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1，吃花粉有什么好處和壞處
早晚空腹用溫水送服或沖調(diào)飲用.喜歡的話可以加點(diǎn)蜂蜜.在買之前要問(wèn)清楚,要破壁花粉才行,不破壁的花粉其營(yíng)養(yǎng)成分人體無(wú)法吸收,等於浪費(fèi)了.花粉是天然的雌激素,還含有很多維生素和微量元素,可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,增強(qiáng)體質(zhì),平衡血糖血脂,所以很適合高血壓和糖尿病患者服用.還有美容減肥的作用.但是花粉容易引發(fā)過(guò)敏性反應(yīng),如可是敏感體質(zhì)的人,尤其患有鼻敏感,哮喘等病的人最好不要和花粉接觸.還不錯(cuò)
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2，花粉有什么用處
食用功效：保健作用：一益免疫 ，二益貧血，三益抗老，四腸胃，五肝臟，六減肥，七抗癌，八體力，九大腦，十抗輻射，十一抗脫發(fā)。花粉對(duì)植物本身來(lái)講是就是為了傳宗接代。其他方面就多了，可食用，可用于美容，等等花粉食品是一種營(yíng)養(yǎng)食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨酸、谷氨酸等21種人體所需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長(zhǎng)素、抗生素、糖分等。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后，很容易被吸收，而參與人體代謝?；ǚ凼称藩?dú)特的成分，決定了花粉食品在人體的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過(guò)敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利于容顏俏麗。 ②是幫助兒童生長(zhǎng)發(fā)育的好食品。對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，花粉可以提供生長(zhǎng)發(fā)育所必需的多種物質(zhì)。 ③是延年益壽的理想食品之一?；ǚ凼称吠ㄟ^(guò)供給人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。 ④是一種增強(qiáng)人體抵抗力的營(yíng)養(yǎng)食品。這一點(diǎn)，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開(kāi)的。 ⑤花粉在治療動(dòng)脈粥樣硬化癥、神經(jīng)衰弱、輕度的精神抑郁綜合癥、營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等方面，也具有確實(shí)的療效。 花粉食品就存在于我們的日常生活中。除了市售的各種花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品?；ǚ蹚幕ㄋ幹猩⒎哦涞酱迫镏^上的過(guò)程，叫傳粉?；ǚ勐涞街^上以后，在柱頭上黏液的刺激下開(kāi)始萌發(fā)，長(zhǎng)出花粉管。用處應(yīng)該是幫助卵細(xì)胞受精吧。
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3，花粉的功效與作用
最明顯的效果是美容，長(zhǎng)期服用花粉皮膚會(huì)很好，對(duì)內(nèi)分泌引起的青春痘效果明顯，其他的功能比如降血糖，清里血管垃圾，抗癌和抑制腫瘤藥長(zhǎng)期服用，根據(jù)我的分析，花粉還有提高繁殖能力的功能，女性長(zhǎng)期服用大有裨益如何鑒別蜂蜜質(zhì)量 1.肉眼觀色淺白色質(zhì)地為好. 2.取一干凈玻璃杯，放少量蜂蜜，加5倍溫開(kāi)水充分?jǐn)嚢瑁瑹o(wú)沉淀物為優(yōu). 3.滴入90%濃度酒精無(wú)白色絮狀沉淀物，則沒(méi)含飴糖. 看顏色 由于蜜源不同，蜂蜜的顏色也不盡相同。一般來(lái)說(shuō)，深色蜂蜜所含的礦物質(zhì)比淺色蜂蜜豐富。如果你想補(bǔ)充微量元素，可以適當(dāng)選擇深色蜂蜜，如棗花蜜。你到掏堡嗖店，清蕓源蜂蜜，天然 的?？唇榻B蜜：有助于緩解腸胃不適、耳鼻喉科炎癥。 椴樹(shù)蜜：多為野生，椴樹(shù)蜜養(yǎng)胃補(bǔ)虛、清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥，還有鎮(zhèn)定作用。判別1 用筷子滴一滴在紙上看一下是否有穿透力 如果有很大的擴(kuò)散 的那是水分，能穿透的那部分就是蜂蜜本身。 如何選好純正的蜂蜜：蜂蜜世界市場(chǎng)上的假蜜、復(fù)合蜜越來(lái)越多，讓真心喜愛(ài)蜂蜜的我們很受傷。首先，學(xué)會(huì)如何挑選好蜂蜜，然后弄清個(gè)中功效。茶花花粉亦有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的蕓香甙等有機(jī)物質(zhì)有增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)壁強(qiáng)度，防止毛細(xì)血管通透性發(fā)生障礙，尤其能預(yù)防腦力勞動(dòng)者的腦溢血，心血管硬化，高血壓、中風(fēng)后遺癥等老年性疾病。茶 花花粉味甘、微堿性、清涼無(wú)毒，入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng) ，功效獨(dú)特，適合于頭痛、目昏、心煩口渴，食積痰滯之癥，尤其對(duì)腦力勞動(dòng)者和中老年人有食療和預(yù)防腫瘤作用，是白領(lǐng)階層、腦力勞動(dòng)者和中老年人首選的保健食品?？梢詮膖aobao搜索蜜蜂天使008找到我，專業(yè)做蜂產(chǎn)品
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4，吃花粉有什么好處
