健身怎么選白酒，如何給老爸選擇合適的保健酒

我覺得椰島鹿龜酒還可以。你可以去正規(guī)商店看看.

椰島鹿龜酒、勁酒、張裕3鞭酒，都不錯，又是大品牌。

選保健酒的目的是滿足飲酒的樂趣，并得到強體健身的效果，所以首先要選有“藍帽子”的，上面有國食健字或衛(wèi)食健字的，這些都是經(jīng)過批準的，再1個看品質(zhì)和口感。勁酒的口感比較不錯，合適平常飲用。

想鍛練酒量就用五十六度的二鍋頭啊，而且喝酒是要看心情的，想喝的時候再練，不過不要喝過多。喝一半口，含在口里不要下咽，讓酒來麻木你的口腔，品味酒的香味，56度的最香了。時間長了之后你有酒量自然變大了，然后人喝39有或者是45的，你會感覺那就是就點點苦而已，哈哈

自飲的話，估計既實惠 又健康。我建議選擇那個純糧釀造的。民間的一些農(nóng)戶自采山藥釀制的酒，是可選之材。要說市場上的品牌：目前也有一些：蕎麥酒、蓮子酒、紅酒、黃酒我覺得很好。在這里給你推薦兩個品牌：一、草根堂蕎麥酒、草根堂蓮子酒。二、醉西湖蕎香酒、醉西湖蓮香酒。 紅酒黃酒就不用說了。 我本人常常喝這蕎麥酒，可以說上既實惠又健康。也很方便購買，網(wǎng)上購物；有很多。

一般來說，啤酒的酒精度數(shù)是在8%~12%，而普通醬香型白酒的酒精度數(shù)會達到52%左右。一瓶啤酒的熱量是在130~150大卡，而一瓶1斤裝的白酒熱量是1300~1500大卡，很顯然，白酒的熱量太大，不宜健身者飲用。所以建議大部份人還是喝啤酒比較好。當然，對于白酒有偏好的朋友來說，體內(nèi)酒精分解酶足，能及時把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝點白酒也可以，不要求你絕對喝啤酒。適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環(huán)。啤酒是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料，它是一種低濃度酒精飲料，其中含有的酒精量少，因此適當飲用可以起到活化血管，對身體健康有一定好處。白酒以口感豐富著稱。與那些淡而無味的伏特加相比高檔白酒中含有的雜質(zhì)醛、雜志醇等物質(zhì)是前者的十倍甚至是百倍。正是這個原因喝了白酒之后才會感到辛辣或者是上頭。還有目前我國的工業(yè)水平生產(chǎn)不出特別好的食用酒精，導致現(xiàn)在的白酒缺乏口感。同時喝白酒非要喝醉的現(xiàn)象只是不得已的酒場慣例。這正是現(xiàn)在國內(nèi)的白酒面臨的尷尬局面。健身意味控制體重體脂，健身界常說的七分靠吃三分靠鍛煉，飲食必須要注意！但是酒桌上身不由己一味拒絕容易折了別人面子?？偨Y(jié)：酒量能控制的話啤酒最好1瓶，白酒不超2兩。量上也控制不了非得多喝的話，控制菜品素菜少油，能少吃一口絕不多吃。一頓嗨喝后最好15天內(nèi)拒絕再次嗨喝！

