大麥苗粉，大麥苗粉可以怎么做來(lái)吃

用開(kāi)水燙著吃，是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品。

這個(gè)不太好操作吧，不過(guò)便秘不是小事，要認(rèn)真對(duì)待。

我覺(jué)得禾蓓的還行，超市也有，做了很多年，最主要價(jià)格不貴

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如果不控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，什么東西都不能減肥。吃大麥苗和小麥苗是臺(tái)灣林光常提出來(lái)的，因?yàn)楣拇灯涔πВ慌_(tái)灣法院判刑了。

大麥苗除含有身體所需的植物蛋白質(zhì)，天然維他命及多種礦物質(zhì)外，更含豐富的活性酵素、葉綠素、生物類黃酮等多元化營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素能補(bǔ)充身體各種需要，充份被人體所吸收，是最佳天然保健食品。 是最好的堿性食品，主要功能是清楚腸道內(nèi)毒素，有效排除每日人體攝入的農(nóng)藥、防腐劑等污染，起到排毒、美容、減肥的目的。

1、可以直接用溫水沖泡著喝，注意： 因?yàn)楫a(chǎn)品中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過(guò)50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營(yíng)養(yǎng)成分。 2、可以加入別的食物制成各種食品，如，綠色面條，綠色餃子等，不僅可以改變?cè)瓉?lái)食物的顏色，讓人增加食欲，同時(shí)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

大麥苗粉宜空腹服用，吸收比較好，沖飲水溫不要超過(guò)45度，否則里面的植物活性酵素容易分解破壞。大麥苗粉見(jiàn)光或接觸空氣都非常容易氧化，破壞營(yíng)養(yǎng)成分，應(yīng)嚴(yán)格注意保存。推薦浙江萬(wàn)事達(dá)麥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“古越虞閣”品牌大麥苗粉，產(chǎn)品主要出口日本，獨(dú)立小包裝，使用方便，不容易氧化，效果質(zhì)量都有保證。

開(kāi)水沖著吃，也可以燙著吃，營(yíng)養(yǎng)都很豐富，有種青草的味道

我聽(tīng)人說(shuō)大麥若葉青汁和大麥嫩苗粉是一樣的，只是叫法不同，日本那邊叫大麥若葉，中國(guó)這邊就叫大麥苗粉，原材料就是大麥嫩苗，所以也稱大麥嫩苗粉。我給你介紹一家賣(mài)得便宜產(chǎn)品質(zhì)量又好的吧，我一直在她家買(mǎi)的，東東效果真不錯(cuò)，我是治療便秘的，外帶減肥，說(shuō)真的效果還真挺明顯的?？谖睹吹那嗖菸?，喝慣了還覺(jué)得真離不開(kāi)他，當(dāng)然不是說(shuō)依賴，這東東沒(méi)有依賴性的，完全純天然，絕對(duì)沒(méi)有任何副作用，經(jīng)過(guò)本人親身試驗(yàn)過(guò)的，含有豐富的食物纖維。http://www.shkodama.com/

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對(duì)人體十分有益。而且對(duì)皮膚有控油和美白功效,切片擦在牙齒上也可以美白牙齒等等.... 最好是去一些大型的超市里去購(gòu)買(mǎi).

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對(duì)人體十分有益。而且對(duì)皮膚有控油和美白功效,切片擦在牙齒上也可以美白牙齒等等.... 最好是去一些大型的超市里去購(gòu)買(mǎi).

大麥苗粉相對(duì)小麥苗粉含有的纖維素更豐富，所以比較適合排毒瘦身清腸的人群食用。大麥苗粉是純天然食物，無(wú)任何有害的副作用，能強(qiáng)化正常細(xì)胞的免疫能力，從而抑制致癌細(xì)胞的產(chǎn)生，有效地阻斷致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)型與惡化。對(duì)于正在減肥者，因?yàn)闇p肥時(shí)其代謝廢物常造成酸性體質(zhì)，使人容易感到疲勞、代謝率降低，所以使用大麥苗粉，可以平衡體內(nèi)酸堿值(PH值)，使減肥更順利、輕松。大麥苗粉是您減肥的好幫手，因?yàn)榇篼溍绶壑懈鞣N營(yíng)養(yǎng)素的含量及配比幾近完美，是您減肥過(guò)程的營(yíng)養(yǎng)保證。有機(jī)小麥苗粉采用小麥嫩葉通過(guò)微波干燥、低溫(0℃±5℃)氣流粉碎而成的翠綠色粉末，小麥苗含有豐富的植物蛋白質(zhì)、葉綠素、抗氧化酵素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素。有機(jī)小麥苗粉中富含葉綠素，它和人體血液中的血紅素結(jié)構(gòu)極相似，唯一差別之處在于，結(jié)構(gòu)中心的攜氧離子, 血紅素是鐵離子而葉綠素是鎂離子。它能有效排除食品中人工防腐劑等化學(xué)品的危害，具有強(qiáng)力消炎、解毒排毒、抗癌、除-臭-作用，可以清除體內(nèi)垃圾，葉綠素中含有大量的礦物質(zhì)和堿性物質(zhì)，幫助機(jī)體調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。所以，小麥苗粉有助于血紅素作用，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝以及細(xì)胞廢物的排除。

