60度白酒有多少能量，請問100斤高粱能量多少斤60度以上的酒

100斤高粱能釀50斤左右的60度以上的酒。。。60度白酒，如果是好的高梁，大約50到60斤左右白酒，高梁釀酒要看當(dāng)時的溫度，酵母品種，高粱品種，蒸餾工藝等等方面因素。1般來講，適合的溫度，良好的酵母品種，優(yōu)良的高粱品種，先進的蒸餾工藝能大大提高出酒率。出酒率這里涉及一個出酒率的概念。為規(guī)范起見 一般規(guī)定出酒率是用單位數(shù)量的原料釀造出60%左右每個企業(yè)釀造白酒工藝不同，出酒率也就不同，相同工藝，因操作人的水平不同，釀造的白酒出酒率也是不同。所以不能給你準確數(shù)字。

測量酒精度含量

喝酒會長胖，酒：這鍋我不背 00:00 / 02:0670% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

營養(yǎng)學(xué)的角度來看，啤酒良好的營養(yǎng)。據(jù)測定，啤酒含有17種氨基酸，其中8種是人體“必需氨基酸”。啤酒熱值高，1升啤酒生產(chǎn)的12度的高溫?zé)崃?25，250克面包的等價物。啤酒中還含有豐富的B族維生素VB1拉，B2，B6，PP，泛酸，葉酸。這些營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收，所以啤酒有“液體面包”之稱。啤酒所以經(jīng)常對人體健康有益。啤酒中還啤酒花抗癌白酒不同于葡萄酒，啤酒和葡萄酒，幾乎沒有維生素和鈣，磷，鐵等，它包含了只有水和乙醇（酒精）。酒的酒精之后被人體吸收，雖然它可被氧化加熱，但飲用酒越來越熱后感覺，是不醇加熱的結(jié)果，但醇的人微血管擴張的刺激，引起表面大量熱體內(nèi)的葡萄糖消耗或事實上。這是每飲烈酒500克測量，將會使的熱量人體在一天1/31/2被消耗它是徒勞的。 因此，有什么可說的白酒營養(yǎng)的話，但有酒的一小部分含有非常少量的鋅，銅，硒等礦物質(zhì)，而且僅此而已。 白酒2約兩的飲料，因為不管有多少酒精量一個人一天只能肝臟分解酒精的啤酒相當(dāng)四，五度，包含最好的時候喝100克白酒入瓶僅約

不好，未成年人不易飲酒，更不要說是高度白酒，過渡飲酒酒精會損害大腦，建議少喝或者不喝。

1g酒精完全燃燒產(chǎn)生的熱量大約是7000卡，而我們喝的白酒從三十多度到五十多度比較常見，以53度醬香型白酒為例，其酒精含量為53%±1度，也就是說理論上一斤醬香型白酒其熱量應(yīng)該在1855大卡。經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標。白酒注意事項核桃和白酒：這兩者混合起來導(dǎo)致血熱，輕者燥咳，嚴重的情況就是會會出鼻血。主要是因為兩個都是熱性食物，同時食用容易上火。柿子和白酒：容易患結(jié)石病。酒精會刺激胃腸道蠕動，跟柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石，使人的腸道被堵。海鮮和白酒：海鮮存在著大量的嘌呤醇，這些物質(zhì)會誘發(fā)急性痛風(fēng)，而酒精有一個活血的作用，會加大患痛風(fēng)的幾率。

白酒酒度對身體方面沒有過多的適合于不適合。而是白酒口感做到刺激性小較好。市場消費也是這樣情況。多數(shù)白酒在38~44度之間。高度白酒反而消費數(shù)量減少，主要是高度白酒刺激性大。比如50度以上的白酒。

酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。　　進入胃后，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強弱不同，喝酒量多少不同，超過乙醛脫氫酶的處理能力時，會導(dǎo)致乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。這個就是醉酒的原因。　　乙醇進入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成co2和h2o，其速度為175mg／（kg·h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。　　就是說，在三個小時之內(nèi)，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。　　不同的人情況不同，須實事求是。

