醉臣貢酒1997散茅多少錢(qián)一瓶，冬天要吃些什么水果

吃點(diǎn)甜橙就行。

橙子 雪梨

葡萄。 桂圓/。香蕉。~！

蘋(píng)果。橘子。栗子 梨

梨：吃秋梨解“秋燥”――秋季天高氣爽，空氣中水分減少，此時(shí)人們易出現(xiàn)咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無(wú)痰、皮膚干澀等″秋燥″現(xiàn)象。素有“百果之宗”的梨對(duì)秋燥癥有其獨(dú)特的療效。 　　梨是冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。 　　適合的量：一天吃1個(gè)梨是營(yíng)養(yǎng)最易被吸收的。 　　適合時(shí)段：飯后2-3個(gè)小時(shí)是最適合的。 　　吃法：可以洗凈直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤(rùn)肺止渴，還可以榨梨汁喝。 　　獼猴桃：早晨吃獼猴桃治便秘——秋冬季是便秘的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，這個(gè)時(shí)節(jié)干燥的氣候容易在人體內(nèi)誘發(fā)燥邪，耗傷人體津液，便秘就是這一現(xiàn)象的主要體現(xiàn)。臨床上總是建議得了便秘的人采取食療的方法，不僅效果好，而且沒(méi)有副作用。多吃水果就是食療中最有效的一種。 　　獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。 　　適合的量：1-2個(gè)是能被人體充分吸收的量。 　　適合時(shí)段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個(gè)小時(shí)吃都比較合適。 　　吃法：可去皮后直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋(píng)果丁一起煮沸后，用水調(diào)淀粉勾芡食用。 　　甘蔗：冬季吃水果首選甘蔗和梨——入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果要數(shù)梨和甘蔗了。 　　甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過(guò)，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 　　適合的量：甘蔗的量是最需要控制的。 　　適合時(shí)段：睡覺(jué)前不宜吃糖分太多的水果。 　　吃法：除了削皮直接吃外還可以切成20～30厘米的段，放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣會(huì)更甜。 　　柚子：柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至采用各種辦法來(lái)讓自己青春常駐。雖然年齡的增長(zhǎng)任何人無(wú)法改變，但一些適當(dāng)?shù)姆椒ù_實(shí)可以讓別人覺(jué)得你更年輕！——身上有適當(dāng)?shù)蔫肿酉阄毒褪且粋€(gè)不錯(cuò)的妙招哦！一項(xiàng)最新的研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會(huì)覺(jué)得你比實(shí)際上年輕6歲呢。 　　柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 　　適合的量：一個(gè)人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。 　　適合時(shí)段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。 　　吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。 你自己應(yīng)該合理安排

柿餅

草莓

獼猴桃,橙子, 冬季合理進(jìn)補(bǔ)水果 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。 ■適合的量：一天吃1個(gè)梨是營(yíng)養(yǎng)最易被吸收的。 ■適合時(shí)段：飯后2-3個(gè)小時(shí)是最適合的。 ■吃法：可以洗凈直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤(rùn)肺止渴，還可以榨梨汁喝。 獼猴桃 獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。 ■適合的量：1-2個(gè)是能被人體充分吸收的量。 ■適合時(shí)段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個(gè)小時(shí)吃都比較合適。 ■吃法：可去皮后直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋(píng)果丁一起煮沸后，用水調(diào)淀粉勾芡食用。 甘蔗 甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過(guò)，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 ■適合的量：甘蔗的量是最需要控制的。 ■適合時(shí)段：睡覺(jué)前不宜吃糖分太多的水果。 ■吃法：除了削皮直接吃外還可以切成20～30厘米的段，放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣會(huì)更甜。 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)?？纱龠M(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 ■適合的量：一個(gè)人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。 ■適合時(shí)段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。 ■吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。 檸檬 是屬于藝香科長(zhǎng)綠小喬木，拉丁種名為Citrus limon。其果實(shí)淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實(shí)有時(shí)也用做烹飪，但基本不用作鮮食，因?yàn)樘帷９麑?shí)中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 C 和 49.88 克的檸檬酸。 檸檬原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，由阿拉伯人帶往歐洲，古代希臘、羅馬的文獻(xiàn)中均無(wú)記載，15世紀(jì)時(shí)才在意大利熱納亞開(kāi)始種植，1494年在亞速爾群島出現(xiàn)，由于他富含維C，解決了西方人遠(yuǎn)程航海致命的問(wèn)題-壞血病，英國(guó)海軍曾用以補(bǔ)充維C。 檸檬汁是調(diào)制雞尾酒和制造飲料的重要原料，西方人吃魚(yú)時(shí)常滴入檸檬汁以去除腥味。 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養(yǎng)皮膚、美發(fā)的功效，而且還有以下幾個(gè)用處： 穩(wěn)定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益。 檸檬含檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及香豆精類(lèi)、谷甾醇類(lèi)、揮發(fā)油等物質(zhì)。檸檬所含的成分除提供營(yíng)養(yǎng)素外，還可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸收。檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。

