在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對糖友的影響。因為酒精會抑制肝臟功能，使其在血糖過低時，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這些對糖尿病患者極為不利，啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含酒精10克。
1、糖尿病病人可以喝紅酒嗎？
糖友飲酒指南:當(dāng)糖友與酒精相遇時，應(yīng)該注意哪些問題呢？下面是一些糖友需要知道的事情：1、控制酒精攝入總量糖友如果飲酒，每日不超過1~2份標(biāo)準(zhǔn)量。一份標(biāo)準(zhǔn)量為：啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含酒精10克，即糖友飲酒的話，一日酒精攝入量不超過10克，需根據(jù)酒的度數(shù)來決定飲酒的量。
2、不要空腹飲酒永遠(yuǎn)不要空著肚子喝酒，可以先吃一些主食或事先吃一些富含碳水化合物的食物（如蘇打餅干等），并且注意席間邊進(jìn)餐邊飲酒。3、注意監(jiān)測血糖糖友在飲酒前以及飲酒后的24小時應(yīng)注意監(jiān)測血糖水平，睡前也應(yīng)檢測血糖以確保血糖平穩(wěn)，避免低血糖的發(fā)生，并且要為低血糖做好準(zhǔn)備，隨身攜帶可以快速升高血糖的食物，如糖塊、葡萄糖片等。
2、糖尿病人可以喝酒嗎？是喝白酒好還是喝干紅好？
我是健康管理師，很高興與您討論糖友飲酒問題，在糖尿病飲食管理中，提到了戒煙限酒，可見對于酒類的控制并沒有那么嚴(yán)格。不過由于酒精損傷肝臟，而肝臟又是肝糖原儲存器官，是調(diào)節(jié)血糖的一大關(guān)鍵，糖友飲酒一定要有節(jié)制，在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對糖友的影響?？诜堤撬幓蛘咦⑸湟葝u素的糖友飲酒的話，酒精會使血糖不穩(wěn)定，初期會令胰島素和口服降糖藥在短時間內(nèi)發(fā)揮過強的功效，導(dǎo)致血糖偏低，但當(dāng)這些藥力過后，血糖就會在不受控制下而升高，
所以，聽說喝酒能降血糖就為喝酒找到一個正當(dāng)理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越來越高了呢？白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量。以38度的白酒為例，每100毫升（2兩）產(chǎn)生約280千卡的熱量，過量的熱量蓄積會轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂，大量飲酒還可引發(fā)嚴(yán)重的、甚至不可逆的低血糖反應(yīng)，尤其是空腹飲酒。
因為酒精會抑制肝臟功能，使其在血糖過低時，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這些對糖尿病患者極為不利，而白酒度數(shù)一般都較干紅度數(shù)高，由此來看，糖友飲用干紅要好于白酒，不過即便是干紅也要適量飲用。一般建議糖友飲酒每周不超過3次，每次不超過2份（男士）、1份（女士），一份即相當(dāng)于一罐啤酒或者140ml的紅酒或者40ml的烈酒。