喝完白酒為什么會失眠呢，為什麼喝酒了會失眠

喝酒過量損傷神經(jīng)系統(tǒng),因酒中含有酒精刺激神經(jīng),如果遇上工業(yè)酒精調(diào)和的白酒或飲料損傷神經(jīng)就更重了。酒精產(chǎn)生興奮、麻醉讓人失去知覺和理智，長期飲酒酒精作用易成癮有依賴。建議你以戒除酒精依賴，以治療神經(jīng)衰弱方法調(diào)節(jié)睡眠

酒精會使人大腦興奮。你的大腦在興奮階段怎么可能睡得著呢？建議喝酒不要超過2公兩

喝酒之后，有一種飄忽的感覺，同時會感到疲倦。于是有人覺得，喝酒會有助于睡眠，還有的人喜歡在睡覺前喝點酒，以為有助于睡眠，甚至有的失眠者還用這個當作治療失眠的手段。其實這都是一種誤區(qū)。適當?shù)睾赛c酒，的確可以有助與軟化血管，對健康有益，但是濫用酒精，對人體是有妨礙的，而且會破壞睡眠，還會導致胃部疾病。那為什么喝酒之后人會感覺到對睡眠有幫助呢？這是因為酒精的最初反應(yīng)都是誘導睡眠，但是之后是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)，酒精的作用就是現(xiàn)讓人昏沉想睡覺，表面上對睡眠是有幫助的，但是實際上卻是干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失之后，就會引起失眠多夢，是總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前飲酒并不能改善睡眠，而且會使得睡眠變得更淺了，斷斷續(xù)續(xù)，不利于睡眠。酒是一種親神經(jīng)物質(zhì)，主要成分是乙醇，通過飲酒進入人體的乙醇不能被消化吸收，所以會隨著血液進入大腦，在大腦中，乙醇會破壞神經(jīng)元細胞博，刺激大腦，是神經(jīng)細胞長期處于興奮。要知道人之所以能夠進入睡眠主要是大腦細胞進入抑制狀態(tài)，所以這么看，喝酒是會影響睡眠，造成失眠的。此外酒精分解產(chǎn)生乙醛，這是一種有害毒素。如果飲酒后立刻入睡，乙醛會影響體內(nèi)循環(huán)導致脫水。于是人就會口干舌燥，以后就經(jīng)常起夜，難以入睡。所以表面上飲酒有助于睡眠，但是實際上會影響。若是酗酒，產(chǎn)生的后果更加糟糕，嚴重影響健康。如果你的睡眠不好，在上床前5小時內(nèi)，是不能飲酒的。如果你睡眠正常，喝點紅酒之類的，是不太會影響睡眠的，這個跟個人的體質(zhì)也有一定的關(guān)系。

酒精進入血管后會引起人的興奮感，促進血液循環(huán)，一時半會睡不著也很正常，您所說的失眠到底是什么樣的呢，整夜都睡不著嗎，如果是1到2個小時不能入睡的話不要太在意，不影響健康。

心事太重了吧?別太難為自己了

主要考慮飲酒引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病所致，目前可以喝點葡萄糖，其次也可以喝點酒釀蛋花湯，平時要少飲酒。

飲酒后睡不著，主要是酒精對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，這種情況下一般見于少量的飲酒容易出現(xiàn)，當患者在飲酒后大腦皮層的細胞比較活躍，人相對處于興奮活躍狀態(tài)，所以說患者沒有辦法入睡。這種情況患者也沒有進入醉酒的狀態(tài)，沒有嚴重的酒精中毒，神志是一直清醒的，屬于短暫的失眠?；颊卟挥锰^緊張，這種情況患者可以喝一杯溫熱的牛奶、用熱水泡一泡腳，通過自身的調(diào)整以后患者可能會很快就會入睡。但是患者如果有睡眠障礙或者是神經(jīng)功能衰弱，不要在晚上的時候喝酒。