越酸的水果越多VC

在各種薯類(lèi)食品中，尤以紅薯特具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。就維生素C含量而言，紅薯每百克含維生素C30毫克，遠(yuǎn)超過(guò)蘋(píng)果、葡萄、桃、梨等水果。 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素C含量超過(guò)100毫克 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍(lán)、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素C含量超過(guò)50毫克 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜 每100克中維生素C含量超過(guò)30——50毫克。 富含維生素C的蔬果。維生素C可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。相反，缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯干，并且引發(fā)皮炎、脫皮等敏感癥狀。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍(lán)、青椒等都含有豐富的維生素C。

珍珠粉內(nèi)服 1,含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開(kāi)水吞服0.3～0.6g（1-2調(diào)羹）的珍珠粉。 2,牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1-2調(diào)羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。 珍珠粉外敷 1.粉餅法每天早上，清潔臉部后涂上日常護(hù)膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲于面部，保持即可。 2.美白法每次將少量珍珠粉與潤(rùn)膚霜或防曬霜調(diào)和。用五點(diǎn)法敷于面部美白又營(yíng)養(yǎng). 3,去痘法臨睡前，徹底清潔皮膚。在長(zhǎng)青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準(zhǔn)，保留至清晨。 4,面膜法清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻涂于臉部。保15－20分鐘后清水洗去 珍珠面膜法 珍珠香蕉面膜：香蕉一根去皮搗爛，加入２匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與２茶匙濃茶水混勻，涂于面部，10-20 分鐘后洗凈即可。 功效：富含維生素和蛋白質(zhì)，可消除皺紋，使肌膚光潔。 珍珠水果面膜：將蘋(píng)果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，調(diào)拌均勻，涂于面部，待1 0-20分鐘后洗凈即可。 功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮(zhèn)靜的作用，炎夏使用效果更佳。 珍珠蘆薈面膜：用２匙蘆薈汁加２匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，涂于面部，稍干后再涂第二層，在面部保留3 0分鐘左右，洗凈即可。 功效：緊縮皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，防止皮膚松弛。 珍珠奶粉面膜：用１匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來(lái)，再加入一個(gè)雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地涂于面 部，停留10-15分鐘，洗凈即可。 珍珠蛋白面膜：清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個(gè)雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻制成敷面 劑。用煮過(guò)黃瓜的水洗臉之后，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鐘后，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。 功效：以此 法敷面，兼有收斂、潤(rùn)滑的功效。 珍珠杏仁面膜：法在２匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌并慢慢加入１個(gè)蛋黃至形成粘稠狀，涂抹于面部與 頸部，20分鐘后用毛巾將剩余面膜擦去即可。 功效：滋潤(rùn)肌膚，使之光滑細(xì)嫩 珍珠眼部護(hù)膚法 眼睛周?chē)募∧w是人體皮膚中最敏感的，疲勞、緊張、年齡都會(huì)在這兒有所反映。而眼皮又是臉部最容易讓人忽視的部位，它比臉頰的皮膚?。幢?。又沒(méi)有脂肪和肌肉纖維的支撐。一般情況下，每人每天眼皮大約要眨一萬(wàn)次，這樣就會(huì)過(guò)早地引起皺紋，因此必須特別加以關(guān)愛(ài)。最好是從二十五歲開(kāi)始就使用一些特制的眼部護(hù)膚霜和保濕霜，到三十五歲，可以采取全套的護(hù)膚和抗皺措施。 眼皮消腫方法勞累、傷心、過(guò)度抽煙、眼睛發(fā)炎，或在熒光屏前過(guò)度地工作等都會(huì)引起眼睛的紅腫和眼袋。你可以通過(guò)按摩和使用眼部護(hù)膚品來(lái)解決。 按摩消腫法：用五指按住眼眶，慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動(dòng)作，再?gòu)奶?yáng)穴至眉尖。 維Ｅ珍珠粉眼霜維生素Ｅ膠丸２粒，擠破后與0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮膚，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤(rùn)。 眼部護(hù)膚品的制作你可以根據(jù)自己肌膚的性質(zhì)選擇合適的眼霜，也可以自己動(dòng)手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。 酸奶皮珍珠粉眼膜取脫脂奶粉２大匙，開(kāi)水適量沖兌，在微火上煮５－１０分鐘，放置２－３天后，牛奶發(fā)酵微酸，將表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉１支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋潤(rùn)眼周肌膚，使皮膚增加彈性。 植物油珍珠眼膜取純粹天然植物油（橄欖油、杏仁油等均可）一匙，與0.15克珍珠粉調(diào)和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌膚飽滿滋潤(rùn)，眼皮光滑而又富有彈性。 珍珠冰袋去眼袋法取珍珠粉１支均勻敷在眼周，用冰袋兩個(gè)在眼部作冷敷，約３０分鐘后，眼袋即可消除。 珍珠美容養(yǎng)顏茶香茶 珍珠養(yǎng)神益顏茶配方：珍珠粉2克，綠茶3克 制法：將茶葉裝入絹制小藥袋中，將藥袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水沖泡，一天可反復(fù)沖3~4次。 服法：當(dāng)茶水頻飲，飲用時(shí)將珍珠粉一鶩滔攏咳找患粒?5刻一療程，間隔5日后繼續(xù)下一療程。 對(duì)象：皮膚多皺，中老年知識(shí)分子、脾氣暴躁中青年婦女，居住于海濱、高山、南方皮膚較黑者，有心悸失眠、頭暈?zāi)垦?、皮膚感染、肝大目赤諸癥。 作用：養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)心定驚、潤(rùn)膚悅顏 注意：孕婦忌服 珍珠白蜜潤(rùn)膚茶配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克 制法：珍珠粉與蜂蜜混合，沸水沖泡，涼后飲。 服法：飲服，每日一劑，一療程15劑，間隔6日繼續(xù)。 對(duì)象：大便干結(jié)、顏面多斑、臉有色斑、皮膚干燥、顏面無(wú)華、失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、情緒不穩(wěn)、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區(qū)較強(qiáng)日照區(qū)者。 作用：養(yǎng)顏益智、滑腸通便、潤(rùn)膚悅顏 注意：孕婦、大便瀉泄者忌 珍珠養(yǎng)顏，不僅未婚，已婚女性可長(zhǎng)期服用，孕產(chǎn)婦服用還可補(bǔ)充鈣質(zhì)，令寶寶的肌膚也白白嫩嫩。 內(nèi)服：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、營(yíng)造體內(nèi)平衡環(huán)境，養(yǎng)顏嫩膚，清火去痘，助睡安眠，去皺除斑，常服能令肌膚白皙柔嫩。 外敷：自然增白，調(diào)整膚色，營(yíng)養(yǎng)肌膚，清爽柔潤(rùn)

