宿醉之后，宿醉之后如何解酒

第一喝酒之前一定不能空肚子 第二喝最轉天一定要喝點保護胃黏膜的東西 象牛奶、稀飯就可以 一般解酒藥都在喝酒之前吃， 我吃過 麥滋林 還不錯 比海王金尊要好

喝酒前喝一點牛奶,宿醉之后喝一杯溫水,這樣就會好受一點.

現(xiàn)在有解酒涼茶啊

喝醋!要么買點醒酒藥帶在身邊!

多喝白開水

一、宿醉后吃什么：（1）酒后頭痛 ：喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 （2）酒后反胃、惡心 ：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。二、拓展資料：宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

為什么喝酒會宿醉,想要醒酒應該吃什么

宿醉之后粥為佳品，既有營養(yǎng)，暖胃，又易于吸收，最緊要有胃口。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 1、酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。2、蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 3、新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

14種解酒妙方大集合 1． 大白菜解酒；將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋，白糖，拌勻后腌嘖10分鐘后食用，清涼，酸甜又解酒。 2． 雪梨解酒；取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲用。 3． 馬蹄解酒；取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者。 4． 甘蔗解酒；將洗凈皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 5． 芹菜解酒；取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。 6． 豆類解酒；用綠豆，紅小豆，黑豆各50克，加甘草15克煮爛，豆，湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。 7． 中藥解酒；中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 8． 飲醋酸；醋遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克，紅糖25克，生姜片5克，加水適量，煎后飲服。 9． 飲牛奶；牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，并有保護胃黏膜的作用。 10． 飲籮卜汁水；用生白籮卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2至3次，有解酒和消酒氣功效。 11． 飲濃米湯；濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果更好。 12． 蛋清解酒；將生雞蛋清，鮮牛奶，霜柿餅各適量煎湯，可消渴，清熱，解醉。 13． 生姜解酒；酒醉后有惡心嘔吐，可取一小塊生姜含于口內，可止嘔吐。 14． 豆腐解酒；飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜，因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。 1

教您用最自然的方法擺脫宿醉的痛苦： 1、喝酒前先墊飽肚子，最好先吃一些肉類，因其中的脂肪與蛋白質可以停留在胃中較長的時間，脂肪還可以保護胃壁在胃中形成保護膜，避免傷胃造成嘔吐反胃。 2、注意喝酒時的速度，必須以少量并且慢速的喝，切記不可狂飲，中國人應酬中最盛行的拼酒文化，也是最容易造成宿醉的原因，不管你喝的是酒精含量較低的啤酒或是紅葡萄酒，只要大量與快速的乾杯都有讓你宿醉。 3、喝酒時所配的小菜中韭菜、蔥、蒜、豆乾、豬肝都含有豐富的維生素b群，一面喝酒一面多吃這類食物，對於保護肝臟與代謝酒精有很好的幫助。 4、酒后多喝一些湯湯水水的東西，最好是含有姜的姜絲魚湯，以緩和因酒入胃中所造成的胃酸分泌過多所引起的惡心嘔吐等胃部不適的癥狀。 5、酒后多吃水果也是很好的辦法，水果中有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用，特別是西瓜含有豐富的水分與維他命c或是柑橘，藉由水果的酸性來調和對解酒也有幫助。 6、除以上這些，常在吃大餐時最后上的甜點甜湯等，也是很好的解酒劑，尤其是綠豆、紅豆湯、蜂蜜檸檬汁等有豐富的維生素b群，又有利尿的作用的甜品，可以幫助酒精的代謝。