怎么樣借白酒，怎么樣能借酒

那已經(jīng)上癮了，需要循序漸進的來，一次次減少，在想喝酒的時候找點事干，吃點糖，喝點茶，轉(zhuǎn)移自己的注意力，關(guān)鍵是一定要自制，

不要去想他，想喝的時候，找點其他東西代替就行了

可以找點事情做做啊，不要去想到酒啊。 或者，找一個愛你的人，你會自覺的克制的

有決心就能戒掉了，想喝酒的事后喝糖水也行啊

1沒錢吃飯了，酒自然戒了 .2喝適量的酒有益健康，可喝多了則有損健康，最好喝點茶來代替酒.

戒酒不如適量的飲酒。不知道閣下平時喝多少酒。但達到了要戒酒的地步想必是喝醉過。但想一想，與其勉強著戒酒。還不如限制自己的飲酒量，不給身邊的人惹麻煩，這個才是最重要的。不過多的飲酒的好方法就是比和別人比酒，喝酒喝到盡興就好，但是不盡興的話可以吃一點好吃的，就是別多喝。

方法一：學(xué)自《求醫(yī)不如求己》你懂穴位嗎？有兩個學(xué)位解酒甚好（希望我理解為解酒是正確的）左小腿上的足三里（足三里位于膝蓋下方），使勁按揉，如果感覺舒適，則同時按揉左小腿的下巨虛穴和足底小腸反射區(qū)，正確的方法可在十分鐘左右解酒；如果按揉不適，說明酒食仍在胃中作用，需要手指探喉催吐，然后再按揉足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，同時服用霍香正氣丸，然后稍事休息方法二：去藥店買一些葛花，代茶沖泡飲用；買白蜜（即椴樹蜜）飲酒后沖調(diào)飲用以上是我常用的方法，希望對你有用

明知道心煩喝酒也沒有用啊常言道酒入愁腸愁更愁還是快點戒了

想喝酒的時候 找個人傾訴下自己的心事就好了！

戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側(cè)，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應(yīng)該能見效。

這需要多方面的人來幫助和督促你來戒酒,首先是你自己,你要在心理上擺脫酒,特別是你心情不好的時候不要借酒消愁改用聽音樂或者找人傾訴的方法,還有盡量少和酒鬼朋友聚會!讓佳人或者好朋友幫助你提醒你少喝酒不喝酒! 其實最主要的還是在于自身的定力和耐心!~如果你是一個有自制力的人,那么我相信一定可以成功戒掉的!還有要經(jīng)的起酒友的誘惑哦!~

近年來由于生活水平越來，飲酒的人數(shù)越來越多，很多人一旦迷上了喝酒便無可自拔，家人苦苦勸告也無濟于事，有一些人想戒酒卻又沒有什么好的方法，下面便找出幾種比較靠譜的戒酒方法。方法/步驟個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量 200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠這個不太有效?？梢酝ㄟ^一些藥物輔助戒酒，現(xiàn)在市場上有很多藥物都能有效的戒酒，雖然療效不能完全根治，但也是比較有效果的。一個人最容易喝酒的地方就是身邊有人喝酒，所以為了戒酒一定不要去那些有人喝酒的場所，這樣很容易接受不了誘惑而又去喝酒。再堅強的人也是落寞的，何況戒酒是個漫長的過程。所以家人的鼓勵是不可忽視的，平時應(yīng)多鼓勵一下他，不要讓他灰心冷意，一旦這樣戒酒就會非常困難了。5什么事情都講究一個循序漸進，戒酒也是如此，一開始誰也沒辦法就不喝，這樣會非常難受，這時可以從量多到量少，一步一步減輕酒量，從而達到戒酒的作用。

不給錢

一到過節(jié)，那喝酒的人就會急劇增多，如果這個時候不去戒酒的話，那是很容易因為喝酒喝多了而耽誤事情的，戒酒專家建議大家在喝酒前要先把工作給安排好，還要盡量少喝就，使酒精對身體的傷害減少到最低?！　≡谶@里戒酒專家給大家以下幾點建議?！　≡诤染魄耙仁紫冗x擇質(zhì)量好的酒，就比如葡萄酒，葡萄酒對自身的身體基本不會對肝臟產(chǎn)生傷害，比葡萄酒差一點的就是黃酒，然后是啤酒，而白酒是對身體傷害最大的，所以喝酒時最好不要喝白酒?！　≡诤染频那懊嫦纫渣c東西，吃含有油脂的食物比較好，這樣能預(yù)防酒精滲透胃壁。能發(fā)揮這個作用的還有就是番石榴中的綠皮部分?！　〗渚茖＜腋嬖V大家，在喝酒的時候千萬不要空腹去喝酒或者在喝酒的同時還和飲料、汽水等，那是因為這樣能使人體對酒精的吸收加快，而肝臟不能快速的解毒，進而導(dǎo)致醉酒的發(fā)生。

戒酒的方法有很多，比如強制戒酒，食療戒酒，藥物戒酒等，那么，具體的有效的方法都是哪些呢?　　1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒?！　?.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀?！　?.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。　　4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合?！　?.輔助方法:為了達到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助?！　?.家庭治療:舶 酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好 協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖?！　?.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的

其實戒酒和戒煙是一樣的 就是靠自己的定力 戒掉這個習(xí)慣 要有個目標 要時刻提醒自己 然后 告訴家人 朋友 同事和你認識的人包括剛見面的人 你戒酒了 同時 要他們幫忙提醒你 督促你 相信他們樂意幫你的 我戒煙就是這么戒的