據(jù)衛(wèi)生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質(zhì)，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復(fù)體力，并能消除粉刺、營(yíng)養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，對(duì)糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。國(guó)家體委科研組曾對(duì)花粉提升運(yùn)動(dòng)員能力進(jìn)行研究，每天食花粉15克，連續(xù)食用三個(gè)月，證實(shí)花粉可明顯提高心臟工作能力、增強(qiáng)耐力和骨骼肌的力量，運(yùn)動(dòng)后心跳增加數(shù)比食花粉前明顯減少，這些效果對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是非常重要的，因此常被推薦為運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期服食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品。國(guó)家體委正式將花粉定為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗(yàn)，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X（SOD）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學(xué)發(fā)光強(qiáng)度減少，SOD的活性顯著增強(qiáng)，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國(guó)治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發(fā)的前列腺增生小鼠，連續(xù)給予30天的花粉提取物，發(fā)現(xiàn)對(duì)腺體增生有顯著抑制效果，日本也報(bào)道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率達(dá)80%，在短時(shí)間內(nèi)，即可痊愈。5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。6、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。花粉能使腸道蠕動(dòng)增加及增加回、結(jié)腸之張力而促進(jìn)排便。花粉對(duì)胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時(shí)間后，可增加食欲、促進(jìn)吸收，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，使精神好轉(zhuǎn)，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質(zhì)、多種維生素及X類等生物活性物質(zhì)，有改善及修復(fù)消化道的功能有關(guān)。7、保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖?duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。近年來(lái)花粉食品正在中國(guó)興起，引起了國(guó)內(nèi)外普遍關(guān)注。根據(jù)研究，花粉里蘊(yùn)含著各種有益于人體健康的物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，花粉里所含的氨基酸比一般植物細(xì)胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達(dá)30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收?；ǚ壑羞€含有多種類型的糖、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、酶類、微量元素和維生素a、b、c、d等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長(zhǎng)素等，因而是一種良好的天然營(yíng)養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。此外，花粉中還含有美容所需的全部營(yíng)養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過(guò)皮膚表層營(yíng)養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強(qiáng)彈性。經(jīng)試用證明，花粉對(duì)消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對(duì)30位婦女進(jìn)行4個(gè)月的花粉美容試驗(yàn)，有效率達(dá)80％。 什么東西吃多了都會(huì)起負(fù)作用的，比如腹瀉之類的.樓上達(dá)人說(shuō)得很完整了。有一點(diǎn)補(bǔ)充，花粉中的多糖和蛋白質(zhì)，雖然經(jīng)過(guò)去敏工藝，但對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)也有不同程度的作用。第一次吃最好先吃一點(diǎn)點(diǎn)，覺(jué)得沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)以后再吃。
5，花粉對(duì)身體有什么好處
蜂蜜～是由花所分泌的物質(zhì)成份是葡萄糖及果糖等單糖為主，依神農(nóng)本草經(jīng)所記載是一項(xiàng)相當(dāng)好的養(yǎng)生食品，味甘，性平，常年食用可以延年益壽，蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)與酵素，具有潤(rùn)腸，退火的功能，而且在本草備要的記載與甘草有相同的藥性，具有解毒調(diào)合藥性的作用. 蜂蜜可以改善經(jīng)前癥候群的功能，源自於蜂蜜味道甘甜與巧克力相同，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的角度甘味有緩解疼痛的作用，高溫會(huì)被破壞，因此不適合高溫沖泡。花粉～為天然植物性綜合維生素其營(yíng)養(yǎng)成份更甚於綜合維他命，因?yàn)榛ǚ凼侵参锼a(chǎn)生的一種精細(xì)胞，被賦予傳宗接代的功能，所以含有天然的遺傳物質(zhì)去氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)，另外還包括類胡蘿卜素、維生素A、維生素B群、維生素C、多種蛋白質(zhì)及糖類、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激酶、礦物質(zhì)等天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是其他保健食品所難以比擬的。