怎么戒掉白酒癮，怎么樣才能徹底戒掉酒癮

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 您好，您的問(wèn)題我已經(jīng)看到了，正在整理答案，請(qǐng)稍等一會(huì)兒哦~ ■幫助家里人戒酒的方法 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話(huà)，酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車(chē)禍來(lái)勸說(shuō)您的家人戒酒。許多酗酒治療專(zhuān)家提出了以下幾種方法幫助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起來(lái)。 家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來(lái)避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果. 2.把握勸說(shuō)戒酒的最佳時(shí)機(jī)。 和酗酒者交談的最佳時(shí)機(jī)是在飲酒相關(guān)問(wèn)題剛剛提出后（比如一場(chǎng)激烈的家庭爭(zhēng)論或一場(chǎng)事故后）。選擇一個(gè)他或她冷靜的時(shí)候，您可以有機(jī)會(huì)私下交談。 3.特殊關(guān)照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問(wèn)題擔(dān)心。必要時(shí)使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發(fā)生的一些事件。 4.講述結(jié)果。 向飲酒者解釋如果他或她沒(méi)有尋求戒酒幫助，您會(huì)怎么辦-----不是責(zé)備，而是要實(shí)施些措施避免出現(xiàn)他或她的 親，如果答案對(duì)您有幫忙，您可以給我點(diǎn)個(gè)贊，贊，謝謝! 更多1條 

一、如果想要成功的戒斷酒癮，首先我們就要到專(zhuān)業(yè)的戒酒醫(yī)院接受檢查，每個(gè)人的酒精中毒的情況是不一樣的，因此要想徹底的幫助患者戒斷酒癮，一定要根據(jù)自己的中毒情況,并根據(jù)自己的檢查報(bào)道對(duì)癥治療。二、想要徹底的戒斷酒癮，就要讓患者徹底的走出酒的陰影重新生活，建立新的人際關(guān)系和正常工作，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)的確比較困難。因此有必要設(shè)置正常生活的話(huà)題或場(chǎng)景，讓患者親身體會(huì)到無(wú)酒生活的樂(lè)趣。因此這個(gè)時(shí)候我們要給與患者更多的關(guān)心和照顧，幫助他們一起來(lái)戒斷酒癮。三、飲酒是一種行為，行為療法也由此而來(lái)。作為治療者，考慮導(dǎo)致酗酒的原因是多方面的，盡量試著去除那些原因，使其自然地康復(fù)，才是最重要的。四、要想達(dá)到徹底治療酒精依賴(lài)，重要的是讓患者自己知道非戒酒不可，形成一種自發(fā)的行動(dòng)。要達(dá)到這一目標(biāo)，建立與酒相關(guān)的教育、酒精依賴(lài)者之間的交流(組織或個(gè)人交談)、減少日常酒桌交易，患者的經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)以及討論會(huì)等程序是完全必要的，醫(yī)患間、家屬與患者間、患者之間希望能得到互相幫助、互相激勵(lì)，甚至獎(jiǎng)勵(lì)的方法達(dá)到治療的目的。目前如果你的酒癮太大難以克制，可是在日常飲酒前多吃點(diǎn)葷腥的肉類(lèi)，喝酒時(shí)慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的喝。在平時(shí)酒癮難耐時(shí)喝點(diǎn)芹菜汁，谷類(lèi)，白面粥等，來(lái)緩解下酒癮帶來(lái)的不適感覺(jué)，希望這些能夠幫你成功戒酒，祝你早日康復(fù)。

經(jīng)常喝白酒之后形成的習(xí)慣肯定就會(huì)導(dǎo)致成為酒癮，想要戒掉酒癮在日常生活還是要給予自己很大的恒心。不要養(yǎng)成長(zhǎng)期喝酒的習(xí)慣，引起酒癮會(huì)導(dǎo)致肝臟造成傷害。特別是喝酒過(guò)多，對(duì)肝臟的危害會(huì)更大，甚至還會(huì)殺傷很多器官的危險(xiǎn)。對(duì)于備孕的父母來(lái)說(shuō)，想要可愛(ài)的寶寶就應(yīng)該提前戒酒，還是要多吃清淡的食物。遠(yuǎn)離白酒，多喝一些滋補(bǔ)的湯類(lèi)，這樣堅(jiān)持戒酒之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有很多的好處。工作應(yīng)酬大多數(shù)的朋友平時(shí)聚餐的時(shí)候總是會(huì)喜歡借酒助興，應(yīng)酬的時(shí)候喝酒也必不可少，為了個(gè)人的面子和工作總是會(huì)喝很多，但經(jīng)常這樣會(huì)形成習(xí)慣，戒酒也比較困難。如果強(qiáng)制性勸別人喝酒也很危險(xiǎn)，所以戒酒的心理一定要穩(wěn)定。聚餐的時(shí)候可以用飲料來(lái)代替，畢竟喝酒之后開(kāi)車(chē)也是危險(xiǎn)的行為，酒駕駕駛是觸犯法律責(zé)任的問(wèn)題。喝酒欲望喝酒欲望很強(qiáng)烈的時(shí)候，可以選擇其他的食物來(lái)代替，比如可以選擇吃火鍋或者其他的小零食。在戒酒期間要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體，最好在周六日節(jié)假日的時(shí)候，選擇去戶(hù)外爬山跑步游泳，能夠促進(jìn)身體內(nèi)分泌均衡，也可以促進(jìn)新陳代謝。流汗的過(guò)程中能夠起到排毒養(yǎng)顏，還可以快速恢復(fù)身體正常的狀況。戒酒的方式有很多，餐后可以多喝溫開(kāi)水，多吃水果散步，當(dāng)酒癮很強(qiáng)烈的時(shí)候，可以選擇深呼吸的活動(dòng)，要拒絕酒帶給自己的誘惑。要提醒自己一定要堅(jiān)定有意志力，這樣才會(huì)面臨成功。每克制一次就會(huì)減少攝入酒精量，也會(huì)讓我們的身體又得到健康范圍。有些東西是可以用別的食物來(lái)代替，喝酒會(huì)傷害身體，希望大家還是要明白健康的重要性。