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1,每晚少許白酒對身體好處
每次少量飲酒可以活血,只要控制在一定量內(nèi),經(jīng)常喝是沒事的,但長期過量傷胃、傷肝、傷脾,會出現(xiàn)嚴重的胃病,酒精肝等疾病如果是白酒每天喝5~10ml是可以的,紅酒喝50~100ml是可以的,啤酒不能超過300ml,這樣的量是不會對身體有害處的,如果超過這個量就對身體不好了哦``
少量的飲用純糧食釀造的白酒對身體是比較有益的,但每天的飲量一定要控制在50ML以內(nèi)(也就是相當于一兩內(nèi)),能促進血液循環(huán)和心腦血管的健康,所以世界衛(wèi)生組織提出的是“戒類限酒”。注意,一定不要過量。
2,少量飲酒有什么好處
少量飲酒能起到驅(qū)寒濕活血的作用,促進人體細胞的新陳代謝。
促進血液循環(huán) 軟化血管 滿意望采納
據(jù)新華社每天適量飲酒有益身體健康的說法已為大眾所接受。但科學家的最新研究發(fā)現(xiàn),適量飲酒雖然具有保健功效,但何為“適量”,說法卻不盡相同。如果量把握不好,不但對健康無益還會有害。 美國國家酒精和酗酒研究中心的科學家說,適量飲酒具有保健功效的看法,源于與過度飲酒和滴酒不沾的情況相比,認為適量飲酒可降低人患心臟病的風險,但將適量飲酒理解為一天飲用一兩杯酒是不正確的。 綜合研究飲酒對身體的各種利弊后,美國國家酒精和酗酒研究中心的研究人員發(fā)現(xiàn),在“適量”的問題上沒有統(tǒng)一標準,也無法制定一個統(tǒng)一的標準,而應(yīng)根據(jù)每個人的年齡、性別、健康狀況和生活習慣而異。另外,這個中心還指出,專家對飲酒頻率的建議也不統(tǒng)一。有些專家認為1星期1次為宜,而有一些專家則建議1天4次為宜。
可以促進血液循環(huán)
過度飲酒傷肝傷胃,少量飲酒可以緩解疲勞,有益健康
可以促進血液循環(huán),降低膽固醇
3,請問白酒的功效與作用有哪些
喝白酒的好處是能安神助眠。白酒中的成分很多,白酒天下宴茅臺酒中的香味素就多達70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。
白酒較高的乙醇含量有很強的滲透性和揮發(fā)性,會在一定程度上破壞肉類中的蛋白質(zhì)和脂類,破壞菜肴的原味,滋味當然就不好。而且,白酒中的糖分、氨基酸含量比料酒低,提味的作用明顯不如料酒。因此,最好不要用白酒代替料酒,如果一定要用,也最好別用太多。米酒有不同的等級,最純的米酒只用水、精白米和清酒曲(混合了發(fā)酵酶的蒸過的米)釀造而成。內(nèi)行會告訴您最好的米酒是把稻米磨到原始大小的 30% 后釀造而成的,并且不添加任何人工原料。但是,大約 95% 的米酒是由未磨到此程度的米釀造而成,并且單獨添加了純酒精和糖,這樣釀成的米酒聞起來一般不會很香。米酒的功效與作用如下:一、對畏寒、血淤、缺奶、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥,以熱飲好;二、 對神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥,加雞蛋同煮飲湯效果較佳;三、 米酒能夠幫助血液循環(huán),促進新陳代謝,具有補血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強身健體和延年益壽的功效.四、產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質(zhì)虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。五、米酒可以直接作開瓶生飲,也可以加熱后飲用。六、米酒作為調(diào)味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質(zhì),受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出,故能除去食物中的異味。七、米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應(yīng),生成芳香物質(zhì),使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中廣為人們采用。西方人喜歡吃中國菜,這與米酒的調(diào)味功能獨特,被中國人首先發(fā)現(xiàn)并巧妙地加以采用不無關(guān)系。
4,少量飲酒對身體有啥好處
適度飲酒的好處 適量飲酒一般并無明確的定義,且因人、種族、心情?等而有所不同,但一般認為一天適合飲用酒量隨種類不同而有不同,約略如下,可視為適量飲酒。 大麴、高梁酒、竹葉青、雙鹿五加皮:三十至六十CC。 威士忌、白蘭地、參茸酒:四十至八十CC。 米酒:三十五至七十CC。 黃酒、花雕、紅露、紹興:一○○至二○○CC。 葡萄酒:一二○至二四○CC。 臺灣啤酒:二五○至五○○CC。 許多研究均指出,適量的酒精對於心血管疾病有著一定的好處,它可藉著下列作用來減少心血管阻塞(即心肌缺氧、心肌梗塞)的發(fā)生。 1.增加高密度膽固醇的濃度。 2.增加血栓溶解的能力。 3.減少血小板的聚集。 糖尿病與適量飲酒 糖尿病的慢性并發(fā)癥除了小血管病變(如神經(jīng)病變、腎臟病變、眼底病變)外,大血管病變更是不容忽視,心肌缺氧、心肌梗塞更是其主要死亡原因之一,於是控制血糖、血壓成了最最重要的事。而飲酒呢?糖尿病病人飲用有何壞處或好處呢? 在空腹的時候酒精會造成低血糖,其經(jīng)由抑制糖質(zhì)新生作用、抑制肝醣分解、減低胰島素抗性等機轉(zhuǎn),這些作用在小量飲酒時即可能發(fā)生,特別在已服用降血糖藥物時,更容易發(fā)生,故糖尿病病人飲酒的前提是『絕對不可空腹』,一般建議適當?shù)臅r機為晚餐后小酌。 而飯后酒精的作用與空腹時有所不同,它反而會增加周邊胰島素的抗性、刺激肝醣分解而造成飯后血糖偏高,在血糖控制不良的病人,特別是有高血糖急癥之高危險群者,更易造成糖尿病酸血癥之可能,故血糖控制不良的糖尿病病人,不論飯前或飯后都不建議飲酒。 除此之外,有一些人本來即不適合飲酒,絕不可冒然嘗試,如懷孕、合并慢性肝病患者、胰臟炎或胃炎病史者或高三酸甘油酯血癥之病人,而長期服用藥物之其他慢性病患亦須在醫(yī)師之照會監(jiān)督下才可適量飲酒。 結(jié)論 沒有特殊禁忌的糖尿病病人,在血糖控制良好(如糖化血色素在百分之七以下者),不空腹飲酒的兩前提之下,適量飲酒的確可以減少并預防心血管疾病之發(fā)生,但請務(wù)必在醫(yī)師的協(xié)助及指示之下適時適量小酌,以免發(fā)生危險。