根據(jù)研究指出吃花粉可以改善體質(zhì)、調(diào)整人體代謝及增強(qiáng)體力的功能，較明顯的以蜜蜂為例，蜜蜂生長(zhǎng)周期一般35天左右，在喂食花粉之后則生存周期可延長(zhǎng)至42左右，壽命延長(zhǎng)達(dá)20％，此外花粉是蜜蜂的胺基酸來(lái)源，也是生產(chǎn)蜂王乳的關(guān)鍵物質(zhì)，所以說(shuō)是養(yǎng)蜂農(nóng)業(yè)中關(guān)鍵性的產(chǎn)品。蜂王乳～美麗健康從體內(nèi)在做起，吃的保養(yǎng)圣品蜂王乳是由蜜蜂的喙部腺體所分泌，擁有多種維生素、生長(zhǎng)激素等，對(duì)人體也具有修復(fù)的功能，在定期食用蜂王乳可以改善體質(zhì)、穩(wěn)定身體的新陳代謝，增加體力及免疫力。而當(dāng)內(nèi)分泌正常，跟著美容養(yǎng)顏的效果就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，因此蜂王乳常被譽(yù)為美容保養(yǎng)圣品。依研究觀察指出女王蜂與工蜂皆源自於上一代女王蜂，但是生命周期差異相當(dāng)大，一般蜜蜂的幼蟲(chóng)由蛹到成蟲(chóng)需要14天左右。食用過(guò)蜂王乳的蜜蜂幼蟲(chóng)在由蛹到成蟲(chóng)只要9天，就可以出生為女王蜂。且女王蜂的壽命可達(dá)3~5年，甚至可達(dá)到8年，而蜜蜂則只有一個(gè)月多，由此可知蜂王乳中含有相當(dāng)高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，定期食用可以改善體質(zhì)、增加體力你可以選你喜歡的口味嘛 成年人每天5到1克就好了 覺(jué)得苦可以和蜂蜜一起喝 松花粉對(duì)于人體具有二十九種獨(dú)特的健體作用 1。抑制脂蛋白氧化和羥“自由基”引起的dna損傷。 2。清除“自由基”。 3。有益于治療氣喘。 4?？顾[。 5?？寡装Y和免疫調(diào)節(jié)。 6。阻止“腫瘤壞死因子”引起的動(dòng)脈粥樣硬化。 7。提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)和抗疲勞。 8。激活人體成長(zhǎng)荷爾蒙的分泌，增加肌肉組織，減少脂肪組織。 9。改善女性內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)。 10。增加男性正常精子的數(shù)量。 11。降低人體血液內(nèi)“壞膽固醇”。提高血漿的抗氧化能力并調(diào)整血漿脂蛋白比例。 12。延長(zhǎng)維生素c的壽命，激活維生素c和維生素e。 13。保護(hù)眼視網(wǎng)膜免受由氧化應(yīng)激反應(yīng)造成的傷害。 14。保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞，保護(hù)血管，降低人們患中風(fēng)和心肌梗死的幾率。 15。對(duì)免疫系統(tǒng)紅斑狼瘡的病人有治療功效。 16。選擇性地殺死人體乳房癌細(xì)胞。 17。降低血壓，顯著地降低血液中血管收縮因子（內(nèi)皮素、血栓素a2）。 18。對(duì)血小板凝聚和毛細(xì)血管滲漏有抑制作用。 19。保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。 20。減少牙齦出血和牙斑的形成。 21。治療牛皮癬和治療皮膚炎癥。 22。對(duì)慢性靜脈功能不全癥有療效。 23。改善記憶能力和學(xué)習(xí)能力。 24。改善人體血液微循環(huán)。 25。輔助治療糖尿病性視網(wǎng)膜疾病，有助于預(yù)防和治療視網(wǎng)膜病。 26。延緩衰老進(jìn)程，提高免疫力和血細(xì)胞新陳代謝功能。 27。抑制人體因吸煙所導(dǎo)致的血小板凝聚。此功效可延續(xù)6天。 28。舒張血管，改善微循環(huán)，改善多臟器功能。 29。外敷可以保護(hù)皮膚免受紫外線的侵害，減少紫外線輻射引起的紅斑。并可治療糖尿病、皮膚瘙癢及多種皮膚病花粉的好處是你可以招蜜蜂:)我認(rèn)為花粉和蜂蜜的作用相近兩樣一起，應(yīng)該就是起到排毒，美容養(yǎng)顏的作用。
6，花粉有什么功效
首先 我先跟你這么說(shuō) 花粉是花的精子 。是花的精華所在??！喝花粉有好多好處…… 花粉以營(yíng)養(yǎng)全面著稱，被稱為“全天然營(yíng)養(yǎng)食品”、“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。其主要食療成分是：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見(jiàn)。蜂花粉富含蛋白質(zhì)、氨基酸，其含量超過(guò)雞蛋、牛奶的5-7倍，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱為“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”?；ǚ壑械牟伙柡椭舅嵊袔追N是人體不能合成的必需脂肪酸。同時(shí)也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對(duì)人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也較為豐富。 所以 經(jīng)常喝花粉 主要有以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：1，抗衰老作用：目前認(rèn)為人體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)、過(guò)氧化脂質(zhì)(LPO)和脂褐質(zhì)含量與機(jī)體衰老有關(guān)。SOD活性的提高、LPO及脂褐質(zhì)含量的降低，有助于延緩機(jī)體的衰老。蜂花粉由于其所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐質(zhì)的含量，從而有增強(qiáng)體質(zhì)和延緩衰老的作用。2，增強(qiáng)免疫功能：花粉對(duì)正常及營(yíng)養(yǎng)不良所致免疫功能低下的動(dòng)物具有顯著的促進(jìn)和調(diào)整作用?