喝白酒多少能睡好，晚上喝點酒再睡覺好嗎多少量適合中國勁酒好不

那是白酒吧 可能度數(shù)會有點高哦 睡前喝適量的酒是可以促進睡眠的 我就喝啊 但是是少量的紅酒

那得看你喝了多少，喝的不多一個小時差不多。如果喝醉了那就是不夠了。

看個人適應(yīng)能力，像我這種吃慣辣椒從來不喝酒，一口就醉的人來說，白酒更刺激一些

有一小杯酒夠了

一二兩

喝一兩左右最適合健康要求。

1斤

喝到?jīng)]知覺

喝點白酒很好呀，適量喝酒就可以。通常說適量就是1-2兩白酒，這個看身體狀況，若身體允許，3兩白酒也可以。不建議超過3兩白酒。

小酌1-2量還是不錯的 多了就傷身

不好。

白酒每天喝點的話，是促進血液循環(huán)的，還有一些好處，但是不能喝多了，喝多了，對肝這些傷害很大的，喝點是可以，要注意量......

喝白酒傷身，喝紅酒吧，醉了就躺床上睡，紅酒可以美容皮膚，不能多喝，每天100ML[毫升]，喝了不得心臟病，總之紅酒能治療很多的 “心病”

沒用！還傷身！

不行，多喝可以 不過即使睡著了也挺難受 喝點熱牛奶 有幫助

失眠不分男女，有的失眠是一種病，你的身體在暗示你什么，如果正常那么你只需要找些能讓你放松的事來做就可以了

老年人睡覺前就別喝了 酒精進入血液會造成人的興奮不利于入睡 睡前喝一杯牛奶有催進睡眠 提高睡眠質(zhì)量的效果至于你一23歲小伙子 說想喝的白酒 要適量平時的酒量的1成就可以了 別超過平時喝酒的2成 這樣你也會起反映的 人一般在下午6點過后狀態(tài)比較好 這就是為什么很多體育比賽會在晚上比賽原因

一般人一天的飲酒量以75克（1.5兩）為佳，且每周飲酒不應(yīng)超過3次。注意事項：一、每天下午兩點以后飲酒較安全。白酒尤其適宜患有風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者飲用，也可以作為調(diào)味品在烹調(diào)時酌加，味香氣濃。二、白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損。也不宜大量飲用，過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒，從而導(dǎo)致慢性胃炎、營養(yǎng)不良、神經(jīng)炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發(fā)生。而且，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜飲。陰虛、濕熱偏重，患有高血壓病、高血脂、痛風(fēng)、血管硬化、冠心病、心動過速、癌癥、肝炎、肝硬變、糖尿病、食管炎、潰瘍等病癥者忌飲；肥胖者、體弱的老年人、兒童、新婚夫婦或孕婦也應(yīng)忌飲白酒。此外，不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外，還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量影響視力的有害物質(zhì)。而這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點低于60℃。如果將酒精加熱，酒中的這些物質(zhì)基本上就能揮發(fā)掉。所以，要喝溫酒。

2008年中國居民膳食指南中關(guān)于酒精的規(guī)定：男性每日不超過25g女性每日不超過15g舉例：如果酒精是50度的，那么就不要超過50克，按照1：1的比重計算的話就是不要超過1兩。

肝功能正常的人每天可以把50克的酒精排出體外?？窗拙频木凭葋泶_定喝多少了。 一般吃過飯喝，好一點。 看的出來你是個好兒子 ，建議給老人喝藥酒，不要喝白酒，酒精度高的酒傷胃。

有關(guān)科學(xué)認(rèn)為：一個人每天少喝一點酒對健康有好外．但每人每天喝白酒不得超過10克，如是紅葡萄酒不得超過50克，如是啤酒不得超過250克，不然就對身體有害．

睡前喝酒很不好，會得上頑疾，很難治。

適當(dāng)喝酒有助于睡眠，但不要過度，可以喝些啤酒，白酒最好一杯以內(nèi)

喝酒確實可以令人想睡覺 但是對健康不好 長此以往會產(chǎn)生依賴 休息不會 危害脾胃 肝腎的 還是不要采取這種方法催眠 和牛奶更好的

有人認(rèn)為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認(rèn)為，“飲酒助眠”實不可取，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。 經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。 睡前飲酒還最易影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害。 酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)輕易智慧積蓄，故對健康極為不利。 所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會損害你的健康

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個小時的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認(rèn)為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫?zé)?。人入睡時應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最后，傷脾 方正，一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很！