺,這樣很容易危及到生命。5、導(dǎo)致肝病對(duì)于長(zhǎng)期大量喝酒的人來說,肝臟細(xì)胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現(xiàn)一些問題的話,那么是很容易引起肝臟的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,對(duì)于肝臟的傷害非常的大。

酒精中的乙醇完全是又肝臟進(jìn)行分解的！如果攝入過多！導(dǎo)致肝的疏泄功能減退！最后形成肝硬化！就對(duì)人的傷害都是一樣的！只是葡萄酒有好的一面！軟化血管！對(duì)心臟好些@！

加重肝臟負(fù)擔(dān) 破壞肝臟細(xì)胞

酒精對(duì)不同的人有不同的影響。大部分人認(rèn)為酒是一種興奮劑，然而，依醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑：它減慢了你的反應(yīng)時(shí)間且混亂了你判斷動(dòng)作和距離的能力?！　「尉哂薪舛咀饔?，酒精對(duì)人體的麻痹其實(shí)是一種中毒現(xiàn)象（輕微的酒精中毒），喝酒過后，肝要發(fā)揮它的作用，喝的越多，肝工作的就 越忙，長(zhǎng)期喝酒，老需要肝來做大量的解毒工作，肝就會(huì)疲勞，這樣就會(huì)使肝的功能由于過度的使用而下降，也就是我們所說的“酒傷肝”，具體的癥狀又會(huì)因個(gè)人的身體素質(zhì)而有別，你的身體好象很差勁啊，以后盡量別喝了?！　『染贫嗔藭?huì)得的病不一定是肝啊，你也可以說是其他地方有病了，不能再喝了嘛。　　1.肝臟傷害：喝酒可使脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。長(zhǎng)期大量飲酒，幾乎無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。你可以說你做了肝功檢查的，肝臟機(jī)能下降，老有漲痛感，且一喝酒就加劇，肝臟有病的癥狀就這些了，要是再說重了，那意思就是相當(dāng)危險(xiǎn)了啊?！　?.一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。長(zhǎng)期大量飲酒，可引起胃出血，導(dǎo)致胃潰瘍，很危險(xiǎn)的?！　?.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變?！　?.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

酒能使肝硬化。

每天喝一二兩酒與喝半斤酒的人相比，誰(shuí)的身體健康更差？別迷茫了很多人到了夏天都控制不住酒量，尤其是在各種下酒菜、燒烤面前，冰鎮(zhèn)酒的誘惑還要更大。可對(duì)于能夠控制自己的人，每天都堅(jiān)持喝一二兩酒與喝半斤酒的人相比，誰(shuí)身體更健康？危害更大？一杯酒下肚后，會(huì)出現(xiàn)哪些變化？無(wú)論你喝多少酒，在酒下肚之后，都會(huì)出現(xiàn)想通過的變化。酒雖然是飲品，但和其他食物一樣，達(dá)到胃部之后，再通過十二指腸、小腸，后被腸胃吸收。接下來的代謝產(chǎn)物，會(huì)隨著靜脈逐漸流向負(fù)責(zé)代謝、解毒的肝臟，此時(shí)的乙醇，在肝臟內(nèi)會(huì)被乙醇脫氫酶分解，然后再轉(zhuǎn)化成乙醛，接著被乙醛脫羧酶分解成乙酸，最終才會(huì)被分解成二氧化碳、水，排出體內(nèi)。如果你真正能夠完成這個(gè)過程，危害較小。但如果在分解乙醇的那一步，就無(wú)法再前進(jìn)了，出現(xiàn)的表現(xiàn)就會(huì)是醉酒，屬于喝一杯就倒的人。在這種情況下，毫不顧忌的多喝，只會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，增加慢性肝臟疾病的發(fā)生概率。另外，在相關(guān)的調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，我國(guó)人體內(nèi)存在乙醇脫氫酶、乙醛脫羧酶的人非常少，即便是完成了第一步，很難把第二步的乙醛全部分解掉。一旦出現(xiàn)乙醛蓄積在體內(nèi)，無(wú)法排出，將會(huì)給身體健康帶來多方面的危害。大家不要小看乙醛，乙醛能夠通過消化道，隨著靜脈進(jìn)入到全身血液中，不僅會(huì)刺激腸胃黏膜，還會(huì)刺激皮膚、眼睛、呼吸道的健康，從而導(dǎo)致皮膚黏膜血管擴(kuò)張，造成臉紅脖子粗，對(duì)肝臟造成嚴(yán)重毒性危害。并且，據(jù)資料顯示，早在上世紀(jì)80年代時(shí)，世界衛(wèi)生組織組織旗下國(guó)際癌癥機(jī)構(gòu)研究中心，就已經(jīng)把乙醛列為2B級(jí)別致癌物。因此，無(wú)論你是每天喝一兩酒，還是每天喝半斤酒，在喝完酒后出現(xiàn)臉紅、臉白都不要再喝了，這種狀態(tài)足以說明你不能多喝酒，最好一口都不喝。另外，對(duì)于喝酒后沒有不適反應(yīng)的人，為了身體健康考慮，也應(yīng)該在我國(guó)居民膳食指南標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)飲用。針對(duì)成年男性，每天攝入酒精量不得超過25g，女性接受酒精的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如男性，每天酒精量則不要超過男性的一半。在多種酒中，如白酒、啤酒、葡萄酒，不建議大家選擇高濃度酒，對(duì)健康危害更大，也就說喝半斤酒的人要注意了