；ǚ勰艽龠M(jìn)免疫器官的發(fā)育，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的免疫功能，并且對(duì)移植性腫瘤有抑制作用，特別是能促進(jìn)與腫瘤免疫密切相關(guān)的T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗作用。3，調(diào)整胃腸功能：促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物質(zhì)，對(duì)沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、傷寒菌等有良好的殺滅作用，因而有“腸內(nèi)警察”的美稱。同時(shí)花粉又能調(diào)節(jié)胃腸道的功能，對(duì)胃腸功能紊亂、潰瘍以及腹瀉有良好的保健作用。4，保肝作用：花粉可防止脂肪在肝臟的積累，因此能防止肝臟演變?yōu)橹靖?，?duì)肝臟起到良好的保護(hù)作用。同時(shí)花粉是恢復(fù)肝功能的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)劑，對(duì)慢性肝炎患者有良好保健作用。5，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用：花粉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有積極的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能?；ǚ圻€能提高腦細(xì)胞的興奮性，使疲勞的腦細(xì)胞更快地恢復(fù)。因此，花粉被譽(yù)為腦力疲勞的最好恢復(fù)劑。6，對(duì)心血管有良好的作用：花粉中含有蕓香甙和黃酮類化合物，具有軟化毛細(xì)血管，增強(qiáng)毛細(xì)血管強(qiáng)度的功能。因此，花粉可用于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，還可防止腦溢血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、中風(fēng)后遺癥、靜脈曲張等老年病。7，防止前列腺?。夯ǚ蹖?duì)慢性前列腺炎有顯著的療效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂。浙江蘭溪制藥廠以花粉為主要原料生產(chǎn)的“前列康”，被醫(yī)學(xué)界稱為前列腺炎的“克星”。8，促進(jìn)造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一種生長(zhǎng)素還可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，并且可使患貧血的人血紅蛋白迅速增長(zhǎng)。蜂花粉含豐富的微量元素，如鐵、鈷、磷。因而，具有促進(jìn)造血功能的顯著功效。 最后，還有更為在人們看來(lái)至關(guān)重要的一點(diǎn)：它具有美容養(yǎng)顏的特殊功效哦，花粉具有生發(fā)、護(hù)發(fā)和護(hù)膚的作用，并且對(duì)臉部疾患，有很好的美容作用。被譽(yù)為“能內(nèi)服的美容劑”，是女性最佳的天然美容保健品。由于花粉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚的成分，如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對(duì)皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調(diào)節(jié)細(xì)胞膜，提高皮膚細(xì)胞的滲透性、增強(qiáng)皮膚新陳代謝作用，恢復(fù)皮膚的彈性，因而花粉對(duì)真皮細(xì)胞能起到很好的營(yíng)養(yǎng)作用。對(duì)去皺防皺，尤其對(duì)黃褐斑、雀斑具有獨(dú)特的療效。在日本稱內(nèi)服花粉為“吃在口內(nèi)的美容品”。美容 養(yǎng)生荷花粉：感清香而甜潤(rùn)，具有祛斑增白、清熱解毒、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便、美容等效。 油菜花粉：增強(qiáng)毛細(xì)血管強(qiáng)度，降血脂，對(duì)靜脈曲張潰瘍、前列腺疾病有效。具有治療糖尿病、貧血、便秘、防癌抗癌等功效，適合中老年人使用。 虞美人花粉：稀少而珍貴，具有安神益氣、治支氣管炎、前列腺炎、胃炎、胃潰瘍、減容等功效。 五倍子花粉：含多種氨基酸、核酸、生長(zhǎng)素和抗菌素，具有改善記憶、補(bǔ)腎安神、治肝炎、肝硬化、美容等功效。 玉米粉：改善微循環(huán)、利尿、保護(hù)腎臟、對(duì)腎結(jié)石有治療作用，有養(yǎng)顏增白之功效。 蕎麥花粉：保護(hù)毛細(xì)血管壁，降低血糖、血脂軟化血管、可防止流血和出血，還能增強(qiáng)心臟的收縮，使心跳速度放慢。 玫瑰花粉：有利尿之效、調(diào)節(jié)分泌 、促時(shí)新陳代謝、治粉剌、對(duì)腎結(jié)石有治療作用。 茶花花粉：祛斑，防止動(dòng)脈硬化，祛風(fēng)清熱，美容美顏，改善睡眠等功效。 百化花粉：延緩衰老，美容美白的理想天然食品，對(duì)貧血內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病體質(zhì)虛弱，前列腺炎有特效。 南瓜花粉：含vbi較高，能調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)正常工作，對(duì)靜肪曲張潰瘍、前列腺疾病有效。具有治聞糖尿病、失眠、消除疲勞、抗衰老等功效
7，吃花粉都有哪些好處應(yīng)注意些什么
人類對(duì)花粉的研究，可以追溯到幾千年前。遠(yuǎn)在古希臘的神話中，就曾傳說(shuō)“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。古有一位神農(nóng)氏，在兩千年前寫(xiě)了一部《神農(nóng)草本經(jīng)》，就把蒲黃（香蒲的花粉）和松黃（松的花粉）列為上品，稱久食可以強(qiáng)身、益氣、延年。明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在他的巨著《本草綱目》中，說(shuō)蒲黃有“潤(rùn)心肺，益氣，祛風(fēng)，止血”的功效。國(guó)外對(duì)花粉的利用也有不少記載。 花粉的正式學(xué)名叫Pollen，它是花的雄性器官，通俗地說(shuō)就是植物的精子，是植物生命的精華所在?！ 』ǚ鄣捏w積小，顏色大多是淡黃或淡粟色?；ǚ塾酗L(fēng)媒花粉和蟲(chóng)媒花粉兩種。