都說(shuō)珍珠粉有美容效果，但為什么可以美容？究竟如何美容？卻很少有人說(shuō)得清。前兩天小妖偶然看到中央臺(tái)科教頻道一檔關(guān)于珍珠的節(jié)目才茅塞頓開(kāi)，便迫不急不可待的要拿出來(lái)獻(xiàn)寶了。 其實(shí)僅僅是珍珠粉是無(wú)法達(dá)到很好的美容效果的，珍珠本身只起導(dǎo)管作用，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送進(jìn)去，再把雜質(zhì)導(dǎo)出皮膚。所以，珍珠粉要和其它一些有藥物作用的美容產(chǎn)品合用才能發(fā)揮出功效。 下面介紹幾種珍珠粉的用法給大家： NO1:敷面祛斑 首先，找個(gè)用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至于于時(shí)脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對(duì)祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。 NO2:治療皮膚過(guò)敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，我用勺子涂的，一邊涂一邊滴答，哈哈，聽(tīng)起來(lái)夠惡心的吧。15-20分鐘后洗掉，之后皮膚變得很滑很滑，其他感覺(jué)沒(méi)有，要長(zhǎng)期做，不過(guò)珍珠粉好象有鎮(zhèn)靜的效果，因?yàn)檫^(guò)敏的包包好了很多，臉上有痘痘的JM可以試一下。 NO3:珍珠營(yíng)養(yǎng)霜(可作粉底) 用溫水清潔面部，然后倒半支珍珠粉與日常用的護(hù)膚品充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。 作用：在面部形成一層保護(hù)性滋潤(rùn)層，營(yíng)養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。 NO4:珍珠粉定妝 倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘后，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。 作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質(zhì)感。 NO5:珍珠潤(rùn)膚水 臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤(rùn)膚水調(diào)和，輕拍于面上。 作用：提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息。 NO6:珍珠香蕉面膜 將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調(diào)勻后涂抹于面部，10?20分鐘后用清水洗凈。 作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。 NO7:珍珠蘆薈面膜 將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開(kāi)始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。 作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。 NO8:口含珍珠粉 將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4-5分鐘，然后用溫水清潔口腔。 作用：長(zhǎng)期服用，可促進(jìn)睡眠，保持肌膚健康潤(rùn)澤。 NO9:珍珠茶 珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤(rùn)膚、葆青春、美容顏功效，適用于開(kāi)始老化的皮膚。

