白酒怎么喝好喝牛奶低脂飲料，酒后什么時(shí)候喝牛奶最好

純牛奶吧 或者旺仔牛奶

早上起來(lái)最好的東西就是喝蜂蜜,可以排毒,效果也是最好的,要不就是檸檬水..

方法一:慢喝.切忌一口干.喝的當(dāng)中吃點(diǎn)面包之類的食物,可以幫助你分解體內(nèi)的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少許白開水,依次反復(fù),道理同上,有效.注:缺點(diǎn)就是十分鐘之內(nèi)你至少會(huì)去三趟WC. 方法三:在酒桌上爭(zhēng)取倒酒權(quán),自己給自己倒酒的時(shí)候,要快速有力,這樣泡沫會(huì)比較多,不易醉.當(dāng)然,如果遇到一個(gè)苛刻的酒伴,這招不靈. 酒桌上我從未敗給過(guò)任何一位男士,某次一位男同事酒后的臉從脖子一直紅到發(fā)髻處,對(duì)偶說(shuō)了句:"XX,你實(shí)力好強(qiáng)啊."后便不省人世.... -- 喝酒前要先喝什么喝酒才不會(huì)醉? 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶， 牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

1.喝酒之前喝牛奶 2.有護(hù)肝的和解酒藥 嗯 提前喝（但是有的藥會(huì)讓你的酒量更好，到你平常差不多的量的時(shí)候就可以裝醉了） 3.吃飯的時(shí)候會(huì)有擦手巾，后半場(chǎng)差不多的時(shí)候喝白酒的話可以喝了不咽下去然后吐在手巾上,不透明的茶水杯吐杯子里。（紅酒就算了，顏色不好掩蓋，被看出來(lái)太尷尬） 4.多喝水 5.實(shí)在不行就喝一會(huì)去吐一會(huì)吧 記得一定保護(hù)好自己

經(jīng)專家研究,晚上六點(diǎn)鐘喝酒是最佳時(shí)間!喝酒傷身是個(gè)老問(wèn)題,但是在沒有問(wèn)題一定要喝的情況下,可以嘗試以下方法: 1.盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類有害物質(zhì),減少有害成分。 2.空腹時(shí)不要飲酒。飲酒時(shí)進(jìn)食,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,不易醉。 3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì)起變化。 4.酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降。 5.不用藥酒作宴會(huì)用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾,或起化學(xué)變化。 6、喝蜂蜜養(yǎng)胃,非常管用。 7.喝酒前喝杯牛奶。 8、飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。 9、要選擇適合自己的酒類,抗酒精能力強(qiáng)的人適合喝白酒,肚子大消化能力強(qiáng)的人適合喝啤酒。 10、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量,需要耍一些酒場(chǎng)上策略。 11、喝酒時(shí)可適當(dāng)喝些湯類、有助于中和酒精,降低酒精度的積存,并助于排泄。 12、酒后可喝些果汁等飲品,或喝些有助于排熱的食物,如綠豆湯等。

白酒怎么好喝，你算是問(wèn)對(duì)了，在夏天把白酒放于泠水泡一下，喝著也涼。喝完之后睡一覺。冬天把白酒加熱喝暖身

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酒前喝點(diǎn)牛奶，肥肉也不錯(cuò)，先給胃上一層保護(hù)膜，酒后喝果汁，千萬(wàn)不要喝醋或濃茶

想胃好就別喝

飲酒適量 喝酒前不要空腹 喝白酒前最好先點(diǎn)牛奶 牛奶會(huì)沾在胃粘膜上 減緩胃粘膜對(duì)酒精的吸收

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過(guò)了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請(qǐng)不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時(shí)候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀

