喝什么白酒減肥，喝什么酒不胖

其實(shí)喝酒是不會胖的，只要你不要喝得多就吃得多。

只要不喝啤酒。不過喝酒傷身！

紅酒

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每天都喝肯定不行了，一周喝一次還是沒問題的。平時(shí)多控制自己的飲食，不暴飲暴食，控制食物熱量卡路里，每周改善一次還是沒有問題的

同問。。。

1、只要適量喝點(diǎn)米酒，減肥期間是不會容易發(fā)胖的。 2、首先，米酒中的酒精含量相對較低，因此不會輕易導(dǎo)致能量超標(biāo)而以脂肪形式儲存起來。 3、米酒制作工藝比較特殊，從某種意義上說，米酒就像壞了的谷子，從中醫(yī)食療的角度來說，米酒具有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，對減肥來說，可以增加食物的運(yùn)化，而且不易引起肥胖。

會促進(jìn)消化，活血，但是沒聽過會減肥！·

沒聽說過呢，雖然我外公經(jīng)常喝，但是她還是老樣子的

可以喝紅酒，健康又美容

適量喝酒是對身體有好處的，不但可以對身體健康又美容

病情分析：在減肥過程中如果適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)米酒還是不容易發(fā)胖的。第一點(diǎn)是米酒的酒精含量相對來說不是很高，這就不容易引起能量超標(biāo)而以脂肪的形式儲存。第二點(diǎn)就是米酒的制作工藝比較特殊，從某種意義上來講米酒就像是發(fā)餿了的糧食，從中醫(yī)食療角度來說，米酒有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，對于減肥來說可以增加食物的運(yùn)化而不容易引起肥胖。

啤酒

啤酒

喝涼水都能胖想吃吃 想喝喝 別費(fèi)這個勁了

果啤加格瓦斯正宗的液體面包。希望你采納

藥酒啊~那些啤酒神馬的喝了就只會肚子大。而且那種長胖是特別惡性的長胖，希望樓主慎重。要長胖還是正兒八經(jīng)的吃些補(bǔ)的東西，根據(jù)自己身體素質(zhì)喝中藥調(diào)理。

然是啤酒了,又稱液體面包.同時(shí)因其酒精含量較低,很容易多喝,一般喝起來不是很醉人,里面富含麥牙糖及各種能量

很多人說葡萄酒、蘋果酒、獼猴桃果酒、蘋果醋等水果發(fā)酵飲品是可以減肥的，這些果酒的確有一定的減肥成分，比如紅酒的單寧中的確有增加飽腹感的成分存在，蘋果酒和獼猴桃酒中富含大量的水溶性膳食纖維，有利于清毒和排便；但是這些果酒在釀造過程中將水果中的淀粉轉(zhuǎn)化成了葡萄糖，葡萄糖進(jìn)入人體后很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，是容易讓人發(fā)胖的。因此普通果酒實(shí)際減肥效果并不理想。SO BODY果酒輕飲是可以減肥的。因?yàn)樗尼勗旃に囃耆煌?，它以有機(jī)的諾麗果、阿薩依果、美藤果、奇異果為主要原料，低溫?zé)o醇發(fā)酵，不含酒精成分；定向糖化將水果中的淀粉轉(zhuǎn)化成阿拉伯糖，人體中沒有阿拉伯糖的消化酶，因此它進(jìn)入人體后不被吸收，不會產(chǎn)生熱量；阿拉伯糖是一種高品質(zhì)的水溶性膳食纖維素，它在胃和小腸中不被吸收，直接進(jìn)入大腸，它能促進(jìn)腸道有益菌的迅速繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善體質(zhì)。有研究證實(shí)：亞洲人的肥胖90%以上是腸道菌群失衡引起的。SO BODY果酒輕飲減肥不用節(jié)食，無需大量運(yùn)動，不脫水、不腹瀉、不乏力、不反彈，符合國際衛(wèi)生組織WHO的健康減肥標(biāo)準(zhǔn)，SO BODY最早流行于韓國，現(xiàn)已通過伊斯蘭認(rèn)證、猶太認(rèn)證以及國際有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證，是風(fēng)行世界的減肥果酒。