風(fēng)媒花粉靠風(fēng)傳播，蟲(chóng)媒花粉靠蜜蜂采集。食用花粉全部是蟲(chóng)媒花粉，是蜜蜂采集的花粉加上蜜蜂自身的腺上分泌物、唾液和花粉形成的花粉球?；ǚ奂?xì)胞直徑約15～50微米左右。小小花粉不但包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個(gè)新生命的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，世界上許多專家認(rèn)為：花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營(yíng)養(yǎng)的保健食品！ 根據(jù)科學(xué)家測(cè)定，破壁花粉中含有22種氨基酸。蛋白質(zhì)是生命中的基本物質(zhì)，而氨基酸是蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物。據(jù)法國(guó)國(guó)家研究中心檢測(cè)，破壁花粉中的氨基酸含量為牛肉、雞蛋的4～6倍，破壁花粉總脂含量約為5％左右，對(duì)人的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育具有極為重要的作用，其中磷脂更能防止脂肪在肝臟中的堆積?！ ∑票诨ǚ壑刑穷惪偤繛?5～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效。 破壁花粉中含有100多種酶和輔酶，酶是影響細(xì)胞新陳代謝的重要物質(zhì)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的分解合成、消化吸收起催化作用?！ ∑票诨ǚ壑羞€含有維生素A、B、C、E等14種和鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、碘、銅、鋅、錳、鈷、鎳、鉭、鋇等30多種對(duì)人類起重要作用的微量元素，以及含有具抗癌作用的α胡蘿卜素和β胡蘿卜素?！ 』ǚ鄣臓I(yíng)養(yǎng)研究 1957年，法國(guó)醫(yī)生雪旺的論文《食療藥用的花粉》，揭示了花粉的現(xiàn)代藥用價(jià)值。此后，國(guó)外的科學(xué)家們進(jìn)行了一系列具有針對(duì)性的研究，取得了大量的研究成果和臨床經(jīng)驗(yàn)?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每顆小小的花粉都像微型的“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)35％，氨基酸有20多種，其中一半以上的氨基酸處于游離狀態(tài)，很容易被人體吸收，這是目前任何一種天然食物所不能比擬的。研究人員還在原蘇聯(lián)阿塞拜疆發(fā)現(xiàn)200多位白歲以上的壽星，他們身體都很健康，并從事養(yǎng)蜂工作，這些老壽星都愛(ài)吃鮮花粉。另?yè)?jù)報(bào)道，烏克蘭長(zhǎng)壽老人的飲食之道也與食用花粉有關(guān)。 法國(guó)研究人員證實(shí)了花粉含有骨髓造血所需的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)防治缺鐵性貧血有療效；經(jīng)實(shí)驗(yàn)，兒童日服6克花粉，1～2個(gè)月后紅血球增加25--30％%，血紅蛋白含量平均增加15％。保加利亞醫(yī)生對(duì)50名慢性肝炎患者進(jìn)行花粉治療，日食1次，每次30克，2個(gè)月后化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，病人病情明顯好轉(zhuǎn)?；ǚ壑泻惺|香苷、花青素，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性和強(qiáng)度，減少毛細(xì)血管的脆性，預(yù)防由于高血壓和冠心病所引起的腦溢血和視網(wǎng)膜出血。花粉還具有提高人體免疫機(jī)能，增加體力，消除疲勞的功效。國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員在參加一些重大比賽時(shí)都要服用花粉，作為體力消耗的一種強(qiáng)力補(bǔ)充劑?；ǚ壑泻芯S生素A和維生素E，這兩種維生素可促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝，調(diào)節(jié)生理功能，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，延緩機(jī)體衰老，是理想的“口服化妝品”。實(shí)驗(yàn)表明，中年婦女使用花粉化妝品6個(gè)月后，皮膚皺紋可消退50％，表皮黑色素可消退20％。 什么是中國(guó)松花粉？ 中國(guó)松花粉是我國(guó)特有鄉(xiāng)土樹(shù)種-馬尾松和油松的花粉，因此冠以中國(guó)兩字，它是松樹(shù)花蕊的精細(xì)胞，這是生命之源，擔(dān)負(fù)著松樹(shù)繁衍的重任。在橄欖形細(xì)胞兩側(cè)各分布一只氣囊，一到陽(yáng)春三月，花粉成熟季節(jié)，氣囊自動(dòng)充氣，隨風(fēng)飄散，其采摘需到花穗由青轉(zhuǎn)黃的二、三天內(nèi)，由人工進(jìn)行采摘，加工工藝極其復(fù)雜。松花粉集聚了大量生命元素，飽含豐富的營(yíng)養(yǎng)成份和活性物質(zhì)。正象花粉落在植物花蕊上能使植物的生命過(guò)程發(fā)生質(zhì)的飛躍一樣，松花粉對(duì)人體有很高的保健價(jià)值，可謂“龍之華，花之精，美之源”?！ ∷苫ǚ鬯幨臣嬗玫臍v史已逾千年。松花粉具有花源單一、品質(zhì)純凈、成份穩(wěn)定、無(wú)農(nóng)藥殘留物，不含任何動(dòng)物激素等許多優(yōu)點(diǎn)，較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時(shí)感到淡淡松籽香味，堪稱“花粉之王”。 松花粉更正的價(jià)值，在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營(yíng)養(yǎng)成分，高達(dá)二百余種，凡維生素、氨基酸、酶都是完全含有，絕不缺少任何一項(xiàng)。其每種成份含量均極大，蛋白質(zhì)總含量較牛肉雞蛋多出七至十倍，礦物質(zhì)鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素A原型胡蘿卜素比胡蘿卜要多二十至三十倍，更難得的是松花粉 所含的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份，全部屬于活性，能在很短的時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化直接被人體吸收，比市售之維生素吸收力約大十倍。