酒前1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。2.喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。3.不要空腹飲酒。因空腹時(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。4.秘訣:喝酒前半小時(shí)，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。酒中1.喝酒時(shí)切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度。2.喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹?jié)q難受，重則"現(xiàn)場(chǎng)直播"。3.喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4.宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇進(jìn)入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲，就有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。5.食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說(shuō)來(lái)，所有動(dòng)物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。6.不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒，容易讓人感覺不適。7.酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類物質(zhì)。8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。9.喝酒時(shí)多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。10.不要空腹喝酒?？崭购染茮]有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。酒后1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)"酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒有東西嘔出血來(lái)。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類食物。7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來(lái)。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11.酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。擴(kuò)展資料：健康提示提示1:按理想速度喝，以不超過(guò)肝臟處理能力的速度飲酒肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過(guò)酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算。如酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一個(gè)人花4小時(shí)喝完，那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。提示2:喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞，但酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。不論哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒錯(cuò)的。醒酒水自古以來(lái)就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。提示3:飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁過(guò)量飲酒的第二天早上醒來(lái)，嗓子感覺干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫?zé)岬摹Ｌ崾?:吃柿子，幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或干燥后做柿葉茶喝。提示5:多食貝類，強(qiáng)化肝臟的解毒作用以蜆貝為例，它蛋白質(zhì)的含量可與雞蛋相提并論。且由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能促使肝臟恢復(fù)功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原，維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結(jié)合后，可活化肝臟的解毒作用。

方法一:慢喝.切忌一口干.喝的當(dāng)中吃點(diǎn)面包之類的食物,可以幫助你分解體內(nèi)的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少許白開水,依次反復(fù),道理同上,有效.注:缺點(diǎn)就是十分鐘之內(nèi)你至少會(huì)去三趟WC. 方法三:在酒桌上爭(zhēng)取倒酒權(quán),自己給自己倒酒的時(shí)候,要快速有力,這樣泡沫會(huì)比較多,不易醉.當(dāng)然,如果遇到一個(gè)苛刻的酒伴,這招不靈. 酒桌上我從未敗給過(guò)任何一位男士,某次一位男同事酒后的臉從脖子一直紅到發(fā)髻處,對(duì)偶說(shuō)了句:"XX,你實(shí)力好強(qiáng)啊."后便不省人世.... -- 喝酒前要先喝什么喝酒才不會(huì)醉? 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶， 牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

白酒，品嘗白酒方法：高檔白酒每次入口的酒水量能夠鋪滿舌面，品味白酒帶來(lái)的香味、韻味。好酒，聞其香，柔和細(xì)膩，品其味，和諧統(tǒng)一（不同香型味道不一樣），咽下之后，有回味或者很干凈。低檔白酒香氣少，特別是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)GB/T20821,GB/T20822標(biāo)準(zhǔn)的，摻入了食用酒精，香味物質(zhì)含量低，不建議品味了。

