酒后控制不住自己的情緒是病嗎，喝醉了控制不住自己 是心理問(wèn)題嗎

也許是的。

是自制力差，不算是心理有問(wèn)題。明知道喝醉了控制不住就不要喝醉。不管是喝醉了控制不住還是明知道控制不住還喝，都是自制力差

不是控制不了是不想控制喝酒就是想放縱，不是病，酗酒才是病

正常

算是

不是病，是你自己控制不了你自己的情緒

你好！很多人都是這樣，但是要克制一下，別因?yàn)榫坪蟮谋┰暧绊懙缴磉叺娜巳缬幸蓡?wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

控制不住自己的情緒不一定就是心理疾病，但肯定是有心理問(wèn)題?？刂谱约旱那榫w的方法：一、鍛煉。鍛煉可能是我們擁有的最自然的抗紀(jì)律的良方。二、深呼吸?？刂坪粑梢詼p少焦慮。比如說(shuō)，深吸一口氣，在慢慢呼出，可以獲得瞬間的放松。　　三、融入到集體之中。多與家庭成員、朋友、鄰居聯(lián)系：參加各種社區(qū)組織及工作單位的活動(dòng)。四、讓你的生活有條不紊。許多日常的焦慮都與生活的雜亂無(wú)章有關(guān)。因?yàn)殡s亂，所異常常問(wèn)自己忘記了什么，丟失了什么，忽略了什么？等等，為了解決這個(gè)問(wèn)題可以列一個(gè)日常作息表。在你的前門(mén)放一個(gè)籃子，用于裝車(chē)鑰匙，這樣你就不至于每天一大早就開(kāi)始瘋狂的找鑰匙。這些具體的小措施能大幅度地減少一天中不必要的或者破壞性的焦慮。五、做一些你喜歡的事。如果你正致力于喜歡的工作，那你幾乎不可能再有任何破壞性的焦慮。六、拒絕新聞。過(guò)量的信息也會(huì)讓我們沮喪。如果你不限制你所接受的信息量，你會(huì)過(guò)度憂慮。七、不要過(guò)度飲酒。就和其他藥物可能會(huì)使你處理焦慮的能力變差，因?yàn)樗麄儠?huì)讓你沮喪。而且，他們也可能導(dǎo)致你做一些讓你今后更擔(dān)心、更憂慮的事。八、多一些身體上的接觸。人們?nèi)绻３１粨崦蛽肀В撬男那榫蜁?huì)更好。我們是群居種類(lèi)，不宜孤獨(dú)的生活。找一些你非常喜愛(ài)的人，然后經(jīng)常擁抱他們。九、立即行動(dòng)。一旦感覺(jué)到有毒的焦慮纏繞你時(shí)，就立刻擺脫他。不要沉溺于憂郁中。讓?xiě)n慮停留的時(shí)間越長(zhǎng)要擺脫他也越困難。十、讓音樂(lè)進(jìn)入你的生活。音樂(lè)能以一些我們尚不知道的方式，緩解緊張和焦慮。

發(fā)火是在發(fā)泄自己的負(fù)面情緒?？刂撇蛔∽约旱那榫w是指壓抑自己，不讓自己哭泣卻壓抑不住嗎?如果是這樣的話，就不是心理疾病，正常人都會(huì)有的。情緒是我們的一部分，有負(fù)面的情緒我們需要宣泄出去，只是我們需要以合適的方式去宣泄。如果壓抑的自己的情緒的話，需要運(yùn)用大量的心理能量，會(huì)導(dǎo)致我們心力枯竭，用精神分析的術(shù)語(yǔ)就是力比多固著?？奁谖覀兊纳鐣?huì)文化中是懦弱的表現(xiàn)，男性更是不被允許哭泣，但是有時(shí)候哭泣可以幫助我們很好的宣泄情緒，是個(gè)很好的選擇。