每天喝15-----20毫升白酒，最多不超過50毫升。根據(jù)藥性選擇一位中藥，如；枸杞子、黃芪、靈芝、黨參、等泡酒喝，可去病健身長壽。

一要常喝度數(shù)相對低一點質(zhì)量好的酒，二要少飲，能喝五兩就喝三兩，三要晚上喝酒喝完后得到充分的休息，解乏助睡眠。

保健酒，或者是用珍貴藥材泡的酒，或者是蛇啊，枸杞啊，什么的泡的都不錯。 每天只和幾兩能促進血液循環(huán)！

對于那些健身的愛好者，平時是不喝酒的。但是難免會遇到一些飯局應酬，如果自己不喝酒的話，可能將不會那么的現(xiàn)實，對于那些健身的朋友們來說，一般都會產(chǎn)生兩種態(tài)度，根據(jù)自己的經(jīng)驗身體的狀況，這兩個態(tài)度之間產(chǎn)生強烈的波動。應酬的時候喝白酒：有很多健身的朋友在表態(tài)的時候，他們都很能喝白酒，啤酒都是可以的，但是就是喜歡喝點白酒在他們看來白酒不會失望，疼的肚子出現(xiàn)膨脹感只要好酒，第2天也不會出現(xiàn)頭暈，對于身體的影響也不是很大。反正最后只要放開了，經(jīng)常說健身的人，身體還是能夠有這種抗擊能力的。第2種人就是認為在應酬的時候喝啤酒好。這一類健身的朋友通常都很注重自己的，讓他們看來白酒很容易喝醉，但是啤酒可以一直喝，自己的身體可以像一個羅盤一樣旋轉(zhuǎn)，去廁所也是分分鐘的事兒，就會把這些啤酒通通的排出體外。我自己特別能喝的時候經(jīng)常沒有遇到過嘔吐頭暈，腸胃不適的感覺，然后還能夠堅持跑步出去玩兒和有關的部門領導進行聚會，通常我都會選擇白酒。之所以喝白酒，因為喝白酒不像啤酒一樣撐得慌，如果選擇合適自己的朋友還可以頂?shù)阶詈?。如果領導或者是老板讓你喝酒的話如果說這頓酒你喝多了，產(chǎn)生大醉的情況還是有一些不良的情況發(fā)生，等到下次再遇到白酒的時候，您可能就會有一種反感，喝不了幾位就受不了了，主要是胃的問題。=有很多健身的愛好者在喝啤酒的時候也不知道是怎么回事兒？如果慢慢喝的話，啤酒可以一直喝下去，只是到后來隨著時間的推移，發(fā)現(xiàn)酒不是什么好東西，喝多的話會傷身體，然后慢慢的開始不怎么去喝酒了，實在是沒有人手的話就把就放棄了。但是回頭又想一想，為了難過，在應酬方面喝酒并不是說自己能夠控制住的，有些人是不可以得罪的，但是我們和諧表達得委婉一些，畢竟身體是自己的，擔心這個問題，好好提高自己的軟硬實力才能夠達到生意場上的比翼雙飛，選擇喝酒純粹是遇見老友開心的時候喝上一兩杯，表達一下自己的心情。然后關于一些小竅門，自己嘗試過，在喝白酒之前半小時左右喝一瓶牛奶，那天狀態(tài)會更好，然后喝酒就不要抽煙，真的容易醉，或者少抽煙，喝完酒少說話，滔滔不絕其實很討厭，然后也容易暴露一些不為人知的秘密。如果你想讓自己的身體健康，沒有酒后的煩惱，我們可以在喝白酒之前的半個小時喝上一杯牛奶，而且在喝酒的時候盡量減少抽煙的次數(shù)，因為一邊喝酒一邊抽煙將會使你的大腦出現(xiàn)麻痹酒醉的情況比較嚴重，而且還會偷，不覺得滿嘴跑火車把自己一些所謂的秘密都會通通的告訴別人，還會說你的酒品差，透露了一些重要的信息，那么就得不償失了。

最好的辦法是天天都喝3兩閣下保持一年以上的話酒量會很了得的不過恰當喝點是沒緊要的不建議多喝喝多了傷身材。恰是因為傷身材如何才能把風險降到最低呢嗎嗎所以起首選擇合適的白酒是比較重要的因為如今的中國什么器械都不克不及吃包含酒在內(nèi)當然有真酒 好酒這就須要你本身去怎么簽別 樓主可以點我名字去我的博客看看我寫的一些關于酒真假 短長的簽別辦法 也許對樓主有贊助

我認為別因要進入社會就非得喝酒固然酒能解決一些問題但也不是絕對的別忘了喝酒傷身你不是遺傳你媽喝酒竄皮嗎嗎那是因為你的體質(zhì)對酒精異常敏感防御體系提示你酒精中毒了你假如還要持續(xù)或長時光的喝下去讓毒素在體內(nèi)越積越多可能在你不知不覺中身材的各類器官都在被傷害真到了感到到或發(fā)明時才懊悔就晚了。你如今別說讓人教你若何練喝酒我勸你為了本身的身材健康照樣遠離為好因為生命只有一次何況如今的病院有幾個工薪階層的人進得起啊啊即便有錢進病院畢竟是本身身材遭罪你說是吧。

我剛參加工作時也不會喝酒一喝就吐可是在鄉(xiāng)間工作成天沒事人家老是叫你去喝酒。有一次喝到下半夜下大年夜雨被我搞醉的主家指著堵塞的水溝對我水還不快點疏浚我很奇怪。他說這是被你吐出的器械堵塞的。兄弟喝酒是練出來的是拿身材做保障的。我再怎么醉必定第二天起來錘煉出一身汗把毒排出來再沖個冷水澡。你能么嗎