最簡(jiǎn)單的方法就是，在喝白酒之前先喝一碗熱湯，這樣和起來(lái)不傷胃。

白酒兌飲料

白酒要怎樣喝對(duì)身體最好？ 隨著 社會(huì) 生活節(jié)奏的加快，人們生活水平逐漸提高。喝酒已成了人們生活中不可缺少的內(nèi)容，不僅很多男人有喝酒的習(xí)慣，有些女人也有養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣。每天的餐桌上都離不開酒。親朋好友聚會(huì)時(shí)，更會(huì)通過(guò)喝酒來(lái)助興。 適量的飲酒對(duì)身體是有好處的，但是飲酒過(guò)多是會(huì)對(duì)人體 健康 產(chǎn)生不利影響的。白酒要怎樣喝對(duì)身體最好呢？我覺得可以從這三個(gè)方面來(lái)回答。 1、什么時(shí)間喝白酒對(duì)身體有好處？2、喝什么樣白酒對(duì)身體有好處？3、喝多少白酒的對(duì)身體有好處？ 下面我就來(lái)具體談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。 一天當(dāng)中喝白酒的最佳時(shí)間是什么呢？一般情況下，早上起床以后和上午11點(diǎn)之前，這個(gè)階段是不能喝酒的，這個(gè)時(shí)間短段飲酒，酒精特別容易被人體消化吸收。這就大大增加了酒精在血液中的濃度。會(huì)對(duì)人體內(nèi)的肝臟器官造成一定影響。一般情況下喝酒的最佳時(shí)間是在上午11點(diǎn)到晚上10點(diǎn)左右。在這個(gè)時(shí)間段，人們可以吃午飯了，在喝酒之前先吃點(diǎn)菜，順便喝點(diǎn)白酒，胃里有了食物，體內(nèi)血糖含量相對(duì)來(lái)說(shuō)較高一些，這就可以有效提高身體對(duì)酒精的耐受性。酒精對(duì)身體的傷害也就會(huì)減少到最小。先引用一段話： 這段話說(shuō)明茅臺(tái)鎮(zhèn)醬香型白酒對(duì)人體是有好處的。有哪些好處呢？ 1、適量喝醬香型白酒對(duì)血液循環(huán)有好處 。 醬香型白酒是一種蒸餾酒，主要成分為乙醇和水分，酒中乙醇濃度較大，大多在53°左右，適量的飲用可以起活血化瘀擴(kuò)張血管的作用。 2 、 適量的喝點(diǎn)醬香型白酒能安神助眠 。 醬香型白酒中的成分很復(fù)雜，所含的香味素多達(dá)70多種，這些物質(zhì)大都是身體 健康 必需的。有失眠的人睡前喝點(diǎn)醬香型白酒，是有利睡眠的。 3 、 適量地飲用醬香型白酒能刺激胃液與唾液的分泌，起到健胃的作用，同時(shí)多吃菜，起到護(hù)肝作用 。 一般來(lái)說(shuō)喝酒時(shí)都會(huì)有幾個(gè)好菜，心情舒暢，食欲大增，酒精刺激胃液與吐液的分泌，往往會(huì)收到意外的效果。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒中的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。喝醬香型白酒的時(shí)候，人們一般都會(huì)吃肉食比較多，比如牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品，這些食物中含大量蛋白質(zhì)和氨基酸，因此吃這些食品就等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 4 、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，適量的飲用醬香型白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋，活血的作用。 醬香型白酒的酒精還有利尿作用，能將鹽分隨尿液排出。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。 當(dāng)然我在這里主要談的是醬香型白酒，其實(shí)其它純糧白酒也有同樣的效果，只可能稍次一點(diǎn)。當(dāng)然在這里我再次強(qiáng)調(diào)“適量”兩個(gè)字，因?yàn)椤斑m量”才是 健康 的前提，包括吃飯，睡覺都要適量，什么東西都有兩面性，酒也不例外。喝白酒喝多少才算適量呢？這就：一要因人而異，就是根據(jù)自己的酒量，喝三成也可，也就是微醺即止；二要因身體而已異，身體正常按正常情況喝，若身體有病，則要遵從醫(yī)囑，該戒則戒，尤其是服藥期間更要注意；三要因酒而異，純糧酒，可按正常酒量的三成喝，純酒精勾兌酒盡量少喝。 我之前曾寫過(guò)一篇文章《全球研究表明：飲酒無(wú)論多少，都不安全！》，而白酒又差不多是所有酒類中酒精含量最高而營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量最低的酒，所以我情愿回答：不得不喝白酒（或其他酒）時(shí)，怎樣喝最不傷身（對(duì)身體好是不可能的）。