因此對(duì)人體的健康有較大的助益，甚至有很多神奇的醫(yī)療效，而且松花粉是純天然植物產(chǎn)品，比藥物治療更好的地方是完全沒(méi)有任何長(zhǎng)期的副作用?！ ∷苫ǚ鄣谋＝⌒Ч ∪祟惿〉脑蛴卸阂皇羌?xì)菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉來(lái)增加身體健康，靠自身的免疫力抵抗和預(yù)防；二是身體所需的二百余種營(yíng)養(yǎng)成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)這類疾病當(dāng)然有很好的效果?！ ∠拔詹缓谩 〕３运苫ǚ郏梢晕兆銐虻木S生素B1，刺激消化酶的產(chǎn)生，增加食欲。對(duì)于頑固性便秘及瀉痢，松花粉中合有足夠的維生素B6、礦物質(zhì)鎂、蛋氨酸等成份，能扼止因緊張?jiān)斐晌改c痙孿所引發(fā)的便秘，防止因膽堿分泌不足造成的結(jié)硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生長(zhǎng)物質(zhì)，可控制大腸菌、沙門(mén)氏菌等，可用來(lái)治療便秘和瀉痢的毛病。 胃腸疾病 包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足夠活性氨基酸及活性酶，以修補(bǔ)胃腸損傷的部分，達(dá)到治本的目的，效果十分神奇?！ ∏傲邢傺住 槔夏昴行缘耐ú。瑢?duì)身體影響很大。瑞典、德國(guó)、丹麥和日本都有無(wú)數(shù)的報(bào)告證明花粉可以治好前列腺，成功率高達(dá)80%，同時(shí)病人會(huì)感覺(jué)性能力增強(qiáng)。主要因?yàn)榛ǚ劾镒羁煽康淖钬S富的礦物質(zhì)鋅的供應(yīng)來(lái)源。芝加哥COKK COUNTRY醫(yī)院的醫(yī)生Dr．INing Buen和Dr Alred Eamm對(duì)這一點(diǎn)有詳細(xì)的報(bào)告。日本長(zhǎng)崎大學(xué)泌尿科的齊藤博士1967年論證：花粉是治療前列腺炎的最好物品?！ 】顾ダ稀 ∷幚韺?shí)驗(yàn)證明，松花粉中合有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，具有延緩衰老的作用；松花粉進(jìn) 入人體后，可使SOD的活性增強(qiáng)，量級(jí)提高，增強(qiáng)清除自由基的能力，同時(shí)能清除沉積在皮膚表面和腦、心、肝器官組織中的老年斑，可抑制組織細(xì)胞老化，抑制人體衰老，提高人體免疫能力。 感冒 感冒無(wú)藥醫(yī)，只有靠體力來(lái)恢復(fù)，吃松花粉能增加體力，加強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗和治愈力?！ 「伟 《喑曰ǚ劭纱龠M(jìn)肝細(xì)胞之活性，膽堿分泌正常，營(yíng)養(yǎng)均衡吸收，心臟機(jī)能正常，防止肝病發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。 腎臟病 最常見(jiàn)的是腎的過(guò)濾不良，皆因于腎小球破裂，主要是缺押所致，同時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成高血壓及其他循環(huán)方面的疾病。松花粉可供應(yīng)足量鉀及氨基酸和酶，一方面扼止腎小球繼續(xù)破裂，又可修補(bǔ)損壞的組織，防止癌細(xì)胞發(fā)育。維也那大學(xué)婦科Dr.Peter hemuss、美國(guó)斯坦福研究所學(xué)會(huì)willam ahipmau和Leonard Cole、美國(guó)國(guó)家防疫協(xié)會(huì)，加拿大Winnipcg國(guó)立醫(yī)院及其他無(wú)數(shù)的醫(yī)療研究單位都有報(bào)告，常吃花粉可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)育?！ ∵^(guò)敏癥 過(guò)敏癥是一種無(wú)害物質(zhì)在身體中引起的不良反應(yīng)，癥狀有鼻塞、流鼻涕、眼睛紅腫、噴嚏、咳嗽、搔癢等；過(guò)敏原有霉、灰塵、羽毛、昆蟲(chóng)的刺、化學(xué)物質(zhì)、甚 至花粉。但長(zhǎng)期服食松花粉，能吸收過(guò)敏抗原在身體中建立免疫系統(tǒng)，清除過(guò)敏體質(zhì)。美國(guó)Okahoma的醫(yī)學(xué)博土Dr.William Peterson 有很多這方面的指導(dǎo)。松花粉對(duì)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、紅鼻子頭”等過(guò)敏癥效果良好?！ √悄虿 〕运苫ǚ勰芪兆懔康木S生素B6，借以控制色氨酸不使轉(zhuǎn)化成黃尿氨酸，對(duì)糖尿病有絕對(duì)的預(yù)防作用；對(duì)已患者能提供足夠的礦物質(zhì)鉀，促使脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝，可防止因酮體產(chǎn)生的中毒危險(xiǎn)，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足夠的活性氨基酸和活性酶等，可修補(bǔ)破損的胰臟組織，促進(jìn)胰島素分泌，減輕糖尿病癥狀。 關(guān)節(jié)炎 包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎的患者。都從花粉中攝取足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素和其他微量元素來(lái)預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎，美國(guó)加州沙漠熱泉地方的醫(yī)生Dr.Bingham對(duì)此有很詳細(xì)的報(bào)告?！ ∝氀 《喑运苫ǚ垩a(bǔ)充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進(jìn)造血機(jī)能和紅血球的增加，可增加約20%的紅血球，能有效地治愈貧血?！ 》逝帧 〕运苫ǚ畚兆銐驙I(yíng)養(yǎng)，造成飽腹感，同時(shí)松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。 