白酒熱量：每100克的56度的二鍋頭熱量為338大卡；58度的二鍋頭，每100克的熱量是351大卡。我們知道，白酒的種類有很多，而且每種酒還有很多種度數(shù)，它們各自的熱量自然也是不一樣的。白酒是糧食進行釀造的，將糧食釀造成酒精，然后加水進行勾兌而成的。我們要知道，白酒的熱量和其度數(shù)是有關(guān)系的。比如說，一瓶50度的白酒，就代表它里面所含有的酒精含量是每100毫升有50毫升的酒精，剩下的是水。所以其熱量就是50*7=350大卡。減肥期間可以喝白酒嗎：對于減肥的人群來說，最好是少喝白酒的了。從上面的數(shù)值我們也得出了白酒的熱量是比較高的了，而且對于度數(shù)越高的白酒，其熱量也越高。所以對于那些想減肥的人群來說，最好是少喝白酒。白酒喝多了不僅會造成我們發(fā)胖，而且還會導(dǎo)致?lián)p害我們的身體健康了。因此對于減肥的人士來說，少喝白酒有益身體健康，多喝就損害健康了。

白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。 酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 　　但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 　　乙醇進入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）。 　　60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 　　現(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278） 　　它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，在三個小時之內(nèi)，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

看心情了

喝多少就有多少.

看酒量了，有的人一點點就醉了，有的人能喝很多

白酒（56度）熱量含量：338大卡（每100.0克）。按照酒瓶上的配比表，白酒的熱量在200到300大卡，對于一個成年人來說每天的攝入量應(yīng)該在1800到2000卡路，也就是說盡量控制在飲食的情況下小喝一杯還是可以的，一天之內(nèi)攝入的過多的熱量沒有及時的運動的話就會導(dǎo)致肥胖。每種酒的含量不一樣，度數(shù)越高酒精含量越高。白酒雖然是熱量食物中的較高的一種，但在飲酒時注意正常的飲用，不懂得節(jié)制的人都會因為過度的飲酒造成肥胖，白酒的主要成分是碳水化合物和酒精類的物質(zhì)。白酒的熱量高嗎白酒的熱量還是很高的。我們知道，白酒是糧食進行釀造的，將糧食釀造成酒精，然后加水進行勾兌而成的。我們要知道，白酒的熱量和其度數(shù)是有關(guān)系的。比如說，一瓶50度的白酒，就代表它里面所含有的酒精含量是每100毫升有50毫升的酒精，剩下的是水。所以其熱量就是50*7=350大卡。也就是說，100毫升的50度的白酒所含有的熱量就是為350大卡了。而這個熱量的數(shù)值和我們所吃的麥當(dāng)勞的一份大份薯條的熱量是差不多的了。足以見得，白酒的熱量還是比較高的了。

一個人喝?酒才算適量 根據(jù)資料我們知道60度的白酒：它的密度是0.90916，重量（%）52.0879，系數(shù)是1.774。 每小時、每公斤人體將乙醇氧化成CO2和H2O的速度為1.774·70·X＝25 X＝0.201[g/（Kg/h）] 它的答案是：1、每小時、每公斤人體將乙醇氧化成CO2和H2O的速度：201mg/（Kg/h）。 2、70公斤重的人每小時可喝60度的酒為25毫升（半兩）。 乙醇的氧化速度175mg/（Kg/h），缺少每小時可喝的量，其量為1.774×0.175×70＝21.7（g/h） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。70公斤重的人每小時可喝60度的酒為25毫升（半兩）！ 現(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算以下，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278） 2.278×0.200×70＝31.89（g/h） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，你喝它三個小時，不超過2兩48度的白酒，基本上算是適量（特殊人物可要除外?。?。采納哦

酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 乙醇進入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成co2和h2o，其速度為175mg／（kg?h）。 60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 現(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，在三個小時之內(nèi)，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。 黃酒是一種低度酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質(zhì)為1.2—1.6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素b族，對婦女美容、老年人抗衰老更為適宜。 葡萄酒也是一種低度酒，一般12°—16°，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素?？茖W(xué)家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油三酯作用。每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成，預(yù)防動脈硬化。