大麥苗粉的功效抗癌　　大麥苗粉是純天然食物，不是化學(xué)藥物。它無(wú)任何有害的副作用，能強(qiáng)化我們正常細(xì)胞的免疫能力，從而抑制致癌細(xì)胞的產(chǎn)生，有效地阻斷致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)型與惡化。因此大麥苗粉不僅無(wú)損于正常細(xì)胞，反而能增加正常細(xì)胞的防御與修復(fù)功能。治便秘 經(jīng)由醫(yī)學(xué)界研究確定，大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維已被列為傳統(tǒng)六大營(yíng)養(yǎng)素之后的“第七大營(yíng)養(yǎng)素”。根據(jù)醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界多年的研究及臨床實(shí)驗(yàn)，膳食纖維具有多種生理功效，其主要的功效就是潤(rùn)腸通便，一方面膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)便意，減少食物在腸道中停留時(shí)間，保留水分不易被吸收；另一方面，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水分，增加糞便的體積和水分，使大便變軟，產(chǎn)生通便作用。※對(duì)于重度便秘的患者：建議每天早晨空腹喝1杯（每杯2勺大麥苗粉）或2杯（每杯1勺大麥苗粉），中午和晚上各加喝1杯，一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，就是說(shuō)可根據(jù)自己的生活習(xí)慣在一天的時(shí)間段里自己定一個(gè)時(shí)間，每天養(yǎng)成到這個(gè)時(shí)間就去排便（沒(méi)有便意也去一下），久而久之就會(huì)變成習(xí)慣。因?yàn)槊總€(gè)人的新陳代謝不同，所以不要指望一喝就見(jiàn)效，因?yàn)榇篼溍绶鄄皇菫a藥，它是通過(guò)調(diào)節(jié)腸胃功能來(lái)改善便秘的癥狀，這就需要一段時(shí)間，快的一個(gè)月，慢的可能數(shù)個(gè)月或半年才會(huì)感覺(jué)到效果。但是大麥苗粉又不像其他的通便茶或通便藥用多了會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他的副作用，它是在調(diào)理腸胃功能、治愈便秘的同時(shí)還能起到增強(qiáng)人體體質(zhì)、補(bǔ)充人體所需的各種維生素、礦物質(zhì)、鈣等的效果，等便秘有所改善以后，只需每天早晨空腹喝1杯，作為日常保健和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?！鶎?duì)于輕度便秘患者：建議每天早晨空腹喝1杯，一般3-4天就會(huì)明顯感覺(jué)到效果了。肝功能肝臟是人體最重要的廢物處理工廠，因而經(jīng)常受到極嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。血液中GOT、GPT的數(shù)值若升高，通常表示肝功能正處于惡化中。據(jù)一些臨床研究顯示，在進(jìn)食了大麥苗粉后，肝功能都有恢復(fù)健康的現(xiàn)象。此外，在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物病理組織的切片上也顯示了其功效，即其抗氧化劑活性成分不論對(duì)急性肝損傷或慢性肝病變，均有保護(hù)效果。究其原因是與大麥苗粉中含有豐富的抗氧化酶有關(guān)。有助于血紅素血液中紅血球最主要的生理功能是：攜帶養(yǎng)分和氧氣以供給細(xì)胞所需。而貧血?jiǎng)t會(huì)造成細(xì)胞缺氧，新陳代謝紊亂。大麥苗粉富含葉綠素，它和人體血液中的血紅素結(jié)構(gòu)極相似，唯一差別之處在于，結(jié)構(gòu)中心的攜氧離子, 血紅素是鐵離子而葉綠素是鎂離子。所以，大麥苗粉有助于血紅素作用，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝以及細(xì)胞廢物的排除?？寡趸腜re-SOD和2-O-GIV　　大麥苗粉含有豐富的抗氧化酶---Pre-SOD，它可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成有效的SOD。能有效抑制細(xì)胞激素，這些細(xì)胞激素是引起發(fā)炎癥狀(包括大腸炎)的原因之一。