紅酒，毋庸置疑本身就具有非常不錯的養(yǎng)生價值，而且酒精促進(jìn)心血管血液流通速度，加速表皮毛細(xì)血管的營養(yǎng)成分傳播速度和代謝毒素排放速度，由內(nèi)至外健康皮膚。另外酒精還有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，因此很多人喜歡在睡前喝一點紅酒，但有的人說喝紅酒會長胖，但其實紅酒中的卡路里含量不是很高，只要適量飲用是不會長胖的，具體如下！
每瓶紅酒中含有多少卡路里
1盎司葡萄酒中含有25卡路里熱量，一瓶750毫升（約25.4盎司）的紅葡萄酒中就大概含有635卡路里熱量。
不同葡萄酒的釀酒葡萄、葡萄酒風(fēng)格存在差異，葡萄酒中的卡路里含量也存在些許差異。一般來說，酒精度越高，葡萄酒中所含的熱量也會越高。
計算葡萄酒中卡路里含量的基本公式為：酒精度（%）×盎司×1.6=卡路里含量
依照這個公式，一杯6盎司（177毫升）、精度為15%的葡萄酒中含有144卡路里熱量；一杯6盎司、酒精度為12%的葡萄酒則含有115卡路里熱量。
由此可知，一杯酒中所含的卡路里因倒酒人所倒分量的不同而有所差異，因此大家在減肥的時候可以選擇適合自己的紅酒！
拓展知識：
1、喝紅葡萄酒是否會讓人發(fā)胖
雖然hog葡萄酒中不含脂肪，但是存在于紅葡萄酒（酒精和殘?zhí)牵┲械臒崃恳琅f可能讓人發(fā)胖。液體飲料中的熱量不像食物中的熱量那么令人注意，但如果不加節(jié)制，它們也會迅速積累，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。因此，適度飲酒不僅是為了安全，也是為了合理控制人們從紅葡萄酒中獲取的熱量。此外，我們也可以選擇一些卡路里含量較低的紅葡萄酒：糖分所產(chǎn)生的卡路里比酒精低，所以可以選擇酒精度數(shù)低的干型葡萄酒或者甜葡萄酒。
所以說，雖然紅葡萄酒中的確有熱量會讓人發(fā)胖，但只要適度飲酒并且選擇酒精度數(shù)較低的紅葡萄酒，不僅能夠保持每日所需要攝入的卡路里總量，不會打破飲食平衡，紅葡萄酒中的一些物質(zhì)對身體還會產(chǎn)生益處，可以說是一舉多得的結(jié)果。
2、紅酒中卡路里是怎么來的
根據(jù)卡路里計算網(wǎng)（CalorieCount.com）的研究，對于白葡萄酒而言，所含甜度與卡路里含量成正比。每120克（約合5盎司）干白葡萄酒含有79卡路里。而一杯甜白葡萄酒則含有113卡路里。
通常情況下，紅葡萄酒的卡路里含量比白葡萄酒的要高一些。每6盎司紅葡萄酒（約合170克）就帶有150卡路里。而紅葡萄酒酒杯比白葡萄酒酒杯要大一些，這意味著我們將攝入更多的卡路里。
3、紅酒中的什么物質(zhì)可以幫助減肥
白藜蘆醇（Resveratrol）是在漿果和紅酒中發(fā)現(xiàn)的一種化學(xué)物質(zhì)，能將導(dǎo)致肥胖的白色脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)闉樯眢w提供能量和消耗卡路里的米色脂肪。
4、什么時候喝紅酒減肥
要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。