5,每天少量喝白酒有什么作用
酒多傷身,少則健體,適量喝酒不會傷害身體的。如果適量地喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門,市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對保護肝臟也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水,對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對肝臟的毒害。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
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祝您健康??!
保暖,活血強體,一天2兩,多了不好
6,喝少量酒的好處
如果適量地喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門,市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對保護肝臟也有益。 另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水,對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
養(yǎng)生
服用少量的白酒,可平緩的促進血液循環(huán),起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或作為強腎補劑已有很久的歷史。西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂,作為殺菌消毒作用。
活血。
7,每天喝一點白酒有什么好處嗎
適量飲酒健康,過度飲酒傷身。所以每天適量喝一點白酒是有好處的。具體分析: 白酒對身體在營養(yǎng)上的功效:從飲食學而言,酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑,也是一種營養(yǎng)料。過去有人認為乙醇有較強的食物特殊動力作用,它在體內(nèi)代謝燃燒時,不但乙醇本身的熱量散出體外,還能被人體利用,而且促進其它營養(yǎng)素吸收,增加代謝率,也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。因此,白酒在烹飪上的作用,在烹飪魚蝦雞肉類時,常用白酒或黃酒做高味品,使菜肴香氣濃郁,可減少魚肉內(nèi)三甲基胺,能去掉魚蝦的腥臭味,使魚蝦肉禽的口味更鮮美。 白酒在醫(yī)療保健方面的功效:夜晚服用少量的白酒,可平緩的促進血液循環(huán),起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。中醫(yī)用白酒治療疾病或做為強腎補劑已有很久的歷史。 西醫(yī)也經(jīng)常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂,作為殺菌消毒作用。研究表明每天飲酒三次的人,不易患心肌梗塞。據(jù)調(diào)查,認為飲40度的酒,每次飲30-60毫升,死亡率最低?! ♂t(yī)學專家研究表明,少量飲酒,可促使人體產(chǎn)生溶解血栓的物質(zhì)“尿激酶”,可能對預防心肌梗塞和腦血栓有利。日本還有人稱酒為“長壽水”。在法國報告中也提到產(chǎn)酒地區(qū)患冠心病的人較其它地區(qū)少,因此,酒也稱為“生命水”。
25歲以下人員:最好不喝,影響生長發(fā)育。 25-40歲人員:可喝可不喝,不喝有好處,喝了也沒壞處。但每天別超過1兩。 40歲以上人員:喝一點比不喝好,疏經(jīng)活血,強身健體。但酒量要根據(jù)本人對酒精的免疫力而定,一般每天最多不超過2兩。 經(jīng)常超量飲酒,一是傷肝腎,二是引發(fā)心腦血管疾病,年輕時不覺得,上了年紀后就會得病了。 另外,準備要小孩的夫婦,絕對不要飲酒。
白酒每天喝點的話,是促進血液循環(huán)的,還有一些好處,但是不能喝多了,喝多了,對肝這些傷害很大的,喝點是可以,要注意量!!!
一: 喝白酒的好處: 白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復雜,僅茅臺酒中的香味素就多達70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。 二: 喝白酒最忌諱的一點: 注意:喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。。?假如喝白酒時又喝飲料,也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā),并產(chǎn)生大量二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害,對人腦血管也有損害。 醫(yī)學專家提醒說:吃自助餐時要注意以上問題,各種食物盡可能錯開時間食用。 另外: 酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動,當空腹大量飲酒時,可發(fā)生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險。 所以建議如下: 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時,可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒??芍贫嬀朴媱澣纾好恐茱嬀?~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖,了解飲酒對血糖的影響。 也就是說,白酒或者啤酒豆可以的,只是要注意量的多少!這才是最重要的