所以，抗氧化酶SOD可協(xié)助人體內(nèi)消除自由基。因此，對(duì)許多與過(guò)氧化相關(guān)的慢性疾病，例如:血管疾病、肝腎病變、糖尿病、癌癥等的防治,均有療效。大麥苗粉中另一個(gè)重要的抗氧化成分2-O-GIV 是屬于類黃酮(Flavonoid)族。它可減少動(dòng)脈中脂質(zhì)的過(guò)氧化作用，減少發(fā)生動(dòng)脈硬化癥。實(shí)驗(yàn)室的研究發(fā)現(xiàn)，它可以與造成過(guò)氧化作用的金屬離子螯合或結(jié)合。此外它還能清除動(dòng)脈中的因脂肪氧化產(chǎn)生的有害自由基。2-O-GIV對(duì)紫外線的抗氧化劑效果極佳，它是同劑量維生素E的500倍。因此，對(duì)常受日曬或有曬斑的人效果良好。有助減肥對(duì)于正在減肥者，因?yàn)闇p肥時(shí)其代謝廢物常造成酸性體質(zhì)，使人容易感到疲勞、代謝率降低，所以使用大麥苗粉，可以平衡體內(nèi)酸堿值(PH值)，使減肥更順利、輕松。大麥苗粉是您減肥的好幫手，因?yàn)榇篼溍绶壑懈鞣N營(yíng)養(yǎng)素的含量及配比幾近完美，是您減肥過(guò)程的營(yíng)養(yǎng)保證。排毒養(yǎng)顏　　大麥苗粉含有超過(guò)20種的蛋白分解酶。我們?nèi)粘Ｋ秤玫氖卟撕退麕缀醵际菄姙⒘藲⑾x(chóng)劑或有毒農(nóng)藥的，眾所周知，殺蟲(chóng)劑和農(nóng)藥是危害人體健康、美容的一大殺手，而大麥苗粉中含有的蛋白分解酶能有效地分解多種殺蟲(chóng)劑的危害，使其變?yōu)闊o(wú)毒物，有助于蛋白質(zhì)在腸胃里的吸收。每日飲用含有大麥苗粉的飲品持續(xù)半年以上，對(duì)于具有過(guò)敏體質(zhì)及免疫力較弱的人，通?？蛇_(dá)到體質(zhì)明顯改善的效果。此外，大麥苗粉還含有多種維生素，包括維生素A、B群(包括B12與葉酸)，維生素C、E。同時(shí)還有大量的礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、鎂和磷等等。若以相同重量比較，大麥嫩草中的含鈣量是牛奶的十倍。鐵是菠菜的五倍，而抗壞血病的維生素C是橘子的七倍。此外經(jīng)實(shí)驗(yàn)室分析結(jié)果表明，大麥嫩芽還含有超過(guò)70種以上的微量元素和18種氨基酸。編輯本段大麥苗粉的營(yíng)養(yǎng)成份表 大麥苗粉的營(yíng)養(yǎng)成份表編輯本段適用人群本產(chǎn)品是100%無(wú)任何添加的全營(yíng)養(yǎng)蔬菜食品，所以無(wú)論男女老幼均可飲用，每天的飲用量可依據(jù)自己的身體狀況而定。毒素積存的便秘者：每天早晨空腹時(shí)飲用1~2杯，嚴(yán)重者可于晚上睡前或白天用餐時(shí)加服（根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)節(jié)飲用量）。長(zhǎng)期堅(jiān)持定會(huì)收到非常好的效果，因?yàn)榇篼溍绶凼菑母旧下淖兡c道環(huán)境。需要纖體減肥的瘦身族：每日3餐前飲用1~2杯大麥苗粉，同時(shí)多喝些水，產(chǎn)品中的食物纖維吸水膨脹會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，對(duì)于隨后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，會(huì)減少脂肪的合成。同時(shí)配合飲料等一起飲用，既可保證營(yíng)養(yǎng)，還可以加快身體的新陳代謝。長(zhǎng)期飲用,不易反彈，維持身材更持久。生活無(wú)規(guī)律、經(jīng)常在外應(yīng)酬者：每天早晨沖飲一杯大麥苗粉，既可補(bǔ)充充足的食物纖維，又可補(bǔ)充夜間睡眠時(shí)身體進(jìn)行自我修復(fù)所消耗的各種維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素?；加懈哐獕?、糖尿病癥狀的中老年人：每日3餐前半小時(shí)飲用一杯大麥苗粉，會(huì)有效地抑制餐后血糖值迅速升高的現(xiàn)象，堅(jiān)持飲用，定會(huì)達(dá)到令您滿意的效果。生活規(guī)律、飲食健康的健康族：將每天喝一杯大麥苗粉作為必備的健康飲食，隨時(shí)為您排除體內(nèi)各種有害毒素，預(yù)防各種疾病隱患。

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