一天喝三兩白酒對身體有什么危害，每天喝3兩酒有害嗎

喝的少，沒問題的

你應該減少每次喝酒的量，這樣就不會對身體有害了、

每次想喝酒呢，先吃一只雞，一只鴨！我保證讓您年年益壽！還有啊，才五分？老兄你太扣了，要不是咱關心你身體，我才不理你呢。

有，酒精太高。三兩已經(jīng)超出了人體承受范圍。高度酒如果每天喝，一兩就好了。

有 喝太多了 少喝 什么東西過度都會帶來負面結果 至于喝多少合適 問醫(yī)生 我朋友也是喝酒越喝越多 酒精中毒死亡

如果胃沒什么毛病，應該問題不大，不喝太多就行了。。。

喝沒問題，但如果你只喝酒不吃東西或者吃很少的東西就不好了，肯定會有問題的，最明顯的現(xiàn)象就是人會越來越瘦，但如果你喝酒也吃東西的話應該沒有問題，而為還分為早中晚什么時候喝？沒餐喝多少？如果沒餐一兩應該沒問題的，我不是專業(yè)人士，只是我的小小見解。

酒少喝是養(yǎng)身的，但過了度就對身體有害了，別貪杯沒啥壞處

是容易得酒精肝的酒精肝 發(fā)展嚴重了 就肝硬化了 我有個朋友 就是那樣的 天天都喝白酒 也是一頓3兩 誰勸都不聽了 最后臉色發(fā)黑 到醫(yī)院 一檢查酒精肝 早期 肝硬化 現(xiàn)在是真的 不 喝酒了 不過要是能早不喝 就不會得肝硬化了 他現(xiàn)在也很后悔了

白酒的害處除了超量酒精的作用之外，主要是因為傳統(tǒng)燒制酒生產(chǎn)工藝關系，含有有害物質：甲醇、雜醇油、鉛、錳、甲醛等。這些是不可避免的，好的白酒廠家可以將這些物質盡可能的排除，但是并沒有可能完全排除。 而新工藝白酒俗稱三精一水，酒精+香精+糖精+水，壞處有多少不說了。

我國傳統(tǒng)的用糯米釀造的白酒是自古流傳的滋養(yǎng)補品；適量飲用對身體有益?！斑m量”就是酒量要適當，一般白酒每次不宜超過50毫升。你朋友每頓喝2-3兩，顯得有點多，喝多對身體不利。

2-3兩應該不算是過量，因為肝臟好比人體化工廠，人體各種營養(yǎng)物質的轉化合成都由肝臟完成，各種各樣的毒素亦要經(jīng)過肝臟來排解。少量喝酒，經(jīng)過肝臟解毒代謝后，變成無毒的物質排出體外;若長期大量飲酒，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對肝細胞的毒性作用就非常大。在多數(shù)情況下，人們并不知道自己患上了酒精性法病，等到出現(xiàn)癥狀以后，如肝區(qū)疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肝功能異常，如轉氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續(xù)喝酒，很容易發(fā)展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現(xiàn)腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。

您 好！您的朋友每頓都和喝2--3兩白酒，只要不大量的喝白酒不會有壞處的！也不一定喝白酒就會得酒精肝！但盡量還是勸您朋友每頓不要喝2--3兩白酒，要少喝一點還是有好處的！

肝每天大致可解一瓶啤酒，半瓶紅酒或黃酒，白酒每天只可以解貳兩。每頓2--3兩的話，也造不成酒精性脂肪肝，但很傷肝。護肝藥主要有3種，1，化學性肝損傷 如酒精傷肝2，物理性肝損傷 如脂肪堆積成脂肪肝3，病毒性肝損傷 如乙肝病毒建議經(jīng)常服用抗氧化，抗化學性肝損傷食物或保健品。中藥：生脈飲 生脈散，是最合適的。

每天都喝好多白酒有害

朋友你好！酒在遠古時代是一味藥，用來治病的！看來你的酒量很好，但我還是建議你飲酒：適可而止，量力而行，不醉為高，開心就好！每天飲好多白酒，肯定是有害的，傷胃、傷肝、傷心、傷腎、、、、、對身體的內臟器官，都有不同程度的傷害，對腦神經(jīng)，腸胃等等。當然也有許多飲酒高壽的老人，他們飲酒有規(guī)律，一天一杯酒，活到九十九！這是安全量，只有益，沒有害！聽我的不會錯的！愿你：飲酒開心，飲酒幸福！