如果你是白酒的堅(jiān)定粉絲，可以跳過(guò)不看啦。 1.腦袋里千萬(wàn)記得一句話：能拒就拒，能少喝就少喝。 如有必要，在兜里揣一張胃潰瘍/胃炎/胃出血/肝病等的癥斷書，酒局之前跟大家抱歉一下，待會(huì)不能多喝。有點(diǎn)兒人性的，估計(jì)就免了你的酒了，至少不會(huì)使勁灌。 2.喝酒前先進(jìn)食： 喝酒前喝一杯牛奶或酸奶，或者吃一點(diǎn)餅干、面包等，胃不好的人適當(dāng)吃些胃黏膜保護(hù)劑，以減少或延緩酒精在胃腸的吸收，并避免酒精對(duì)胃腸粘膜的刺激。 3.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑： 包括B族維生素（尤其是B1）、卵磷脂、奶薊，幫助促進(jìn)酒精代謝，減少酒精對(duì)肝細(xì)胞的損害，保護(hù)肝臟功能。1.慢慢的小口小口喝： 不要喝得又快又猛，留出足夠的時(shí)間讓身體分解酒精。2.喝一口酒，吃幾口菜： 有些菜可以幫助保護(hù)肝臟，比如動(dòng)物肝臟（富含B1、B2）、涼拌的黃綠色蔬菜（提供豐富的維C解毒），豆類食品、蛋類、堅(jiān)果、紫菜、海帶等也有助于解酒和保護(hù)肝臟，肉菜選用魚蝦貝類等高蛋白、低脂肪的菜肴，比較好消化。 3.多吃點(diǎn)“糖”： 米飯、蜂蜜、水果等含糖豐富的食物，可以減少或避免飲酒時(shí)或酒后的低血糖癥狀。 4.不喝刺激性飲料 ：碳酸飲料可加快身體吸收酒精，并且對(duì)胃粘膜也有刺激性。 5.不要幾種酒摻著喝。 1.酒后不要喝濃茶、醋來(lái)解酒。 醋和茶都不能解酒。濃茶還可使血管收縮，血壓上升。2.酒后吃些水果： 水果中所含的糖類、有機(jī)酸等有助于促進(jìn)酒精的分解代謝。 3.飲酒后可以喝些姜絲燉的魚湯 ：喝了暖胃、舒服，有助于延緩酒精的吸收，促進(jìn)酒精從尿中排出。飲酒時(shí)或酒后多喝水也有助于促進(jìn)酒精從尿中排出。大家好我是提倡 健康 飲酒的V先生，今天主要從喝法上跟大家做一些交流，要 健康 飲酒首先就要對(duì)酒有所認(rèn)知，見酒就喝，一喝就干，一天一小醉，三天一大醉，不喝毛病才怪，那怎么樣才是做到 健康 飲酒呢？首先你得對(duì)酒有所認(rèn)知吧，給你個(gè)醬酒也說(shuō)好酒，給你個(gè)濃香也說(shuō)好酒，給你酒精勾兌酒也說(shuō)好酒，喝幾十年連酒是什么都不知道，怎么 健康 飲酒。 酒:是含糖農(nóng)作物通過(guò)發(fā)酵，由糖轉(zhuǎn)化為乙醇，這才是酒，酒精"勾兌"的最多算化學(xué)液體，很多物質(zhì)是會(huì)沉淀在身體里的，不能很好的被代謝，說(shuō)白了好酒就是糧食酒，酒是糧食精嗎越喝越年輕嗎？ 我一直喝醬酒就以醬酒為例:醬酒的 健康 因子活性物質(zhì)我就不多說(shuō)了，都是有科學(xué)研究報(bào)告的。然后醬酒里面有一種sod是氧自由基專一清掃劑，主要就是清除人體多余自由基，同時(shí)醬酒還能誘導(dǎo)人體肝臟產(chǎn)生金屬硫蛋白，對(duì)肝臟的星狀細(xì)胞起到抑制作用，使之不分離膠體纖維，也就形不成肝硬化。 ——喝前 白酒要不要醒，要醒(酒精勾兌酒隨意)因?yàn)榘拙浦泻胸S富的脂類物質(zhì)，脂類物質(zhì)溶于酒精等有機(jī)溶劑中，長(zhǎng)時(shí)間放置，酒精揮發(fā)后脂類物質(zhì)會(huì)從酒精中析出，酒體變混濁，可以拉酒線醒酒，也可以放置幾分鐘醒酒。 ——喝酒目的 醺:是第一個(gè)階段，此時(shí)身體放松，心情舒暢，能量從口嗆進(jìn)入身體，通過(guò)腸胃作用于神經(jīng)，全身伴隨暖熱感，肌肉松活舒暢。 酣:是第二階段，此時(shí)身體舒朗松活，心情奔放灑脫，與酒融合，心扉打開，開始"吹牛"。其樂融融。 醉:是喝酒的第三階段，此時(shí)血液酒精中毒，頭暈，惡心，嘔吐。 為什么要喝好酒，醺的快，酣的夠久，醉的慢，我們喝酒追求的目的就是醺和酣，有的酒一來(lái)就打腦殼。糧食酒就算喝醉容易也代謝。 ——品 明白目的接下來(lái)就是品，一來(lái)就悶，給你喝醋也不知道是好是壞，舌頭五區(qū)，酸甜苦辣澀，酸甜在舌尖，澀味在兩側(cè)，苦味在舌后，辣味在舌根，不會(huì)喝的可能就只有辣，懂酒好酒入口層次豐富，分別有大，長(zhǎng)，厚，勾，然后五味回轉(zhuǎn)。 小口慢咂一兩滴，酒杯微微傾斜，雙唇及舌尖碰到酒面即可，砸嘴感覺舌尖酒的酸甜，然后再飲4滴，舌頭口腔攪拌然后吞咽，咂嘴，緩緩吸氣，感受口腔味道回轉(zhuǎn)，好酒層次分明，大量回甘，小口慢咂，每次入口微微沾嘴唇即為一滴。喝白酒不宜大杯大口，應(yīng)該小口慢咂，求醺，求酣，飲酒不醉為君子。 不要空腹飲酒，空腹飲酒腸胃會(huì)加快酒精吸收，喝酒時(shí)要間隙性喝水，攝入適量的水分能夠加快代謝，有利于酒精排除。