健身前喝白酒有什么好處，運(yùn)動(dòng)前為什么不能喝酒

運(yùn)動(dòng)前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。

怎么可能，少喝白酒養(yǎng)生的。?？茨愫仁裁淳屏?比如我爸喝的多彩生活酒 茅臺(tái)鎮(zhèn)的新賴酒業(yè)那些都不錯(cuò)的。你別喝勾兌的就行了。。那種酒精勾兌的很難受

健身后喝少量白酒對(duì)健身有好處，確實(shí)有這個(gè)說法

容易醉

喝大了可以難得糊涂一回

少則暖身..健身..多則..傷身要命

飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。

酒壯慫人膽，醉酒可以忘記一切。

累了解乏

你好，在跑步劇烈運(yùn)動(dòng)之前千萬不可進(jìn)行飲食酒類與過熱上火的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)直接影響到你的呼吸系統(tǒng)，特別是對(duì)氣管產(chǎn)生嚴(yán)重的呼吸堵塞。不要說什么跑步的成績(jī)了，連能不能跑步都成個(gè)問題。 最好的方法就是，在激烈運(yùn)動(dòng)之前2到3個(gè)小時(shí)中，吃個(gè)面就好。別小看！會(huì)對(duì)你的呼吸系統(tǒng)，還有身體的各方面的所需都有這很好的作用。這也是我的教練告訴我的。在跑步的時(shí)候是有平穩(wěn)的效果。 長(zhǎng)跑喝什么好？這能為了自己的虛榮心而去得到好成績(jī)嗎？做人不該如此。所謂磨刀不誤砍柴工，這個(gè)原理大家小學(xué)都學(xué)過了。別老是等到火到了眼眉才實(shí)行救火。既然你這么注重這個(gè)長(zhǎng)跑，那為什么你平時(shí)不多點(diǎn)去跑跑呢。。。起碼心里有個(gè)底。。。 希望我的回答能幫助到你。如有得罪，請(qǐng)多多包涵。O(∩_∩)O謝謝

不好

你好！脈動(dòng)如果對(duì)你有幫助，望采納。

喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。另外，還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤(rùn) 表達(dá)友情和義氣的一種方式 害人的方法之一（千萬別那樣做?。┧幘瓶蓪?duì)身體有益。每天都喝點(diǎn)白酒對(duì)身體是有好處的。 因?yàn)樯倭康木颇軐?duì)人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán)，有益于心血管健康的。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化

很不好

不好，對(duì)身體會(huì)有很多不利的！

不好

　首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。 　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則進(jìn)一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對(duì)心臟產(chǎn)生損害。 　　再者，酒精會(huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。 　　另外，酒后肝臟要處理酒精，供血量相對(duì)增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動(dòng)，機(jī)體就要?jiǎng)訂T大量血液到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中去，減少對(duì)肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

不好 會(huì)肚子痛

不好 酒是刺激性液體 也和一樓說的一樣, 反正 少允多是味 .

對(duì)心臟產(chǎn)生損害。酒精會(huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。又有損于胃腸道的功能.

不過可以告訴你，運(yùn)動(dòng)前抽煙喝酒很不好。 其實(shí)，身體本身就是一個(gè)有機(jī)體，尤其是搞運(yùn)動(dòng)的，要在比賽之前，那么對(duì)自己的影響肯定很大！不會(huì)有什么好成績(jī)！ 當(dāng)然，比賽完了以后，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，這樣還有利于身體的恢復(fù)哦！ 呵呵，加油，希望你取得好成績(jī)，當(dāng)然--比賽之前一定不可以喝酒！而且還要在比賽前2個(gè)禮拜就開始調(diào)節(jié)你的飲食，少吃肉類食品，因?yàn)槿忸愔械囊恍┪镔|(zhì)會(huì)產(chǎn)生肌肉酸--對(duì)肌肉群的傷害很大！最好多吃豆類，和含糖高的食品，增加身體儲(chǔ)備！那樣，比賽過程中就不會(huì)覺得很緊張及體能消耗過快！相信我！ 呵呵，加油哦！

要看你喝的是什么酒了,以及酒精濃度.如果你不是經(jīng)常喝,應(yīng)該不會(huì)傷身體.喝點(diǎn)低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之類的酒是不會(huì)危害健康的.運(yùn)動(dòng)前最好喝白開水,最解渴~

不會(huì)

酒會(huì)使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要“強(qiáng)打起精神”來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。

運(yùn)動(dòng)前喝酒 是運(yùn)動(dòng)員的一大忌 .. 運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)加速.. 也代表吸收也特別的快...所以對(duì)身體有害.. 也影響了你的成績(jī)... 注意:不能喝酒