“歡伯網(wǎng)”靜波很高興為你解答！不可用白酒減肥。因?yàn)榫凭臒崃?克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。

沒有科學(xué)依據(jù)，謹(jǐn)慎嘗試。

bu keneng

喝酒傷身~吐完第2天肚子里什么也沒有~反而比以前能吃了~喝白酒減肥是錯誤的選擇~

白酒減肥 啤酒增肥？ 不可以哦?。?不要聽到什么就信以為真了！

=== 真的不行 我是天天白酒 但體重卻是一個勁的飚呀 親身經(jīng)歷 不可信 不可信 。。。

在社會和文化上，飲酒都是人類最喜歡的消遣方式。一些研究表明，酒精對健康有好處。例如，紅酒可以降低您患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。但是，酒精在體重控制中也起著重要作用。任何想減掉最后頑固磅的人都可能要考慮跳過晚上喝的葡萄酒。減肥的最佳酒精飲料這聽起來好像酒精正在破壞您進(jìn)入那個海灘的機(jī)會。但是不要擔(dān)心-看著體重不一定意味著必須從飲食中完全減少酒精含量。1.伏特加酒卡路里：1.5盎司經(jīng)蒸餾的80磅伏特加酒中含有100卡路里的熱量替代雞尾酒：選擇低熱量的攪拌機(jī)，例如蘇打水，避免糖汁過多。2.威士忌卡路里：1.5盎司的86盎司威士忌含100卡路里的熱量另類雞尾酒：拋棄可樂，將威士忌放在低熱量的巖石上。3.杜松子酒卡路里：1.5盎司的90盎司杜松子酒中的115卡路里熱量替代雞尾酒：瞄準(zhǔn)簡單的東西，例如馬提尼酒-不要跳過橄欖，它們含有有益的抗氧化劑，例如維生素E。4.龍舌蘭酒卡路里：龍舌蘭酒1.5盎司，100卡路里另類雞尾酒：關(guān)于龍舌蘭酒，最好的部分是習(xí)慣的龍舌蘭酒“生”只是鹽，龍舌蘭酒和酸橙。5.白蘭地卡路里：1.5盎司白蘭地中的100卡路里另類雞尾酒：最好將這種飲料作為餐后的消化食物，并應(yīng)慢慢品嘗一杯好白蘭地，以品嘗微妙的水果甜味。液體卡路里仍然是影響您日?？防飻z入量的卡路里。您不應(yīng)該不進(jìn)餐來彌補(bǔ)您的酒精卡路里，但要注意您一整天所做的其他選擇。飲酒過多會導(dǎo)致血壓隨時(shí)間升高。3-4周不飲酒后，您的血壓將開始下降。降低血壓至關(guān)重要，因?yàn)樗梢詭椭鷾p少將來發(fā)生健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。

葡萄酒 在和朋友外出就餐時(shí)，由于周圍氣氛的影響，你可能會不自覺地拿起酒瓶。盡量只飲用一小杯（100毫升），一小杯酒的棒點(diǎn)數(shù)為2。警惕那些特別大的杯子！你很難估計(jì)滿滿一杯酒或別人為你倒的酒的份量。 同樣，當(dāng)主人在晚宴上不停地為你滿杯時(shí)，你也要注意上述要點(diǎn)。在滿杯前，留意一下自己已經(jīng)飲用的份量。在加了兩次酒后，將你的酒杯放下，改喝礦泉水——這樣做能避免再加酒！ 啤酒 375毫升的罐裝或瓶裝貯藏啤酒、苦味啤酒或生啤的棒點(diǎn)為4點(diǎn)，而同樣份量的黑啤的棒點(diǎn)則為6點(diǎn)。另外，對預(yù)先混合的瓶裝飲料需要特別小心，如百加得預(yù)調(diào)酒。它們喝起來很上口，6的棒點(diǎn)很快就能累加得很高。 烈性酒 告訴你個小竅門：購買50毫升的小杯量烈酒，如伏特加、杜松子酒或朗姆酒。要清楚地知道自己的飲用量（3 1/2棒點(diǎn)）。同時(shí)要注意百利酒，因?yàn)槊?0毫升便能達(dá)到同樣的棒點(diǎn)值（3 1/2點(diǎn)，非常容易得點(diǎn)?。┤绻阈枰砑诱{(diào)酒飲料，可以選擇無糖的軟飲料或蘇打水以及少量的酸橙汁。 雞尾酒 如果你喜歡雞尾酒，選擇一些水果類的，如芒果臺克利或瑪格麗塔，而不要選擇那些奶味的冰鎮(zhèn)果汁朗姆酒或白色俄羅斯，因?yàn)槠渲泻写罅康囊又蚱胀ǖ哪逃汀? 晚上外出狂歡的建議 晚上外出狂歡有時(shí)一兩杯酒是少不了的。因此，在外出前應(yīng)記住下列建議： 在外出時(shí)，使用小的容器（或一只小玻璃杯）并堅(jiān)持飲用無糖調(diào)酒飲料。 如果你要呆整個晚上，那么用水或無糖可樂代替酒精飲料。 在特別的場合，一杯香檳總是能刺激你的味蕾——一小杯100毫升的香檳酒含2個棒點(diǎn)，185毫升的中杯香檳酒含2 1/2個棒點(diǎn)。 同時(shí)注意由于這些酒精飲料而引起的食欲！很多情況下并不是酒精飲料使我們的減重計(jì)劃受到影響，真正的殺手是那些飲酒后攝入的食物。

