①夏季飲酒忌加冰夏天天氣炎熱很多人在喝白酒時都會選擇加冰或者喝冰鎮(zhèn)白酒，但是喝加冰或者喝冰鎮(zhèn)的白酒是不好的。今天酒姐就給大家講一下夏天喝白酒的好處與禁忌，大家在夏天喝白酒的時候要多注意，很多人覺得夏天不適合喝白酒，因為天氣太熱，喝白酒只會讓自己更不舒服。
1、夏天怎么喝白酒更養(yǎng)生？
很多人覺得夏天不適合喝白酒，因為天氣太熱，喝白酒只會讓自己更不舒服。其實在夏天小酌兩杯，對身體是有好處的，只是喝酒的方法要對才行，今天酒姐就給大家講一下夏天喝白酒的好處與禁忌，大家在夏天喝白酒的時候要多注意。一、為什么夏天要喝白酒？夏天天氣炎熱，身體的新陳代謝旺盛，極易出現精神萎靡、食欲不振、身體乏力等情況，
在夏天小酌兩杯能幫助睡眠、促進消化、振奮精神等等，下面給大家列舉幾個在夏天喝白酒的主要好處。①消除疲勞和緊張在夏天天氣炎熱、晝短夜長，很多人會感覺到疲勞和緊張，這個時候可以適量喝一點白酒，能起到消除疲勞、松弛神經的作用。因為白酒能促進身體的血液循環(huán)，緩解大腦的中樞神經，從而讓人身心放松、消除緊張，②祛濕氣人到中年因為常年奔波勞累的原因，身體難免會出現關節(jié)疼痛、體內濕氣嚴重等情況。
這個時候千萬不去喝冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)碳酸飲料等飲品，這個會加重你體內的濕氣，這個時候可以適量喝一點白酒，能起到活血化瘀的作用，祛除體內濕氣。③開胃消食夏天天氣悶熱，很多人都會出現食欲不振的情況，這個時候可以適量喝一點白酒，能夠促進消化、增進食欲。對于一到夏天就不想吃飯的人來說，飲用少量白酒是很有幫助的，④幫助睡眠喝酒之后睡眠更好，這個大家都是知道的。
對于經常失眠或者睡眠情況不佳的人可以在睡前適量喝一點白酒，能有效的幫助睡眠，無論是平常喝酒還是親朋好友聚會喝酒一定要適量，千萬不可過量飲酒。小酌一點就行，正所謂：喝酒三分微醉，七分清醒是最好的，接下來給大家講講夏天喝酒的禁忌，大家在夏天喝酒時千萬別觸犯這些禁忌。①夏季飲酒忌加冰夏天天氣炎熱很多人在喝白酒時都會選擇加冰或者喝冰鎮(zhèn)白酒，但是喝加冰或者喝冰鎮(zhèn)的白酒是不好的，
白酒加冰或者冰鎮(zhèn)后會破壞白酒的酒體，導致白酒的酒液出現渾濁的現象。白酒的風味和口感也會變得非常差，喝起來非常不舒服，②不要把啤酒和白酒混著喝啤酒的度數雖然不高，但是它含有大量的二氧化碳，溶于水后形成碳酸。如果你把啤酒和白酒混著喝，啤酒中的碳酸就會刺激你的腸胃蠕動，加快人體血液循環(huán)，從而促進身體對酒精（乙醇）的吸收，
而白酒的主要成分就是水和酒精（乙醇），當你把白酒和啤酒混著喝時，不僅更容易醉，而且醉的程度也會更高，甚至出現中毒的情況。這也是為什么在喝酒的時候不要喝碳酸飲料的原因，很多人認為喝酒時喝碳酸飲料會更好，其實只會加速醉酒，喝酒時要喝礦泉水，這樣才能稀釋酒精，緩解醉酒。③夏季飲酒忌過量白酒屬于辛熱之物，刺激性很強，如果你在夏天喝大量白酒，會導致你的血管擴張速度過快、血液流動速度加快，從而增加了身體肝臟的負擔，
2、孕婦在孕期喝了一點白酒，這會對身體和寶寶造成什么不良影響嗎？
個人覺得孕婦絕對不能喝酒。喝酒對孕婦自身以及胎兒不良影響是立竿見影的，無論是白酒、紅酒、葡萄酒在孕期都是不建議碰的。酒中含有的酒精也就乙醇，乙醇這種化學物質對人體是有較強的穿透性，可以直接通過胃黏膜進入到人體的血液中，需要肝臟進行代謝，可嚴重的影響到孕婦的內分泌，酒精的成分會通過血液到達胎盤進入到胎兒的體內，胎盤對胎兒具有保護作用，可以有效的過濾大多數細菌以及有害物質，但卻不能有效的阻擋酒精進入到胎兒的身體。
根據科學研究表明如果孕婦喝一杯白酒，三分鐘內身體中就可以查出酒精成分，也包括連接胎兒的臍帶中，可想而知孕婦喝酒也等于胎兒在喝酒。孕婦喝酒對胎兒的影響？1、孕早期孕婦長期喝酒，極大的增加了胎兒畸形幾率，對胎兒的腦神經發(fā)育也會造成非常大的影響，2、酒精可以影響到葡萄糖以及B族維生素的吸收，會導致胎兒生長發(fā)育遲緩。