白發(fā) 松花粉中礦物質(zhì)硫和泛酸可以使白發(fā)變成黑發(fā)，起到秀發(fā)作用?！ ∏啻憾弧 ∷苫ǚ酃?yīng)大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對(duì)青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過(guò)敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，維生素B6可以改善皮膚品質(zhì)，維生素B2可以促進(jìn)飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。皮膚斑點(diǎn)如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因?yàn)槠つw細(xì)胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進(jìn)新陳代謝機(jī)能，恢復(fù)健康，消除皮膚上的斑點(diǎn)。 婦女病 經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，松花粉都有不可思議的效果，主要是松花粉能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，子宮的收縮正常，進(jìn)而治療許多婦女病。 心臟病、高血壓、血管硬化 松花粉中合有多量維生素B6可控制因蛋氨酸轉(zhuǎn)化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的RUTIN可以增加血管彈性、增強(qiáng)毛細(xì)血管，降低血壓?！ ∵^(guò)度疲勞癥 對(duì)悲觀神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可調(diào)節(jié)平衡身體的機(jī)能，能安定情緒，不易發(fā)怒 精神愉快?！ ∩L(zhǎng)遲緩、智能不足 松花粉中有“生長(zhǎng)因子”?？纱龠M(jìn)兒童生長(zhǎng)，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進(jìn)大腦皮層的發(fā)育生成，能增加智商?！ ∑渌 〈送猓苫ǚ凵芯哂惺古思∧w嬌嫩，使老人延年益壽之功，對(duì)清除口臭、氣喘病、痔瘡、宿醉都有治療之實(shí)例；對(duì)扁平疣、皮屑過(guò)多、“圈癬”、腳氣病、放化療和術(shù)后恢復(fù)都表現(xiàn)出明顯的效果?！ ∷苫ǚ凼巧镝t(yī)學(xué)排頭兵 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：一切疾病的病因是身體系生化失衡，造成失衡的主要原因是錯(cuò)誤飲食，便血液化學(xué)酸堿夫衡，代謝失常， 廢物在血液和組織中無(wú)法排除，造成毒血癥，自體中毒是一切疾病真正病根，包括傳染病和慢性病在內(nèi)，細(xì)菌和病毒只有在毒性血液中才能致病。生化失衡是全身系統(tǒng)性病理現(xiàn)象，必須是整體調(diào)整。主要是營(yíng)養(yǎng)療法、飲食習(xí)慣、草藥、保健膳食、禁食療法等。 專家說(shuō)："完整的植物是最好的藥品，您的食品就是您的藥品，神奇的植物因子是人類未來(lái)營(yíng)養(yǎng)尖兵"，而國(guó)珍松花粉含有200余種神奇的植物因子，不治已病治未病，不治百病治病根。平衡是健康，調(diào)整是治療，國(guó)珍松花粉是古代譽(yù)為 "仙藥"、"益壽粉"，有很好的食-補(bǔ)-療三效，防病防本，強(qiáng)調(diào)全面均衡的調(diào)理。中華國(guó)珍松花粉，有講述不完的神奇故事?！ 》浠ǚ鄣墓πА ? 蜂花粉對(duì)習(xí)慣性便秘的作用 習(xí)慣性便秘是常見(jiàn)的病癥，給患者帶來(lái)和心里負(fù)擔(dān)，對(duì)中老年人，便秘痛苦是一種潛在的危險(xiǎn)因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便秘、排便用力而發(fā)生意外。因此，治療便秘，使排便順利，對(duì)人的健康、預(yù)防意外發(fā)生是很重要的。蜂花粉治療便秘效果是顯著的，有效率達(dá)95％，療效表現(xiàn)為排便間隔縮短，排便時(shí)間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。治療幾乎不受年齡、性別、便秘史及治療史影響，治療時(shí)不出現(xiàn)腹瀉等副作用。 2 蜂花粉對(duì)抗衰延壽的作用 常食用蜂花粉者可長(zhǎng)壽，這是歷史證明的事實(shí)。因?yàn)榉浠ǚ酆泻怂?，食用后它可使?xì)胞再生，可延緩人體衰老和延長(zhǎng)壽命。人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積，會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能。脂褐素含量增多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后，身體各系統(tǒng)改善，祛除褐色素功能加強(qiáng)，機(jī)體衰老過(guò)程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質(zhì)自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。 另外蜂花粉中所含硒能減少過(guò)氧化物的形成，從而起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長(zhǎng)壽的重要原因之一。 3 蜂花粉的抗癌作用 花粉中糖類總含量為25～40％，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效?！ ⌒⌒』ǚ鄄坏倪z傳信息，而且還包含著孕育一個(gè)新生命的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，世界上許多專家認(rèn)為：花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營(yíng)養(yǎng)的保健食品！ 蜂花粉的食用方法 蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說(shuō)法不一，劑量相差較大。