天天喝一小杯白酒對身體會怎么樣，每日喝一杯一兩白酒對身體有害嗎

如果是好酒，每天少量喝一點(diǎn)是有好處的，但現(xiàn)在工業(yè)勾兌的多，盡量選擇糧食烤出的。

每天喝一杯白酒有什么好處？ 00:00 / 00:1870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

每天一小杯10毫升白酒對身體幾乎沒有影響，只要對酒精不過敏，每天適量飲用30ml以內(nèi)40度白酒，對身體是有益處的。

如果每天喝一杯白酒，對身體有什么影響？到底是有害還是有益？ 00:00 / 01:1870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細(xì)胞的生理功能，使肝細(xì)胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會惡化；同時酒精進(jìn)入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細(xì)胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強(qiáng)調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復(fù)到正常水平，所以在治愈后的幾年當(dāng)中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應(yīng)做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應(yīng)飲低度酒； (4)飲酒應(yīng)吃菜； (5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報(bào)告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用?！? 跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機(jī)應(yīng)變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進(jìn)去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點(diǎn)就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請?jiān)诤染魄跋群赛c(diǎn)鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學(xué),反正我這樣做沒醉過.)

引言：白酒是我國比較有特色的酒，是由糧食釀造而成的，白酒聞起來比較香，但是喝完之后對身體是有一定損傷的。每天喝一杯白酒，對自身健康有什么危害？對自身健康的危害首先大部分的白酒度數(shù)都是比較高的，要比人們?nèi)粘Ｉ钪兴佑|的酒精度數(shù)更高，也就是說一杯白酒里面所含有的酒精比其他的酒所含有的酒精更多，那么對肝臟就會造成一個持續(xù)性的損傷。如果說自己每天都喝一杯白酒的話，那么肝臟就沒有辦法及時排毒，很可能會有肝硬化以及肝臟的一系列問題。另外的話每天喝一杯白酒也會影響自己的精神狀態(tài)，白酒喝完之后人會感覺到暈暈的，甚至有時候走路都沒有辦法控制的話，就會給外人一種自己精神狀態(tài)不佳的情況。而且有人在喝完白酒之后還特別容易睡覺，說話很亂，這樣的狀態(tài)是沒有辦法工作的，嚴(yán)重影響了自身的工作效率。而且也會讓個人的精氣神變差，甚至?xí)l(fā)一系列的心理問題，所以說每天喝一杯白酒是非常糟糕的。養(yǎng)成好的餐桌禮儀其實(shí)很多人之所以會喝酒都是被朋友勸的，尤其是在節(jié)假日聚餐的時候。為了烘托氛圍，所以總會有人勸別人喝酒，這樣的餐桌禮儀是不正確的。其實(shí)要交流感情的話，以茶代酒是更好的，而且同學(xué)和同事之間快快樂樂的聊天更能夠增進(jìn)感情。如果說喝酒的話反而會鬧事，所以在日常生活中也不要勸別人喝酒，自己更不要去那些會勸人喝酒的聚會。同時還要學(xué)會拒絕，這樣的話才能夠讓餐桌禮儀變得更好。而且在餐桌之上保持好的禮儀，也能夠增進(jìn)彼此之間的關(guān)系，從而讓同學(xué)和同事之間的關(guān)系更加密切。

酒本身就是疏通活血的，正常來說喝酒是沒有壞處的。但又有酒大傷身只說，所以每天喝一點(diǎn)點(diǎn)就是沒有壞處的，除非你對酒精過敏 那就另當(dāng)別論了0.0

如果你已經(jīng)步入中年，每天堅(jiān)持喝少量(20毫升左右)可解疺，舒筋活血，促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高。 如果患有忌酒的疾病，可就堅(jiān)決斷絕。 另請注意，千萬別以喝少量的酒為借名而養(yǎng)成嗜酒一的陋習(xí)。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！?。?！ 假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸芸焓咕凭谌頁]發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴?jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

飲酒是很多男性的一個習(xí)慣，雖然人們經(jīng)常說喝酒是不好的習(xí)慣，但是白酒偶爾喝一下的話，其實(shí)對身體是有好處的。像一些年紀(jì)比較大的老人在家里面平時就特別喜歡喝酒，而且每天喝一杯白酒的話，身體確實(shí)會覺得硬朗了，很多心臟的功能會增加，患上膽固醇的風(fēng)險也會降低，還能夠抗病毒。不過在喝酒的時候還是要控制好這個量，如果自己有一些基礎(chǔ)病的話，就不適合每天喝。如果一個人能夠每天堅(jiān)持喝一杯白酒的話，就會發(fā)現(xiàn)自己的心臟功能有所增加，因?yàn)橐恍┏赡耆嘶蛘呤抢先撕攘税拙浦螅_實(shí)發(fā)現(xiàn)自己的心跳更加有力了。喝酒的時候會感覺辣辣的，然后整個身體都有些發(fā)熱，這個時候身體的血液循環(huán)也會加快，所以容易減少心梗發(fā)生的概率，也能夠預(yù)防心腦血管疾病。白酒喝到身體里面之后，能夠減少膽固醇在身體的動脈壁上面堆積，所以高膽固醇的風(fēng)險也會降低。如果有些女性想要追求自己身材的話，其實(shí)也可以喝一些白酒，因?yàn)榘拙颇軌驕p少腹部的脂肪堆積。每天喝一杯白酒之后，能夠明顯的感覺到自己的身體各個關(guān)節(jié)變得靈活了，很多肌肉的力量也在不斷的增加這個時候身體的血液循環(huán)和新陳代謝也變好了，免疫力在不斷的提高，所以身體的抗病毒能力也在增加。不過每天喝一杯白酒的分量要控制在二兩以內(nèi)，千萬不可以超標(biāo)。而且并不是每一個人都適合每天去喝一杯白酒的，尤其是女性，還有一些人可能有一些基礎(chǔ)病，像是高血壓高血脂之類的，或者有肝臟疾病的人，就不適合每天喝酒，并且要戒酒，只能夠偶爾少量的喝一點(diǎn)。并且每天喝一杯白酒，雖然好處比較多也是有壞處的，和那些不喝酒的人相比，如果一個人每天喝酒超過三杯的話，血壓會明顯的升高。而且酒精可能會刺激到頭發(fā)，頭發(fā)正常的新陳代謝就會受到影響，容易脫發(fā)。