注意以下幾個問題，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天在同一時間上床睡覺的好習慣。 2、 每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵鬧環(huán)境中睡覺，對一個睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗的，噪音會奪深眠的機會。 4、 太冷、太熱的環(huán)境會影響入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報紙，如兇殺案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。 7、 輾轉(zhuǎn)難眠幾刻鐘后仍不能入睡，干脆起床做些輕松活動，否則繼續(xù)躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。 除此之外，作為心理醫(yī)生從更科學角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯誤的想法，“我今天有點煩，又會睡不好覺了”，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。 可以說，睡眠的過程，睡眼是標，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之說，對失眠來說，同樣是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下來，才能做到一覺到天亮。

這位朋友酒精就是一個興奮劑這個只要是正常人都逃不過酒精的興奮的睡前不要喝酒。指導意見：只能從生活的習慣上來改變才能有所變化，藥物或是別的都不能改變什么的養(yǎng)成良好的生活習慣最重要。

酒后失眠怎么治療 很多人喝過酒過后都會失眠，由于酒精對這些人的神經(jīng)元產(chǎn)生了抑制作用；而有的人喝了酒之后，酒精會刺激大腦、損傷神經(jīng)元，令人精神興奮，難以入眠。酒精能使人昏昏欲睡，達到加快入睡的效果，所以表面上似乎對睡眠有益，但實際上卻會使睡眠變淺、中途覺醒次數(shù)增多、使睡眠失去連貫性，是不利于睡眠的。那么酒后失眠怎么治療呢？ 　　 　　酒后失眠怎么治療？長期大量飲酒對人們的身心健康造成嚴重的影響，尤其對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響更大。長期嗜酒導致酒精所致精神障礙患者有所增加。酒精所致精神障礙臨床類型表1中酒精所致精神障礙中幻覺癥和妄想癥為多見，二者占84.11%。臨床癥狀主要表現(xiàn)意識障礙，幻聽、幻視，被害妄想和嫉妒妄想及行為紊亂。上述各種癥狀常合并存在。 　　 　　酒后失眠怎么治療？酒精對肝的損害通常是一個慢性和反復刺激所導致的病變過程，從而引起肝細胞脂肪變性，肝細胞基本結(jié)構(gòu)破壞。由于體內(nèi)脂代謝改變，脂肪在肝內(nèi)堆積，可以導致發(fā)生肝腫大，肝硬化。酒精對腦部組織的親和力較大，因此對中樞神經(jīng)的影響甚大。

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點加水果。酒后立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒有東西嘔出血來。6.嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤類食物。7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間，就吐出來。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效甚微。10.早點可選用豆?jié){、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

酒精的作用，使人興奮，可以多喝熱水促進身體代謝。也可以肌注金爾倫有解酒的作用。詳細情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

你身體不行了 喝酒多了 一般正常是喝酒了一下睡覺的

這跟人的思想活動和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因為失眠或者睡不著覺,都會錯誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個好覺.其實這種想法是錯誤的!酒精攝入過度,反而會對人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題! 失眠或睡不著覺有很多種具體原因,總的來說可以概括為兩點: 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對個人主觀意識及心理活動的改變所致.就像你所說的想喝醉了酒睡個好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心里活動所致.當你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個好覺,但睡不著覺是因為你心理活動頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動,放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個人身體原因的病理反應(yīng)導致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時到醫(yī)院進行有針對性的治療,同時也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!

我還好一點，少量的酒沒什么影響，容易睡著，可是一旦喝多了，明明特別困，大腦卻又特別清醒，死活睡不著

同感啊～不孤獨啊～you are not alone on this.

酒有一定的麻醉作用，正常情況下，飲酒以后容易睡著覺。如果反而興奮，那很可能是有心事造成的。不是說：“借酒消愁愁更愁”嘛！僅供參考。

體質(zhì)不一樣吧，呵呵，喝完酒后喝些牛奶之類的能入眠的東西！