最后每天飲酒量不要超過(guò)自身體重千分之一， 健康 飲酒就是要做到少喝酒，喝好酒，不酗酒，不醉酒，做到以上這幾點(diǎn)，竟能知酒中滋味，生活多滋味，又能 健康 養(yǎng)生 。 白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。 所以適量飲用優(yōu)質(zhì)純糧食酒對(duì)身體是有益的，最重要的兩個(gè)字“適量”，一定要控制好飲用的量才能 健康 ，我本人也是經(jīng)常飲用白酒，喝的不多，大概平均每天2兩左右，我最愛喝綿柔型白酒，順喉不刺激，喝了之后倍兒爽。。。。 1、首先要看自身情況，不耽誤辦事的情況下可以小酌，活絡(luò)身體，有益身心 健康 ，一些老年人就是常年喝點(diǎn)水酒，白酒，年齡八九十歲了，仍然健步如飛，身體硬朗，所以在可以的情況下，酒不要喝多了。 2、其次，人際交往，總是要有應(yīng)酬的時(shí)候，這種情況下就不得不多喝了，此時(shí)，喝酒前應(yīng)該先吃點(diǎn)東西墊下胃，空腹喝酒是很傷胃的，但也不能吃的太飽，七分飽差不多，給喝酒留點(diǎn)肚子，吃點(diǎn)清淡的東西，如蔬菜，水果，米飯之類，不要吃太多葷菜，因?yàn)槿澆藫味亲?，這樣可以減少酒精對(duì)胃的傷害 3、喝酒時(shí)，不要多種酒一起喝 要喝就喝一種酒，比如說(shuō)啤酒，白酒，水酒，紅酒，不要混著喝，也盡量不要喝冰的，常溫的為好。喝酒時(shí)也要慢點(diǎn)喝，不可喝的太急，喝酒后，就要注意解酒，可以喝點(diǎn)淡茶水，白開水，純牛奶等解酒，并且好好休息。 4、喝酒不應(yīng)該過(guò)量 據(jù)說(shuō)如果能一次喝酒的量超過(guò)了30克以上，如果每天堅(jiān)持這樣的頻率喝酒，得癌癥的幾率會(huì)增加1/3，所以我們喝酒要適可而止，比如每天喝一次，一次最多一兩酒，這樣比較好一點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往發(fā)現(xiàn)，很多男人喝酒一天喝兩次，甚至少數(shù)老頭每天三次，清早起來(lái)，喝醉酒睡在路邊，這樣的人生有什么意思，而且還危害自己的 健康 。 5、選擇有品牌的純糧酒 因?yàn)楝F(xiàn)在酒業(yè)魚龍混雜，有些黑心的的攤販甚至勾兌假酒。所以必須要到正規(guī)的商家去買。我們今天說(shuō)說(shuō)白酒。中國(guó)的酒文化，在中國(guó) 歷史 悠久。酒文化在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。酒文化在中國(guó)的 歷史 長(zhǎng)河中形成了一個(gè)特殊文化領(lǐng)域。 酒文化這種特殊文化。已經(jīng)滲入到我們 社會(huì) 中的各個(gè)角落：文學(xué)領(lǐng)域、醫(yī)療方面、生活領(lǐng)域、農(nóng)業(yè)、經(jīng)濟(jì)各方面，都發(fā)揮了作用和貢獻(xiàn)。喝白酒要適可而止，要有一個(gè)度。不能肆意妄為、沒有節(jié)制的喝酒。喝多了酒對(duì)身體的危害性是很大的。飲酒過(guò)量，會(huì)造成人體各個(gè)器官的傷害。使身體潛在的疾病復(fù)發(fā)。威脅生命安全。 適量的、定量的喝白酒，對(duì)身體還是有一定好處的。喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán)；預(yù)防心腦血管疾?。痪哂惺娼罨钛寞熜?；適量飲酒可以抵制嚴(yán)寒，增加熱量；提高食欲。但糖尿病患者、高血壓患者絕對(duì)不能喝酒。是會(huì)危害到生命安全的。一個(gè)要喝好酒，喝純糧酒，不管什么酒，只要是純糧酒就好，酒精勾兌的酒喝多少都傷身體，所以不要喝酒精酒。二個(gè)要喝大酒廠酒，不要喝沒有小酒廠的酒，沒標(biāo)準(zhǔn)的酒。三個(gè)要喝少點(diǎn)，喝好點(diǎn)，不要酗酒，這樣傷身體。星得斯1520系列就源于智利 歷史 悠久的葡萄種植區(qū)——山谷。純凈的安第斯雪水，滋養(yǎng)了這片優(yōu)越的生態(tài)，特多樣的風(fēng)土條件孕育了優(yōu)質(zhì)的葡萄酒，賦予了星得斯葡萄酒優(yōu)雅、馥郁、多變的口感；百年傳承的釀造技藝，加上智利人臻于品質(zhì)的匠心精神，造就了產(chǎn)品的優(yōu)異品質(zhì)。 　　星得斯1520系列是蘇酒集團(tuán)與智利葡萄酒一哥干露集團(tuán)共同合作開發(fā)的新品。星得斯1520干紅從智利原瓶進(jìn)口到中國(guó)，并以近乎苛刻的儲(chǔ)運(yùn)條件，來(lái)產(chǎn)品的品質(zhì)，越來(lái)越多的消費(fèi)者認(rèn)可她并用“三”來(lái)概括它：品評(píng)高分，儲(chǔ)運(yùn)苛刻，市場(chǎng)歡迎，并得到了中國(guó)紅酒杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)等諸多