　　白酒的熱量是人們比較關(guān)注的一個問題，很多人想知道白酒的熱量是多少，下面由我為大家整理白酒的熱量是多少的資料，希望大家喜歡! 　　白酒的熱量是多少 　　白酒含有的熱量很高，每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。 　　白酒的主要成分是酒精和水，約占其總比重的98%，除了含有含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等元素。 　　怎么喝白酒會發(fā)胖 　　不健康的喝酒習(xí)慣會讓人更容易發(fā)胖，比如以下幾種： 　　1.喝酒時沒有節(jié)制，過量喝酒。一般來說，成年人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。 　　2.喝酒時的下酒菜較辛辣油膩，這類油炸食物的熱量也高，不利于人體消化，加速脂肪堆積。 　　3.喜歡晚上喝酒，晚上身體能量消耗低，這時喝酒更容易加重腸胃負擔(dān)，如果還配上路邊燒烤，會積累更多脂肪。 　　不適宜喝白酒的人群 　　1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒 　　酒精，一是興奮大腦，使感情激動;二是使血管擴張，血液升高，這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡。或者發(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。 　　2、肝炎病患者——不能喝酒 　　酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用?；加懈窝撞〉娜耍还?jié)制地飲酒等于慢性自殺。 　　3、胃腸疾病患者——不能喝酒 　　酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。 　　提示：在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 　　4、尿路結(jié)石患者——不能喝酒 　　啤酒中含有可以促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。 　　5、近視眼、青光眼患者——不能喝酒 　　繼致盲“頭號殺手”白內(nèi)障之后，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導(dǎo)致人更容易得青光眼。 　　而酒中含的甲醇，對視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺視色素，導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。 　　6、妊娠期婦女和兒童——不能喝酒 　　啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通過臍帶進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育，使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥，易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。兒童時期養(yǎng)成飲酒的壞習(xí)慣，不但荒廢學(xué)業(yè)，變成行為異常的小酒鬼，還容易走上犯罪道路。 　　7、哺乳期的婦女——不能喝酒 　　啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響哺乳。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:正常人體血液中，平均酒精含量為0、003%，當(dāng)人體達到0、7%左右時這致死限量，所以我們說適量飲酒有益健康，過量酗酒則有害健康。

如果含量是99%的話,這樣的酒.就不是酒了.這叫工用酒精! 酒及酒精含有大量的甲醛.甲醛聞多了,會出現(xiàn)頭暈,眼花,惡心等癥狀,從而導(dǎo)致暈厥.所以,沒事的時候不要聞那些東西.如果你是工作需要,就請你帶上口罩了.

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，酒精是由C，H，O元素組成的，酒精在人體內(nèi)可以氧化供能，正常人體血液中平均酒精含量為0.003%。適量飲酒能使全身組織特別是動脈血管平滑肌松弛和擴張，增強血液循環(huán)，增強血液中高密度蛋白膽固醇（HDL），有利于血壓降低和保護心肌組織，防止心動脈血管稠樣硬化沉積物的形成，不易發(fā)生動脈硬化；中醫(yī)常利用白酒作為強腎補劑。 美國醫(yī)學(xué)專家對28萬名年齡在40~50歲的習(xí)慣飲酒者跟蹤研究長達12年，發(fā)現(xiàn)適量飲酒（每天1~2杯）的人死于心臟病的比不喝酒者少20%以上；哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)研究院指出，每天飲酒不超過二盎司純酒精（約合60度白酒60mL），有助于減少冠心病的發(fā)生。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，少量飲酒（60kg體重日飲60度白酒100 mL左右）可使人體血管擴張并抑制血小板的凝集作用，有助于預(yù)防心肌梗塞和腦血栓病的發(fā)生，故日本人稱酒為“長壽水”。當(dāng)沒升血液中含有0.45g乙醇時可使血糖降低，因而認為適量飲酒對降低血糖有利。此外，適量飲酒對失眠者有催眠作用；能刺激胃液和唾液分泌，有健胃和增強食欲的作用；能促進新陳代謝、增強免疫力和抵抗力；還有清除體內(nèi)自由基、抗衰老和美容養(yǎng)顏之功效；白酒還能暖身御寒，每克酒精在體內(nèi)完全氧化后能產(chǎn)生9千卡的熱量（每克淀粉偉4.1千卡，葡萄糖偉3.37千卡），并能提供5千卡的熱能。 適量飲酒對心神健康有益，有助于心態(tài)平和。人類許多疾病的產(chǎn)生與環(huán)境和人的心理狀況有密切關(guān)系，長期身處緊張工作狀態(tài)易患“現(xiàn)代都市病”。而白酒能抑制中樞神經(jīng)，降低大腦對中樞神經(jīng)的控制，使抑郁的心情得到緩解，使失調(diào)的心態(tài)得到恢復(fù)和平衡。酒能怡神暢腑，使人興奮，精神愉快，緩和緊張心理，釋放壓力和情緒，提高生活情趣和工作效率。古人就有“何以解憂，惟有杜康”的說法。 飲酒與健康之間存在著U形曲線關(guān)系，即少飲有益，多飲有害，只要體內(nèi)有適量的酒精存在，就有保健作用；只有過量飲酒，體內(nèi)的酒精含量超過一定量時才會對人體的健康帶來危害。很早以前人們就知道飲酒與健康之間的辯證關(guān)系，《本草備要》寫道：“少飲則和血運氣，壯神御寒，遣興消愁，辭邪襲逐穢，暖水藏，行藥勢”，“過飲則傷神耗血，損胃爍精，動火生痰，發(fā)怒助欲，致生濕熱諸病”。所謂適量，一般認為60kg體重日飲60度白酒100 mL（即2兩）左右為宜，當(dāng)然還與個體差異及身心狀態(tài)有關(guān)。酒性“以半酣為好”、“飲酒須教微醉后”，達到“好花趁看半時開，好酒宜在半醉中”的微醺佳境；“善飲者必自愛其量”，適可而止，恰到好處，提倡 “飲隨人量”，才有“酒中趣”，知“壺中天”，品出“酒道人生”來。 此外，最好做到空腹不飲酒，身體不適和心情不爽不舉杯，慢斟細酌，適度適量文明飲酒。

