酒精是利尿劑，你竟然喝了半斤也就是250ML，即便是不喝水，在酒精的作用下也會把你身體內(nèi)水分給排出去，所以喝白酒最好邊喝酒邊喝水，既能補水也能稀釋酒精度，保護食道和尾黏膜，如果是品酒的話更有必要，喝一口酒，吃口菜，然后喝一口水把口腔內(nèi)的異味清理一下，才能更好的品嘗美酒佳釀，酒后睡覺時床頭最好也涼上一杯白開水備用。
1、喝白酒都有哪些好處，哪些人不宜喝？
小飲怡情、大飲傷身。大體就是對酒最好的詮釋了，白酒是以糧食為原料，經(jīng)過發(fā)酵、蒸餾制得的一種酒類。主要成分就是酒精，同時還含有少量的糖和微量的肽類或氨基酸，由此形成不同的風味，喝酒的好處？有研究顯示，適量飲酒可以降低心血管疾病的風險。但“適量”很難衡量，因人而異無法做出精準的指導和判斷，振奮精神，酒精使人愉悅，一些人在精神緊張的時候會選擇小酌一些，使人不致失控又能戰(zhàn)勝壓力。
聯(lián)絡感情，中國人的酒文化自古有之，古有“詩酒趁年華”的意境，今有對飲暢談的自在。酒對健康的影響我們必須強調(diào)，飲酒會增加多種疾病的發(fā)生風險，比如肝損傷、胎兒酒精綜合征、痛風、直腸癌、乳腺癌等，過量飲酒不但無法降低心血管疾病的風險還會升高其危險性。同時，還容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良：降低碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量，損害消化道黏膜和肝臟功能，
因此，我們提倡限制酒精的攝入。這里就不只是白酒，還包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精飲料等，飲酒量吃飯時，喝一點小酒可以烘托氣氛。淺嘗輒止，不酗酒可以使心情愉快，成年男性建議不超過25g酒精的攝入，而女性則要更少，為15g。我們可以記住一個計算酒精量的公式：攝入的酒精量(克)=飲酒量(毫升)×含酒精濃度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不適合喝酒？孕婦、哺乳期婦女兒童青少年司機或其他特殊職業(yè)的人群高甘油三酯血癥、胰腺炎、肝臟疾病患者血尿酸過高的人等田晶注冊營養(yǎng)技師/國家二級公共營養(yǎng)師/中國營養(yǎng)學會會員/王興國營養(yǎng)特訓班五期學員，
2、晚上喝了半斤白酒，沒吃東西也沒喝水，為什么會頻繁上廁所小便？
酒精是利尿劑，你竟然喝了半斤也就是250ML，即便是不喝水，在酒精的作用下也會把你身體內(nèi)水分給排出去，所以喝白酒最好邊喝酒邊喝水，既能補水也能稀釋酒精度，保護食道和尾黏膜，如果是品酒的話更有必要，喝一口酒，吃口菜，然后喝一口水把口腔內(nèi)的異味清理一下，才能更好的品嘗美酒佳釀，酒后睡覺時床頭最好也涼上一杯白開水備用。