應酬的時刻飯前喝一點酸奶主如果保胃。想進步白酒量天天日夕回一兩。。包管你白酒大年夜增。我一個哥們都是如許練出來。。

你可以天天晚上睡覺前喝上一兩保持不懈酒量慢慢就上去了但喝酒傷身能不喝照樣不要喝的好。剛開端用低度酒練慢慢換成高度的。

如果你是為了保健，而且還要價格便宜，其實還是吃葡萄吧。因為沒一百左右，你連起碼級的葡萄酒都買不到，更不用說好了。你去看下葡萄酒的釀制就知道啦，為葡萄酒有十來度的酒精度，要消耗多少葡萄。而且真葡萄酒都是釀造出來的原酒，何況還加窖藏的成本。還包裝，還要人工，還要各級銷售渠道的利潤。不是說國產(chǎn)的基本都勾兌的，是你能看到的很多進口葡萄酒都是勾兌的。

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來，遠勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對于預防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏色”等重要功效。 但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。 不要與紅酒一起食用的: 咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收； 豬肝 紅酒,不利于人體對鐵的吸收。 紅酒還能擴張血管。這個是中醫(yī)和西醫(yī)都能接受的效果，中醫(yī)認為紅酒能活血化瘀。 但對于紅酒降血脂的做法，存在很大的爭議。 全國健康教育首席專家、原上海醫(yī)科大學附屬中山醫(yī)院院長楊秉輝教授就指出：紅酒是能降血脂、減少脂肪沉積，但要喝到什么量呢？喝紅葡萄酒，規(guī)定的是紅葡萄酒杯子，高腳的那個杯子，不是我們喝白酒的小杯子，這個杯子一天吃七杯。喝兩個月，血脂才降下來。只怕這個時候肝早已受不了了。 怎么說紅酒都屬于酒精性飲料，作為日常的一個飲食構(gòu)成無可厚非。世界衛(wèi)生組織提出戒煙限酒，能盡量少喝還是盡量少喝。 紅酒還具有軟化血管的作用，但什么好東西都要適量，人參好東西也不能多吃?。?！堅持每天一杯，可以有效的預防心血疾?。?！ 參考資料：知識健康網(wǎng)

最好是高質(zhì)量的原裝進口的。國產(chǎn)的推薦你怡園，很便宜，據(jù)說水準不錯。進口的需要找對進口商，不然會死貴，你是哪的？給我站內(nèi)短信或許我能給你推薦合適的

“這酒啊，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔！”這是過量飲酒最真實的寫照。不可忽視飲酒前的準備 一是選擇最佳的飲品。華夏酒文化已有5000余年的歷史，“酒過三循、菜過五味”，講的就是酒文化與飲食文化的一致性，苦酒（不吃菜、單飲酒）傷肝胃是不爭的道理。再說酒分蒸餾與釀造兩大類，前者如白酒，不僅不含營養(yǎng)成分而且對肝損傷明顯；后者如紅葡萄、黃酒、啤酒，都含有糖類、氨基酸、多種維生素，其中人體必需的8種氨基酸它都能提供，故具有一定的營養(yǎng)價值。據(jù)近年動物實驗研究報道，在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的品種，首選為紅葡萄酒，黃酒次之。而白酒是對肝損害最為嚴重的酒類。 二是飲酒前要吃點東西墊底。在喝酒前先吃點餅干、糕點及米飯等食物，以減少酒精對胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發(fā)生。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥?！贝送猓谖覈糯鷷?，還記載有一些所謂的“飲酒不醉”的良方。如清代無名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”?！肚Ы鸱健罚骸捌呦θ詹墒牌眩┓?，飲酒不醉?！?醉酒后如何應對 醉酒是常常發(fā)生的事，如何醒酒，使醉酒者盡快恢復過來？通常，人們首先想到的是用各種辦法解酒，各種解酒方也就應運而生。當然，護理好醉酒者也是很重要的。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 酒后忌飲茶 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