中國居民膳食指南》第七條指出：“如飲酒應限量。” 酒不是人類生存的必需品，但是古今中外人士都喜歡飲酒。在我國相傳敬天地、祭祖先、出征慶功、外交禮儀、宴請賓客、婚喪嫁娶、詩人墨客、樵夫漁父、航海人員、節(jié)日慶祝，無不用酒應酬場面，開懷暢飲。“酒”成了人生不可少的飲品，也是古人留下來的風俗習慣。但是飲酒對人身體是否有益，酒內有無營養(yǎng)成分，飲多少量較為適宜，是大家關心的問題。 飲酒過量不光是對肝臟不好，也會麻痹神經(jīng)，對神經(jīng)系統(tǒng)也有很大損害。從出行來說，絕大部分車禍都是酒駕引起的白酒 白酒主要成分為酒精和水；占99％以上，其它約占1％。其中包括雜醇油、多元醇、甲醇、醛類、酸類、酯類等。這些含量雖少，卻影響白酒的風味。白酒按香型分濃香型、清香型、醬香型、米香型、兼香型等類別。乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。 酯類主要關系到白酒的香氣，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸類有揮發(fā)酸和不揮發(fā)酸兩種。揮發(fā)酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不揮發(fā)酸如乳酸、蘋果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好風味。醛類有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚氣味。雜醇油為高級醇化合物，其含量對酒風味有影響。適量雜醇油有芳香氣味，過量有苦澀味。甲醇為麻醉性較強的物質，無異味但毒性很大，應嚴格限制含量。 現(xiàn)試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。 白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，過量雜醇油亦有毒性，酗酒者長期大量飲用，易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。 飲酒應該適量 根據(jù)病理學資料分析，肝臟損害的安全量最高限度每日每公斤體重1克，相當于60公斤體重的人飲60％的白酒，最多二兩，每日飲1.5～2兩較安全?？崭癸嬀?，對人體有危害。如超量飲酒，使胃腸粘膜受損傷，飲酒時，有脂肪、牛奶、甜飲料同時攝入，吸收速度能降低。但飲碳酸飲料，能加速乙醇吸收。因此，必須合理飲用白酒，應做到(1)每日可飲白酒二兩以內，低度酒可飲三兩以內；(2)不要空腹飲酒；(3)應飲低度酒；(4)飲酒應攝取菜肴；(5)應文明飲酒，不要強行勸酒狂飲，酗酒；(6)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。根據(jù)美國研究報告認為，“喜飲酒者男士每日乙醇量為30克，女士20克。最好在餐桌上飲用”。適量飲酒，能恢復疲勞，促進身心健康，喜歡飲酒者可根據(jù)自己愛好，自由選用不同酒種，切記必須適量

每天都這樣，會傷害身體的啦，酒精中毒，酒精肝。 祝你健康

胃每天泡在酒里肯定有害了

嗯。對身體有害。白酒特別的烈，傷胃。最好少喝。

酒中的乙醇與大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的親和力最強，長期慢性酒精中毒，可導致大腦、神經(jīng)系統(tǒng)損害，嚴重時可出現(xiàn)幻覺、幻視、幻聽、幻觸、幻嗅、幻味等精神障礙。酒對肝臟、大腦、腎臟、胰腺和消化道的損害十分明顯。飲酒10年以上的人，記憶力、判斷力明顯下降，酒后不想吃東西，造成低蛋白血癥，維生素族缺乏。乙醇還可促進膽固醇的合成，使血脂濃度升高，血黏度增加，血流速度減慢，導致動脈硬化、高血壓，誘發(fā)心腦血管疾病、潰瘍病等。 　 醉酒就是酒精中毒，飲酒過量所致。醉酒以后，輕則臉面潮紅，興奮多語，頭痛眩暈，時悲時喜，重則煩亂嘔吐，步態(tài)蹣跚，或燥熱煩渴，或惡寒呻吟；如果到了“爛醉如泥”的程度，就會嘔吐不止、神志不清、昏睡不醒、以至大小便失禁、呼吸衰竭。如不及時治療，會有生命危險。飲酒后70%經(jīng)胃吸收，其余經(jīng)小腸吸收，2-5分鐘后開始進入血液，30-90分后達到高峰。攝入的乙醇有95%以上經(jīng)肝臟代謝，酒精對胃及肝臟的損害很大，可造成肝硬化、營養(yǎng)不良等。酗酒成癮危害極大，其中最直接，最多見的是對胃黏膜的損傷。乙醇分子中既有疏水性的烴基，又含親水性的羥基。因此，它既有脂溶性又有水溶性。故可以破壞黏膜的防御系統(tǒng)，使胃腸黏膜極易遭受胃酸、各類消化酶、膽汁等的侵襲，進而引起黏膜組織發(fā)生水腫、糜爛、甚至出血、壞死；另外，高濃度的乙醇對胃黏膜有強烈的刺激作用，可直接引起黏膜上皮細胞變性壞死。為什么喝酒時經(jīng)常感到胃部燒灼樣痛，酒后幾天內還感覺胃部不適，甚至出現(xiàn)嘔吐、嘔血、便血、道理就在于此。 　 慢性酒精中毒病人每日飲酒常超過150g純酒精（約50度白酒300g，或15度葡萄酒1000g，或5%啤酒3000g）。當血液乙醇濃度達到500mg/L時可有欣快、話多；血液乙醇濃度從500mg/L到800mg/L時，興奮逐漸轉向抑制；血濃度達到1500mh/L為飲酒過量，到3000mg/L引起明顯意識障礙，甚至死亡。酒依賴可表現(xiàn)為三個癥候群，精神障礙——抑郁、焦慮、易激怒，輕者出現(xiàn)乏力、睡眠障礙，重者出現(xiàn)幻覺、妄想、意識障礙等；神經(jīng)癥狀——心慌、胸悶、多汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，重者可有抽搐、震顫、癲癇樣發(fā)作；胃腸道癥狀——食欲下降、胃部不適、惡心嘔吐、腹瀉等。 　 女性飲酒易流產(chǎn)，美國聯(lián)邦衛(wèi)生部生殖流行病學研究人員新近發(fā)表報告，妊娠女性多次飲酒，易發(fā)生流產(chǎn)。 　 酒對性功能的影響：有一種錯覺認為酒可以激發(fā)人的情欲，提高人的性能力，其實并非如此，酒不但沒有催情作用，相反，卻是高級中樞神經(jīng)抑制劑。酒精進入體內會引起性能力下降，甚至造成陰莖勃起功能障礙。酒精引起陰莖勃起功能障礙的機制：首先是對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，先興奮后抑制；其次是大量次酒后血液中雄激素睪酮的數(shù)量會隨之減少；最后長期飲酒或經(jīng)常醉酒的人會出現(xiàn)消瘦、乏力、食欲不振等癥狀，使人的整體體質每況愈下。 　 酗酒可致癌：目前醫(yī)學界較為公認的是過量飲酒與口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌的發(fā)病有密切的關系。雖然直接用乙醇做動物試驗，誘發(fā)不出癌腫，但是，乙醇在體內代謝后產(chǎn)生乙醛，而乙醛被證明有誘癌作用。 　 酗酒損害記億力：美國農(nóng)業(yè)研究局的科學家最近發(fā)現(xiàn)，酗酒可導致人體血液里維生素B12含量降低，損害記憶力.