正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15克／日，強(qiáng)體力勞動(dòng)者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的（如運(yùn)動(dòng)員）或用于治療疾?。ㄈ缜傲邢傺椎龋稍黾拥?0－30克／日。3－5歲兒童在5－8克／日，6－10歲兒童在8－12克／日為宜。蜂花粉是天然營(yíng)養(yǎng)品，適量多用一些對(duì)人體并無(wú)妨礙。食用蜂花粉最適宜時(shí)間是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調(diào)服。 蜂花粉可用于增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見(jiàn)效，應(yīng)該連續(xù)、長(zhǎng)期服用，逐漸見(jiàn)效，達(dá)到健身、治病的目的?！ 〉谑秤梅浠ǚ矍埃紫冗x定花粉種類，進(jìn)行鑒別有沒(méi)有混入有毒花粉或可引起過(guò)敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經(jīng)鑒別，誤食有毒花粉，會(huì)引起中毒，有些花粉易引起過(guò)敏。因此食用蜂花粉前必須進(jìn)行花粉種類鑒定，保證不會(huì)混入有毒花粉，確保食用安全?！ 》浠ǚ鄣闹饕饔谩 ●v顏美容： 一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性?！ ∥覈?guó)唐代的 武則天 、清代的 慈禧太后 都選用花粉來(lái)調(diào)理美容。百分之九十的國(guó)外 名模 都用花粉美容。目前市場(chǎng)上的“前列康片”、“靚靚養(yǎng)顏王”等食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。 在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習(xí)慣喜食花粉而獲長(zhǎng)壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過(guò)70仍然精力充沛?！ ?、增強(qiáng)人體綜合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力?！ ≡鰪?qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、提高機(jī)體免疫力。國(guó)外許多運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常食用花粉，國(guó)家體委正式將花粉定為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的保健食品?！ ?、防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠?！ ?、防治前列腺疾?。?花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國(guó)治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 6、減肥： 服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。 7、調(diào)節(jié)腸胃功能： 花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘 8、保肝護(hù)肝： 花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾?。?花粉對(duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說(shuō)法不一，劑量相差較大。正常情況下，成人以保健為目的，一般的劑量是10－15 克/日，強(qiáng)體力勞動(dòng)者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的（如運(yùn)動(dòng)員）或用于治療疾?。ㄈ缜傲邢傺椎龋?，可增加到20－30克/日。3－5歲兒童在5－8克/日，6－10歲兒童在8－12克/日為宜。蜂花粉是天然營(yíng)養(yǎng)品，適量多用一些對(duì)人體并無(wú)妨礙。食用蜂花粉最適宜時(shí)間是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調(diào)服蜂花粉可用于增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康和治療疾病，但蜂花粉不是速效藥，因而不能馬上見(jiàn)效，應(yīng)該連續(xù)、長(zhǎng)期服用，逐漸見(jiàn)效，達(dá)到健身、治病的目的。但在食用蜂花粉前，首先選定花粉種類，進(jìn)行鑒別有沒(méi)有混入有毒花粉或可引起過(guò)敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經(jīng)鑒別，誤食有毒花粉，會(huì)引起中毒，有些花粉易引起過(guò)敏。因此食用蜂花粉前必須進(jìn)行花粉種類鑒定，保證不會(huì)混入有毒花粉，確保食用安全。近年來(lái)花粉食品正在中國(guó)興起，引起了國(guó)內(nèi)外普遍關(guān)注。根據(jù)研究，花粉里蘊(yùn)含著各種有益于人體健康的物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，花粉里所含的氨基酸比一般植物細(xì)胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達(dá)30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長(zhǎng)素等，因而是一種良好的天然營(yíng)養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營(yíng)養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過(guò)皮膚表層營(yíng)養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強(qiáng)彈性。經(jīng)試用證明，花粉對(duì)消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對(duì)30位婦女進(jìn)行4個(gè)月的花粉美容試驗(yàn)，有效率達(dá)80％。