拉薩喝多少白酒合適，在西藏喝酒講究三口一杯只要記住這些規(guī)矩就不怕被灌醉

西藏是一個(gè)有著美麗的自然風(fēng)光、神秘的習(xí)俗的地方，每年都有不計(jì)其數(shù)的人去西藏地區(qū) 旅游 。西藏平均海拔高于4000米,被稱為“世界屋脊”。 由于西藏的海拔高，習(xí)俗也大為不同，所以很多人都對(duì)當(dāng)?shù)氐暮染骑L(fēng)俗有疑惑。那么事不宜遲，我們就來(lái)一一為大家解答這些疑慮吧。 西藏人喝什么酒？ 首先，想要了解當(dāng)?shù)厝说娘嬀骑L(fēng)俗，那必須得了解他們喝什么酒，自己能不能接受。西藏人民造酒 歷史 據(jù)說(shuō)是唐代**公主把漢地釀酒術(shù)帶到吐蕃開(kāi)始的。 西藏人喝的酒，最出名的就是青稞酒。西藏的高原青稞酒是直接由高原青稞釀制而成的，酒精度數(shù)較低。藏族人，不論年齡大小，男女老少都喜歡喝它。由于天寒地凍，男女都會(huì)喝酒御寒，青稞酒也是節(jié)日的必須品。 去西藏前能喝酒嗎？ 很多人會(huì)問(wèn)，能在進(jìn)藏前喝點(diǎn)酒嗎？最好是不要。因?yàn)楦咴貐^(qū)氧氣比較稀薄，喝酒產(chǎn)生的眩暈會(huì)使缺氧的可能性增加，讓高原反應(yīng)變得更嚴(yán)重。進(jìn)藏前，跟初進(jìn)藏的時(shí)候，都盡量不要喝酒。要等身體適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐母吆０苇h(huán)境，才能考慮喝酒的事宜。 在西藏喝酒會(huì)怎么樣？ 在高原環(huán)境喝醉，是一個(gè)相對(duì)于危險(xiǎn)的事情，這是因?yàn)閹讉€(gè)方面： 1、含氧量低，在正常情況下呼吸都會(huì)受影響，如果喝多，心跳加快，呼吸會(huì)更加急促，加重呼吸負(fù)擔(dān)； 2、因醉酒而昏迷（正?；杳裕┖鸵蚋咴磻?yīng)而昏迷從外在表現(xiàn)上來(lái)說(shuō)很相似，但是會(huì)暗存危險(xiǎn)。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)高反而昏迷會(huì)有生命危險(xiǎn)（有可能是肺水腫的表現(xiàn)），這時(shí)身邊應(yīng)該有人，隔幾小時(shí)就去叫他一下（比如夜間提醒他上廁所），主要是測(cè)試其昏迷程度（酒醉昏迷會(huì)隨著酒精代謝而慢慢清醒；而高反的昏迷會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重）； 3、喝酒會(huì)產(chǎn)生熱量，因燥熱而脫衣服在酒后是感覺(jué)不到寒冷的。但西藏晝夜溫差極大，夜間會(huì)非常寒冷，如果他一個(gè)人因喝酒而減少衣服，肯定會(huì)導(dǎo)致感冒，會(huì)有誘發(fā)肺水腫的危險(xiǎn)，從而危及生命。青稞酒度數(shù)并不高，有點(diǎn)像日本的清酒或中國(guó)的米酒，但是，越是感覺(jué)度數(shù)不高，如果喝得過(guò)多照樣會(huì)醉酒。 所以，第一是禁止其大量飲酒；第二如果大量飲酒需要身邊隨時(shí)有個(gè)清醒的人陪護(hù)。 西藏人喝酒有什么規(guī)矩？ 西藏人喝酒，是有一套規(guī)矩的。如果不提前獲知，很可能就出糗，甚至被迫灌醉。 在節(jié)日婚慶或眾多人聚會(huì)場(chǎng)合，飲酒一般是先向德高望重的長(zhǎng)者敬獻(xiàn)，然后 按順時(shí)針?lè)较?依次敬酒。如果方向錯(cuò)了，那就鬧笑話了。 另外，還要記得“三口一杯”，不能隨便。三口一杯是藏民族在會(huì)客時(shí)最主要的一種禮節(jié)。主人向客人敬第一杯酒時(shí)，客人應(yīng)起身站立，舉起杯子，用右手無(wú)名指尖沾上一點(diǎn)青稞酒，對(duì)空彈灑。同樣的動(dòng)作做完三下之后，主人就向你敬 “三口一杯”酒。 三口一杯就是連續(xù)喝三口，每喝一口，主人就給你添上一次，滿上酒杯，當(dāng)添完第三次酒時(shí)，客人就要把這杯酒喝干，這樣主人才高興。三口一杯，三是一個(gè)吉祥的數(shù)字，佛、法、僧為三寶，人、神、龍為三界，總而言之是吉祥如意、功德圓滿的意思。 萬(wàn)一真的不能喝，不想喝醉，怎么辦？在酒桌上常用的方法是趁人不注意，悄悄地將礦泉水調(diào)酒，然后一飲而盡，手腳要利索，或者拿酒喝進(jìn)嘴里不咽下，用毛巾擦嘴時(shí)再吐出來(lái)，還有的在干杯時(shí)，頭一仰，裝作豪放地往嘴里倒，其實(shí)是將酒往耳邊潑出。這些舉動(dòng)雖然不禮貌，但也是迫不得已之舉，總比喝醉要好吧。 其實(shí)現(xiàn)在的藏民也不會(huì)太遵守規(guī)矩了，萬(wàn)一真的不能喝，跟大家說(shuō)清楚也是可以的，喝酒嘛，最重要的是開(kāi)心！