要練好打嗝的習慣?？梢栽诤染茣r緩解很多。

喝酒之前先喝一些解酒的

每次少量喝，經(jīng)常喝。

經(jīng)常喝酒，每一次喝時都增加酒量。

天天喝而要夠就可以的了,不要太過了呵

紅酒。有資料表明適當?shù)孛刻旌纫恍”t酒有益于身體健康。尤其是老年人,經(jīng)常伴隨各種心臟問題和血液問題,喝少量紅酒有益于緩解預防這些癥狀

紅酒是對身體有益處的酒。 其實，喝適量的酒是好的，過度才會造成傷害。

　什么酒對身體比較好？ 少量飲酒對身體會有好處的！只要適量都好，反之都壞。 葡萄酒度數(shù)較低，屬首選。喝少量的酒對身體都是有易的，可以加快身體血液循環(huán)! 對身體最有益的紅酒不錯 軟化血管 前提要有度。首先睡覺前喝酒對睡眠不好,會影響睡眠質(zhì)量,喝的過量,會讓人很難進入熟睡狀態(tài),醒來會感覺到疲勞.。 建議選紅酒的時候要買貨真價實的紅酒,因為有的紅酒是用工業(yè)原料色兌出來的,這種紅酒喝了還不如不喝的好,對身體反而有害的.！保健酒，不過大多數(shù)公司喜歡夸大效果，選購時要謹慎！ 什么酒喝多了都會起負面作用! 少量飲酒有助于減少患腿部動脈疾病的幾率，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周飲酒1―13次的人，上年紀后患腿部動脈疾病的幾率比不喝酒的人要低44％。隨著人的年齡增加，腿部動脈血管會逐漸硬化，從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環(huán)，導致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等，而適當飲酒正好能改善這些狀況。 現(xiàn)在酒類的品種繁多，白酒、紅酒、藥酒、啤酒、黃酒等等，不同種類的酒其酒精的度數(shù)也不一樣，喝酒保健在晚上6點左右最好，也就是晚餐時。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，而人體此時分解的解酒的酶相對多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不會影響人們的生活和工作，有一部分人群還能幫助促進睡眠。根據(jù)自己的體質(zhì)狀況，一般情況下，酒的酒精度數(shù)越高，則酒量就應相應減少，從一天的總量上來說，白酒一般應控制在50毫升左右，藥酒控制在100毫升左右，黃酒也可以在100毫升左右，紅酒控制在150毫升―200毫升，啤酒控制在500毫升左右為宜。 冬天可以用首烏泡酒喝，何首烏/制首烏能溫補肝腎，補血美容，烏發(fā)，常飲首烏酒大有好處。 怕冷的人還可以用鹿茸泡酒喝，鹿茸酒能大補元氣，益氣補血壯陽填精髓，最適合陽虛體質(zhì)的人飲用。 采購滋補中藥材請到：養(yǎng)生堂滋補保健品 白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 常喝黃酒能美容 黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養(yǎng)價值，特別是其中的氨基酸含量，比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸，其中有7種是人體必需的。由于黃酒是以大米為原料，經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)酵制成的，原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為小分子的物質(zhì)，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。黃酒的度數(shù)較低，口味大眾化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。 度數(shù)在15°左右的加飯酒，每日飲用量別超過8兩；度數(shù)在20°左右的花雕酒，每天飲用量別超過6兩。 啤酒可以健胃消食 啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，被人們稱為“液體面包”，可見其營養(yǎng)之豐富。啤酒具有增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過量飲用容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生“啤酒肚”。此外，痛風患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。 以青島啤酒為例，其度數(shù)為4°左右，每天飲用最好不要超過兩瓶（1250毫升）。 葡萄酒保護心血管 葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，預防動脈硬化。 以華夏長城干紅葡萄酒為例，其度數(shù)為12°，每日飲用量以四兩為宜。 藥酒也要按照度數(shù)喝 目前市場上的藥酒種類很多，制作工藝也不盡相同。常見的藥酒根據(jù)制作原料分為：人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等；依功效分為：補益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。藥酒的度數(shù)由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。 飲酒的四大最佳境界： 最佳品種：紅葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。據(jù)研究人員介紹，紅葡萄酒中有一種植物色素成分。此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制性的雙重“身份”保護血管的彈性與血液暢通，使心臟不致缺血，常飲紅葡萄酒患心臟病的機率會降低一半。 最佳時間：下午安全 每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時，胃中分解酒精的酶——酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高。對肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。 最佳飲量：2至3杯 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。 最佳佐菜：魚肉蛋菜 空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 飲酒的時間對于身體健康十分重要。人體生理節(jié)律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒屬陽溫熱，酒精度越高則陽性越高，因此夜間飲酒會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化和睡眠質(zhì)量，久而久之，對人體會造成諸多危害。