　在日本人心目中，葡萄酒和果酒是兩回事。除了葡萄外，其他水果制成的酒都叫果酒，釀酒的水果從青梅到草莓、芒果甚至香蕉，一應(yīng)俱全。 　　在日本，果酒往往是由各個家庭自己制作的。每年一到初夏，日本的超級市場門口就會擺滿了大玻璃瓶子、冰糖以及燒酒、醋等，這些都是制作果酒的工具及原料，家庭主婦們買回去，加上水果，就可以按照一定的比例自己調(diào)配果酒了。果酒調(diào)好后放進(jìn)玻璃瓶貯藏起來，夏末秋初時，啟瓶嘗果酒成了全家人都期待的一件事。 　　即使不會做果酒，也沒有關(guān)系，日本任何一家賣酒的商店中，都有專門的果酒柜臺，枸杞、荔枝、桃子、西瓜、檸檬、石榴等口味的果酒裝滿了大瓶小瓶，任你挑選。 　　酒精含量低，有益健康 　　果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也只有14度。因此，被很多日本成年人當(dāng)作飯后或睡前的軟飲料來喝。 　　日本弘前大學(xué)農(nóng)學(xué)生命科學(xué)部的長田教授指出，果酒簡單來說就是汲取了水果中的全部營養(yǎng)而做成的酒，其中含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。有時候即使生吃水果也不能吸收的營養(yǎng)，通過果酒卻可以吸收，因?yàn)闋I養(yǎng)成分已經(jīng)完全溶解在果酒里了。長田教授說，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，使人不容易積累脂肪和贅肉。此外，與其他酒類相比，果酒對于護(hù)理心臟、調(diào)節(jié)女性情緒的作用更明顯一些。 　　喝時最好配沙拉或餅干 　　在日本，果酒一年的銷售量是10萬噸，人們不僅愛喝果酒，而且喝的方法非常講究，一般來說，夏天要喝冰鎮(zhèn)的，冬天則要加溫，喝熱的果酒。不過，據(jù)日本前田內(nèi)科醫(yī)院的醫(yī)生介紹，果酒雖然有益健康，但畢竟含有一定的酒精，因此也不宜喝得過多，一次最好不要超過1升，尤其是喝的時候要盡量避免空腹，最好用一點(diǎn)蔬菜沙拉或餅干之類的食物下酒，在口味上也比較相配。 　　此外，果酒多數(shù)酸甜美味，因此很受女性青睞，但醫(yī)生提醒，女性在經(jīng)期前最好不要飲用太多的果酒，否則容易導(dǎo)致出血量過多。

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抽煙身體好o賭博練頭腦o搖頭沒煩惱o打架練手腳o搶劫練長跑^-^吃飯不吃菜o省錢談戀愛o

健康的成年人適量喝酒，可以起到舒經(jīng)活血的作用，堅(jiān)持每天喝一小杯酒，對我們的身體非常好。不信？你來瞧，每頓一小盅酒，將給你帶來多少改變！1、增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。2、增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。3、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。4、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。5、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。6、減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。7、增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。8、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。9、增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動?！?0、緩解神經(jīng)肌肉緊張。雖然適量飲酒好處多，但飲酒過量的害處也是顯而易見的，在注意飲酒量的同時，也要避免一些常見的飲酒誤區(qū)。誤區(qū)一：不吃東西直接喝空腹喝酒意味著酒精可以毫無阻擋地進(jìn)入身體里，抵達(dá)胃部，直接損傷胃黏膜。誤區(qū)二：喝太快太多一口悶這種喝法會讓血中的乙醇濃度在短時間內(nèi)迅速上升，最容易很快出現(xiàn)醉酒。誤區(qū)三：混搭飲料更容易醉有些人以為兌了飲料，酒精被稀釋了，讓人不知不覺喝多，最后醉了都不知道。誤區(qū)四：喝酒抽煙酒精能使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，香煙中的尼古丁又特別容易溶于水，可以說傷肝又傷肺。為了讓酒起到正面的作用，在喝酒的同時，要注意飲食，有些食物是不宜在喝酒時食用的。1、胡蘿卜胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，如果胡蘿卜素與酒精混合的話，就會在肝臟中產(chǎn)生毒素，危害肝臟的健康。2、涼粉涼粉增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康……3、熏臘食品因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發(fā)癌癥。經(jīng)常飲酒的人要注意α-亞麻酸的補(bǔ)充，α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。蘇麻油含有豐富的多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內(nèi)代謝成DHA和EPA，對血脂代謝有溫和調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，從而能達(dá)到降低血脂，防止動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲酒的人可每天食用5ml。

你好??！ 一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！?。?！ 假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴?jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。 謝謝?。?/div>

12，每天喝一小杯酒對身體有什么好處和壞處