樓主你好！春節(jié)愉快！ 一次飲酒過量所造成的即刻性影響(俗稱為酒醉)之外，一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下: 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。

別喝太多 適量的喝對(duì)身體有好處 活血…喝多了傷身 自己還招罪 勁酒雖好 但不能貪杯， 采納昂

時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)酒精中毒，手腳都不好使了，很嚇人地說

傷肝。

半斤太多了，你喝少點(diǎn)沒事，

每天喝這么多，不管是對(duì)肝對(duì)胃還是對(duì)腸，都有不小的傷害，樓主要是想養(yǎng)生的話，建議你每天飲酒不要超過二兩

長(zhǎng)期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。 假如適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)紅葡萄酒，吃糖，對(duì)肝最有益，但吃糖要注重糖尿病

樓主你好 1 長(zhǎng)期酗酒容易導(dǎo)致酒精肝或非酒精性脂肪肝 2 對(duì)于既有肝病史的患者，容易誘發(fā)肝病發(fā)作 3 而且大量酗酒對(duì)于肝病肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生都不利 4 建議你幫忙長(zhǎng)期酗酒

酒精中的乙醇完全是由肝臟進(jìn)行分解的！如果攝入過多！導(dǎo)致肝的疏泄功能減退！最后形成肝硬化或酒精肝！ 高血壓的人還要注意，喝酒血壓會(huì)明顯升高，很危險(xiǎn)！