獼猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、火龍果。

首先，選擇含糖較少的水果。 據(jù)研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數(shù)較高，減肥族應(yīng)避免攝取太多這類(lèi)水果。而像蘋(píng)果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類(lèi)等血糖指數(shù)較低，是減肥族在搭配水果餐時(shí)的較佳選擇。 其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進(jìn)餐過(guò)多導(dǎo)致的肥胖。因?yàn)樗蚬懈缓呛推咸烟?，可快速被機(jī)體吸收，提高血糖濃度，降低食欲。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對(duì)脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過(guò)多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。為了減肥，餐前食用水果時(shí)，最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 而飯后吃水果難以達(dá)到減肥的效果。因?yàn)轱埡蟪运?，就等于吃多余的糖，這部分多余的糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在身體里，還可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因?yàn)橥黹g進(jìn)食后合成脂肪積累在體內(nèi)的可能性最大。但是，有些水果有促進(jìn)消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機(jī)酸的檸檬、山楂等，對(duì)于這類(lèi)水果可在餐后一小時(shí)左右再吃。 第三，水果的食用量不要過(guò)多。大多數(shù)人認(rèn)為，水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質(zhì)，因而可以無(wú)節(jié)制地放心食用，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得過(guò)多，其中的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。例如每100克草莓大約有30卡熱量，若你喜歡吃草莓且能一次吃下很多，攝入的熱量是驚人的。又如吃半個(gè)中等大的西瓜（瓜瓤重約2公斤），便不知不覺(jué)之間攝入熱量680卡，約相當(dāng)于三碗米飯。所以吃水果減肥餐時(shí)要節(jié)制水果的食用量。 水果減肥排行榜 1 蘋(píng)果：它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋(píng)果，將成分釋放出來(lái)，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。 2 葡萄柚：葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，借此促進(jìn)消化功能，而且營(yíng)養(yǎng)也容易被吸收。此外為什么葡萄柚再減肥時(shí)也會(huì)被列為必食的風(fēng)云水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來(lái)補(bǔ)充維他命C最適合不過(guò)了。至于很多人害怕的重酸味，建議你，可以滴一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和! 3 蕃茄：嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，蕃茄應(yīng)該是被歸為蔬菜類(lèi)才正確吧!所以在食材中?？吹剿＾押星鸭t素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材! 4 菠蘿：有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)人家說(shuō)菠蘿很“利”，一定要在飯后吃才不會(huì)傷胃的說(shuō)法。這說(shuō)法可是有依據(jù)的!因?yàn)椴ぬ}的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，雖然可以幫助肉類(lèi)的蛋白質(zhì)消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷!因此利用吃菠蘿來(lái)瘦身一定要注意時(shí)間問(wèn)題。 5 香蕉：以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補(bǔ)充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。（建議：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩清爽，適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。） 6 奇異果：維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛(ài)漂亮美眉的最?lèi)?ài)。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風(fēng)云榜內(nèi)!和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類(lèi)菜肴搭配是最好不過(guò)的。帶點(diǎn)酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，為大家在水果的選擇上提供了很多的方便之處! 7 檸檬：檸檬的酸味 是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過(guò)程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，女生會(huì)通常將它拿來(lái)美白肌膚，它促進(jìn)腸子蠕動(dòng)的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用

西瓜、桃子、柑橘等比較好。

西瓜，果汁類(lèi)