夜間飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光色素，使其在黑暗環(huán)境中的辨別物體的能力下降。因此，飲酒的最佳時間是每天下午兩點以后。 調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有空腹飲酒習慣的人和只在用餐時飲酒的人進行比較，前者的死亡率要比后者更高。由于空腹時，人體內(nèi)的氨基酸和葉酸嚴重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，從而導致結(jié)腸癌發(fā)生。同時，空腹飲酒也大大提升了血液的酒精濃度，加大了酒精對人體的危害。 而飲酒的同時飲用茶水，更是一種錯誤的飲用方法。中醫(yī)陰陽學理論中說酒味辛，先入肺，肺與大腸相表里，飲酒應取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生溫，濕被燥，于是形成寒滯。寒滯則導致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。因此，若喜歡伴隨可樂、綠茶之類飲酒的消費者，最好選擇酒精含量較低、濃度較小的酒。 酒都是由糧食或水果之類的釀造的，有“液體面包”的美喻。 對身體好是含有教多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，教少有害物質(zhì)，和相對較低的熱量。白酒是最無益的，原因是白酒除了本身含有大量乙醇（即酒精成分），還含有其他有害成分，如有機酸、高級醇、酯類、醛類、多元醇及酚類等。在釀制白酒的過程中，也產(chǎn)生了一些有毒物質(zhì)，包括甲醇、醛、雜醇油、鉛和氰化物，對人體的健康有很大影響，所以不飲為妙。 而紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養(yǎng)豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。在酒類飲料中，它所含的礦物質(zhì)亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命B12能治貧血。由於紅酒的酸堿度在ph2至ph2.5之間，跟胃液的酸堿度相同，可以促進消化、增加食欲、降低血脂、軟化血管，對治療和預防多種疾病都有作用。 至于啤酒，含有17種氨基酸，其中8種是人體所需的。此外還有維他命B1、B2、B6、C以及菸酸和泛酸。當中的維他命B族及啤酒花浸出物可增加食欲，幫助消化和利尿消腫，菸酸則有軟化血管、降低血壓、改善血液循環(huán)的作用，預防動脈硬化，而糖分則能提供大量熱能，至於大量的二氧化碳則可清熱解暑、生津止喝。 紅酒中的多酸含量相當多，因此它對于預防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效。 啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質(zhì)也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經(jīng)過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經(jīng)過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程序，把微生物、雜質(zhì)除掉，存放幾個月也不會變質(zhì)，受到了廣大消費者的青睞。由于酒中活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖，比較適于瘦人飲用。 熟啤酒：一般的普通啤酒都是要殺菌的，殺了菌之后叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好，所以胖人飲用較為適宜。 干啤酒：這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會有一定糖分的殘留，干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。 低醇和無醇啤酒：利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖，只產(chǎn)生香氣物質(zhì)，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3．5％左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1％以下，不是說一點酒精含量都沒有。這類啤酒屬于低度啤酒，只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。 運動啤酒：普通人喝水補充水分，運動員除了失水，還失去身體里很多微量元素，根據(jù)運動員自身情況，在啤酒里面加入運動員需要的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，比賽結(jié)束后可以喝運動啤酒來恢復體力。適合做完體育運動之后的人們來補充失去的養(yǎng)分。 喝啤酒的幾個“最佳” 最佳溫度：12度左右比較好。 第一，在這個溫度調(diào)節(jié)下，許多香氣可以正常地發(fā)揮出來； 第二，在這個溫度下，酒里面的二氧化碳會慢慢地作用，起沫的同時會帶出酒香，溫度高了不行，二氧化碳很快消失，口感不好，溫度太低了也不好，影響香氣的揮發(fā)，從而使口感不好。韓教授還提醒大家，喝啤酒不要放冰塊，因為啤酒本身就已經(jīng)很淡了，放冰塊會影響口味。 最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要您大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。 最佳環(huán)境：有條件的放在冰箱里，一般儲存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍，不僅影響口感還會引起爆炸，反復地冷凍解凍對酒本身也不好。 葡萄酒的保健作用 1、增進食欲 2、葡萄酒對腦血栓的防治作用 3、葡萄酒可防治腎結(jié)石 4、葡萄酒可預防乳腺癌 5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 6、紅葡萄酒防治視網(wǎng)膜變性 7、葡萄酒有助于提高記憶力 8、葡萄酒能防治感冒啤酒,有健脾開胃等功效,有人把它當作日常軟飲料,甚至譽為“液體面包”。因而,有些男士每餐必飲啤酒,以啤酒代替飲料。若論酒精的含量,啤酒的確不高,只有4%至6%。如果論它的營養(yǎng)成分,每罐啤酒還不如25克面包。不過都有負面的影響的，但我覺得紅酒比啤酒要好、更比白酒要好的多！

勁酒，藥酒，但不能喝多！黃金酒，

適量的藥酒