可以導致酒精肝,胃穿孔,以及心腦血管急病,酒精可以麻痹你的大腦及神經(jīng)系統(tǒng),這可不是開玩笑的,酒不是不要喝,但適量喝對身體有好處,它有通經(jīng)活血,還可以驅寒.這可不是在危言聳聽.

過量飲酒會造成大腦的一種激素大量釋放，使人感覺舒服。但正是因為耗盡，所以你平時這種激素的釋放就會減少，使人感到倦怠乏力，沒精神。喝酒最傷胃破壞胃黏膜，長期飲酒會增加肝臟的負擔，因為肝臟要分接你喝到身體里的酒精。

喝酒傷肝臟的，喝酒前最好喝杯牛奶先潤胃，還有不能空腹喝酒。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。 1.宜多吃具有軟堅散結、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。 2 宜多吃具有護肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。 3 腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。 4 黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。 5 出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。 6 肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。 7 肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量 其實人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好??！應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來?；貋砗竽阊b作像沒事一樣，繼續(xù)進行。反復幾次。記住，最后一定要吃點面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅持天天喝一點，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場上的“金牌三陪”，單位，朋友凡有聚會，接待無不邀某同樂，席間推杯換盞，氣氛昂然，時過境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起！?。? 先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。 最好的辦法就是裝醉，然后就睡 喝酒的時候千萬不推三阻四的，也不要做假，那樣會給人不好的印象。自己不能喝酒的話就該直接說出來，那樣一般別人都不會為難你的。到一定要喝的時候就少量點，比如說總結酒。還有可以在酒前喝點解酒靈什么的，不要吃海王金尊，那個吃了就想吐。不過喝過酒之后再吃那個倒可以。如果你長期要應酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點清淡的和喝點湯，飲料就好了。這些是我的經(jīng)驗，合不合適你就不知道了。有時如果實在不能喝了可以找個好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來，那樣就不會那么難受了。不過還是吃點解酒比較好。 這是中國人的傳統(tǒng)，自由和醉了才有誠意。我的方法時作點小手腳，這就象變魔術一樣。方法是找一個你的同伴（或酒店的服務小姐）事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開水（滴入少許白酒）。在你和其他人干杯后由她給你到上涼白開水，關鍵的是一定要使你的杯子內有酒味。這個方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少項目，產(chǎn)生了很大的經(jīng)濟效益。不過時候一定要給服務生小費的吆。 酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受.上了酒桌,少說話,讓你喝你就喝,讓別人知道你是一個實在的人,有時會放你一馬,越多說話,酒喝得越多,要根據(jù)你的酒量,如果你感覺差不多了,就不要再喝了,在你面前放一個玻璃杯,倒上茶水.喝完酒后假裝喝水,其實要把酒吐在杯子里.另外,在冬天的話,假裝擦嘴,可以把酒吐在袖子上,這個方法有點...只要是能少喝酒什么方法都得一試. 酒里摻水但不要讓人發(fā)現(xiàn)，要么把酒吐在地上或茶水里，要么帶一條毛巾、手帕之類，偷偷吐進去，在不被人發(fā)現(xiàn)的情況下偷偷擰干。 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間