富含維C的各種新鮮蔬菜和水果很多,如獼猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。其中彌猴桃,號(hào)稱(chēng)維C之王;其次是大棗、木瓜;果蔬中的西...許獼猴桃,橙子, 冬季合理進(jìn)補(bǔ)水果 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。 ■適合的量：一天吃1個(gè)梨是營(yíng)養(yǎng)最易被吸收的。 ■適合時(shí)段：飯后2-3個(gè)小時(shí)是最適合的。 ■吃法：可以洗凈直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤(rùn)肺止渴，還可以榨梨汁喝。 獼猴桃 獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。 ■適合的量：1-2個(gè)是能被人體充分吸收的量。 ■適合時(shí)段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個(gè)小時(shí)吃都比較合適。 ■吃法：可去皮后直接食用；也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋(píng)果丁一起煮沸后，用水調(diào)淀粉勾芡食用。 甘蔗 甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過(guò)，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 ■適合的量：甘蔗的量是最需要控制的。 ■適合時(shí)段：睡覺(jué)前不宜吃糖分太多的水果。 ■吃法：除了削皮直接吃外還可以切成20～30厘米的段，放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣會(huì)更甜。 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)?？纱龠M(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 ■適合的量：一個(gè)人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。 ■適合時(shí)段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。 ■吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。 檸檬 是屬于藝香科長(zhǎng)綠小喬木，拉丁種名為Citrus limon。其果實(shí)淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實(shí)有時(shí)也用做烹飪，但基本不用作鮮食，因?yàn)樘帷９麑?shí)中含5%的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 C 和 49.88 克的檸檬酸。 檸檬原產(chǎn)于馬來(lái)西亞，由阿拉伯人帶往歐洲，古代希臘、羅馬的文獻(xiàn)中均無(wú)記載，15世紀(jì)時(shí)才在意大利熱納亞開(kāi)始種植，1494年在亞速爾群島出現(xiàn)，由于他富含維C，解決了西方人遠(yuǎn)程航海致命的問(wèn)題-壞血病，英國(guó)海軍曾用以補(bǔ)充維C。 檸檬汁是調(diào)制雞尾酒和制造飲料的重要原料，西方人吃魚(yú)時(shí)常滴入檸檬汁以去除腥味。 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養(yǎng)皮膚、美發(fā)的功效，而且還有以下幾個(gè)用處： 穩(wěn)定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益。 檸檬含檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及香豆精類(lèi)、谷甾醇類(lèi)、揮發(fā)油等物質(zhì)。檸檬所含的成分除提供營(yíng)養(yǎng)素外，還可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸收。檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂。檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉淀，使肌膚光潔柔嫩。 檸檬的用處 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養(yǎng)皮膚、美發(fā)的功效，而且還有以下幾個(gè)用處： 穩(wěn)定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益。 明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬多人喜歡買(mǎi)大量水果放入,但是這樣不好,因?yàn)樗娣诺臅r(shí)間越長(zhǎng),維生素C損失就越多。

西瓜

西瓜、仙桃等

就是能與你同甘苦共患難，用心與你交往的人！

真正的朋友應(yīng)該是那種可以與你同甘共苦，不計(jì)較利害得失，可以和你談心的人；真正的朋友是打不散的朋友是傷心最想見(jiàn)的人，是打擾時(shí)不用說(shuō)對(duì)不起的人

朋友是我們站在窗前欣賞冬日飄零的雪花時(shí)手中捧著的一杯熱茶；朋友是我們走在夏日大雨滂沱中時(shí)手里撐著的一把雨傘；朋友是春日來(lái)臨時(shí)吹開(kāi)我們心中冬的郁悶的那一絲春風(fēng)；朋友是收獲季節(jié)里我們陶醉在秋日私語(yǔ)中的那杯美酒?！　≡谶@個(gè)世界上人不可以沒(méi)有父母，同樣也不可以沒(méi)有朋友。沒(méi)有朋友的生活猶如一杯沒(méi)有加糖的咖啡，苦澀難咽，還有一點(diǎn)淡淡的愁。因?yàn)榧拍驗(yàn)殡y耐，生命將變得沒(méi)有樂(lè)趣,不復(fù)真正的風(fēng)采?！　](méi)有朋友的人，活著豈非和死了一樣？　　所以我們需要朋友，我們需要可以陪我們走過(guò)風(fēng)霜雨雪的人，陪我們感受愛(ài)恨癲狂.恩怨情仇的人，陪我們千年的的一個(gè)關(guān)于人間摯愛(ài)的傳奇……　　那個(gè)人是我們心中的永恒?！　∵@些年 一個(gè)人　　風(fēng)也過(guò) 雨也走　　有過(guò)淚 有過(guò)錯(cuò)　　還記得堅(jiān)持甚麼　　真愛(ài)過(guò) 才會(huì)懂　　會(huì)寂寞 會(huì)回首　　終有夢(mèng) 終有你 在心中　　朋友 一生一起走　　那些日子不再有　　一句話 一輩子　　一生情 一杯酒　　朋友 不曾孤單過(guò)　　一聲朋友你會(huì)懂　　還有傷 還有痛　　還要走 還有我　　朋友　　朋友是什么　　是一個(gè)包庇你，幫你承擔(dān)錯(cuò)誤的人嗎？　　是一個(gè)出賣(mài)你，不遵守信用的人嗎？　　是一個(gè)利用你，像強(qiáng)盜一樣不講理的人嗎？　　不！你醒醒吧！　　朋友　　原以為日子就那么過(guò)下去,　　淡泊平靜可為什么有回首之時(shí)的那一眼,　　就能想起我們大家的那份友誼,　　雖然有發(fā)生一些不愉快的事,　　但我仍很希望友誼能到永遠(yuǎn).　　朋友是個(gè)合成詞。朋就是像孔子所說(shuō)的：“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”，讓你高興的人，就是朋。而友是什么呢，友就是良師益友。朋友合起來(lái)就是一個(gè)讓你高興、而且還是一個(gè)對(duì)你有很大幫助的人。

