眾所周知，在中國自古以來就有“無酒不成席”的說法，酒在人們的生活中發(fā)揮著非常重要的作用。白酒是生活中非常常見的一種酒類，憑借其辛辣刺激的口感受到了很多消費(fèi)者的歡迎。但是白酒如果喝得不好，是很傷身體的，比如兌雪碧就不是一種很好的方法，具體如下！
1、喝白酒不建議兌碳酸飲料，有危害
碳酸飲料中含有大量的碳酸，喝完白酒又喝碳酸飲料之類的碳酸飲料，會加速酒精在體內(nèi)散發(fā)的速度，增加肝腎負(fù)擔(dān)，這樣更容易喝醉。白酒和碳酸飲料同飲容易增加器官損害，因為白酒和碳酸飲料同飲后，酒精在體內(nèi)快速會發(fā)，會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，對腸胃，肝腎等器官造成嚴(yán)重危害。
白酒和碳酸飲料同飲，碳酸飲料中的碳酸成分進(jìn)入胃中，釋放出二氧化碳?xì)怏w，迫使酒精快速進(jìn)入小腸，除了加大消化系統(tǒng)傷害之外，酒精還會很容易在全身擴(kuò)散，通過血腦屏障進(jìn)入大腦，從而損傷心腦血管。
2、喝白酒可以兌碳酸飲料，但要注意飲用量
白酒一般由高粱等糧食制成，其酒精度數(shù)相對較高，口感比較辛辣刺激，對于一般人來說難以下咽，而碳酸飲料味道甘甜，用白酒配碳酸飲料喝可以減淡酒味，降低辣喉嚨的感受，使飲品喝起來味道更加甘甜柔和，回味無窮，但由于飲品更易入口，也容易使人多喝，若是喝多的情況下，極易出現(xiàn)醉酒的現(xiàn)象，因此白酒配雪碧一般淺嘗為宜，不超過50毫升的量為宜。
3、碳酸飲料配白酒最佳比例21：1。
通常碳酸飲料配白酒并沒有嚴(yán)格的比例規(guī)定，建議參考1：1的比例，對于大多數(shù)人來說，這個比例調(diào)配出來的味道不僅適口，也不容易醉酒，但如果平時喜歡喝酒的話，可能喜歡酒精濃度較高的飲品，可以多放些白酒，若是不怎么喝酒的人，建議多放些碳酸飲料，味道偏甘甜些。
4、白酒配什么飲料不傷身
配水、茶、果汁、蜂蜜水最不傷身。常見的飲料有椰汁、可樂、雪碧、紅茶、綠茶、檸檬水等這些，但大部分市面上的飲品都添加了糖分和二氧化碳以及添加劑等成分，搭配白酒一起喝，味道相對更易入口，不過容易使人喝多酒從而出現(xiàn)醉酒傷身的現(xiàn)象，建議白酒搭配水、茶、果汁、蜂蜜水飲用為好。
（1）、水能降低白酒中的酒精濃度，從而避免醉酒或延緩醉酒。
?。?）、果汁和蜂蜜水富含糖分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，搭配白酒一起喝可延緩身體對酒精的吸收，促進(jìn)酒精代謝，有利于緩解酒后不適，避免酒后傷身。
5、喝白酒不能喝什么
?。?）、啤酒
啤酒中的二氧化碳含量豐富，容易恢復(fù)，白酒和啤酒混著喝的話，會帶動酒精滲透，對肝腎，腸胃都有傷害。
（2）、咖啡
咖啡中的咖啡因含量大，而白酒含有大量乙醇，這兩種物質(zhì)都有興奮刺激作用，兩者一起喝，對大腦造成刺激，加重興奮，或是煩躁緊張情緒。
（3）、濃茶
濃茶的茶堿會導(dǎo)致血管收縮，血壓上升，容易加重酒后頭痛癥狀。
總之，不管是葡萄酒還是白酒，這種酒加飲料的喝法對人體都是有害的。通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害，因此是不適合一起飲用的！