喝醉一次酒就相當(dāng)于得6到7個(gè)月的肝炎~··· 酒在通過胃過后，就直接到了肝臟里面，對(duì)它進(jìn)行清理~！

　喝酒的"八項(xiàng)注意" 　　喝酒前先喝杯牛奶喝酒時(shí)吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟喝白酒要多喝水喝烈酒要加冰塊不能跟可樂一起喝吃水果解酒要"對(duì)癥"酒桌上不要抽煙飲酒后不能洗澡 　　今天是大年初一，家人團(tuán)圓、朋友聚會(huì)，人們免不了要喝酒助興。　　可是，幾場(chǎng)酒拼下來，身體再壯也會(huì)吃不消。對(duì)于那些不愛喝、不能喝的人來說，喝酒，更讓他們打憷?！　∧敲?，怎樣喝酒才更科學(xué)，不影響身體健康呢？本報(bào)記者特意請(qǐng)大慶營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的專家朱振國(guó)給您支幾招。 　　喝酒要先選對(duì)酒 　　喝酒要先選對(duì)酒，選不對(duì)酒，對(duì)身體傷害很大?！　≈炖蠋熃ㄗh，喝酒時(shí)，可以選營(yíng)養(yǎng)豐富的酒。　　白酒，應(yīng)該選低度酒，最好是釀造酒。但是，釀造酒容易"壞"，不能存太長(zhǎng)時(shí)間?！　『裙茣r(shí)，最好選葡萄酒和紅酒。葡萄酒含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分，可以降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病，還可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝?！　∵^年時(shí)，也可以喝點(diǎn)藥酒。不過，要因人而異。比如：腎虛的人，可以喝點(diǎn)枸杞酒，它能補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、健腰腳?！　∑【茽I(yíng)養(yǎng)也很豐富，但是不能貪杯。　　需要提醒您的是，再有營(yíng)養(yǎng)的酒，喝得過量也不行。 　　先喝點(diǎn)牛奶能在胃里形成保護(hù)膜 　　飲酒前，可以先吃點(diǎn)含淀粉或纖維的食物，比如：饅頭、燕麥粥等?！　〉矸?，能減少酒精的吸收。纖維吸收水分和酒精后，會(huì)使您有飽腹感。這樣，喝點(diǎn)酒，會(huì)感覺很飽，想喝也喝不下去了。　　沒有饅頭，可以先喝點(diǎn)牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化，會(huì)在胃壁上形成保護(hù)膜，這層保護(hù)膜能減緩酒精的吸收。喝完牛奶，再吃幾片維生素C和維生素B，它們能消化和分解酒精。 　　酒桌上吃菜要會(huì)吃 　　如果事先沒準(zhǔn)備好，就上了酒桌，不用慌，再教您幾招兒?！　『染茣r(shí)，一定要先吃點(diǎn)東西，要不然，會(huì)醉得很厲害，第二天也會(huì)感覺醉，這就是通常說的"宿醉"。　　喝酒時(shí)，要會(huì)吃菜，有些菜有解酒的功效?！　∽詈玫南戮撇?，是動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟里含有豐富的維生素B、維生素C、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些東西能分解酒精。點(diǎn)菜時(shí)，不妨點(diǎn)個(gè)豬肝。　　上完菜后，應(yīng)該多吃豆類食品、魚肉、綠色和黃色蔬菜。另外，多吃堅(jiān)果、芝麻、紫菜，也是明智的選擇?！　∪绻谱郎嫌兴?，就多吃含維生素C和維生素B的水果，這些水果有解酒功效。　　喝酒時(shí)，必須補(bǔ)充糖分。如果糖分不足的話，血液會(huì)傾向于酸性，喝酒時(shí)會(huì)打顫、目眩，有可能引發(fā)低血糖。因此，可以多吃點(diǎn)米飯等含糖食物?！　『劝拙茣r(shí)，要多喝白開水，能降低酒精濃度，并利于酒精隨尿排出；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)，要加點(diǎn)冰塊?！　『染撇灰诉^快過猛，讓身體有時(shí)間分解乙醇。酒桌上，罰酒數(shù)杯或"一口悶"的做法，都不可取?！　『染茣r(shí)，不要喝碳酸飲料，比如可樂、汽水等。這種飲料，會(huì)加快身體吸收酒精的速度，容易引起酒精中毒。　　酒，不能摻著喝。這一點(diǎn)一般人都知道。其實(shí)，煙，也不能跟酒"混"。　　喝酒時(shí)，肝臟正開足馬力解酒呢，這時(shí)候抽煙，肝臟就沒有精力解煙草中的毒了。兩種毒一起"對(duì)付"肝臟，它會(huì)很容易"受傷"?！　【坪蟪运獙?duì)癥 　　如果用了以上辦法，還是喝多了，頭又痛又暈，可以"對(duì)癥下藥"吃點(diǎn)水果和蔬菜。一些蔬菜和水果，對(duì)解酒也有作用。　　酒后頭暈，可以喝西紅柿汁；酒后反胃、惡心，吃葡萄；酒后頭痛，喝蜂蜜水。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不頭痛；酒后心悸、胸悶，吃香蕉?！　★嬀坪螅灰丛?。酒后洗澡，體內(nèi)的葡萄糖會(huì)消耗掉，容易引起低血糖。同時(shí)，酒精濃度會(huì)相對(duì)增加。酒精，還抑制了肝臟的正?；顒?dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。所以，酒后洗澡，容易酒精中毒。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡，容易中風(fēng)?！　『韧昃?，還應(yīng)該防感冒。很多人都認(rèn)為，喝酒能御寒。實(shí)際上，喝酒不但不能御寒，反而會(huì)降低人體的御寒能力。喝酒后，乙醇進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起麻醉作用。麻醉后，人體對(duì)外界環(huán)境刺激的敏感性降低，因而對(duì)寒冷不敏感，使人誤以為喝酒能御寒。乙醇，會(huì)引起血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失，反而會(huì)使體溫下降。因此，喝酒后，要做好保暖，防止感冒。 　　有些人不能喝酒 　　雖說過年大伙在一起高興，都想喝兩杯慶祝一下，但營(yíng)養(yǎng)專家提醒說，有些病人不能喝酒，有的人喝完酒，還有猝死的危險(xiǎn)?！　∫韵虏∪?，應(yīng)該禁酒：肝臟有毛病的人因?yàn)楦闻K是解毒器官，一旦患病，就沒法解毒?！　「哐獕夯颊吆染坪?，血壓會(huì)明顯升高，有危險(xiǎn)?！　⌒哪X血管疾病患者這種患者喝酒后，血管一旦破裂，即使送到醫(yī)院也很難搶救?！　「忻盎颊邠錈嵯⑼?、先鋒等藥物，能跟酒精發(fā)生反應(yīng)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟?！　∈改c潰瘍患者患這種病的人飲酒后容易導(dǎo)致胃穿孔，表現(xiàn)為腹痛難忍、反復(fù)嘔吐。