白酒怎么吃下奶，酒槽煮雞蛋吃了可以下奶嗎

酒 釀 蛋真真假假分不清，婷 婷（V：JND858）廠 家 授 權，正 品來的，吃了一個月漲漲的感覺，希望有效 果，酒 釀雞蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區(qū)尤為流行?？谖端崽鹂煽?，而且具有滋陰養(yǎng)顏、催 乳豐 胸等等營養(yǎng)功 效。在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒 釀即可食用。???????????????由于主板上的 CPU 接口為 Slot 1 ， CPU 通過轉接卡垂直安裝在主板上，當主板平放時，整個 CPU 連同散熱風扇的重心都在主板上，不會產生其他問題；而如果是立式機箱，主板是垂直放置的， CPU 又與主板垂直，因此， CPU 及散熱風扇的重心并沒有落在主板上，長時間的重心向下，加上銅制散熱風扇重量較大，很可能使 Slot 1 插槽內的簧片變形而引起上述故障，結果導致機箱平放時工作正常，直立時即出現(xiàn)死機?？磥碛锌赡苁且驗?CPU 散熱風扇質量較大而引起轉接卡向下傾斜，與 Slot 1 插槽之間不能良好接觸。因此，要想辦法使本已向下傾斜的轉接卡恢復原狀。找到一根棉線，先將棉線的一頭拴在 CPU 散熱風扇的扣具上，再將另一頭固定在機箱內合適的位置，能夠使 CPU 恢復原狀、松緊適度即可。完成這一切之后，將電腦直立，通電開機，電腦自檢的信息出現(xiàn)在屏幕上，故障排除，看樣子確實是因 CPU 散熱風扇質量太大，導致轉接卡與 CPU 插槽不能良好接觸所致。 由此可見，對于使用 CPU 轉接卡的用戶，最好不要選用質量比較大的散熱風扇（當然使用臥式機箱則可以不考慮此問題），以避免類似的問題發(fā)生。由于NTFS文件分區(qū)格式具有良好的安全性，如果你不希望自己在硬盤中的文件被其他人調用或查看，使用權限控制方式加密是非常有效的方法