無論是在社會上還是文化上，喝酒都是人類最喜歡的消遣方式。一些研究表明酒精對健康有益。例如，紅酒可能會降低你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，酒精在體重管理中也扮演著重要角色。任何想減掉頑固體重的人都可以考慮不喝晚上的酒。如果你繼續(xù)閱讀以下八種酒精阻礙你減肥的方法，以及你應(yīng)該喝的飲料。最適合減肥的酒精飲料這聽起來好像酒精正在毀掉你擁有沙灘身材的機(jī)會。但是不要害怕——注意你的體重并不一定意味著你必須把酒精完全從你的飲食中剔除。與其喝高糖高熱量的飲料，不如享受下面這些100卡路里的選擇:1. 伏特加卡路里:150盎司蒸餾后的80度伏特加含有100卡路里的熱量，替代性雞尾酒:選擇低熱量的雞尾酒，如蘇打水，避免含糖過多的果汁。2. 威士忌卡路里:1。5盎司86度威士忌含有100卡路里，替代性雞尾酒:別喝可樂了，把威士忌加冰塊換成低熱量的。3.杜松子酒卡路里:每1.5盎司90度的杜松子酒含有115卡路里，替代性雞尾酒:選擇簡單的雞尾酒，比如馬提尼——不要忽略橄欖，橄欖含有有益的抗氧化劑，如維生素E。4. 龍舌蘭酒卡路里:1.5盎司龍舌蘭酒含有100卡路里，另類雞尾酒:龍舌蘭酒最好的部分是，傳統(tǒng)的龍舌蘭酒“一小杯”只是鹽、龍舌蘭酒和青檸。5. 白蘭地卡路里:1.5盎司白蘭地含有100卡路里，替代雞尾酒:這種飲料最好作為餐后消化和良好的白蘭地應(yīng)該慢慢地享受淡淡的水果甜味。酒精如何影響你的減肥1. 酒精通常是“空”熱量酒精飲料通常被認(rèn)為是“空”卡路里。這意味著它們?yōu)槟愕纳眢w提供熱量，但含有很少的營養(yǎng)。一罐12盎司的啤酒含有155卡路里，一杯5盎司的紅酒含有125卡路里。相比之下，一份推薦的下午茶的熱量應(yīng)該在150到200卡路里之間。晚上出去喝幾杯酒可能會多攝入幾百卡路里。含有攪拌器的飲料，如果汁或蘇打水，含有更多的卡路里。2. 酒精是燃料的主要來源除了卡路里含量之外，還有其他因素會導(dǎo)致體重增加。當(dāng)酒精被消耗時(shí)，它首先作為一種燃料被燃燒，然后你的身體才會使用其他物質(zhì)。這包括碳水化合物中的葡萄糖或脂肪中的脂類。當(dāng)你的身體將酒精作為主要的能量來源時(shí)，對我們來說，不幸的是，多余的葡萄糖和脂肪最終會變成脂肪組織。3.酒精會影響你的器官肝臟的主要作用是“過濾”任何進(jìn)入身體的外來物質(zhì)，如毒品和酒精。肝臟也在脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的新陳代謝中發(fā)揮作用。過量飲酒可導(dǎo)致酒精性脂肪肝。這種情況會損害你的肝臟，影響你的身體代謝和儲存碳水化合物和脂肪的方式。身體儲存食物能量方式的改變會使減肥變得非常困難。4. 酒精會導(dǎo)致腹部脂肪過多“啤酒肚”不僅僅是一個神話。單糖含量高的食物，如糖果、蘇打水、甚至啤酒中的單糖含量也很高。多余的熱量最終會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。攝入高糖的食物和飲料會很快導(dǎo)致體重增加。我們無法選擇多余的重量最終會在哪里。但身體往往會在腹部積聚脂肪。5. 酒精會影響你的判斷…尤其是對食物即使是最頑固的節(jié)食迷，在喝醉的時(shí)候也很難抑制想吃東西的沖動。酒精會降低人的自制力，會導(dǎo)致人在沖動的時(shí)候做出錯誤的決定——尤其是在食物選擇方面。然而，酒精的作用甚至超過了社交飲酒禮儀。最近的一項(xiàng)動物研究(trusted Source)發(fā)現(xiàn)，老鼠在三天內(nèi)攝入乙醇后，食物攝入量顯著增加。這項(xiàng)研究表明，酒精實(shí)際上可以在大腦中觸發(fā)饑餓信號，導(dǎo)致吃更多食物的沖動增加。6. 酒精和性激素人們很早就知道，酒精攝入會影響體內(nèi)的荷爾蒙水平，尤其是睪丸激素。睪酮是一種性激素，在許多新陳代謝過程中發(fā)揮作用，包括肌肉形成和脂肪燃燒能力。