您好，去西藏游玩時(shí)建議還是不要喝酒的好哦！一、進(jìn)藏前： 心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。 身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。 進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1-2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。 特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請(qǐng)準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。二、旅途中： 適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。 飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑允卟?、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（例：巧克力、葡萄干）。西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。 嚴(yán)重高血壓，心臟病，哮喘病患者請(qǐng)勿入藏。a、針對(duì)高原反應(yīng)做的準(zhǔn)備。少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥b、心態(tài)放輕松。平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會(huì)有或多或少的不適應(yīng)，平常心對(duì)待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對(duì)高反有緩解作用。c、防曬。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜d、防寒。西藏早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服e、出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。f、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說(shuō)話就行。如果，您是跟團(tuán)的話，相關(guān)人員會(huì)對(duì)您做詳細(xì)的說(shuō)明，這您大可以放心的游玩。①、接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)：“拉”字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。②、迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。③、敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。④、藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。⑤、敬酒時(shí)，客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡。⑥、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。⑦、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝。⑧、禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。⑨、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行。不得跨越法器，火盆。⑨、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。忌諱別人用手觸摸頭頂。

不建議進(jìn)藏前喝酒，1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。 　　 2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。 　　 3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。 　　 4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。 　　 5、由于西藏條件特殊，故請(qǐng)客人注意自身保暖，第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，以免感冒。 　　 6、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。 　　 7、西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。 　　 8、由于西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個(gè)餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。 　　 9、西藏主要地區(qū)海拔：拉薩3650米、納木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米，日喀則3860米、江孜3977米、亞?wèn)|2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米；山南（澤當(dāng)）3580米、朗縣3100米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。 　　 10、出行前購(gòu)買足夠的膠卷；數(shù)碼相機(jī)備用足夠內(nèi)存空間。西藏布達(dá)拉宮附近有很多的相機(jī)維修加油站。一、進(jìn)藏前： 　　 心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。 　　 身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 　　 隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。 　　 進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1-2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游?！　?友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。 　　 特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請(qǐng)準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。二、旅途中： 　　 適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。 　　 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。 　　 飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑允卟恕⑺?、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（例：巧克力、葡萄干）?！　?西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。 　　 嚴(yán)重高血壓，心臟病，哮喘病患者請(qǐng)勿入藏。