我實(shí)在跑不動(dòng)的時(shí)候喝一口，能跑十幾公里，三百公里能喝掉一瓶酒。晚上喝了三瓶酒，第二天早上能不能代謝完，主要看題主的酒量如何，以及喝的酒量是多少，與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系不大，我現(xiàn)在也接受了，跟著法規(guī)，不喝就不喝，能克制住，大家一聽(tīng)還要開(kāi)車(chē)，也都不再勸酒，挺好的。
1、一兩白酒多久能開(kāi)車(chē)？
人類的肝臟中存在著兩種酶，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。當(dāng)你喝酒后，前者把酒精（乙醇）轉(zhuǎn)化成乙醛，后者把乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸也就是我們平常說(shuō)的醋了，喝醋當(dāng)然也沒(méi)什么啦，何況最后變成二氧化碳和水排掉了。肝臟解酒能力因人體狀態(tài)不同而不盡相同，一般來(lái)說(shuō)正常人一小時(shí)能夠分解6-10g左右約么一杯啤酒的量。而喝一瓶啤酒需要4小時(shí)才能解掉所有酒精，
所以成人一夜的解酒量為白酒2-3杯大約為35毫升，因?yàn)橐粌砂拙频扔?0毫升，一般人超過(guò)這個(gè)限度6小時(shí)以內(nèi)肝臟無(wú)法解掉所有酒精。駕駛?cè)搜褐械木凭看笥?等于)20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的屬于飲酒駕車(chē)，含量大于(等于)80毫克/100毫升的情況下駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)屬于醉酒駕車(chē)，
中華人民共和國(guó)道路交通法第九十一條規(guī)定及相關(guān)規(guī)定:飲酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)輛,罰款1000~2000元,記12分,并暫扣駕照六個(gè)月，飲酒駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車(chē)，罰款5000元，記12分，處以15日以下拘留，5年內(nèi)不得重新獲取駕照，醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)輛,吊銷(xiāo)駕照,5年內(nèi)不得重新獲取駕照，經(jīng)過(guò)判決后處以拘伇,并處罰金，酒后駕駛營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車(chē)輛，吊銷(xiāo)駕照，10年內(nèi)不得重新獲取駕照，終生不得駕駛營(yíng)運(yùn)車(chē)輛。
大家看看喝酒之后貿(mào)然駕車(chē)的危害：1.觸覺(jué)能力降低，人的手、腳觸覺(jué)無(wú)法正?？刂朴烷T(mén),剎車(chē)及方向盤(pán)，2.判斷能力和操作能力降低，喝酒后感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)器官如眼、手、腳之間發(fā)生功能性障礙，無(wú)法正確判斷距離與速度；3.視覺(jué)障礙，喝酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只耵著前方目標(biāo)，對(duì)于視野邊緣的危險(xiǎn)難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。
2、晚上喝三瓶酒，第二天早上運(yùn)動(dòng)一下能代謝完嗎？
人體的酒精代謝能力是天生的，運(yùn)動(dòng)只能略微的加速一點(diǎn)兒代謝，但效果不大，所以晚上喝了三瓶酒，第二天早上能不能代謝完，主要看題主的酒量如何，以及喝的酒量是多少，與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系不大。一、兩種酶決定了你的酒量只要被人喝進(jìn)肚子里的酒精，它的出路只有一條，就是經(jīng)過(guò)肝臟的代謝后，轉(zhuǎn)為無(wú)害的水和二氧化碳，酒精即是乙醇，它進(jìn)入人體后，可以迅速被吸收入血，游走全身。
通過(guò)呼吸會(huì)排出一點(diǎn)，通過(guò)汗液也會(huì)排出一點(diǎn)，但絕大多數(shù)的乙醇最終的歸宿是肝臟，人的肝臟里含有乙醇脫氫酶和乙醛脫氧酶，這兩種酶的含量和活性，決定了一個(gè)人的酒量是多少。二、大多數(shù)人“卡”在第二步乙醇在肝臟中，先經(jīng)過(guò)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，再通過(guò)乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，之后乙酸再分解就可以變成能量、水和二氧化碳，
其中乙醛對(duì)人體是有毒的，而乙酸是無(wú)毒的。但是問(wèn)題就在于，大多數(shù)的中國(guó)人體內(nèi)只有第一種酶，而缺乏第二種酶，結(jié)果乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛之后就“卡”住了，結(jié)果乙醛大量累積，引起毒性反應(yīng)，引起血管擴(kuò)張、心動(dòng)過(guò)速、胸悶、惡心嘔吐、視物模糊，再嚴(yán)重一些就會(huì)導(dǎo)致血壓下降、呼吸困難，有生命危險(xiǎn)。三、怎么看自己酒精代謝能力1、喝酒之后臉白：喝酒之后臉白的人，是兩種酶都缺乏的人，
只能靠自己的體液稀釋酒精，體內(nèi)的酒精只能走人體代謝中最普通的P450酶通道，這個(gè)代謝途徑超擁擠超慢。所以喝酒臉白的人不能喝酒，很少的酒就會(huì)醉倒，而且醒酒超慢，2、喝酒之后臉紅：喝酒之后臉紅的人，即是上文說(shuō)的會(huì)“卡”在第二步的人。體內(nèi)乙醛積累，致使血管擴(kuò)張而面色潮紅，積累的乙醛也只能去走P450的通道，所以喝酒后臉紅的人也不能喝酒。
乙醛中毒是導(dǎo)致酒精中毒的主要原因，3、喝酒之后出汗：喝酒之后出汗的人，說(shuō)明酒精可以從乙醇、乙醛一直分解到了乙酸，因?yàn)橐宜岱纸鈺?huì)產(chǎn)生能量，但這個(gè)能量人體無(wú)法利用，只能轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)流汗散發(fā)出去。所以喝酒之后大汗淋漓的人，酒量最好，醒酒也最快，四、解酒能力是天生的每個(gè)人體內(nèi)兩種解酒酶的數(shù)量與活性，都是來(lái)自于遺傳，雖然通過(guò)后天的刺激可能會(huì)提高一點(diǎn)，但程度有限。