喝酒需要注意的幾個(gè)事項(xiàng) 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過(guò)了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請(qǐng)不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時(shí)候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀……

喝酒不醉　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！　〗饩普`區(qū)　　1.濃茶解酒　　民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。　　2.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

不喝最健康！

在酒上面盡量多喝釀造酒，其次是配制酒、少喝蒸餾酒釀造酒：指原料經(jīng)發(fā)酵后所得到的酒液，不經(jīng)蒸餾，經(jīng)過(guò)貯存、過(guò)濾等工序處理后即可飲用的酒，這種酒包括黃酒、清酒、梅酒、葡萄酒、香檳、啤酒等。這種酒灌瓶后本身還存有微量元素等各種菌類，往往少量飲用對(duì)身體有益。配制酒指采用釀造酒和蒸餾酒經(jīng)過(guò)勾兌等工序配制而成，這種酒包括餐后甜酒、餐前酒等蒸餾酒指采用釀造酒液采用蒸餾器蒸餾，將餾出液經(jīng)過(guò)貯存、稀釋、勾兌等工序后飲用的酒。這種酒因經(jīng)過(guò)蒸餾，已不含任何生物菌，并因?yàn)榫凭扛?，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體器官會(huì)造成損害。啤酒有“液體面包”的稱號(hào)相信很多人都知道了，另外葡萄酒尤其是紅葡萄酒對(duì)人體的好處，在媒體上都可以處處可見，尤其它還可以軟化血管，對(duì)預(yù)防冠心病有作用，另外紅酒中有一種桃紅葡萄酒（即玫瑰紅葡萄酒），這種玫瑰紅葡萄酒并不具備以上的保健作用。

只喝葡萄酒，而且喝干紅，每天睡前一小杯，軟化血管，有益心臟。白酒和啤酒最好就不要喝了。尤其是高度白酒，刺激口腔黏膜，刺激胃，增加得食道癌，口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。

少喝點(diǎn)呀

酒是不能喝，可是少點(diǎn)喝有點(diǎn)好處，主要活血，要極少小的一盅，喝多了肯定對(duì)身體有害處。