紅酒女性的最大敵人莫過于斑點(diǎn)、皺紋、肌皮松弛、肥胖等，然而這些都與新陳代謝延緩有關(guān)，這個現(xiàn)象與活性氧脫離不了關(guān)系。讓紅酒為女性們擊退活性氧，換得美麗的身材吧！紅酒能帶來美白效果在歐洲如果有人詢問哪里是美人國，必定會得到同樣的答案，那就是“法國”。實(shí)際上，曾經(jīng)到法國旅行的人，一定會對法國女性白皙的肌膚留下深刻的印象。紅酒中含有的聚酚具有讓肌膚變白的美白效果。人一旦上了年紀(jì)，手、腳甚至臉頰都會出現(xiàn)所謂的老人斑，這些斑點(diǎn)是由于長年來受紫外線的影響，使得皮膚細(xì)胞受傷而浮出表面的結(jié)果。聚酚能提高新陳代謝，因而能讓斑點(diǎn)停止產(chǎn)生或消除。不過，并不是一喝紅酒就能迅速讓斑點(diǎn)消除。一方面配合食物、泡澡等方法，一方面每天飲用適量的紅酒，慢慢地就能達(dá)到讓肌膚更年輕的效果了。紅酒配合飲食達(dá)到減肥目的同樣是高脂肪型態(tài)的飲食生活，但法國人卻不像美國人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人幾乎都是健康長壽的。地中海型的飲食結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出金字塔形態(tài)，主食是充分?jǐn)z取通心面、面包、米飯等谷類，而且每天都配合新鮮的蔬菜、水果，雞、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同時(shí)配合適量的葡萄酒，再加上適度的運(yùn)動。紅酒被認(rèn)為有減肥效果是因?yàn)槠淇寡趸?，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝率。養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時(shí)間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。另外，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴飲暴食。在日本也曾經(jīng)一度興起“地中海式減肥”熱潮，均衡地?cái)z取地中海型飲食以及配合紅酒的飲用，不就可以擁有既健康又苗條的、夢寐以求的身材嗎？

認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下： a.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命c(diǎn)、e及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。 b.放慢進(jìn)餐速度：養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個舒暢寬裕的時(shí)間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。 c.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。 d.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

紅酒吧