友有四品：有友如花，有友如秤，有友如山，有友如地。- 何謂如花？好時(shí)插頭，萎時(shí)捐棄；見(jiàn)富貴附，貧賤則棄，這是花友。- 有的朋友像花一樣，當(dāng)你盛開(kāi)的時(shí)候，他把你插在頭上，供在桌上；假如你凋謝了，他就把你丟棄。也就是說(shuō)，當(dāng)你擁有權(quán)勢(shì)、富貴的時(shí)候，他把你捧得高高的，凡事奉承你，隨著你；一旦你的功名富貴沒(méi)有了，失去了利用的價(jià)值，他就背棄你，離開(kāi)你，這是嫌貧愛(ài)富的朋友。- 何謂如秤？物重頭低，物輕則仰；有與則敬，無(wú)與則慢，這是秤友。- 有的朋友像秤一樣，如果你比他重，他就低頭；如果你比他輕，他就高起來(lái)。也就是說(shuō)，當(dāng)你有名位、有權(quán)勢(shì)時(shí)，他就卑躬屈膝，阿諛-奉承地向你低頭；等到你功名權(quán)力沒(méi)有了，他就昂起頭來(lái)，看不起你了。 這兩種如花如秤的朋友都是損友，我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離。 何謂如山？譬如金山，鳥(niǎo)獸集之，毛羽蒙光，貴能榮人，富樂(lè)同歡，這是山友。 有的朋友像高山一樣，山能廣植森林，豢養(yǎng)一切飛禽走獸，任憑動(dòng)物聚集在里面，自由自在地生活。所以，好朋友像山，有著廣闊的心胸，就像孟嘗君一樣，有食客三千，能容納很多的朋友。 何謂如地？百谷財(cái)寶，一切仰之，施給養(yǎng)護(hù)，恩厚不薄，這是地友。 有一種朋友如大地，大地普載萬(wàn)物，我們?cè)诖蟮厣辖ǚ孔?，栽種花草樹(shù)木，乃至人、車(chē)行走其上，大地都毫無(wú)怨言地承受著。所以，像大地的朋友，可以普載我們，替我們擔(dān)當(dāng)，替我們服務(wù)。 這兩種如山如地的朋友都是益友，我們應(yīng)當(dāng)親近承事。