哺乳期營養(yǎng)是提供嬰兒生長發(fā)育需要的物質，同時促進母親的健康，但也提倡均衡膳食，各種營養(yǎng)搭配合理，接生理需要量攝取足夠的熱量，以優(yōu)質蛋白為重點，攝取足量維生素和元素，脂肪要少 ，碳水化合物適量，以自然食物，新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑（香精、色素）的加工食物，不食用任何“補品”、“保健品”等非食物性食品。 哺乳期的媽媽飲食應該營養(yǎng)全面，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發(fā)育有利，但是需要注意的是食物的烹調方法。 此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品 易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。 1. 乳母應避免吃會抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，為了方便，我還是將自己所看到的全部羅列如下：韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內臟、麥芽 水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、油炒飯（一定要加蔥）、巧克力等食物，其中提到比較多的有韭菜、花椒、人參、大 麥芽等。對有些JM或奶水多的JMs來說，其中可能好多并不見得會使奶水減少，而且有不少好象還出現(xiàn)在很多催乳食譜里。 有的家庭認為麥乳精是補品，給產婦大量飲用，結果越喝麥乳精，越沒有奶哺喂嬰兒，這是為什么呢？因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫(yī)退奶的主要藥物， 所以坐月子期間不能飲用麥乳精。 2. 乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 產后飲食宜清淡，不宜吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生 瘡，大便秘結或痔瘡發(fā)作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調料是可以的，但不能多吃。 ① 酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 ② 咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節(jié)制地飲用或停飲 。 ③ 太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節(jié)制。 ④ 香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手 煙。 3. 乳母不要多吃油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。有的地方傳統(tǒng)習慣讓產婦坐月子要吃大量油條，有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連 看望產婦的親戚也送油撒子，這是不科學的舊習慣。因為油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。 4. 乳母不可多吃巧克力，研究表明，給新生兒喂奶的乳母，如果過多食用巧克力，會對嬰兒的生長發(fā)育產生不良影響。因為巧克力中所含的可可堿能夠進入母乳，通過哺乳被嬰兒吸收并蓄積在體 內。久而久之，可可堿會損傷嬰兒的神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，導致嬰兒消化不良，睡覺不穩(wěn)，經常愛哭鬧。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。 乳母在喂奶期間忌飲茶，這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，引起嬰兒腸痙攣。使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則 會影響嬰兒健康。 5. 忌吃冷飯 有的產婦喜歡吃冷飯是不科學的。因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產后腹痛、惡露不行等疾病。 6. 忌吃太咸乳母不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高 。 乳母不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。 7. 少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物 應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會改變奶的味道和酸度。 如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。 將我在網上看到的“產氣食物”羅列如下： ＊ 易產氣食物之一：高淀粉食物如紅薯、白薯、土豆、芋頭、南瓜及板栗等，有利于抗寒保暖，但多吃這些食物往往會引起胃腸脹氣，如果一頓飯同時吃幾種產氣食物，等于將產氣食物一并搬上 了餐桌，讓它們來個大碰頭。這些事物進入了胃腸后，經腸道細菌充分發(fā)酵，會產生大量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道中，便會引起胃腸賬氣，嚴重者脹痛難忍。 出現(xiàn)這種情況應暫時不進任何食物，只飲一些濃茶，做腹部熱敷，促進胃腸蠕動，加速氣體排出，也可服用一些乳酸菌素片幫助消化。出現(xiàn)脹氣之后，下一頓應減食，可吃一些稀粥配咸菜，讓胃腸 休整。 紅薯是很受人們喜愛的食物，但它含有一種特殊的氣化酶，能在胃腸道產酸、產氣，所以多吃紅薯容易出現(xiàn)燒心、腹部脹悶等現(xiàn)象，因此不宜多吃，吃紅薯時吃些小咸菜，以減輕胃腸脹氣現(xiàn)象。 ＊ 易產氣食物之二：白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、卷心菜、高麗菜、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、蒜苗、生苤藍、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解后產生的硫化氫和硫醇， 抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被 消化，故很能 容易被微生物發(fā)酵產氣，但大豆制成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。 ＊ 易產氣食物之三：豆類(豆?jié){、豆腐、千張除外)，如紅豆、黃豆、蠶豆、豌豆等 ＊ 易產氣食物之四：水果如蘋果、葡萄、香蕉、橘子、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產氣。 除此之外，我們常食用的米、麥、花生、大棗、糖類、碳酸飲料也是易產氣的食物。吃太燙或太辣太刺激的東西時會因吃得很快而吃下大量的空氣間接產氣，事實上大部分的食物都會產氣，只是多 少而已，以上所說的東西是很容易產氣的，吃時要注意。 8. 注意藥品的禁忌癥、哺乳期間謹慎用藥：對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以 便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。 另外，媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥，應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。 9. 避免吃可能引起寶寶過敏的食物：多數(shù)含蛋白質的食物經?？梢砸饗胗變浩つw過敏而發(fā)生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。另外，灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花 粉等，也能使某些嬰幼兒發(fā)生濕疹。寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使?jié)裾罴又亍? 寶寶得了濕疹后，除了用藥物治療、忌用毛織物和化纖織物之外，喂奶的媽媽也應注意自己的飲食。少吃牛奶、鯽魚湯、鮮蝦、螃蟹等誘發(fā)性食物，多吃豆制品，如豆?jié){等清熱食物。不吃刺激性食 物，如蒜、蔥、辣椒等，以免刺激性物質進入乳汁，加劇寶寶的濕疹。 有時新生兒會有一些過敏的情況發(fā)生，產后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此，建議產后媽媽喂母乳，并避免吃到任何可能會造 成寶寶過敏的食物。 10. 少吃只含熱量的食品盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，產婦吃了對恢復健康不利，應酌量攝取

我現(xiàn)在也在哺乳期，多吃些豬蹄 鯽魚湯 羊排 我其實什么吃，味道比較輕，不吃辣也不吃咸，你也試試吧

媽媽的飲食對母乳很重要 要注意 不要是涼性 寒性食物 如：黃瓜 苦瓜 回奶的食物也不要吃 如：韭菜 桔子 麥片 要保證奶水的營養(yǎng)高 就要多吃蛋白質多的食物如 ：雞蛋 肉 魚 豬蹄 還要注意補鈣 鈣的攝入也很重要 寶寶是要通過母乳攝取到鈣的 每天都要補充鈣 還有補鐵 要保證奶水充足 每天都要喝湯 多喝湯喝水奶水才會多 讓寶寶多吸奶 可刺激多下奶 保持好心情 不可生氣 情緒不好也會造成奶水變少

不吃生冷 辛辣 菜里不可多放鹽 多喝湯 魚湯管奶水多 豬腳黃豆管奶水好 雙胞胎很心苦的 加油了