飲酒保健的十二條 （1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。（2）盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對胃腸的局部刺激也較強，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。（3）空腹飲酒是大忌。空腹飲酒容易醉，是因為乙醇迅速被吸收，血液中乙醇濃度很快達一酒醉程度?？崭癸嬀萍达嬍咕屏坎欢啵瑢ι眢w也十分有害。胃里沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時間長了還會引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過量，以免發(fā)生急性和慢性酒精中毒。（4）飲白酒時，不要同時飲汽水，以免加速乙醇的吸收。（5）服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收，使藥物發(fā)生改變，達不到治療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些藥物需要服下，那是例外。（6）飲用藥酒，應(yīng)請教醫(yī)生。市面上藥酒種類很多，必須根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況，遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多，不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲，使其發(fā)揮藥效。（7）噴酒農(nóng)藥前不要飲酒。各種農(nóng)藥對人體都有一定毒性。飲酒后血管擴張，血流加速，皮膚表面血管通透性增高，農(nóng)藥更容易透過皮膚血管進入血液，引起中毒。接觸其他有毒物質(zhì)的作業(yè)人員，工作前后也不能飲酒，否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。（8）未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關(guān)，父母飲酒時，出于寵愛好玩，給孩子嘗嘗。這樣潛移默化，孩子養(yǎng)成了飲酒習(xí)慣。未成年人嗜酒，嚴重影響身心健康，不利于智力、體力的正常發(fā)育。未成年人自制力差，還會引發(fā)經(jīng)濟問題和社會問題。（9）婦女不要經(jīng)常大量飲酒。酒對女子健康的損害比男子嚴重，由于雌性激素的影響，婦女體內(nèi)代謝乙醇的能力較低。速度較慢，所以乙醇更容易在體內(nèi)蓄積，造成損害。（10）不要飲酒來保暖。不少人認為“酒能防寒”。其實，這是一種誤解。喝酒以后，由于酒精成分的刺激，皮膚溫度會升高，使人產(chǎn)生溫暖感覺。但是，對這種溫暖感是不能持久的。因為體表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快，使體溫急驟下降，人就產(chǎn)生了強烈的寒冷感覺。喝了酒，反而比不喝酒更易產(chǎn)生寒顫，引起受涼或感冒。因此，不宜采用飲酒來保暖。（11）忌長期以酒代飯。適當(dāng)少量地飲點酒，可以促進血液循環(huán)，有利于消除疲勞。但有些人，常常以酒代飯，這對為體健康是十分有害的。據(jù)分析，50克白酒約含有627.6千焦（150千卡）的熱量；250克啤酒約含有418.4千焦（100千卡）以上的熱量。因此，偶爾可喝酒不吃飯，對人體的危害并不大，特別是飲酒時要吃入大量的菜肴，可以攝入較多的熱量和營養(yǎng)素。但如果長期以酒代飯，就會損害人體健康。首先是經(jīng)常大量飲酒，會引起酒精中毒、肝硬變、動脈硬化，誘發(fā)食管癌、胃癌等疾病。其次，飲酒雖然可補充一些熱量，但人體所需的許多營養(yǎng)素，如各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，是各種酒類均不能提供的。因此，灑長期以酒代飯，否則，會使機體得不到維持各組織器官生長發(fā)育和生理功能所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而損害人體健康。（12）忌劃拳飲酒。由于飲酒劃拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至哄堂大笑，這樣有可能使食物進入氣管或鼻腔，而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現(xiàn)象。飲酒劃拳輸者罰飲酒，飲酒多者頭暈?zāi)垦！⑸裰遣磺澹纵斁疲Y(jié)果造成飲酒超量，出現(xiàn)種種醉酒現(xiàn)象。而酒精中有害成分的毒害作用，會損害身體健康。因此，應(yīng)避免劃拳飲酒。

少喝點

2兩

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會影響健康，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。參考資料：2006年釀酒科技第一期