朋友是有福同享， 有難同當(dāng)，這才能 稱(chēng)為真正的朋友

朋友是什么？ 朋友是一杯清茶，很淡。仔細(xì)品嘗卻有很濃烈的味道！ 朋友是一屢清風(fēng)，很柔。輕輕的滑過(guò)臉龐是那么的親切！ 朋友是一絲絲的小雨，很甜。滋潤(rùn)我們的心房是那么的愜意！ 朋友是愛(ài)與愛(ài)之間的呼喚，朋友是心與心之間的交流。 朋友如同手足…… 朋友這個(gè)概念真的好大啊，用不同人的思想可以勾畫(huà)出不同的朋友輪廓。 朋友是在你悲傷無(wú)助的時(shí)候，給你安慰與關(guān)懷；在你失望彷徨的時(shí)候，給你信心與力量；在你成功歡樂(lè)的時(shí)候，分享你的勝利和喜悅。在人生旅途上，盡管有坎坷、有崎嶇，但有朋友在，就能給你鼓勵(lì)、給你關(guān)懷，并且?guī)湍愣冗^(guò)最艱難的歲月。 一個(gè)人走在人世間，“可以無(wú)親，不可以無(wú)友；可以無(wú)財(cái)，不可以無(wú)骨?！边@是年少時(shí)一個(gè)老者送給我的一句話，現(xiàn)在想來(lái)，確實(shí)有一定的道理。無(wú)論現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)里，我都是很敬重和珍惜我的朋友，無(wú)論是老朋友還是新朋友。 古人說(shuō)：“學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞?！?曾記得有人說(shuō)：“交友是一件有益的事，每個(gè)人都應(yīng)該盡量的去認(rèn)識(shí)新朋友，因?yàn)榕笥涯軘U(kuò)大我們的生活領(lǐng)域，使我們能更深刻地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界?！甭L(zhǎng)的生命旅程中，我們應(yīng)善用朋友來(lái)增長(zhǎng)見(jiàn)聞，彼此譜寫(xiě)生命的音符，藉此刻畫(huà)人生的真諦。 我們的生活當(dāng)中不乏朋友，學(xué)業(yè)上的、事業(yè)上的、生活上的。信息時(shí)代，我們又多了網(wǎng)絡(luò)上的朋友。在我們高朋滿座，舉杯邀明月的時(shí)候；在我們流連山色，吟詩(shī)作畫(huà)的時(shí)候；在我們穿梭在街頭，與友人打著招呼的時(shí)候，你是否捫心自問(wèn)：他們是你的知己?jiǎn)?？他們能與你同甘苦共患難嗎？答案不容置疑，我想大多數(shù)朋友會(huì)選擇“否”。 是的，當(dāng)與朋友相處的時(shí)候，有的人以利與弊權(quán)衡朋友關(guān)系，用得與失決定是否為朋友兩肋插刀。自然，夾雜著這種私心雜念的朋友之情絕對(duì)不會(huì)純潔。于是，朋友間缺乏推心置腹，缺乏真誠(chéng)相見(jiàn)。在虛假的面具下，在你好我好的假笑下充滿爾虞我詐，唯利是圖。是的，你會(huì)說(shuō)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)嘛，朋友之情也要用經(jīng)濟(jì)作為杠桿來(lái)衡量。于是，拭目之下，瞧大千世界，富人的朋友是富人，窮人的朋友是窮人。怪不得，我們的生活之中，多的是狐朋狗友，缺的是患難見(jiàn)真情的朋友；我們對(duì)陌生的網(wǎng)友倒能敞開(kāi)心扉，袒露心底的隱私，對(duì)熟悉的朋友卻遮遮掩掩，唯恐“泄露天機(jī)”，給自己帶來(lái)麻煩。 那種只能同幸福而不能同患難的朋友，那不是朋友，或者說(shuō)只是一些虛情假意的朋友。真正的朋友是用金錢(qián)買(mǎi)不到的。 真心的朋友是最懂你的人。 在你最需要的時(shí)候他出現(xiàn)在你的面前，哪怕你已經(jīng)是窮苦潦倒，他依然能安慰你、體貼你、關(guān)懷你、撫慰你！ 人生如夢(mèng)，朋友如霧，高山流水，知音難覓。也許要交到正真能夠推心置腹的朋友真的好難?。≌媸恰叭f(wàn)兩黃金容易得，知心一個(gè)最難求”呀！當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的結(jié)交都是帶著某種目的的，當(dāng)你位高權(quán)重時(shí)，人人捧之不及；當(dāng)你無(wú)權(quán)無(wú)位時(shí)，朋友如同陌路。 現(xiàn)在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，充斥著爾虞我詐，滿目銅臭，朋友這個(gè)詞已沒(méi)有多大意義了。