有一些糖尿病患者有的時(shí)候會(huì)饞酒，尤其進(jìn)入冬天，對(duì)于黃酒來(lái)如果一定要喝，首先偶爾喝，其次飯后喝，第三，少量喝，第四，要在病情控制穩(wěn)定的情況下，一天最好不超過(guò)1兩，淺嘗輒止，以免影響病情。當(dāng)然像黃酒、白酒、啤酒這樣的酒類也盡量別喝，喝多了會(huì)損害肝臟和胰腺功能。
1、糖尿病人可以喝酒嗎？是喝白酒好還是喝干紅好？
我是健康管理師，很高興與您討論糖友飲酒問(wèn)題。在糖尿病飲食管理中，提到了戒煙限酒，可見(jiàn)對(duì)于酒類的控制并沒(méi)有那么嚴(yán)格，不過(guò)由于酒精損傷肝臟，而肝臟又是肝糖原儲(chǔ)存器官，是調(diào)節(jié)血糖的一大關(guān)鍵，糖友飲酒一定要有節(jié)制。在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響，口服降糖藥或者注射胰島素的糖友飲酒的話，酒精會(huì)使血糖不穩(wěn)定，初期會(huì)令胰島素和口服降糖藥在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮過(guò)強(qiáng)的功效，導(dǎo)致血糖偏低，但當(dāng)這些藥力過(guò)后，血糖就會(huì)在不受控制下而升高。
所以，聽(tīng)說(shuō)喝酒能降血糖就為喝酒找到一個(gè)正當(dāng)理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越來(lái)越高了呢？白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量，以38度的白酒為例，每100毫升（2兩）產(chǎn)生約280千卡的熱量，過(guò)量的熱量蓄積會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂。大量飲酒還可引發(fā)嚴(yán)重的、甚至不可逆的低血糖反應(yīng)，尤其是空腹飲酒，
因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟功能，使其在血糖過(guò)低時(shí)，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這些對(duì)糖尿病患者極為不利。而白酒度數(shù)一般都較干紅度數(shù)高，由此來(lái)看，糖友飲用干紅要好于白酒，不過(guò)即便是干紅也要適量飲用，一般建議糖友飲酒每周不超過(guò)3次，每次不超過(guò)2份（男士）、1份（女士），一份即相當(dāng)于一罐啤酒或者140ml的紅酒或者40ml的烈酒。
2、糖尿病人可以少量喝黃酒嗎？
糖尿病人可以少量喝黃酒嗎？對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，還是建議不論是哪一種酒盡量都不要喝，先說(shuō)說(shuō)為什么不能喝，黃酒中是富含多種營(yíng)養(yǎng)素，但是這些營(yíng)養(yǎng)素在健康人合理的飲酒范圍內(nèi)能起到的作用有限，但是黃酒的能量卻很好，是啤酒的1.5倍，而恰恰是富含的這能量對(duì)于糖尿病也有一定的影響。因?yàn)轱嬀茣?huì)干擾身體產(chǎn)生血糖的能力，因?yàn)榫凭?tīng)過(guò)的能量不能有效的轉(zhuǎn)化為血糖，酒精產(chǎn)生的能量幾乎都是熱能，因此很容易造成低血糖，并且很容易誤診，給糖尿病患者增加一定的危險(xiǎn)性，
另外，飲酒不利于血脂的控制，因?yàn)楹染仆瑯訒?huì)增加血脂，而血脂升高會(huì)加速糖尿病患者并發(fā)癥的到來(lái)，因此建議糖尿病患者最好不要喝酒。那么有一些糖尿病患者有的時(shí)候會(huì)饞酒，尤其進(jìn)入冬天，對(duì)于黃酒來(lái)說(shuō)，如果一定要喝，首先偶爾喝，其次飯后喝，第三，少量喝，第四，要在病情控制穩(wěn)定的情況下，一天最好不超過(guò)1兩，淺嘗輒止，以免影響病情，
3、糖尿病患者能喝糯米酒嗎？飲食需要注意什么？
營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，糖尿病患者最好不要喝糯米酒。為什么呢，首先糯米酒都是甜的，加了糖的，其次，糯米本身就是一種升糖速度很快的食材，喝糯米酒對(duì)血糖的影響是很大的。建議糖友們不要喝糯米酒，還有糯米制成的各種食物，如粽子、湯圓、驢打滾等等，都是升糖很快的，當(dāng)然像黃酒、白酒、啤酒這樣的酒類也盡量別喝，喝多了會(huì)損害肝臟和胰腺功能。
要說(shuō)糖友們飲食上要注意什么，其實(shí)主要是避免升糖快的食物，和控制好所有食物的進(jìn)食量，可以這么說(shuō)，只要食用量控制好了，糖友們什么食物都可以吃，只是那些含糖量高的要少吃。限制食用量，主要是主食類富含淀粉的食物不能吃太多，像米飯、饅頭、面條等，還包括粗糧，也并不是越多越好，粗糧吃多了照樣升血糖，還有一些淀粉類蔬菜，如南瓜、蓮藕、土豆、芋頭等，不要當(dāng)菜吃，而應(yīng)該當(dāng)主食吃，吃的時(shí)候減去其相對(duì)應(yīng)的主食量。
此外，糖友還要提防一些水果，不要以水果的甜味來(lái)判斷它的含糖量，甜的水果不一定含糖量高，不甜的水果不一定含糖量低，像山楂、火龍果、人參果、百香果等，味道不甜含糖量卻不低。而像草莓、蘋(píng)果、櫻桃等味道甜，含糖量卻不高，當(dāng)然，像香蕉、大棗、榴蓮、荔枝、芒果等水果，是真的甜并且含糖量高，糖友們選擇食物最好的辦法，就是依照食物的GI值和GL值來(lái)選擇。