現(xiàn)在世態(tài)炎涼，人情薄如紙，世俗間“君子之交淡如水”那樣的朋友幾乎沒(méi)有?，F(xiàn)實(shí)生活中的人，除了錢(qián)、權(quán)、色還有什么呢？ 我感到悲哀！人類(lèi)的靈魂不再有“純潔”二字了，人們只會(huì)笑那是單純和無(wú)知。我感到心痛！路遙知馬力，日久見(jiàn)人心。我的朋友也被這社會(huì)的思想和框架圈了起來(lái)，我再也找不到我的知心朋友…… 有人說(shuō)多個(gè)朋友多條路； 有人說(shuō)多個(gè)朋友多管槍?zhuān)?有人說(shuō)多個(gè)朋友少個(gè)冤家少堵墻…… 不久前我在她他那極有的才華、極有的天賦、極有的能耐所召喚，那妙筆生花、光芒四射的文字所召喚，那對(duì)世間事物有獨(dú)特的見(jiàn)解所召喚，就像我是生鐵而她是磁鐵，雖然我是木，他是鐵，可就是能夠把我深深地吸引著，且一步一步地靠近，而她卻理智地對(duì)待這份情感。有一天，她與我說(shuō)：“我怕傷害你，感情是一份責(zé)任，難以承擔(dān)，就不要害人?！蔽壹{悶也，心領(lǐng)神會(huì)也，這是朋友的一種高尚的品格，只是在此刻要想把她忘記，那魂?duì)繅?mèng)縈，揮之不去呀！ “無(wú)言獨(dú)上西樓，月如鉤；寂寞梧桐深院鎖清秋。剪不斷，理還亂，是離愁。別有一番滋味在心頭?！?在煩悶與徘徊之間找到了余秋雨先生解讀朋友的心語(yǔ)：“真正的友情不依靠什么。不依靠事業(yè)、禍福和身份，不依靠經(jīng)歷、方位和處境，它在本性上拒絕功利，拒絕歸屬，拒絕契約，它是獨(dú)立人格之間的互相呼應(yīng)和確認(rèn)。它是人們獨(dú)而不孤?；ハ嘟庾x自己存在的意義。因?yàn)樗^朋友，也只不過(guò)是互相使對(duì)方活的更加溫暖、更加自在的那些人。” 愛(ài)因斯坦說(shuō)：“世間最美好的東西，莫過(guò)于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的真正的朋友?！?此時(shí)我茅塞頓開(kāi)了，為他人著想的人才是真正的朋友。只要有理智，才能獲得永遠(yuǎn)的朋友。 大千世界，蕓蕓眾生，茫茫人海，茫茫網(wǎng)海，紅塵滾滾，朋友能夠彼此相遇，能夠走到一起，彼此相互認(rèn)識(shí)，相互了解，相互走近，實(shí)在是緣分。“有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不相逢?！痹谌藖?lái)人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說(shuō)是一種幸運(yùn)，緣分不是時(shí)刻都會(huì)有的，應(yīng)該珍惜得來(lái)不易的緣。 緣是天意的，份是人為的。朋友是做的，不是說(shuō)的，朋友間需要的是志同道合，而不僅僅是緣分。憑著緣分朋友相見(jiàn)了相識(shí)了，然后就要憑借著真誠(chéng)的心去相知相解的。解讀朋友的過(guò)程，就是解讀自己的過(guò)程。有些朋友經(jīng)過(guò)相知相解后，慢慢的就成了老朋友。 所謂朋友,我更喜歡網(wǎng)絡(luò)上的。 在這里，沒(méi)有權(quán)錢(qián)的交易，只要你以誠(chéng)相待，可以有你所說(shuō)的“純潔”，也可以有你推心置腹、無(wú)話不說(shuō)的朋友 。 在這里只要你以心換心，可以有你相扶、相承、相伴、相佐的心靈，當(dāng)你煩悶時(shí)送上的綿綿心語(yǔ)或大吼大叫，寂寞時(shí)的歡歌笑語(yǔ)或款款情意，快樂(lè)時(shí)的如癡如醉或痛快淋漓，得意時(shí)善意的一盆涼水讓你清醒。 在這里只要你以心相許，朋友的智慧、知識(shí)、能力、激情，更是吸引你靠近的磁場(chǎng)和力量，可以相互認(rèn)可，相互仰慕，相互欣賞，相互感知。 一位網(wǎng)友的文章，讓我對(duì)老朋友有了新的領(lǐng)悟：已作了老朋友的人，自然會(huì)少了許多的言語(yǔ)，多了許多的默契，少了表面的交流，多了心靈的融洽。真正的感情不在于轟轟烈烈，也不在于海誓山盟，而是那種平平淡淡、相濡以沫的永恒。淡中交耐久，靜中交長(zhǎng)友。 所以，老朋友可能是快樂(lè)的源泉，可能是可以依靠的高山，可能是最耐心的傾聽(tīng)者，也可能是解讀我心的詞典。 “朋友一生一起走，一聲朋友你會(huì)懂......” 我視朋友為財(cái)富，無(wú)價(jià)的財(cái)富。我珍惜所有的老朋友，也珍惜所有的新朋友，更希望每一個(gè)新朋友都能夠成為老朋友！祝我所有的朋友都幸福、快樂(lè)！